从友好和谦逊开始

美国前总统威尔逊曾经说过:"要是你对我握拳头,当然我的拳头会握得更紧。"但是,如果你对我说:"让我们坐下来交流一下,看看我们为什么意见不一。"我们就会发现,我们之间并没有很大的分歧,异议只是少部分的,大多地方我们的看法还是一致的。     

教师——学生的心灵捕手

正那个活泼开朗,好学上进的帅小伙小林怎么最近天天有人投诉?"老师,你别让他管自习课纪律了,谁要是讨论问题发出一点点声音,他就大声吼人—你找死啦?乱讲话是吗?小心我揍死你。""老师,课间如果谁在他身边说笑影响他了,他就会莫名其妙地用力捶桌子,还破口大骂—滚远     

捡起地上的请柬

《每周电脑报》等多家IT报刊总负责人刘克丽，在业界有“IT第一名记”美誉。你要是问起她成功的秘诀是什么时。她会告诉你，成功从捡起地上的请柬开始。     

“厌食症”女孩眼中的美与心中的痛

正"婷婷,你要是再这样下去,以后不但影响你的身体健康,还会影响你生孩子呢!""我不管。我只想要身材好看,其他的我都不关心。"这是一对母女刚刚走进咨询室时候的对话。女儿叫婷婷,是一名大一学生,面容乖巧,皮肤白皙。不过,从我第一眼看到她,婷婷消瘦的身材就吸引了我的注意—1米65的个子,只有60多斤。但是,婷婷仍然觉得自己太胖了。     

职场江湖“潜规则”

职场江湖，有人平步青云春风得意，有人原地踏步郁郁寡欢。这究竟为什么？其实，职场就如战场，要是你以为单靠埋头苦干，创造一些业绩就能在职场上出人头地，那是远远不够的。你还必须了解一点职场江湖的“潜规则”。     

闪光的“缺点”

炎热的夏天,一个农夫弯着腰在院子里清除杂草。天热得像下了火,弄得他汗流浃背。“讨厌的杂草,要是没有你们,我这个院子肯定会更漂亮。老天爷啊！你为什么要造出这些讨厌的杂草来破坏我的院子呢?”农夫一边忙碌一边抱怨,一棵刚被拔起的小草,躺在院子的一旁说话了:“农夫,你怎么只想到我们的可恶呢?难道你从来就没有发现,我们也是很有用的吗?你想想看,下雨的时候,是我们防止泥土被雨水冲掉;干涸的时候,是我们阻止强风刮起沙土,我们     

都市邻里关系在沉沦

俗话说:“金邻居,银亲戚。”一个国家,要是搞不好与周边国家的关系,麻烦就会很多。同样,一个家庭,如果左邻右舍关系很紧张,日子就很难过得舒心。     

你在我眼中不只是“兄弟”——对一例同性恋失恋者的咨询手记

正1"咱们是不是‘兄弟’?""是。""可是你让我感觉有点累。""有吗?我只是对你好,你感觉不到吗?""是,但是这种‘好’我承受不了了。要是兄弟,你以后就别这样了好吧!""嗯……可你在我眼中不只是‘兄弟’。""你又来了,算了……"这是来访者小张手机里的一段聊天记录。他,一米七的个头,     

观画治病趣谈

宋 代著名词人秦观在汝南当学官时,曾患肠胃 病,久治不愈,心中闷闷不乐。有一天,他的好友高仲特地前来看望他,并带来一幅珍藏多年的山水名画给他看,这就是唐代著名诗人画家王维亲笔作的《辋川图》。高仲笑着对秦观说:“你要是经常看这幅画,你的病很快就会好的。”秦观好生奇怪,半信半疑,就凭这幅画能治好我的病吗?不过,既然好友好意送来,不妨试试看吧。于是,便让家人挂于卧室,每日有空或卧床养病之时细细观赏王维名画。每当他看到这幅山青水秀的辋川别墅图时,     

聆听他人先学会感受自己

我是真心相帮她 她说:"我发现我身上一直有这么一个问题,不知道怎么安慰人,而且安慰了又会得罪人,搞得大家都不怎么爱和我说话."咨询师请她举例说明. 莉莉说:"有一次,一位好友跟我说发现丈夫出轨,她跟我哭,我一听马上就急了,我说'太不负责任了,跟他离婚啊!怕什么!这种男人不要也罢,你就是脾气太好了,这么纵容他,要是我的话...     

走出“情感勒索”

正"孩子,你是爸爸妈妈的一切,我们为你付出了太多,你以后要好好学习,好好报答我们,可不能做那白眼狼啊!""你看爸爸妈妈为了陪你,工作都给辞了,每天是那么辛苦,你可得懂事点儿……""你不能离开我,你说过我们要永远在一起的,你要是敢离开,敢背叛我,我就死给你看,让你永不安生。""这个事情对我这么重要,你却不和我一起,你这是啥朋友啊!""这么年轻的小伙子,身强力壮,怎么这么不懂得尊老爱幼,也不给我让个座位,真是没素质、没教养啊!"     

你也会变得自信

心理学家告诉我们,我们可以借身体行为的改变,来改变自己的态度。比方说,如果你强迫自己笑,你就会想笑;如果你让自己站在高处,不要无精打采,你就会觉得比人强。反之,如果你深锁眉宇,即使无事可愁,也会觉得愁自心中起。因此,你应     

没有“踩”的快乐

“有人踩你，就是有人睬你，你就会觉得自己有人气，你就会觉得自己活得很快乐很有劲，不然，你就会产生一种被茫茫人海抛弃了的感觉，哦，那种感觉，可是非常叫人难受的。”一个开了博的朋友跟我说。     

在生活的间隙中“深呼吸”

想想看:你最近是不是常常无缘无故感到疲劳,而这种疲劳休息也无济于事?你是不是会经常感冒,只要办公室有一个同事感冒,你就会马上"跟进"?还有,你是不是会不规律地头疼,从一间办公室匆匆忙忙走到另一间办公室,却忘了自己要去干什么?你失眠吗?你会无端烦恼,精神不振吗?     

言论

<正>春天不播种,夏天就不生长,秋天就不能收割,冬天就不能品尝。——海涅感觉并不欺骗人,判断倒会欺骗人。——歌德如果你不爱自己,你也就不相信自己会被人所爱。——何怀宏     

爱人如斯,如何看待与相处?——写给"回避型依恋者"的伴侣

你是否遇到了这样一个恋人:他常常在你想更接近他的时候选择逃避,比如你想得到一个拥抱,他却摇着头拒绝;你们一起外出时,他总是回避和你的身体接触. 你突然给他一个惊喜,他的反应很平淡,甚至是冷漠. 他会无视你的情感需求,你一表现出对他的依赖,他就会拒绝、愤怒或蔑视;你表现出的依恋多了,他就想跑,或者直接提分手,将感情干净利...     

赏识教育——培养儿童自信心的法宝

当你的孩子或你的学生在考试、测验中做错了几道题,只得到80多分、或70多分,甚至60多分时,你会对他说什么?——“你怎么错了这么多?怎么考了这么低分?”“你怎么就这么笨?连这个也会错?”“怎么别人不错,就你错?……”大多数的家长和老师常常都是这种反应。或许,你是想表达你对孩子的期望,殊不知,孩子从这里感受到的却是你对他的失望与责备。孩     

你是情绪勒索的受害者吗？

正在人际交往的过程中,你是否经常会感到压抑和心累?如果是这样的话,请先读读下面这几句话,你是否会有似曾相识的感觉?"这么简单的任务你都做不好,真的让我好失望!""我为你付出了这么多,你为什么不听我的话?""如果你不按我说的做,那么我就和你断绝关系!"     

懊悔催人老

生活是一个万花筒,它既会给人们带来无穷无尽的乐趣,也可能给人们留下一些懊悔,想着“要是当初……”     

雄性脱发并非灭顶之灾

正我跟心理咨询师说:"我害怕脱发,我为了头发而焦虑。"咨询师说:"脱发了会怎样?""不好看,会被别人嘲笑,女朋友有可能抛弃我。""不好看会如何?被人嘲笑会怎样?你确定女朋友会因为脱发而抛弃你?抛弃了你又会怎样?""不好看被人嘲笑我就会心里难受,女朋友抛弃我的话我心里更难受。""心里难受又会如何呢?有那么可怕吗?"