老年人情绪、情感的变化与调适

1情绪、情感的一般概念 1.1什么是情绪、情感情绪、情感是人对客观事物的态度和体验,如喜、怒、哀、乐等.它们并伴有外部表情和生理基础.情绪是在社会环境特别是人际交往中发展起来的.每个人都会有苦有乐、有悲有喜、有爱有恨.如果一个人一直在优裕的环境中生活,没有经受艰苦的磨练,他就会在富中不知富.人不走高山,岂知平路好走.情绪是每个人熟悉的无时无刻不在体验着的.     

老年人情绪、情感的变化与调适

1情绪、情感的一般概念1.1 什么是情绪、情感 情绪、情感是人对客观事物的态度和体验,如喜、怒、哀、乐等。它们并伴有外部表情和生理基础。情绪是在社会环境特别是人际交往中发展起来的。每个人都会有苦有乐、有悲有喜、有爱有恨。如果一个人一直在优裕的环境中生活,没有经受艰苦的磨练,他就会在富中不知富。人不走高山,岂知平路好走。情绪是每个人熟悉的无时无刻不在体验着的。     

老年人丧偶后如何调适心理

老赵刚退休不久，与他共同生活了40多年的老伴因突发脑出血去世了，老赵的精神当即崩溃了。他和老伴恩恩爱爱、感情甚笃，如今人去楼空，使他失去了继续生活下去的信心。     

老年人个性的变化与调适

1老年人心理活动的特点1.1 对于老年人心理活动的特点,我国古书上就有不少精辟的说明。《老老恒言》说:“老年肝血渐衰,未免性生急躁,旁人不及应,每至急躁益甚……”它说明了人到老年性格有变化。唐代孙思邈在《千金翼方》中说:“人年五十以上,阳气日衰,损与日至,心力渐退,忘前失后,兴居怠堕,计授皆不称心,视听不稳,多退少进,日月不等,万事零落,心无聊赖,健忘腹怒,性情变异,食饮无妙,寝处不安……”它从视觉、听觉、感觉、知觉、记忆、思维以及性格、情绪多方面,描述了人在年老过程中的表现。 现在人的寿命长了,有人提出“六十而立论,五十还是当     

老年人再婚的心理调适

随着老年人口的增加，丧偶老人逐渐增多。我国60岁以上老年人中，无配偶的达35％，其中有再婚意愿的达37．6％，但真正再婚的只有6．9％；其中70％～80％再婚老年人以离婚而告终。老年人再婚后离婚，其中既有性格问题，也有性爱问题、财产问题。因此，再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适。     

老年人角色转换的心理调适

现象一:一对老年夫妇吵架被劝开之后,老年妻子会向人埋怨:这老头子越活越不像样,什么事情都与我斤斤计较,有时连小孙子都不肯相让。现象二:一个已经从处长位置退下来做顾问的老人,常常在处室全体会议上否决新处长的决定或者干脆在实际操作中擅自改变新处长的做法,以致引起处室全体同仁的微词。在家里他又常常会无意识流露出处长的口气,摆出处长的架势,结果招致全家的不满甚至一致反对。现象三:一位老年人向另一位老同事诉说不满,退休以后原以为收入有保障,家务不用操心,子女也会待我不错,自己可以想做什么就做什么,可以享享清福了。但是事实上现在存在着物价上涨、退休金不够用,子女也不如以前孝顺了,老俩口时常会吵架,退休以后的生活与退休之前的想像简直是大相径庭。现象四:有些老年人离退休以后,简直不知道怎么打发时间,整天日混三餐,夜图一宿,浑浑噩噩,无所事事,结果身体急剧地衰老下去,心理健康状态也快速地恶化起来。     

老年人如何保护肾脏

辽宁省读者吴文君来信问：大家都说肾脏是人体重要的生理器官，那么有什么办法保护它、延缓它的衰老呢?     

老年人如何控制愤怒情绪

我每看到不顺心的事就容易发火,也知道这样做不好,就是找不出解决的好办法,请给予指导?高先生心理专家认为,人们的愤怒情绪大多数是由     

老年人如何进行心理治疗

帮 样 的 身 长 问 多 多 实 人 患 视 的 防 客 的 方 生 问助 , 心 疾 期 题 老 社 说 们 者 , 发 止 观 症 法 根 题 (解应 理 病 得 , 年 会 明 对 恢各 生 和 事 状 包 据 的 心决及 其 大 问 。 不 人 问 ,此 复 , 病 人 理 保 减 物 和 括。时 家 心 医 题 所 到 在 题 比 常 少 的 痛 人 消 治 去 属 理 院 证 药 , 以 解 心 , 较 态 因 改 苦 的 除 疗 正 千 , 也 甚 其 …     

家务劳动中的心理调适

在旧社会，人一旦上了岁数，不能在外面挣钱了，便失去了经济来源，生活全靠儿女供养。这样，家务劳动也就成了他们天经地义的本行。如今不同了，城市里的老年人退休以后大多有退休金或养老金，他们可以自豪地挺直腰板靠自己的收入生活。不过，尽管如此，很多老人看到子女们在外面为生活四处奔波，承受的工作压力又大，便十分心疼子女。他们退休后毅然承     

老年人如何克服厌世心理

近年来,随着我国人口老龄化日益明显,老年人厌世轻生的行为也越来越受到社会的普遍关注。一般说来,老年人风雨一生,历经世间沧桑,心理上应更加成熟,不会轻易选择轻生这条绝路。那么,老年人为什么会有厌世轻生的     

老年人心理平衡六要诀

老年人经常以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，就会生闷气，发牢骚。医生建议，生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，掌握6个要诀，学会保持心理平衡。     

锻炼强度与年限对老年人身心健康的影响

目的探讨健身锻炼对老年人生理及心理健康的影响。方法选择杭州市萧山区老年大学学员为研究对象,依照锻炼强度和锻炼年限分别分组,对基本情况及SF-36量表涉及内容进行问卷调查,对部分生理及免疫指标进行测定。结果按锻炼强度所分组中,中心性肥胖、IgG增高者各组间差异有显著性,SF-36量表总分及各维度得分随着锻炼强度的增大均有所增加,其中SF总分、躯体疼痛、总体健康和活力得分经方差分析,各组间差异有非常显著的意义,生理职能、社会功能得分的差异有显著性。按锻炼年限所分组中,IgM、IgG差异有显著性意义。结论健身锻炼能提高老年人身心健康。     

老年人如何克服厌世心理

近年来,随着我国人口老龄化日益明显,老年人厌世轻生的行为也越来越受到社会的普遍关注。一般说来,老年人风雨一生,历经世间沧桑,心理上应更加成熟,不会轻易选择轻生这条绝路。     

老年人如何保持心理健康

<正>一提起老年人的保健问题,人们想到的往往是物质生活的保障、医疗保健以及体育锻炼等,而心理保健则常常被忽视。前者对老年人的健康长     

情绪调节与身心健康

情绪是人的一种心理活动,情绪的好坏直接影响人的寿命和健康,情绪的突然变化,会引起一系列生理变化,而消极情绪,对人的健康更为不利。专家们做过这样的试验,如果让一个健康的人处于舒适状态,并且有说有笑,使他精神愉快、放松,那么动     

小心眼老年人如何克服狭隘心理

所谓狭隘，也就是人们常说的心胸狭隘、气量小，俗称“心眼窄”、“小心眼儿”。这种人只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人，又极易受外界暗示，特别是那些与己有关的暗示，极易引起心理的内部冲突。生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，     

老年人如何补充维生素

美国心脏病学会最近明确指出,在消化吸收功能良好的情况下,只要正常进食,不会存在维生素缺乏的问题,也不必另行补充。因此提醒人们应该注意从日常饮食中摄取人体必需的维生素,达到理想的平衡。那么,老年人应如何补充维生素呢?专家指出:饮食平衡补充,药物适量辅助,用量切勿过度。在食物中平衡补充维生素是最佳途径,食补胜过药补。     

老年人个性的变化与调适

1 老年人心理活动的特点 1.1 对于老年人心理活动的特点,我国古书上就有不少精辟的说明.<老老恒言>说:"老年肝血渐衰,未免性生急躁,旁人不及应,每至急躁益甚……"它说明了人到老年性格有变化.唐代孙思邈在<千金翼方>中说:"人年五十以上,阳气日衰,损与日至,心力渐退,忘前失后,兴居怠堕,计授皆不称心,视听不稳,多退少进,日月不等,万事零落,心无聊赖,健忘NFDA1怒,性情变异,食饮无妙,寝处不安……"它从视觉、听觉、感觉、知觉、记忆、思维以及性格、情绪多方面,描述了人在年老过程中的表现.