20个提示，确保满意的性生活（三）

你总是太疲倦或者常常没心情感受愉悦的性爱吗？下面的20个提示，或许能帮助你改善被延滞的性爱生活。     

性爱时间并非越久越好

你知道吗？性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，足够并分配合理的性爱时间能增加双方达到性高潮的机会，并非时间越久越好。     

传播性病的“黑马”

在夫妻性生活中采用一些性爱艺术，可以促进夫妻的性和谐，享受性爱的温馨、浪漫和甜蜜。夫妻的房事之乐，性技巧是不可缺少的性爱手段，也是夫妇应该具备的基本知识。但是，要是刻意地追求性技巧或极力模仿“三级片”中性行为，     

网络性爱不应该提倡

网络性爱指的是一种虚拟世界的性爱，使得以往借助于色情影片、图片、语言交流进行自慰的男人和女人，通过网络有了一个具体挑逗和实施性交流的对象。有学者认为“爱情使性接触成为正当的行为”，既然网恋是已经存在的事实，那么出现在网上的性爱也就是预料之中的事情了。但这绝不是说，网络性爱就是正常、健康的心理和行为表现，应该看到，这是人们生活越来越借助于网络而产生的副产品。     

“性”“睡”同步，性爱和谐

在夫妻性爱的过程中，性爱生物钟起着不可忽视的作用，夫妻作息时间不协调可导致睡与性的错位。在古代，人们习惯上以“睡觉”代指房事，既是隐喻也表明了两者密不可分的关系，倘若“性”与“睡”之间的关系失调，则会导致夫妻之间性爱出现障碍，失去和谐，使夫妻之间“性福”不再。     

做个时尚的“性”创意女人

面对高强度快节奏的生活，我们的性爱好像也累了。在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，他们常常抱怨对方不了解自己的“性”事。 然而，生活中却有这样一群感性女性，她们懂得性爱是欲望的，是感性的，知道将这几种元素融入其中，将“性”进行得更富有创意。我们为何不学学她们做个时尚的“性”创意女人。[编者按]     

“性”与“睡”同步，性爱才能和谐

在夫妻性爱的过程中，性爱生物钟起着不可忽视的作用，夫妻作息时间不协调可导致睡与性的错位。在古代，人们习惯上以“睡觉”代指房事，是隐喻，也表明了两者密不可分的关系。倘若“性”与“睡”之间的关系失调，则会导致夫妻之间性爱出现障碍，失去和谐，使夫妻之间“性福”不再。     

谁动了你的SEX安全感？

性爱有力度,但不过度 Dangerous： 虽然说我喜欢肌肉猛男．激烈而又粗犷的性爱,能够给予我极大的满足,但也不表明我能接纳近乎强暴似的性爱啊？他误读了我的性爱需求,时不时地来一次简单粗暴的“嘿咻”,虽说有时感觉很刺激,但是我心里却隐隐不安,甚至有些害怕“嘿咻”。每一次我想说出口的时候,却总是不好意思,欲说还休,但是心里却郁闷极了。     

性爱中的危险前奏

鉴于“好的开始是成功的一半”，于是我们深信，“性爱满意度”不仅取决于“性素分泌量”，还与“性爱前奏”紧密挂钩。于是红酒、a片、鸳鸯浴、催情大餐……所有你能想到的身体、情绪的的预热系统一一被联想，启动。     

警惕“性”福之后的不幸

夫妻间和谐的性生活有益身心健康，可以使男女的身体和精神都焕然一新，这是因为性爱时脑下垂体会分泌大量催产素，催产素能改善睡眠，缓解机体疼痛，如头痛、腹痛等。但这些神奇的效果必须建立在健康的性爱方式之上，否则会适得其反，甚至会给女性带来下列伤害。     

夏季谨防“败性”病

夏天被认为是性爱"旺季"。高温能激发性欲,加上人们穿着相对少,受视觉、触觉等因素影响,性爱频率大大提高。但是,夏天也存在不少性爱"减分"因素,例如皮肤病以及泌尿系统疾病高发等,要享受高质量的夫妻生活,必须以健康作为第一前提。     

阳痿患者为何越补越虎

在性爱中，丈夫喜欢经常更换性交姿势，我对此很反感，这样会影响性爱质量吗？     

性爱如药

性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予了夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调。而且也滋润着夫妻之间相濡以沫的深情厚义。然而，性生活对于某些疾病的防治功效还鲜为人知。下面，列举几个真实的性爱故事。因为，是性爱带给了他们意想不到的收获。     

性与金钱的新研究

近日，澳大利亚性学家总结了性与金钱的一些研究，帮助人们从科学角度认清这二者的关联。 有钱人性爱更大胆。一项针对全球富人的调查显示，男性在金钱上占有优势，那他的性行为会更大胆，也会有更多的性伙伴和更频繁的性爱。相比之下，女性在金钱上占有优势时，性爱次数没有明显变化，但性爱质量较高。社会心理学家贾斯汀·利米勒说，这很容易理解，因为财富能给人们带来安全感和更多的性伴侣。     

性爱头痛是怎么回事

性爱头痛在国外又叫“性相关性头痛”，因为它可以发生在一切性活动中，既可以是在性交时，也可以是在手淫时。     

叫醒你的耳朵

人类的性爱觉醒有着极为细腻的手续和程序，声音就是其中一个重要的媒介——某些声音也能成为性爱觉醒的间接刺激物。     

性爱的“保修清单”

众所周知，一辆新车买来之后，要经常维修，以保持和延长其良好性能。同样的，性爱也需要加以维护。休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。     

声音与夫妻生活

人类的性爱觉醒有着极为细腻的手续和程序，声音就是其中一个重要的媒介——某些声音也能成为性爱觉醒的间接刺激物。     

我用柔性守护“性”福

丈夫下岗：性爱之舟搁浅 丈夫下岗了。一向工作积极的他，下岗后很不适应，立马像变了个人似的，整日沉默寡言，动不动还发脾气。更让我受不了的是，夫妻间以往完成很好的“家庭作业”他也不做了，把我“晾“在一边干着急，我们的性爱之舟“搁浅”了。     

婚姻空缺，情欲不空缺

她把婚姻和性爱看得泾渭分明，婚姻空缺，却无法让性爱寂寞下来。