暖心暖胃热汤羹

春寒料峭、乍暖还寒的季节,在家里烹饪美食是一件多么温暖幸福的事情!想想大自然,也是我们的母亲,每天对我们报以阳光空气水分的关爱,每天无私地给予我们各种养分。而作为母亲的我们,在孩子的成长中也同样传承着这份爱意。来吧,烹一碗暖心暖胃的汤羹,表达我们对自然的感恩,对孩子暖暖的爱意……     

冬天的减肥食谱，暖心暖胃

<正>冬季寒冷,最能引起人吃食物的欲望。今天就给你分享一些冬季的减肥食谱,既暖心又暖胃!木耳鱿鱼汤食材:鱿鱼、木耳、黄瓜。点评:此汤有益气、清热利水、健脾胃之功效。鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。粉红蒟蒻丝食材:蒟蒻、山楂、小黄瓜、小蕃茄。点评:此道菜有活血消积、清热利湿之功效。蒟蒻即魔芋,含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,缩短食物停留时间,减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感,自然就吃不进去其他食物。山楂有消食散结的功效。     

喝一碗暖心暖胃的腊八粥

每年农历十二月初八称为"腊八"俗话说"过了腊八就是年",腊八是一系列迎春活动的序幕,民间传统在这一天要吃腊八粥.腊八粥也被称为"福寿粥",很多人会在腊八这天的清早去寺庙排队等着派粥,希望吃了腊八粥能增福增寿.当然也会有更多的人选择在家里熬煮腊八粥,希望能借由自己的双手带给家人健康幸福.     

儿童冬季暖胃食谱

儿童怕冷,只用棉袄、棉被把孩子"包"起来,保暖效果并不尽人如意。因此,我们不仅要给孩子暖手脚,更重要的是要给孩子暖胃,也就是说,要给孩子多吃一些含热量高的食物,这样不仅能增强孩子的体质,还利于孩子的健康发育,借助食物功效达到暖胃目的。暖胃食物大排行小米:营养丰富,含有大量蛋白质、维生素E等,可以充分发挥驱寒、暖胃、     

深冬暖胃汤暖人

尽管如今的温室效应造就了暖冬．但偶尔的“回冷”的确让习惯了四季恒温的现代人感到肤如刀割．不管这个冬天是寒潮当道，还是艳阳高照．我们需要在舌尖、在心里营造一个四方柔和的暖冬。     

温中暖胃生姜好

生姜,为姜科多年生草本植物姜的根茎。鲜者名生姜,晒干名干姜,生姜捣汁名姜汁,取其皮名姜皮,煨熟名煨姜,都为药用。生姜性味辛、微温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功。《别录》言其“主(治)伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气,止呕吐。”《本草纲目》言其“生用发散,熟用和中,解食野禽中毒或喉痹。”《日用本草》言其“治伤寒,伤风,头痛。九窍不利。入肺开胃,去腹中寒气,解臭秽及菌蕈诸物毒。”现代药理研究表明,生姜含挥发油,主要为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳梓醇等成份。能加强血液循环,促进胃液分泌及肠管蠕动…     

宝宝冬季暖胃食谱

到了冬季,如何给宝宝保暖便成了头等大事。因为幼儿不易发热,光用棉袄棉被把宝宝“包”起来,保暖效果并不尽人如意。因此,冬季来临,我们不仅要给宝宝暖手脚,更重要的是要给宝宝暖胃脏。也就是说,到了冬季要给宝宝多吃一些含热量高的食物,这样不仅能增强宝宝的体质,还利于宝宝的健康发育,借助食物之功达到暖胃目的。     

暖胃靓汤 初冬正当时

十二月的南京,尽管阳光依旧灿烂,却寒意渐浓。这个时候如果能喝上一碗热腾腾的靓汤,身子暖和,心里便也暖融融的了。寒冷的季节,享受精致生活就从靓汤开始!莲藕猪蹄汤原料:猪蹄肉600克,莲藕750克,红豆100克,红枣6个,陈皮一小块,盐适量。做法:莲藕洗净去皮削去藕蒂,切片块,用滚水8碗煲。猪蹄肉烧去毛,     

冬季宝宝暖胃小菜

走进冬季,寒气随之而来,很多妈妈将大鱼大肉端上了宝宝的餐桌,殊不知,这样的饮食并不一定就能抵御寒冷.初冬时节最是"燥"、"冷",富含维生素、膳食纤维、润燥抗寒的菜品才是宝宝的最佳选择.     

冬季御寒暖胃食谱

蜜汁山药土豆泥 原料:山药半支,玉米1根,土豆1个,蜜汁酱、沙拉酱、蜂蜜、酸奶、盐、薄荷叶适量做法: 1.将山药、玉米和土豆洗净,放锅里煮熟; 2.把煮熟的玉米剥粒备用; 3.将煮熟土豆和山药剥皮并捣烂; 4.根据口味调入适量的蜜汁酱、沙拉酱、蜂蜜、酸奶等; 5.将玉米粒放入土豆山药泥中,然后加入少许盐、蜜汁酱搅拌均匀; 6.最后在上面浇点汁,放些薄荷叶点缀即可食用. 萝卜丝炒肉 原料:五花肉1509,青椒1个,水萝卜2个,胡萝卜509,姜、蒜、盐、料酒、酱油适量做法: 1.把五花肉洗净切成肉丝,水萝卜、胡萝卜、青椒洗净切丝备用; 2.将肉丝放热油锅里,翻炒出锅; 3.热油锅里放入姜、蒜、胡萝卜丝爆炒,然后加入炒好的肉; 4.再加入料酒、酱油调味,翻炒一会后再放入青椒丝配色; 5.加适量盐后继续翻炒,待青椒丝变色后出锅.     

美味牛肉暖胃暖身

正入冬后,天气日渐寒冷,缩手缩脚的日子让人觉得有点难熬。这个时候,一顿热气腾腾的肥牛火锅,或者鲜亮的西红柿牛腩汤,都能让我们从里到外暖洋洋。牛肉大餐非常适合这个寒冷的季节。牛肉,为常见的食用肉类之一,在世界肉类消费中排名第三,仅次于猪肉和家禽。牛肉吃起来油而不腻、质嫩爽口,有独特浓郁的肉香,口感层次丰富,不同部位的牛肉采用不同的加工方式,可以烹调出别样的味道。     

暖胃消食说草果

草果,又名草果仁、草果子,为姜科植物草。果的果实,分布云南、广西、贵州等地。10～11月果实开始成熟,变为红褐色而未开裂时采收,晒干或微火烘干。以个大、饱满,表面红棕色者为佳。中医认为,本品性味辛、温,入脾、胃二经,有燥湿除寒,祛痰截疟,消食化痰之功。适用于疟疾,痰饮痞满,脘腹冷痛,反胃,呕吐,泻痢,饮食积滞等。     

暖心米团

正不知何时,小街旁竖起了一把高大的的广告伞,伞下是一个现做现卖米团的点心摊,摊主是一位中年妇女,其貌不扬,衣着朴素。每天上学我都要从大伞旁经过,有时竟懒得瞥上它一眼。然而,今天我却深情地凝望了它许久。事情是这样的:早上,我睡过了头,接过妈妈准备的早餐钱就匆匆出门了。外面好冷,寒风飕飕地灌进衣袖,我赶紧攥紧了袖口,直奔街头那把大伞。大伞下,摊主阿姨一边快速忙碌着,一边热情地招呼着顾客。阿姨,买个甜心米团。阿姨点了点头,娴熟地抓起一团珍珠般晶亮的糯米饭团,放在洁白的塑料纸上,然后均匀地撒上乌黑喷香的芝麻,又将     

冬季御寒暖胃食谱

冬季天气寒冷,宝宝的手脚摸起来也经常是冷冷的。除了注意保暖外,妈妈们还可以制作些御寒暖胃食谱来帮宝宝暖一暖。     

天冷调饮食暖胃方法多

每当天气转冷的时候,老人们的肠胃也开始受到考验.据临床统计,冬季胃病发病率几乎占到全年的50%.中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状.冬季寒冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量.现代科学研究证明:人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大,因为人体的激素钟在寒冷气候下,运转有所改变.     

暖心的弟弟

那一年,妈妈有了第二个孩子,我的弟弟.当时年龄小不懂事,我并不知道这个即将到来的小家伙会和我产生什么样的联系.只不过听别人说,妈妈肚子里有个和我一样的小孩,会游泳,挺笨的,但是很可爱.所有人都在期盼这个小生命,我却没有什么感觉.     

驱寒暖心羊肉汤

立冬之后,天气越来越冷,不少老年朋友一到这个季节,就会表现得四肢冰凉,特别怕冷。今天我们就给大家推荐几道御寒的菜肴,可以起到驱寒暖心的作用。     

香姜汤可暖胃止痛

气温逐渐降低,冷空气的侵袭极容易引起胃部冷痛,若是身边没有药物的话,可以随手做碗香姜汤来暖胃止痛,可以起到立竿见影的效果,绝不比药物逊色。我就试过此方,疗效显著。方法如下:     

煲一款暖胃汤

冬季天气变化无常,气候干燥、阴冷,这样的天气很容易造成消化不良,有胃病史的人亦容易旧病复发。在此特别给您推荐一款暖胃汤。