别人真得关注我吗？

我有一个毛病,我总是感到别人在关注我,无论我走到哪里,办什么事,跟什么人在一起,我都感觉自己是一个公众人物,特有影响力。这样一想,非但没有感觉兴奋,反倒不由自主地紧张起来,一紧张说话也显得不自然了,不仅前言不搭后语,好像也不太能够听懂别人是什么意思,身边的朋友总说我颠三倒四,我也觉得自己这样生活很累。     

雨晴

心雨的时候晴也是雨,心晴的时候雨也是晴。好久没有看见太阳了。我的心如同校园里的林荫道一样,幽深阴晦。我不喜欢重庆的雨,因为它既不像南方的雨那样缠绵、温柔,也不像北方的雨那样暴烈、热情,它总是不愠不火,始终笼罩在一种阴霾的氛围中。撑着一把小花伞,我独自摇晃在校园泥     

今后的路我该往哪儿走

正Q老师,您好!我先把我的问题都写出来,您方便的时候有空回复我一下。我现在遇到难题了,高考选科选的生物,但是生物是基本听不懂啊,数学是越来越不行,就连语文也在走下坡路了,我都不知道该如何学习下去。我想学音乐,但是我妈说音乐很烧钱,而且也不一定考得上,艺考也不容易的。后来我想想还是放弃了。我还有妹妹要读书,爸爸妈妈年纪也     

精致生活

和女人去逛街,一起看衣服,女人挑挑拣拣,这也不好看,那也不好看,不是款式不对,就是颜色不配。我不禁问自己：是那些衣服都不好看吗？不是。我固执地认为,设计衣服的人也是在设计着他的精致生活,每件衣服都有它的独到之处。     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

镜大侠信箱

来信：我是一名大一的新生。本应该是高兴的，但 我觉得我高兴不起来，更觉得自己不适应这种黑暗的生产。你知道吗？我所在的学校对人太不公平了——我觉得简直是无法说：这儿没有伯乐，一匹千里也选不出来（我从小学四年级到高三都是班长，但是我这次班干部竞选中我落选了，一些什么本事也没有的反而被选中了——他们无经验但有钱或家里有权）。     

与儿子吵架

8岁的儿子问我:"妈妈,五岳是哪五座大山?"我不知道,也实在是想不起来,况且我正在午睡,睡意未消,没心思理会他。于是,我慵懒地睁开眼睛说:"不知道。"儿子却不肯善罢甘休,一手捏着我的鼻子,一手捂着我的     

那个世界不受伤

我从不畏惧另一个世界,在冰冷的大地中静静地躺着,没有躯体,也不相信还有游荡的灵魂.我不是教徒,不憧憬天堂也不害怕地狱;死亡对我而言或是一冢孤独的坟墓,或是一只阴冷的盛着骨灰的木匣子.     

同学们为什么都冷落我？

Q：我是一名高中生，学习虽然很出色，但人际关系却非常差，总感觉大家都不喜欢我。我这个人不太会说话，口才也不好，常常被同学们冷落。其实我心里挺热情的，也喜欢同学们之间嬉笑打闹的场景。我也曾经尝试着和他们说话闲聊，但他们好像对我的话题不太感兴趣，为此我很孤独。您说，我该怎么和他们交流呢？     

怎样才能快乐起来？

在心理咨询门诊,经常有人问:“我怎么也快乐不起来,我能快乐起来吗?”在这些人中多数是年轻人。其实,多数人常不知道为什么快乐不起来。如有一个高二女生对我说:“为什么不快乐,我自己也说不清。我是高二学生,父母对我很好,生活学习上都没有问题。但我整天昏昏沉沉无端烦躁,本来很感兴趣的小提琴,放在那里多少天也没兴趣动它了。闲得无聊时,就钻到被窝里蒙头大睡。”这个女生的情况具有一定的代表性。像她这种情况怎样才能快乐起来呢?对此,谈谈我个人的看法。一、换一个角度看问题大千世界,事物多有其两面性,同样,对一件事的看法每个人可截…     

镜大侠信箱

来信:我是一名大学新生,当我拿通知书时,我心中的喜悦难以言表。现在进入大学已有一个学期了,可是,我和我的同学相处得并不是很好。我感觉身边的每一个人对我的态度都是在敷衍,很不真诚。越感觉这样,我越不愿意和他们接近。我的真心朋友真是少。可是,看看他们也不过如此,也存在不真诚的所谓的友谊,也许,我太认真,本不该把这些东西看得太重。我并非不想和他们“打”成一片,可我就是不能让自己变得像他们那样。镜大侠:你的叙述反映了这样一个问题:对外界以及自身认知偏差的问题。你提到:“我感觉身边的每一个人对我的态度都是在敷衍,很不真诚…     

镜大侠信箱

来信：我是一名大一学生，我现在有点与寝室的其他同学合不来。有时候看到其他人就感到不高兴，心里很烦。并且看到他们平时可以打打闹闹，却从来没有和我那样过，我就惑觉到像是被别人忽略掉一样。我也知道这可能是我的性格造成的，我不善于言谈，不幽默．因此很少有笑声户生在我和他们之间。     

唱歌使我改变

我原来是机修厂的一名普通职工,三年前正式退休。说实话,还没有退休的最后几年,我天天倒计时,数着退休的日子。工作了一辈子,身体也不是太好,心里盘算着退休后再也不用起早贪黑,再也不用为挤公交车而痛苦烦恼……刚退休那会儿,每天在家洗洗涮涮,闲时看看电视,忙得不亦乐乎。至于忙什么,我不知道,也不去多想,哪儿也不想去。不知不觉几个月过去了,我发现身     

她恋爱,我焦虑

女儿恋爱了,看着她整日沉浸在自己的爱情当中,我的心不禁也跟着着急。我是她妈,养了她近20年的妈,可是现在,她和我却如同陌生人一般,不和我说话,不和我沟通,也不对我谈及她的任何事情,一想到这里,我便很是着急。可又有什么办法呢?每一个女孩     

热闹与冷清

追求浮华也是一种心理需要吗?不知道,但我还是随大家同行,去了热闹的酒吧。作为参与者,我蔑视热闹的存在。而我正是带着这种蔑视的感觉,     

家教失败，败在哪里？

Q：我儿子今年14岁了，个子很高，有1．7米，我很爱我的儿子。虽然我是个农村妇女，但我对知识特别渴望，我喜欢看书、看报，所以我自认教育孩子比别人强。可是事实证明我的确是个家教的失败者。现在，孩子一点不成才，他厌恶学习，厌恶劳动，追求享受，总想着吃好的，穿名牌。放假在家什么也不干，就是看电视，作业也不做。     

走的她和不走的我

女友要去远方,她要自由自在地生活,她走了,走之前向我挥了挥手,既没有皱眉头,也没有掉眼泪。她带走一个包、几件随身物品,她所遵守的规则是不妨碍“飞行”,不妨碍展开翅膀。她像飞鸟一样飞走了,剩下的羽毛和杂碎,我来一件一件,仔细清理。我接受她的委托,帮助她打扫卫生,收拾房间,衣物拿出去晒,我需要它们充满阳光的味道。锅碗瓢盆收拾利索,我需要它们摆放整齐。书籍归类,收进书柜,我需要它们安安静静,不卷边折页,也不随风翻动。     

吃了抗抑郁药，为何病情还没有好转？

Q：我前一段时间因为工作压力很大,心情不好,似乎对什么事情都没有必趣了,晚上总是失眠．一周前去医院就诊医生确诊我是抑郁症,建议我服用喜普妙．说是一种抗抑郁药。可是吃了四五天,我的症状没有任何好转,反倒加重了,白天很困倦,胃肠道也有些不舒服,更没有食欲了。我很着急,这是怎么回事？是不是这个药不适合我？我需要停药吗？     

镜大侠信箱

<正>来信:我现在是大三的学生,我刚刚得知我的英语专业四级没有过,我很伤心。因为没过我就拿不到学位,我就辜负了我父母,也对不起我自己。学位都没拿到我还读什么书?同学劝我说证书不重要,能力更重要。这是一句废话,证书不重要,那为什么大家都考!     

儿童情绪的躯体化与获益

正Q老师您好!我是一位7岁孩子的父亲,开学没几天,我上二年级的女儿就生起了病,经常说不舒服,不是吃不下饭,就是肚子疼,脾气也见长,放学回家后不但不好好写作业,而且,还会抱着玩具不放手,没完没了,我稍微催促一下,她就大声嚷嚷,还摔东西,怎么哄也无济于事,真是让人头疼,每次她不舒服也都会带她去医院看,检查后都没发现什么器质性病变,现在的我真是不知如何是好。一位烦恼的父亲