怎样减轻护理工作时的疲劳和紧张

护理工作是一种既平凡又锁碎的工作，在整天忙碌的护理工作中有时会感到情绪紧张和疲劳，笔者就平时工作中所积累的及借鉴别人的一些经验介绍给护理界的同仁。１工作间隙做几次深呼吸。由于工作忙，操作多，精神紧张，呼吸往往不自觉地变快变浅，此时供氧降低，肌张力增加...     

怎样防止和减轻眼袋

眼袋是指下眼睑皮肤松垂臃肿所形成的月牙样的袋状外貌。多见于中老年人,而且随着年龄的增长越发明显。眼袋的形成是由于皮肤水分减少,弹性纤维活性降低,下睑肌肉、韧带组织老化、松弛等所致。产生眼袋的原因很多。遗传是一个重要因素,某些疾病如肾病、营养不良、皮肤病等,可使眼睑肿胀。还有不良生活习惯,如长期夜班工作,睡眠不足;饮食不当,如喜吃过咸、辛辣食品,睡前大量喝水;工作环境差,如长期在户外工作,风吹日晒,都可促进眼袋的发生。眼袋虽然不会影响人的健康,造成什么危害,但给人一种萎靡不振、老态感觉,使自己心理受到伤害。因此,应…     

小儿输液时怎样护理

输液是帮助患儿治疗疾病的重要手段之一。然而。小儿在输液中常会出现不良反应或输液故障，这是因为小儿在输液时还不能准确诉说自己的不适感受，缺乏自制能力，肌体反应能力差，如果家长再不能仔细观察护理，就会出现问题。那么，家长该怎样护理输液中的小儿呢？     

MRI检查时紧张综合征的心理护理

目的 探讨MRI检查时紧张综合征的心理护理。方法 对252例进行MRI检查时出现紧张综合征的患者进行心理分析,并针对不同类型的心理障碍给予相应的心理护理。结果 252例检查时紧张综合征的患者中有16例因疾病原因及严重心理障碍取消检查,其余236例患者按照心理障碍分为3种类型,并给予相应的心理护理后能够顺利配合完成检查。结论 在进行MRI检查时,给予类似患者针对性的心理护理,是确保MRI检查顺利完成的重要环节。     

基础护理中职业紧张与疲劳的相关性分析

进入21世纪的人类社会是一个机遇与挑战并存的时代，人们面临的各种竞争日趋激烈，工作节奏日益加快，职业紧张几乎涉及体力与脑力劳动者的各个环节。当个体面临职业紧张因素时，会对其产生适应或应付的需要，当自身的应付能力不能满足这种需要时，就出现心身的紧张性反应，需要做出应对措施，本文探讨了护理职业紧张与疲劳的相关性及其应对策略。     

减轻吸痰时病人缺氧的护理措施

吸痰是保持呼吸道通畅的一种治疗手段，也是临床常用的一项护理技术操作，正确、彻底地吸痰不仅可以避免并发症．而且可以挽救病人的生命。2000年4月～2006年7月期间，我科收治需要吸痰的危重病人42例，经过积极的治疗及护理取得了良好效果，现报道如下：     

减轻吸痰时病人缺氧的护理措施

吸痰是保持呼吸道通畅的一种治疗手段,也是临床常用的一项护理技术操作,正确、彻底地吸痰不仅可以避免并发症,而且可以挽救病人的生命。2000年4月～2006年7月期     

穴位按摩缓解或减轻护理操作考试紧张的临床观察

目的探讨穴位按摩缓解或减轻技能操作考试紧张的方法与效果。方法采用随机数字表法将参加操作考试的护理人员83名随机分为实验组42名和对照组41名。二组人员考试内容、考试地点、监考老师都一样,实验组在此基础上于考前30min对7个穴位实施按摩。结果实验组缓解或减轻操作考试紧张优于对照组(P<0.01)。结论穴位按摩可以缓解或减少技能操作考试紧张。     

护理职业紧张与疲劳的相关性

进入21世纪的人类社会是一个机遇与挑战并存的时代，人们面临的各种竞争日趋激烈；工作节奏日益加快，职业紧张几乎涉及体力与脑力劳动者的各个环节。当个体面临职业紧张因素时，会对其产生适应或应付的需要，当自身的应付能力不能满足这种需要时，就出现心身的紧张性反应，需要做出应对措施，本文探讨了护理职业紧张与疲劳的相关性及其应对策略。     

减轻儿童静脉滴注阿奇霉素时疼痛的护理研究

目的探讨减轻儿童静脉滴注阿奇霉素药物溶液时所致疼痛的护理方法。方法选择住院静脉滴注阿奇霉素的患儿126例,采用自身对照比较的研究方法。将患儿的左右手随机分组。连续2d在患儿左、右手手背静脉对称部位各穿刺l次。第1d采用常规固定法固定静脉穿刺针柄为对照组,第2d采用针头斜面调整后固定法为实验组。用儿童面部表情疼痛测量图来衡量疼痛程度。结果实验组引起患儿静脉滴注阿奇霉素时疼痛的发生率明显低于对照组（两组相比较χ2=14.79,P〈0.01）。结论静脉穿刺针头斜面调整后固定法是减轻静脉滴注阿奇霉素所致的疼痛的有效方法。     

怎样做好专家门诊护理工作

我院于 1 999年开设了专家门诊 ,实施咨询、分诊、导诊、健康教育为一体化的全程优质服务 ,满足了广大患者的需要。专家门诊有一定的特殊性 ,也对护理服务提出了全新的挑战 ,笔者结合专家门诊的工作 ,浅谈怎样做好专家门诊护理工作。1 提高护士素质 ,塑造窗口形象具有较广泛的“全科”知识　专家门诊的病人病情大多复杂 ,咨询的问题项目繁多 ,这要求护士的业务知识也应该是“全科”的 ,才能对提出的问题作出准确的回答并加以指导 ;同时 ,现代护理学要求护士不仅应懂得医学护理知识 ,还需有伦理学、心理学、社会学等知识 ,这样才能更好地满…     

注射胰岛素怎样减轻疼痛

使用胰岛素的糖尿病患者越来越多．有些患者因害怕疼痛而不敢自己注射。事实上．掌握正确的注射方法，完全可以减轻注射时的疼痛感。糖尿病患者在家中注射胰岛素对，注意以下8点即可减轻其疼痛感。[第一段]     

癌症患者怎样减轻疼痛

癌症引起的疼痛是常见的症状,它是医护人员及家人最伤脑筋的事情。也是患者本人产生恐惧的重要因素。那么,怎样才能减轻癌症患者的癌性疼痛呢?主要方法有：放松法患者闭上眼睛,叹气、打哈欠,然后屈膝平卧,放松腹肌、背肌、脚肌,缓慢做腹式呼吸。或者在空气清新的地方闭目进行深呼吸,让新鲜的空气吸入肺部,从而使全身产生松弛轻快的感觉,如入仙境。由于肌肉松     

护理职业紧张与个体疲劳的关系

护理人员每天要面对各种职业紧张因素,是一个高压力的群体.护理人员会患有许多与职业紧张相关的疾病,疲劳是其首发症状之一、由于疲劳在发生期间对个体的身心状况影响不明显,不能引起人们足够的重视,多数人会觉得挺一挺就过去了,但不知个体在经历疲劳时如果调节不当或不能适应,最终可以损害身心健康.因此,有必要以职业紧张和疲劳进行讨论,旨在明确护理人员疲劳的发生情况及与疲劳有关的护理职业紧张因素,从而采取有效的措施对其进行管理或预防.     

慢性疲劳怎样消除

累了,只要休息一下,精力便可得到恢复,这是一般人的观点。其实,疲劳有两种,一种是体力疲劳,另一种是脑力疲劳。体力疲劳也许如此,脑力疲劳则未必尽然。体力疲劳又称生理疲劳,是在持久或大量的体力消耗之后,由于肌肉活动过度,产生了大量的乳酸,使血液酸碱度偏向酸性,肌肉收缩能力下降,人体就会感到疲劳无力。对于这种疲劳,只要获得充分休息,睡上一天,就可迅速解除。脑力疲劳又称心理疲劳,由于人们的生活节奏加快,竞争激烈,心理压力大,经常超负荷运行;回到家里,又有一大堆家务事要操劳,经常感到力不从心,长期生活在这种环境里,必将产生日益严…     

妊娠时关节疼痛减轻的原因

《美国医学会杂志》第246期第4期(1981年)第317页医学消息栏Joan Kangilaski报道:许多年来患类风湿病关节炎的妇女称在妊娠时关节疼痛减轻,一位得克萨斯的研究人员认为他可能追踪到其解释。得克萨斯大学保健科学中心内科教授帕西林(Robert H Persellin)并不是首先研究这一问题的人,但他可能比别人更前进了一大步:他分离出一种血清蛋白,证明此种蛋白能抑制单核细胞的活性(与炎症有关),并且他建立了一次前瞻性临床研究。     

护理工作职业紧张与健康关系的探讨

探讨护理工作人员职业紧张因素、紧张缓解因素对身心健康的影响。方法应用职业紧张指标测量工具对１６０名护士的心理卫生水平、躯体不适状况、职业紧张因素、工作满意感、行为类型和应付紧张能力进行测量，并用逐步回归分析方法对心理卫生水平和躯体不适状况进行了预测。结果工作满意感、工作职务、躯体不适状况、年龄、职业紧张因素、子女数是心理卫生水平的主要预测因素，它们共解释了总变异的２７．９９％。而职业紧张因素是躯体不适状况的最强的预测因素，其可解释总变异的８．１０％。有五个变量进入了工作满意感预测方程，它们共解释总变异的１２．３０％，其中对周围事件的影响力所解释的变异占全部因素所能解释的变异的一半。结论护理工作存在着职业紧张因素，这些紧张因素对护理人员的身心健康有一定程度的影响。     

人性化护理对减轻CT增强扫描时造影剂副反应的体会

目的 探讨人性化护理干预对减轻CT增强扫描时造影剂对患者副反应的作用. 方法对本院500例CT增强扫描患者的资料进行回顾性分析.结果 失败2例,因血管渗漏终止注药; 迟发型轻度过敏反应12例,498例均达到满意效果.结论 CT增强检查前充分的人性化护理干预是减轻CT增强扫描时造影剂对患者副反应发生的有效方法,有利于提高CT增强检查效果.