叶酸可以预防心梗和中风

维生素对人体健康所产生的有益作用虽然是多方面的，但还很少有哪种维生素对预防心梗或中风有比较直接的作用。例如，科学家们很想知道叶酸是否具有降低心脏病和中风发生危险的功效。英国科学家最近公布的一项研究结果显示，叶酸对保护心脏和预防中风具有作用。     

国外专家调查发现：多吃海带有助于保护乳房

日本大阪大学的研究人员对23119位男性和35611位女性的饮食习惯进行了分析,经过14年的跟踪调查后发现,有986人死于中风,424人死于心脏病,2087人因心血管疾病而去世。研究人员把他们依叶酸、维生素B6和维生素B12的摄取量分成五组,结果发现,叶酸、维生素B6摄取较多的人死于心脏衰竭、中风、心脏病和心血管疾病的比例明显偏低。     

多食叶酸防中风

美国一项历时2 0年之久的研究发现,每天从食物中摄取至少30 0微克叶酸,可以使中风的发生率降低2 0 % ,使心血管疾病的发生率降低13%。该研究对象是近万名年龄在2 5～74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中摄取叶酸的情况,结果发现,摄取大量叶酸者的血压、血脂水平都较低。叶酸属B族维生素,存在于柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜、豆类以及谷物中。叶酸能保护心血管系统,是由于它能降低同型半胱氨酸水平,而同型半胱氨酸是引起动脉硬化,最终导致心脏病和中风的罪魁祸首。美国心脏病协会建议,成年人每天应摄取4 0 0微克叶酸…     

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叶酸可以预防心梗和中风维生素对人体健康所产生的有益作用虽然是多方面的,但还很少有哪种维生素对预防心梗或中风有比较直接的作用。例如,科学家们很想知道叶酸是否具有降低心脏病和中风发生危险的功效。英国科学家最近公布的一项研究结果显示,叶酸对保护心脏和预防中风具有作用。     

缺乏维生素D可引发心血管疾病

<正>过去多项研究显示,维生素D缺乏症会影响骨骼发育并引发高血压和糖尿病等疾病。但美国最新一项研究发现,维生素D缺乏症还会增加心脏病和中风的患病风险。     

叶酸、维生素B12、B6与神经退行性疾病

神经退行性疾病（neurodegenemtive diseases）是一类慢性、进行性神经疾病。虽然这类疾病的病变部位及病因各不相同．但神经细胞退行性病变neurode generation）是它们的共同点。流行病学和实验研究都发现叶酸、维生素B12、B6缺乏，以及同型半胱氨酸（homocysteine．Hcy）水平升高与一些神经退行性疾病有关系，包括阿尔茨海默病、中风、帕金森病等。叶酸、维生素B12、B6是Hcy在体内代谢的重要辅酶，对叶酸、维生素B12、B6和Hcy在神经系统生理活动中作用的了解将有助于神经退行性疾病的预防和治疗。     

高剂量的叶酸能减轻心脏病发作引起的损害

叶酸是一种B族维生素，存在于绿叶蔬菜、豆类和干果中，它在预防孕妇贫血和新生儿脊髓缺陷方面的功能已经长期为人们所熟知了。最近的动物研究发现，短期内给予高剂量的叶酸．可以有效减轻心脏病发作引起的损害。这项研究是约翰霍普金斯大学的心脏病学专家报告的。在研究中，每天给大鼠口服10mg的叶酸（也称维生素B9），连续一周，然后人为造成大鼠心脏病发作，发现这些动物的阻塞区域比没有服用叶酸的大鼠小得多。研究者说．平均起来．由于动脉阻塞而受到损伤的肌肉组织的数量和范围不足对照组的十分之一。     

维生素B12及叶酸辅助治疗中风疗效观察

影响中风病人恢复的因素很多,我们在临床工作中发现,及时补充维生素及叶酸有利于促进中风病人躯体症状恢复的同时,对伴有抑郁症状的病人,亦有明显的作用.现总结如下:     

缺血性心脏病患者补充大量B族维生素增加癌症危险

挪威一项研究纳入6837例服用B族维生素或安慰剂的缺血性心脏病患者，分别给予口服叶酸（0．8mg／d）、维生素B12（0．4mg／d），口服维生素B6（40mg／d）或口服安慰剂治疗。中位治疗39个月，随访38个月后发现，     

蔬菜抗癌之奥妙(下)

蔬菜抗癌成分之七： B族维生素 在B族维生素中，B2、B6、B12和叶酸等均具有防癌作用。降低化学致癌物质在体内的毒性，需要维生素B：参与。据实验研究显示，多吃含维生素B2的食物可防治肝癌。含维生素B2的蔬菜有：新鲜绿叶蔬菜、紫菜、香菇和鲜豆类等。叶酸及维生素B12缺乏是食道癌高发的重要因素。     

不要轻易指责别人

菠菜要快炒快出,避免叶酸被破坏防中风吃什么?人们会举出一堆比如香蕉、土豆及富含维生素C的蔬菜等,有一样东西大家想不到,那就是菠菜。营养科专家说,菠菜中含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达347微克,名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素,是人体造血的基本原料。一旦     

维生素E可增加心血管疾病或糖尿病的老人心力衰竭风险

加拿大麦克马斯特大学所做的一项最新研究表明，对于患有心血管疾病的或糖尿病的老人来说，服用维生素E药片并不能帮助他们的预防中风、心肌梗塞或癌症，反倒会增加他们心力衰竭（HF）的风险。该研究入选数千人年龄≥55岁的糖尿病或心血管疾病患，分成两组，1组患在7年内服用400mg/d维生素E，另1组患服用安慰剂。     

西红柿可防治七种疾病

西红柿又叫番茄，它富含维生素A、维生素B、维生素C以及胡萝卜素、叶酸、膳食纤维等多种营养成分。营养学家研究发现，西红柿具有保健养生和防治多种疾病的药用价值。那么，常吃西红柿可防治哪些疾病呢？     

妊娠妇女血清叶酸、维生素B12水平的测定及其临床意义

目的　研究正常妊娠妇女血清叶酸、维生素B1 2 水平的变化及其临床意义。方法　检测 62例正常妊娠妇女和 3 8例正常非妊娠妇女的血清叶酸、维生素B1 2 水平。结果　妊娠妇女血清叶酸水平明显低于非妊娠妇女 (P<0 .0 1) ,妊娠妇女血清维生素B1 2 水平明显低于非妊娠妇女 (P <0 .0 5 )。结论　妊娠妇女体内缺乏叶酸和维生素B1 2 ,妇女在妊娠期应补充足量的叶酸和维生素B1 2 。     

梦中喊叫帕金森前兆

美国研究人员最新一项研究表明，补充维生素E对预防心脏病，中风以及与心脏有关的疾病没有明显效果。据美国一家医疗网站日前报道，美国研究人员进行了7次大规模的临床试验，以探究维生素E在治疗和预防心脏方面究竟能发挥多大作用，先后共有10万人次参与了试验。结果显示，在这7次临床研究中，6次临床结果都证明维生素E对预防和治疗心脏疾病没有显著效果。     

烟民常服维生素E会增加罹患肺癌的几率

搜狐健康：报道说，美国华盛顿大学研究人员针对逾7.7万名常服维生素的烟民进行了为期4年的跟踪调查。研究结果表明，没有证据显示服用维生素C维生素E和叶酸等能降低烟民罹患肺癌的风险；相反，常服维生素E会增加这一风险。     

叶酸、维生素B12和维生素B6对陈旧性心肌梗死患者血浆同型半胱氨酸水平的影响

目的 研究叶酸、维生素B12（VitB12)和维生素B6（VitB6)对陈旧性心肌梗死（OMI）患血浆总同型半胱氨酸（tHcy)水平的影响。方法 测定42例OMI患和42例年龄、性别配对的正常对照口服复方叶酸制剂前及10－12周后血浆tHcy水平及血清叶酸、Vit B12和Vit B6水平。结果 结果显示血浆tHcy水平患组显高于对照组（P＜0．001），血清叶酸、VitB12和VitB6水平患组显低于对照组（P＜0．001）；给予口服复方叶酸制剂能显降低血浆tHcy水平。结论 OMI患血浆Hcy水平显高于对照，与叶酸、VitB12和VitB6水平降低有关；口服复方叶酸制剂能显降低血浆Hcy水平。     

大剂量维生素E可增加心衰风险

最新研究发现大剂量补充维生素E并不能防止心脏病发作和癌症的发生,相反则有可能急剧增加糖尿病或动脉阻塞性疾病患者心衰的风险。在近日出版的《美国医学会杂志》(JAMA)上刊登的该项研究使人们对维生素E补充与其他抗氧化剂的安全性和有效性产生质疑。为检测维生素E是否能预防心脏病发作和癌症而设计的该研究与其他新近研究结果一样,对上述病症并无益处。     

维生素未必能防心脏病

美国研究人员目前发现，维生素C和维生素E未必能帮助男性预防心脏病，反而可能产生副作用。     

再生障碍性贫血患者血清叶酸和维生素B12代谢紊乱机理探讨

采用放免分析法测定了６８例不同类型再生障碍性贫血患者血清叶酸和维生素Ｂ１２含量，结果表明再障碍病例血清叶酸和Ｂ１２含量低于对照组（Ｐ〈０．０５），血红蛋白，白细胞及网织红细胞上升程度在加用叶酸和维生素Ｂ１２治疗前后有显著差异（Ｐ〈０．０５～０．０１），并对再生障碍性贫血伴发叶酸及维生素Ｂ１２缺乏的临床表现，原因及诊断进行了讨论。