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维生素E(又名生育酚),早年用于治疗肌营养不良、习惯性流产及不孕症等,近年来由于多方面宣传,广泛用于预防衰老和防治冠心病及动脉硬化等疾病,尤其是老年人为延缓衰老大剂量服用者日益增多。然而长期大剂量服用维生素E可出现一些副作用,应引起警惕。 相似文献
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维生素D对小儿,尤其对生长发育迅速的婴幼儿钙磷及骨代谢有重要作用。为预防婴幼儿期佝偻病,通常需每日供给维生素D400-800国际单位,一般情况下,维生素D过量并不多见,但随着维生素D制剂的改进,含量为30万、40万和60万国际单位的制剂投入市场,有些人自行购买给孩子误用而致过量,也有些人急于盼孩子能“长高”和“结实”,将普通剂量的维生素D长期给孩子服用,错误地认为补给维生素是“多多益善”,结果引起过量。 相似文献
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<正>室内花草品种需精选。室内种养花草,品种宜丰富多样,最好是观叶花卉、观花花卉、观果花卉、香花植物、观姿花卉等兼顾。其中,以四季常青的花木或能吸收有毒气体的植物最适宜。王老师退休在家,觉得无聊,就侍弄起花草来。她认为,养花种草不仅能怡情养性、消磨时光,更重要的是花草还能净化室内空气,增进人体健康。于是,王老师不仅把阳台、窗台等能利用的地方都养上了花 相似文献
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膳食纤维是不被人体吸收的碳水化合物,但具有特殊的生理功能,因而倍受人们重视。
膳食纤维可吸收水分而膨胀,刺激消化腺分泌,有利于营养素的吸收。由于膳食纤维吸水膨胀,使肠内容物体积增大,大便软化,促进肠道蠕动,因此有利于大便排除,这样就缩短了毒物(多环芳烃、细菌、霉菌毒素、亚硝胺等致癌物以及肠道分解的毒物,如酚、胺、氨等)在结肠中的停留时间, 相似文献
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<正>蛋白质作为一种人体必需的营养物质,广泛地分布在肌肉、骨骼、血液、神经、毛发、指甲和激素里,甚至五脏六腑的组织几乎都是由蛋白质构成的,约占人体体重的17%左右。人体如果摄取蛋白质不足,就会出现贫血、内分泌失调、血压异常、内脏器官受伤或下垂,身体老化或食欲减退、容易感染等诸多病症。在人体中 相似文献
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世界上的万物都是由元素构成的,人也不例外。现在,我们已在人体内找到了81种元素,其中有20余种是构成人体的所有组织和器官,参与各种生命活动所必需的。我们把除了碳、氢、氧、氮之外的元素通称为矿物质,如钙、磷、钠、钾、铁等。人体的健康状态与矿物元素密切相关。 相似文献
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目前,静脉注射给药,不论在城市还是在乡村,不论是西医还是中医,几乎成了医生们普遍采用的一种给药方法。许多患者稍有不适,往往也主动向医护人员要求输液。静脉输液似乎成了一种潮流。因而在医院病房、街道私人诊所、家庭病床,甚至在医院的候读过道上,处处可见挂“吊瓶”进行静脉输液的患者。不可否认,静脉注射给药有其它给药方式不可替代的优点:(1)疗效迅速;(2)药物可被身体全部利用,对不能口服药物的患者更为实用;(3)口服不易吸收的药物(如卡那霉素)或肌注疼痛的药物可用静脉输注的方法;(4)剂量易控制,受影响… 相似文献
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据报道,北京某医院老年示范病房中发现一位一次用药60多种的老年患者。原来,由于缺乏老年综合门诊,老人看病依然采取传统亚专科模式。几年来,这位老人看过的科室包括内分泌、神经、肠胃、心脏等十多个科室,而且看了中医又看西医,每次看病,都会开回三五种药。此外,老人自己看电视、听广播后,又买了补钙.降压等药物,以至于现在每次都要吃60多种药物。 相似文献
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长期以来形成一种观念:人总是摄取蛋白质不足,多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而新的研究却告诉人们,过多的蛋白对人体并不是有益无害的。诚然,蛋白质是组成身体的必需营养。我们的肌肉、骨骼、神经、毛发、指甲、血液、激素,以及五脏六腑的组织,几乎都是蛋白质构成的。蛋白质不足,将会造成诸如容易感染、贫血、血压异常、激素分泌不正常、 相似文献
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中国似乎一下子迈进养生保健时代!书店里最畅销的是养生保健书籍,礼堂里最热闹的是健康专家进行的名目繁多的保健讲座,社会上最流行的是长寿养生秘诀。遗憾的是多数经验具有片面性,经不起深入细致的究问。而一些人盲目跟风,只求过程,不计后果,到头来失去的是时间和金钱,得到的却是无奈的教训。 相似文献