浅析“电脑族”饮食宜忌

长期使用电脑的人群易患“电脑综合征”，表现为眼涩、皮肤过敏、易健忘、情绪不安烦躁、身体极度疲劳、四肢疼痛等方面。保证体内营养均衡是预防和治疗“电脑综合征”的基础．宜选用各种蔬菜水果、蛋、奶、鱼、瘦肉等食物，忌选用高热量、刺激性较强、煎炸熏烤腌制类食品。适当锻炼，养成良好的饮食习惯，做健康的“电脑族”。     

颈部仰卧位按摩之我见

颈椎病常见“白领一族”又称“办公室综合征”。因久坐久视长时间使用电脑，环境封闭所致。头颈部维持前倾姿势，颈肩部肌肉易产生疲劳，在夏季空调封闭环境下，皮肤表皮和浅层肌肉毛细血管、淋巴管及神经末梢受寒痉挛收缩，循环不畅，影响代谢产物排出，从而产生以颈椎疼痛、眼睛酸胀、颈肌劳损、疲倦缺氧等典型症状的“办公室综合征”。     

温针灸治疗腕管综合征的临床分析

<正>腕管综合征在近年来发病率越来越高,好发于中年人,女性远远高于男性。随着现代文明的发展,电脑在工作和家庭中的深入频繁使用,腕管综合征(鼠标手)的症状出现率也相应增高。越来越年轻化,本文分析的12例患者均由于使用电脑引起,使用温针灸来治疗腕管综合征,取得了良好的疗效。1资料与方法1.1一般资料:均采取门诊病患者,诊断标准符合长期电脑作业,食指中指无名指有麻木刺痛感和乏力,tinel征阳性。全部病     

束针疗法治疗电脑项肩综合征36例

<正>电脑项肩综合征[1]是电脑综合征中的一组症状,由于长期从事电脑工作或学习,体位固定不变,使项肩经常处于紧张状态,从而引起项肩关节僵硬、麻木,项肩肌群酸痛,周围软组织损伤等。束针疗法是导师程立红教授30余年针灸临床经验疗法之一,方法简便,行之有效。笔者在临床过程中采用束针疗法治疗电脑项肩综合征,疗效满意,现报道如下。1临床资料1.1一般资料所治36例电脑项肩综合征患者均     

通心络胶囊治疗颈心综合征临床观察

颈心综合征与长时间伏案工作或使用电脑有直接关系,是高校师生的常见、多发病,常规治疗后复发率高.     

针刺配合放血治疗肩胛背部肌筋膜疼痛综合征45例

<正>肩胛背部肌筋膜疼痛综合征通常是由于姿势不良或过度使用肌肉所造成的肩胛背部周肌肉收缩和疼痛。随着现代生活节奏加快、工作压力增加,再加上长期使用电脑、睡眠不足等因素使背部肌筋膜疼痛发病率不断上升,疼痛严重时甚至影响患者日常工作和生活质量。笔者采用针刺配合放血治疗肩胛背部肌筋膜疼痛综合征45例,疗效满意,现报道如下。     

针刺加枕颌牵引治疗颈椎病120例

颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，随着现代化社会生活节奏加快，电脑、空调的广泛使用，人们颈部遭受风寒、外伤、劳损机会都大幅增加，近年来有年轻化的趋势。颈椎病的发生也不断上升。2000年以来笔者选用针刺加枕颌牵引治疗颈椎病120例疗效满意。现报道如下。     

针刺结合热敏灸治疗电脑腰背综合征48例

电脑腰背综合征是电脑综合征[1]中的一组症状,由于长期从事电脑操作,得不到充分的休息,操作电脑时长时间不活动,坐姿及操作体位不正,引起腰背部僵硬、麻木,周围软组织损伤,腰背肌群酸痛乏力等,笔者临床采用针刺结合热敏灸治疗,疗效满意,现报道如下。     

推拿治疗"电脑综合征"86例

"电脑综合征"是指由于不当的操作电脑,导致对软组织、眼睛及大脑的损害,所引起的颈、肩、腕酸痛、不适、眼胀、涩、头痛、头晕等证候群.笔者运用推拿手法治疗了86例"电脑综合征"的患者,取得了令人满意的疗效,现介绍如下.     

电针治疗干眼症20例

干眼症是由于各种原因所致的眼睛得不到足够泪液湿润和润滑而出现的一组症状,其发病女性多于男性,主要由风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜以及某些疾病(例如干燥综合征等)所致。干眼症严重时可并发角膜变性、角膜炎症、结膜炎症等,直接影响患者的学习、工作和生     

针刺配合电脑中频中药离子导入治疗腕管综合征41例

目的:探讨针刺配合电脑中频中药离子导入治疗腕管综合征的临床疗效。方法:对41例腕管综合征患者采用针刺配合电脑中频中药离子导入进行一疗程治疗,观察疗效。结果:显效19例,有效20例,无效2例。结论:针刺配合电脑中频中药离子导入能有效治疗腕管综合征。     

珍珠明目滴眼液治疗视频终端综合征的临床观察

<正>随着笔记本电脑、智能手机、平板电脑等电子视频终端在人们的生活学习及工作中使用时间及频率逐渐增高,越来越多患者以眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等不适症状来门诊就诊。笔者运用珍珠明目滴眼液治疗这种视频终端综合征眼部不适症状,获得较满意疗效,报道如下。1临床资料共治疗视频终端综合征患者43例,86眼,其中男25例,女19例;年龄为20-35岁,平均22.4岁。     

护眼必需

目前，电脑使用越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字元会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳。     

用电脑要护眼

当前,随着科技的进步,电脑和电视已经进入了社会生活的方方面面。长期从事电脑操作的人员,若忽视眼的保健,很容易产生诸如眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒,灼热、疼痛和畏光等症状,有的甚至还伴有头痛、头昏、嘿心,腰痛和关节痛等症状。医学上称为“电脑眼病”或“视力紧张综合征”,属于一种电脑职业病。     

用电脑要护眼

当前,随着科技的进步,电脑和电视已经进入了社会生活的方方面面。长期从事电脑操作的人员,若忽视眼的保健,很容易产生诸如眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒,灼热、疼痛和畏光等症状,有的甚至还伴有头痛、头昏、嘿心,腰痛和关节痛等症状。医学上称为“电脑眼病”或“视力紧张综合征”,属于一种电脑职业病。     

饮食抗辐射

如今，电视、电冰箱、微波炉、洗衣机、电脑、手机早已成为现代人的常备之物，可是，你有没有想过，每当你不经意地使用这些电器时，就让自己生活在电离辐射的天罗地网之中了。有些特殊行业，如放射医生、核电站的工程技术人员、电脑操作员等，他们遭受电离辐射的可能性就更大。     

小心“计算机辐射综合征”

<正>电脑网络的快速发展让我们领略了生活中更多不可思议的变化,但同时也给我们的健康带来了一丝隐忧,电脑带来的辐射问题不容忽视。电脑辐射对身体的危害张女士是某公司研发部的业务骨干,平均每天待在机房的时间近10个小时。一次连续加班后,张女士头晕乏力、眼睛干涩,脸上皮肤也生出一些斑点和痘痘。到医院一检查,张女士被诊断为"计算机辐射综合征"。医学研究发现,使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体会引起自律神经失调、忧郁症;其次,电脑     

电脑项肩综合征的针灸推拿“四步疗法”

＂电脑项肩综合征＂是＂电脑综合征＂中的一组症状,操作电脑时,由于长时间不活动,坐姿体位少有变化,导致项肩关节发生僵硬、麻木,周围软组织损伤,项肩肌群疲劳疼痛等,如不及时治疗,可导致颈椎病的发生。目前对此病的研究还较零碎,缺乏系统性,尚未作为一种独立的疾病进行研究[1]。从期刊杂志报道看,     

电脑综合征，你得防着点

电脑让我们的工作变得更加快捷高效，给我们的生活带来了便利，增添了我们精神上的愉悦和快乐，但是过度迷恋网络，则会使人的健康受到极大影响。在电脑前呆得过久的人，无论是心理上还是生理上，都会表现出电脑综合征，其具体症状如下：     

难治性肾病综合征的综合治疗

难治性肾病综合征的治疗甚为棘手，激素和细胞毒类药物仍为其主要疗法，但单纯使用副作用大、并发症多，而使用多种综合疗法则可提高疗效、减少并发症。现将近十年来有关资料从利尿、降低尿蛋白、升高血浆白蛋白、降脂、抗凝等方面及外治法等所运用的综合疗法简要综述，以期为提高治疗难治性肾病综合征的疗效提供可行的方法。