维生素E咀嚼片延缓衰老作用评价

目的 为了观察维生素E咀嚼片的延缓衰老作用。方法 按卫生部《保健食品的功能学评价程序和检验方法》中延缓衰老检验方法。结果 维生素E咀嚼片能延长果蝇的半数死亡、平均寿命和最高寿命；明显提高受试大鼠血清中的超氧化物歧化酶(SOD)活力和减少受试大鼠血中的过氧化脂质降解产物丙二醛(MDA)含量。结论 维生素E咀嚼片具有延缓衰老作用。     

维生素E、C和硒延缓衰老作用研究

<正> Harman的自由基学说认为,机体代谢过程中产生的自由基,通过损害机体细胞引起衰老。通常在正常生理状态下,机体内自由基的产生与清除处于动态平衡;自由基在不断产生的同时,又不断被清除自由基的酶系统(超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶等)和非酶系统(维生素E、C和硒等)所清除。机体老化时,由于自由基清除能力降低而导致脂质过氧化物生成增强。自由基具有氧化膜脂质和损伤膜结构的作用。     

合理预防性衰老

性功能与其他器官系统的生理一样,也有一个正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起生理上的改变可能导致各种疾病。性功能虽然随着人的年龄增长而逐渐衰减,但是如果保养得好,它却能随着生命一起延长。     

天然维生素E延缓衰老作用的实验研究

目的　探讨天然维生素 E对果蝇寿命的影响和对老龄大鼠抗氧化作用。　方法　按卫生部《保健食品功能学评价程序和检验方法》中延缓衰老作用检验方法进行测定。果蝇喂饲剂量为 0 .0 1%、0 .0 3 %、0 .0 9%、0 .2 7% ;老龄大鼠灌胃剂量为 0 .0 8、0 .16、0 .4 8g/ kg· bw。　结果　喂饲 0 .0 3 %、0 .0 9%浓度的天然维生素 E,雌雄果蝇平均寿命和平均最高寿命均显著延长。经口给予老龄大鼠天然维生素 E0 .16g/ kg、0 .4 8g/ kg血清中过氧化脂质降解产物 -丙二醛 ( MDA)含量明显降低 ,超氧化物歧化酶 ( SOD)活力显著增强。　结论　提示天然维生素 E可以延缓机体衰老过程 ,具有抗衰老的作用     

中医预防衰老的措施

采取正确有效的养生调摄措施,预防和延缓衰老的发生,是中医学历来所着重研究的内容。历代基于对衰老机理的深刻认识和老年病防治的长期经验体会,发明了大量切实可行、确有良效的保健防老措施和方法。这些措施和方法构成了中医养生学和预防医学的重要组成内容,这些措施遵循如下两大基本原则。其一是顺应自然。这里所说的顺应自然,包括两方面的内涵:一方面是顺应自然界四时阴阳变化。这种顺应天地自然的养生保健观念是中医老年医学的一大特色。“顺应自然”的另一涵义是顺应人体生命活动的自然规律,也就是说,中医清楚地认识到“生长壮老已”是…     

芝麻——延缓衰老的营养源

芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品．它含有丰富的维生素E、维生素B1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、铁等营养成分。芝麻有黑白两大类，食用以白芝麻为好，保健疗效则以黑芝麻效果最好。     

人体衰老机理及营养对延缓衰老的作用

有关衰老的机理以及延缓衰老的方法，历来是生物学和医学研究的重要内容，尤其是社会进入老龄化的今天，更为引人关注并有其特殊的现实意义。一、几种主要的衰老学说随着现代生命科学的迅猛发展，许多老年学研究者根据观察到的机体衰老的宏观与微观变化，经综合分析演绎，...     

抵抗衰老的8种营养品

无论男人还是女人,也无论是老年人还是中年人,都希望能抵挡衰老袭来的脚步。因此,各种营养品日益被人们重视起来,但是,很多人却很茫然,不知选择什么为好。 这里,我就告诉您7种比较有效的抗衰老营养品,您完全可以依据个人的情况进行选择。     

杭衰老食特推荐（六）

核桃，又名胡桃、羌桃，味甘性平，无毒，其营养丰富，500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值，故被人们誉称为“保健食品”“长寿果”。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素及维生素。其所含的维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，因而有“长寿果”之称。此外，核桃仁美味多脂，常用于某些食品料理及糕饼之中，是极具营养价值的健康食品。     

营养、衰老与自由基理论

1965年Harman D提出衰老的自由基理论(free radical theory of aging)，它的提出是基于这样的前提，即所有生物的衰老和死亡是由一个受遗传因素和环境因素影响的共同过程负责。该理论认为衰老是细胞成分积累性氧化损伤的结果，是由自由基反应引起的，自由基反应参与环境、疾病和遗传控制的衰老过程有关的衰老性改变。     

延缓衰老有灵丹 运动

行动迟缓、反应速度下降、记忆力减退,尽管是任何人都无法避免的自然衰老过程。然而,经常坚持体育运动和各种活动,可以延缓衰老的进程。     

维生素能否延缓皮肤衰老

皮肤是人体最大的器官,担负着保护、感觉、调节体温、分泌和排泄、吸收、代谢等多方面作用。随着年龄的增长,皮肤也会像人体其他器官一样逐渐老化,功能减弱     

维生素E与营养

维生素E是一种人体必需的营养素,能够保护机体组织结构的完整性,并在生命发育过程中起重要的作用.维生素E主要在肝代谢,其生理需要量为10 mg/d,是体内重要的抗氧化剂,能抑制血小板聚集、防治DNA损伤、增强机体免疫并维持正常的生殖功能.目前,维生素E已广泛应用于动脉硬化、某些肿瘤的预防和创伤感染的辅助治疗.     

营养大讲堂之维生素E

自古至今，人们就一直致力于寻找能够阻止衰老、维护健康，使青春永驻的灵丹妙药。它最好能来自于天然，有效且对人体无害，它能保护正常细胞不受损伤，清除衰老细胞，从而防治多种慢性疾病，减少老年斑的生成，提高皮肤弹性，并能改善性机能，这听起来真的很不错，可是，它存在吗？     

营养延缓衰老：端粒调控的研究进展

端粒为一种生物衰老的标志物,其长度会随着细胞分裂及年龄的增加而缩短,研究表明营养干预在一定程度上能够影响端粒长度。本文综述端粒与延缓衰老的关系、营养（营养成分、食物和膳食模式）对端粒长度的影响以及营养调控端粒长度的潜在作用机制,旨在为研究延缓衰老的营养策略提供理论依据和方向。[营养学报,2022,44(5):515-519]     

体育运动对男大学生血清维生素E水平影响的实验研究

[目的]研究不同练习强度对男大学生血清维生素E（血清VE）水平的影响，科学指导大学生进行体育锻炼。[方法]对医学院30名普通大学生及校运动队30名大学生不同强度练习前后血清VE水平进行测试。[结果]两组学生各强度练习前体内血清VE水平均在正常生理范围内，小强度练习后VE水平略有下降，但差异无统计学意义（P＞0.05）；中等强度练习后，VE水平均有明显下降，差异有统计学意义（P＜0.05）；大强度练习后两组VE水平与练习前相比差异有统计学意义（P＜0.01），但各强度练习前后，两组间血清VE水平差异无统计学意义，[结论]练习强度越大，体内消耗VE越多，运动水平较高的大学生同样如此。大学生不宜进行大强度练习，运动员不宜连续进行大强度练习。     

男人衰老的十大写真

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志。     

提前预防 减缓衰老速度

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机？     

我要微笑着衰老

30岁到来之前，我总提醒自己时刻准备着，承受生活的巨变。 30岁那天，我去吃了顿川菜，然后到“钱柜”唱歌至30岁的第二天。天还没亮时，丢下醉在包房里的众朋友，回家。