冬天里，身体想吃什么

冬天里，身体的悄然变化 四季变化会影响人体的状态，其中气温的变化对人体的影响最大。我国古人把四季的特点归纳为：“春温，夏热，秋煤，冬寒”。在严寒的季节．人体的生理及代谢均发生改变．这种改变导致人体对营养产生特殊的需求。     

秋冬季节谈痔疮防治

炎炎夏日逐渐消退,秋冬季节悄然而至。在这样一个干燥的气候里,痔疮也有可能悄然而至,给您平添烦恼。那么,秋冬季节如何来防治痔疮呢？这里先简要回答一些读者对于痔疮常识的提问,然后来给大家提出一些防治意见,希望大家在享受秋高气爽的同时,远离痔疮困扰。     

秋冬季节话支气管炎

支气管炎有“急慢”之别,其症状不同,用药也有差异。急性支气管炎以镇咳祛痰为主;而很多慢支患者都会有喘息或气急的表现,所以平喘更重要。     

秋冬季节宜吃水果

水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋冬季养生保健的最佳辅助食品。但同是养肺的水果,功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重。     

秋冬季节防范脑血栓

秋冬来临,气温骤降。国家气象部门预测,“就目前气象状况来看,今年冬天有可能出现低温现象”;看来,今年可能又是一个寒冬,估计比往年更冷。每年秋冬脑血栓、冠心病的发病比例占全年的69．5％,约为其他季节的3～5倍。显然,秋冬是脑血栓的高发季节;因为今年秋冬可能气温低,所以,预计今年秋冬可能有更多的脑血栓病人发病。     

秋冬季，蜂胶养颜正当时

对于崇尚自然美丽的“美人们”而言，无论春夏秋冬，都应表现出娇美、动人的一面。可是，在秋冬季节，气候干燥，皮肤处于脱水、疲惫状态。而之前由于夏季长时间处于暴晒之下，色素长期沉着，导致色斑凸显，令“美人们”羞愧难当，无颜从容面对人生。     

老年人该怎么吃

当人步入老年期后,机体的各项生理功能开始衰退,比如基础代谢率减弱,腺体分泌减少,咀嚼、消化、吸收等能力下降,肌肉活动能力减弱．桃体的免疫力降低等,这些因素容易导致老年性疾病的发生。老年人生理功能的种种改变,促使老年人的营养和饮食要求也发生了改变。老年人必须摄取足够的营养素,才能维持机体的正常运行。     

上火，该懂些什么、该吃些什么

春天自然界万物复苏．阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃、肠蓄积的内热：加之天气变化反复无常．易使生理机能失调．出现咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等．这些症状常被笼统地称为”上火”。     

秋冬季节防哮喘

秋冬季节是呼吸道疾病的高发期．气温明显转凉，昼夜温差较大，机体抵抗能力也随之下降，各种病毒乘虚而入，导致或诱发各种呼吸道疾病。支气管哮喘（简称哮喘）是呼吸系统的常见疾病．秋冬季节也是其不稳定期．为此．秋冬季的防护措施对哮喘患者的病情稳定是非常重要的。     

秋冬季节 心脑血管疾病高发

我妈妈今年71岁。平时就患有高血压病．血压最高时能达到180毫米汞柱/110毫米汞桂．一直在吃降压药。前几天在超市购物时突然晕厥。幸亏超市工作人员及时发现送到医院抢救。医生说老人出现了局部脑梗死．需要住院治疗。请问．高血压患者在秋冬季节需要注意些什么？     

秋冬季节的防病保健

日常生活中，不少疾病都跟气候变化有关。如：一次强寒潮之后1—2天，感冒、哮喘病人会大量增加；寒冷是诱发心脑血管病的一个独立因素，低温天气可使人体血压突然升高。     

秋冬季节话咳嗽

秋冬季节多发呼吸道疾病,而咳嗽是常见症状。咳嗽有消除气道内蓄积的分泌物和防止外来异物进入人体的作用。大多数咳嗽病程较短,治疗后很快消失,但相当一部分患者咳嗽症状持续存在。慢性咳嗽是指病程至少超过8周以上,咳嗽是唯一或主要的临床症状,患者既往无相应的慢性呼吸系统疾病病史,     

身体排毒吃什么

生活在现代都市里,难免让身体"染毒"。人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一类是食物在体内代谢后的废物。如何排出身体毒素呢?我们根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。     

秋冬季如何进补和养生

秋冬季节天气寒冷,容易生病,强固身体则能抵挡疾病的困扰！但身体不能胡乱补,秋冬季该如何养生？如何进补？生活中,我们该怎样正确调理自己的身体？本刊特邀上海市中医医院消化内科教授、主任医师朱凌云和大家聊聊秋冬季进补和养生。本刊选录微记谈部分精彩内容与广大读者分享。     

秋冬季节室内空气污染

早在2003年,世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中就已经明确的将室内空气污染与高血压、胆固醇过高症以及肥胖症等共同列为人类健康的10大威胁。     

秋冬季节老年人的“吃喝经”

由于老年人的各脏器功能处于衰退阶段，抵抗力和适应能力降低。因此，秋冬季也是老年人易发生疾病的季节。为了适应秋冬季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋冬季饮食的调理。主要注意以下几个方面：     

秋冬季节话溃疡病之幽门螺杆菌的前世今生

幽门螺杆菌被发现的那一刻,没有人想到消化性溃疡的研究,会迎来一场重要的革命。如今,幽门螺杆菌借着诺贝尔奖的光辉知名度越来越高,     

秋冬季节贴膏药前先加加温

膏药是百姓家中的常备药物,它具有疗效好、见效快、使用方便、价格便宜等优点。膏药贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织新陈代谢,达到消肿、消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透到达皮下组织,在局部发挥药理作用。     

秋冬季节护肤 中医调理帮你忙

油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的,有些人一出生就皮肤白,有些人一出生就皮肤黑。对于油性皮肤而言,虽然一到夏天脸庞就显得油光光的,但到了秋冬季节,皮肤同样也会枯燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补     

秋冬手脚凉，怕冷吃什么好

许多女性读者来信反映：自己平时身体很健康，但一进入秋冬季，气温下降后，手脚就变得异常冰凉，特别怕冷，添加衣物也毫无作用，不知该怎么办。