月相盈亏对人体的影响

人类与自然界息息相通,自然界的寒暑变迁,月亮之圆缺,昼夜之更迭,无不影响着人体。人体与自然界的周期变化存在着某种内在的联系,太阳、月亮、地球、星辰的相互运动,使人体产生与之相应的节律,探讨其中的关系,对进一步研究人体奥秘,认识疾病,指导预防、治疗、养生和保健,都具有十分重要的意义。本文将对有关月相变化节律对人体影响的研究做以下认识。     

五味与人体健康

在人们日常生活中,始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切,假如你调配得科学合理,不仅能够增加营养,而且对人体健康大有裨益;相反,你若是偏嗜其中一味,则有害于身体。甜味科学研究证实,糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾,吃甜食具有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、缓解疼痛、解除毒素等作用。但是过食甜膩之食品,则会壅塞、泄气,不仅使血糖升     

春季六节气与人体健康

1.春季人体的生理变化春天是给万物带来生机的季节。当自然界阳气开始生发之时,“人与天地相应”,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发。其生理变化主要体现在以下几点:1.1气血活动加强,新陈代谢开始旺盛中医学认为,外界气候变化对人体气血的影响是显著的,如在天热时气血畅通易行,天寒时则气血凝滞沉涩。而春天之气候介于炎热的夏天和寒冷的冬天之间,气候温和,故气血活动亦介于二季之间的状态,即春天的气血活动逐渐增加。这种情况可从脉象上反映出来,正如《素问·脉要精微论》说:“春日浮,如鱼之游在波”,意思是说春天人体的脉搏浮而滑利…     

“人与天地相参”思想是振兴针灸学的核心

针灸学出现临床衰退的现象．为此需要重新研究和确立针灸学“人与天地相参”核心理论的定位，以提高针灸学的临床疗效和治疗水平。进一步研究“人与天地相参”的针灸学核心理论，既是全面继承传统针灸学的需要，也是提高现有临床疗效和水平的重要环节和指导思想。     

肚脐——人体健康的黄金坐标

肚脐，又名气舍，医学上称之为“神阙”。是真气的宅室，元神之门户，具有培元固本、安神定心、调和气血、回阳育阴、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络、温育元真的作用。     

"人与天地相参"思想是振兴针灸学的核心

针灸学出现临床衰退的现象,为此需要重新研究和确立针灸学"人与天地相参"核心理论的定位,以提高针灸学的临床疗效和治疗水平.进一步研究"人与天地相参"的针灸学核心理论,既是全面继承传统针灸学的需要,也是提高现有临床疗效和水平的重要环节和指导思想.     

小核桃玩出大健康

健康专家提示，每天揉核桃，可以通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。[编者按]     

钙与人体健康

人体是由元素组成的，元素的多与少，盈与缺，自然与人体健康关系至关重要。近年来，人们都能认识到人体严重缺钙，对人体健康危害极大，儿童和老年人缺钙极为严重，而且受害最甚。     

浅谈《内经》“人与天地相参”的理论思想

人在自然界中,阴阳二气是构成万物的基础物质,其运动变化对万物产生影响。人是万物之一,也受其影响。同时,人为了能在自然中生存,也不断调节自己的内环境,以适应外在的环境变化;顺应自然的变化,采取合理的措施,养生,以及防治疾病,达到治病及延年益寿的目的。     

黑色食品与人体健康

现代营养学家指出:自然界天然食品中营养价值的高低,不但与食品的种类有关,而且与食品的颜色的深浅也密切相关。     

主动出汗与人体健康

当今大多数人的生活越发安逸,出入有小车,居室、办公有空调,有人因此放言:我已经很长时间不会出汗了……其实,这大错特错了!     

用枕与人体健康

每个人都有约1／3的时间在睡眠中度过,而睡眠常常离不开枕头,用枕是否科学与人体的健康有着密切的关系。     

风花雪月与人体健康

中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，此即现代人所说的环境与健康。     

漫话铜与人体健康

据文献记载,古埃及人曾广泛使用铜器来保持水的新鲜,还给婴儿手脚戴上铜镯子,以防癫痫等多种疾病。古希腊2000多年前的大哲学家亚里士多德,晚上睡觉时总忘不了手握一枚小铜球,据说能“防病,消瘟,健身”。     

饮食矛盾与人体健康

民以食为天,饮食对人体的健康有很大的影响,我国自古就有“医食同源”的名言,可以认为饮食与医疗处于同样重要的地位,与大干世界总有好人坏人、福与祸、忙与闲等一样,饮食中包含着许许多多的矛盾。如何处理好这些矛盾,对人体健康是很有益处的,下面就简述一下饮食矛盾的类别及处理方法。     

端午习俗与人体健康

每年农历五月初五．是中国传统节日——端午节,故端午节又称端五节、端阳节、重午节。在这一天,中华大地不论天南地北．人们都按传统的习俗,用粽叶包粽子,用白酒加雄黄相饮,采集艾叶菖蒲插于门头,还要举行规模盛大的龙舟竞赛。     

菇类与人体健康

“健康长寿”是中华民族传统的一句美好祝词,也是人话在世上的一个愿望与追求。而健康的第一大基石就是食。“民以食为天”,食的范围较为广泛,包括谷物、肉、鱼、蔬菜、瓜果和菇菌类。这里专门介绍“医食同源,药食同功”的菇类与人的健康问题。菇为21世纪植物性食品顶峰菇,即食用菌的总称,是微生物侵袭天然有机物质的木质素和纤维素后,在温、湿、光、气刺激下,转化成为人类“可荤可素、可食可补”的一种食物。欧洲人把它称为“上帝食品”,是一种有益于人体健康的当代“餐饮世界”美食品。日本人平均寿命87.6岁,名列世界长寿榜首。医学家把日…     

阜新麦饭石(FMS)所含微量元素与人体健康

<正> 麦饭石是天然矿物药石,我国应用麦饭石已有悠久历史。我省阜新麦饭石是近年新探明的矿药,已引起国内外有关学者的极大关注。其麦饭石含有多种微量元素,并易溶于水。实验表明,被麦饭石处理后的水,可下降对人体     

人体健康的卫士———镁

镁是人体必需的微量元素,被赞誉为“人体健康的卫士”。在生命活动中,它参与体内所有能量的代谢与转换,是体内325个酶系统的活化剂,对骨骼、牙齿、神经系统、肌肉运动、心脏的正常功能等均有重要作用。