保持快乐的“处方”

俗话说：“笑一笑，十年少”，“嘻嘻哈哈人添寿”。怎样才能使自己生活得快乐呢?民间早有“知足常乐”的说法。心理医生认为，要想让自己快乐，必须注意以下几个问题。     

姥姥的快乐生活

我的姥姥今年94岁，她身体健康，思维敏捷，开明乐观，喜欢接受新事物，快乐的生活态度令许多人羡慕。     

“乐活族”的快乐生活

不久前回家,进门还没坐稳,老妈就端上一碗汤非让我喝,并介绍说这就是现在风靡全市的"五行汤"。此汤为淡黄色液体,味稍甜,不算难喝。由五种蔬菜按一定比例配搭熬成:白萝卜、白萝卜缨、香菇、牛蒡、胡萝卜。我仔细一看,家里到处是"五行汤"的痕迹,碗里盛的、锅里熬的、厨房里摆的,连阳     

努力工作能让人快乐

经过节假日休息后,人们最不愿意做的事也许就是工作。但最新的研究显示,工作是让你感到生活幸福、心情快乐的关键因素。瑞典哥德堡大学的研究小组对几百人进行了采访,试图找出让人感到充实快乐的因素。他们发现,彩票中奖以及工作中达到了目标最能让人得到一时的快乐,但却不能持     

重拾快乐生活

从事办公室行政工作的李女士,经常是在办公桌前一坐就是一整天,很少活动身体,唯一的运动就是下班溜达着回家。     

日本婆婆的快乐生活

65岁的婆婆在我们的意识里,还从没有被当作老人,而她自己似乎更是如此。现在她一周工作三天半,剩余的日子里,去大学里听课,没有课的日子里,她与自己的朋友们去看画展、听音乐会,一年也有几次会一起去海外旅行。     

戏迷婆婆的快乐生活

婆婆刚来我们家的时候很不习惯，睡觉时嫌床垫子太软，上厕所时坐不惯马桶，看见啥都觉得不顺。住了两天，就嚷嚷着要回去。     

九旬老太的快乐生活

在现代社会,一个人要长寿并不难,但要健康地长寿,有点难。而要健康、时尚地长寿。就更难了。你见过90岁高龄的老太太健康、时尚、优雅地生活吗？     

剪纸生活中的另一类快乐

剪纸,是一种用纸剪出各种形象的民间艺术,有着小巧精致的形式,淳厚朴实的民族风格和寓意深厚的内涵。中国的剪纸起源于汉,至南北朝时期已相当精熟,然而,真正繁盛却是在清朝中期以后。它是中国最普及的民间传统装饰艺术之一。     

允许——让生活更快乐

生活中总有种种烦恼,心理学告诉我们,"允许"往往能让生活更快乐。允许父母担心常常听到有人抱怨,自己想要去远一点儿的地方旅游,由于父母担心,所以一直未如愿,但心里的愿望却被埋没了。有什么好的解决办法没有?     

张少华：快乐生活 快乐演戏

提起演员张少华,也许很多人会感到陌生,但是提起正在热播的电视剧《北风那个吹》中扮演牛鲜花的母亲、《大宅门》中那个性格鲜明的香秀妈、《常回家看看》中有7个儿子的姚老太,却是无人不晓了。张少华被称为影视剧中的“母亲专业户”,饰演过很多性格迥异、特色鲜明的母亲,给观众留下了深刻的印象。     

别让微信扰了生活

老李是一个单位的领导,平时工作忙,回家吃完饭什么也不做,喜欢玩手机,在微信上与朋友聊天。老李的爱人希望丈夫下班回到家后能陪自己唠唠嗑,而丈夫却每天机不离手。犬妻俩的关系越来越紧张。最后不得不去看心理医生。小雪最近一直烦躁不安,近半年来她总是手机不离手,无论睡前还是早晨醒来,     

李丁：“补钙老头”的快乐生活

1 李丁是一位讨人喜欢的老演员，他晚年在《洗澡》《宰相刘罗锅》《梦断紫禁城》《人虫》等电影、电视剧中的出色表演，给人留下了难忘的印象。     

让我们快乐起来的“招数”

“快乐”其实仅仅是一种心理状态。有人涨工资会快乐。有人认识新朋友会快乐，有的人在外出旅游时会感受到快乐；甚至有些人吃惯了美食，偶尔能吃上一顿小米、窝头也是一种快乐。所以“快乐”的概念，因人而异，很难一概而论。     

远离抱怨 快乐生活

职场中,有的人每天愁眉苦脸,视手中的工作如惩罚,视自己的生活如嚼蜡,不停地抱怨;有的人每天兴高采烈,热爱他所做的一切,视其为享受,不断地进步。你是选择前者,还是选择后者呢？     

快乐生活的智慧

来自各方面的压力常常会将我们击溃。此时,大多数人可能会对生活产生悲观心理,而在这种心理的影响下,往往会产生两种后果：一是自我放弃,永远沉沦下去;二是做出不理智的举动。无论是哪种后果,伤害最大的还是自己。此时,我们要学会自救,学会看开、放下、自在。     

快乐生活式 旅行进行时

当下,越来越多的人把旅行变成生活中必不可少的组成部分,于是那种走马观花下车拍照的包办式形式开始落伍了,而或短或长的生活式旅行,像生活一样体验旅行随之成为一股潜流.     

快乐生活从“心”开始

今天你开怀大笑了吗？今天你感到快乐了吗？如果你经常以否定来作答，那么你的心情就需要好好呵护了。体温能用温度计测量，体重用磅秤计测量，血压、肺活量也可以用仪器测量。那么，人的“心情”该怎样衡量”？     

以健康快乐的名义让你的生活"慢"下来

世界卫生组织的调查显示,全球每年有190万人因劳累猝死。大工业时代延续至今的“快节奏”,使全世界每百人中就有40人患上“时间疾病”。当快节奏的生活成为生存所必须适应的规定模式,也许在人们的心底,对脚步不再匆忙、生活舒缓安逸的渴望已如山花般灿烂。所以,当“慢生活”的概念出现,便迅速震动世界影响至今。“慢生活”——健康的需要在日本,公司员工在工作吃饭睡觉之外,参加运动的人仅占员工人数的53%,也就是说有47%的人从来不运动。日本因工作压力过大而死亡的人数占全世界第一。在中国,每天像被鞭子赶着一样来去匆匆的人更不在少数,这…     

多一些关爱 生活很快乐

上个月的中旬，我上夜班。因为这一个晚上接连抢救了3个病人，所以，到下班时，我实在是没有精神骑车回家了。下夜班后我无精打采地上了公共汽车。上车以后我才发现．原来公共汽车竟这么拥挤，连挪动一下身体都成问题。汽车行驶得很慢．疲劳和拥挤让我感到很难受，不一会，我就感到恶心，想吐。车里开着空调．可是我却直冒冷汗,