刷舌头有必要吗

众所周知．正确刷牙是维护口腔健康最有效的方法。刷牙可清除细菌、按摩牙龈、增强牙龈组织的坚韧性．对龋病及牙周病可起到预防和控制的作用。而对于刷牙时是否需刷舌头,刷舌头对人体健康是否有益则存在一些争议：有人认为刷舌头可以减肥、清除口臭、降血糖：但也有人认为刷舌头会损伤味蕾。影响食欲。     

舌头操预防老年痴呆

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞，并可预防老年痴呆。具体操作方法如下：     

舌头操轻松养生

运动舌头能养颜延寿，可保持唾液腺的旺盛分泌，也可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。     

天天洗舌头 防病除口臭

舌头对健康至关重要是众所周知的．可多数人并未认识到对舌头进行护理的必要性。专家认为．要时常用35℃左右的温水漱口．并天天对舌头进行清洗。     

舌头为什么会痛

舌头痛是舌头有病的重要信号，究其原因，首先与它的解剖结构有关。舌头是一个以肌肉为主的器官，纵横交错的舌内肌和牵连于舌骨等处的舌外肌融为一体，使舌头能“变化多端”，将语言功能发挥得淋漓尽致；     

舌头保健操你尝试过吗

"舌头操"是有科学依据的,因为舌神经从大脑出发,与舌头相连接,舌头运动,自然促使舌头活动的神经也一起运动。中医的"舌诊",就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老。     

动动舌头养颜延寿

动动舌头也能够养颜延寿,因为人的舌头与内脏有着密切的联系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应,如能经常运动舌头,可增强内脏各部位的功能,有助于强身健体,延缓衰老。     

舌头:健康的镜子

提起舌头，人人都知道它能鉴别味道，分清酸甜苦辣成，如果没有它，再好的珍懂佳肴，也会味同嚼蜡。可想而知，没有味道，也就引不起食欲，食欲不佳又会影响消化功能，造成营养吸收不良。久之便会损害身体健康。另外，舌头还有帮助咀嚼、吞咽的作用，也是帮助发音的器官。如果没有舌头，也就没有语言，没有歌声。舌头是如何辨别味道的呢？原来舌头上分布着大约9000个味蕾，其担当着味道的“采购”与“鉴别”，舌头上的味营还有一定的分工，舌尖部衷爱甜味，舌根部最能“吃苦”，而舌两例对酸最敏感。味蕾由长在粘膜下的很小的味觉细胞构成，…     

警惕4大口腔炎偷袭宝宝

宝宝的口腔疾病，炎症首当其冲，颊黏膜、舌头、齿龈、上腭等处常是炎症偷袭的重灾区，这些炎症可单独发病，也可继发于腹泻、营养不良、急性感染等全身性疾病。病理不同，应对招数也有差异，爸爸妈妈应做到心中有数才是哦！     

饮食铜含量过高会加速大脑衰老

据《每日健康》报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。     

老人常咬舌,查查脑血管

正舌头磨牙、牙咬舌头,是生活中常见的事儿。老人说话或者吃饭时,不小心咬到舌头似乎在所难免。然而,如果老人经常出现咬着舌头的情况,就要当心了,应当及时去查查脑血管。频繁咬伤舌头可能是脑血管病变的前兆,老年人应当重视。有些已经出现脑血管前期病变的患者,由于中枢神经的指挥已不够灵敏,就可能频繁咬伤舌头。这种情况下,患者的自觉症状仅仅是整日昏沉,除此之外,并没有其他更明显的症状。但CT检查,可发现患者大脑已出现梗塞。腔隙性脑梗死的前期,即可表现为爱咬舌头、     

舌头与健康

舌头与健康老诚舌头的异常最能表现人体的生理状态和病变情况，它包括舌体变形与青苔颜色的变化，都是人体世界的真实反映。例如，舌体前端发红，舌苔很薄，白亮，湿润，则说明身体健康。但是，某些食物和药物，某些疾病乃至癌症，会使舌头首先发出警报与信息。１舌头与疾...     

舌保健操抗衰老

人类的舌头作用多多．是我们不可或缺的好伙伴。经常运动舌头，做做“舌保健操”，会有养生抗老、预防疾病之功。     

办公室“鬼脸瑜伽”正流行

舌头伸长，眼球上翻……当你在办公室看到有人在“做鬼脸”时，可千万别惊讶。最近，一种叫做“鬼脸瑜珈”的运动正在白领中流行开来。     

年老有“六防”

为了防止手指甲、舌头、头发、牙齿退化老年人应做到：散步时，尽量穿布底鞋两脚行走以趾抓地。两手时刻做握拳伸拳活动，这样会起到舒筋活血作用。舌头经常做吞吐锻炼，经常做一些轻微的叩齿运动适当补钙常食鱼类虾皮瘦肉等，人老发白，多是血之黏度过高流速较慢所致，老年人须锻炼身心，引气催血，有条件对可选用简易”太极”，“八卦”两种拳术之一进行锻炼。     

浮光掠影俄罗斯

“叮咚!”广播传出空姐的声音，俄语、英语，接着是汉语。我仔细听汉语，可她的舌头好似卷着冰淇淋，一句听不懂。懂俄语的老师说，快要降落了，莫斯科正下小 雨。     

舌头——中医的胃镜

祖国医学认为，舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，但不可以仅仅凭“舌头”来诊断一切疾病，重要的在于“四诊合参”。中医常把舌苔称为“中医的胃镜”。把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表。     

观舌识病

“来，让我看看你的舌头。”生活中，相信很多人到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。因此，学会看舌头，可以更加了解自己的健康状况。     

看舌苔·看舌质·看舌态——三看舌头变化可知孩子健康

舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌部的变化方面显现。小儿许多疾病往往反映在舌头上，看舌头的变化有三个方面，即舌苔、舌质和舌的形态。     

舌头秘密知多少?

舌头是人们熟悉不过的一个器官了,肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能。然而,随着人类认识的不断深化,专家发现小小的舌头可做的事情多着呢,下面讲出来,看你知道多少。