吃出个乌黑秀发来

漂亮的头发需精心呵护,许多美发用品只能短时间改善发质。而从营养方面入手,科学饮食才能治标治本,不同的发质,应有不同的饮食标准。对号入座,效果才会显著,令秀发更加乌黑靓丽。 头发脆裂 这与头发中蛋氨酸、胱氨酸减少有关系,也与维生素A、蛋白质、碘等缺乏相关联。因此,应多吃豆类、乳类、海带、新鲜果蔬,尤其是核桃。     

美手点滴

一双欠缺保养的手，最容易暴露年龄的秘密。尤其在春夏季，天气愈来愈干燥，肌肤也愈来愈缺水。想双手保持娇嫩光滑必须花点工夫。1健康与营养缺乏营养的指甲，会发生易裂、易断、变软变薄或表面凹凸不平的现象。要想使指甲坚韧光洁，首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成的，在化学成分上和头发的质地相似。所以，一些对头发的生长及营养有益的食物同样有助于指甲的健康生长，如果仁类、贝壳类、豆类、谷类及海藻、牛奶等。2常用手乳滋润霜想拥有一双靓手，定时涂手乳滋润霜是少不了的。其实很多手乳…     

头发枯黄的饮食防治

头发枯黄的主要病因有甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色。另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。1、营养不良性黄发。主要是高度营养不良引起。应注意调配饮食,改善机体的营养状态,除多食用含有大量动物蛋白质和植物蛋白的食物外,还要食用含构成头发主要成分的脱氨酸及半胱氨酸的食物。黑芝麻粥。取黑芝麻30g,粳米100g。将黑芝麻晒干后炒熟碾碎,粳米淘洗干净,一起放入沙锅,加清水…     

防治秃头的食疗方

现代医学研究表明,男性秃头的雄激素、遗传因子和发育年龄有关,其中激素失调是导致秃头的主要原因。秃头患者平时膳食中可多吃一些防秃食品,如黑豆、黑米、玉米、黄豆、荞麦等,因这些食品含有丰富的蛋白质和铁元素,对毛发生长和维护毛囊有较好的作用。黑芝麻、鲜莴苣、卷心菜、菜花等含有大量的维生素E,常食之,可以推迟头发衰老、早秃,促进头发生长。日本研究的毛发健美营养糖,其主要成分是黑芝麻和海带。     

饮食美容漫谈

人们知道,饮食是人类赖以生存的重要条件。皮肤作为人体的重要器官,是容貌美的重要基础,它也需要从食物中摄取营养,进行新陈代谢,从而更好地保证生理机能,并利用某些食物的特殊作用,使皮肤健美红润、富有弹性。如果膳食结构不合理,饮食无度,则会使皮肤变得晦暗,头发失去光泽,眼无神采。因此,饮食与美容有着不可分割的关系。具体地说,食物中除含蛋白质、脂肪、碳水化合物之外,还含有大量的矿物质、维生素和纤维素,其中任何一种物质的缺乏,都可     

高效健脑生发器

人为什么会脱发古人常用三千青丝来形容人的头发,这是不确切的。人的头发大约有100000根,其地域、人种的差别并不大,平均每平方厘米165根,不同的部位稍有疏密之分。正常人的头发每天都在脱落30-100根,与每天新生的头发基本相等,处于一种动态平衡之中。如果脱落的头发超过100根,而新生的头发又少,动态失衡,就叫脱发。毛发的生长周期一般可以分为生长期、休止期。头发每天生长0.3-0.4毫米,以15-30岁时最为旺盛,夏季比冬季长得略快。也就是说,头发的生长完全依赖于头部皮肤,就如同庄稼生长在土地上一样。头发是一种叫含硫氨基酸的蛋白质组成的,…     

用于化妆品中的植物(续)

2头发护理2.1刺激头发生长近年来,用于头发生长或头发营养,以防止秃发的多种植物提取产品已经申请了专利。这些专利声明其作用在于刺激毛囊或头皮代谢,可能通过加速局部血液循环,激活上皮乳头和抗睾酮作用,或者通过加速血流增加了毛囊的营养。确切机制尚不明了。2.1.1葡萄籽:体     

不同膳食对糖尿病患者治疗效果的影响研究

目的：比较不同膳食对糖尿病患者空腹血糖的降低效果,以期糖尿病患者在住院期间得到最佳饮食指导.方法：将98例糖尿病患者分为临床饮食组与营养医嘱组,比较两组每日膳食的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物供给量,评价不同膳食对患者血糖的影响.结果：患者临床饮食的能量（1 370.36±216.83）高于营养医嘱饮食（1 291.86±228.60）（P＜0.05）,碳水化合物推荐量（196.02±37.32）高于营养饮食医嘱（177.67±31.36）（P＜0.05）,差异均具有统计学意义;两组患者每日蛋白质、脂肪供给量比较无统计学差异（P＞0.05）,且营养医嘱组空腹血糖下降程度较临床饮食组更明显.结论：糖尿病患者的临床饮食与营养饮食存在差异性,全院医务工作者应加强营养相关知识的学习,统一认识,为患者提供最佳饮食治疗方案.     

高效健脑生发器

古人常用三千青丝来形容人的头发,这是不确切的。人的头发大约有100000根,其地域、人种的差别并不大,平均每平方厘米165根,不同的部位稍有疏密之分。正常人的头发每天都在脱落30-100根,与每天新生的头发基本相等,处于一种动态平衡之中。如果脱落的头发超过100根,而新生的头发又少,动态失衡,就叫脱发。毛发的生长周期一般可以分为生长期、休止期。头发每天生长0.3-0.4毫米,以15-30岁时最为旺盛,夏季比冬季长得略快。也就是说,头发的生长完全依赖于头部皮肤,就如同庄稼生长在土地上一样。头发是一种叫含硫氨基酸的蛋白质组成的,就像庄稼的茎叶…     

高效健脑生发器 人为什么会脱发

古人常用三千青丝来形容人的头发,这是不确切的。人的头发大约有100000根,其地域、人种的差别并不大,平均每平方厘米165根,不同的部位稍有疏密之分。正常人的头发每天都在脱落30-100根,与每天新生的头发基本相等,处于一种动态平衡之中。如果脱落的头发超过100根,而新生的头发又少,动态失衡,就叫脱发。毛发的生长周期一般可以分为生长期、休止期。头发每天生长0.3-0.4毫米,以15-30岁时最为旺盛,夏季比冬季长得略快。也就是说,头发的生长完全依赖于头部皮肤,就如同庄稼生长在土地上一样。头发是一种叫含硫氨基酸的蛋白质组成的,就像庄稼的茎叶…     

血液透析患者的饮食调护

饮食调护的原则是注意补充营养 ;饮食调护的方法是补充蛋白质 ,限制液体量、防止钾蓄积、避免高钠食物、限制磷摄取量。不要盲目忌口 ,及时补充维生素     

不吃主食可引起脱皮

有研究表明，年轻女性盲目减肥，可引起脱皮。 头发的主要成分是一种成为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。     

头发生病对症食疗

我们知道,头发根部都有一个毛囊,毛囊的基底部有毛乳头突入毛根末端膨大的毛球内。毛乳头内有血管供应头发的营养,毛乳头的周围则聚集着毛母角化细胞和毛母色素细胞,前者分泌出一种蛋白质,合成发体,使头发茂盛;后者分泌黑色素,合成色素颗粒,     

生姜可防冬季脱发

头发与人体的血液、内分泌、免疫系统功能等内部环境是否正常密切相关。一旦免疫系统调节出现障碍，头发就会出现干枯、脱落等现象。生姜的汁液辛辣刺激，涂抹在头皮上能刺激局部皮肤血管扩张、充血，增加血液供应，改善毛囊营养，从而促进毛发生长。     

养生滋补话川芎

川芎性味：性温味辛;归经：归肝、胆、心包经;适用性质：血瘀体质;治疗剂量：6～10g。川芎是伞形科植物川芎的干燥根茎,有活血行气、祛风止痛、疏肝解郁功效,且能扩张头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,使头发有良好的柔韧性和不易变脆,延缓白发生长,保持头发润泽：     

高脂血症的饮食疗法

高脂血症的一般治疗原则是低脂肪、低糖饮食，并限制富含胆固醇的食物，对蛋白质可不限制以保证营养。     

怎样补充蛋白质才科学?

正43岁的游女士是素食主义者,本来就不胖的她,一直在持续减肥。现如今食欲低下、饭量很小。近期,游女士的头发变得发黄、干燥、易断裂,脱发变多,头发长得很慢,显得越来越稀疏;而她的指甲变得似乎软了,容易断裂。无奈,游女士到医院检查,医生认为,她的毛病是营养缺乏造成的。至于她的体内到底缺了什么营养,医生认为,起码缺乏了优质蛋白质。值得注意的是,很多时候蛋白质的缺乏,并不仅仅是蛋     

中医美发护发的“理”和“术”

“发为血之余”是中医基础理论的一句术语,意思是说,头发是人体气血的外露部分,又是脏腑的一面镜子。因为头发的秀丽与萎黄、茂密与稀疏,能及时反映出体内气血的盈亏和脏腑功能的盛衰。 中医认为:主管人体毛发生长的营养虽来源于血,但其生机却根源于肾。肾精充沛,毛发就光泽;肾气虚衰,毛发     

从“源”、“流”论治脱发

脱发的病因经常归于肝肾精血不足,但临床有许多患者用补益肝肾精血之法治疗效果不佳。笔者认为可从“源”、“流”两个方面论治本病,将肝肾精血视为头发生长所需营养之“源”,而气机运行的正常与否可视为头发生长的＂流＂的因素,从而分型辨证论治。     

中医美发护发的“理”和“术”

“发为血之余”足中医基础理论的一句术语,意思是说,头发是人体气血的外露部分,又是脏腑的一面镜子。因为头发的秀丽与萎黄、茂密与稀疏,能及时反映出体内气血的盈亏和脏腑功能的盛衰。 中医认为:主管人体毛发生长的营养虽来源于血,但其生机却根源于肾。肾精充沛,毛发就光泽;肾气虚衰,毛发