“跑步者膝”知多少?

正"跑步者膝",顾名思义,是指在跑步爱好者中易出现的膝关节问题,最常见的症状是膝盖骨(髌骨)周围疼痛,也称为"髌股关节疼痛综合征"。除跑步外,长时间行走、骑车、跳跃等需要膝关节反复屉曲活动的运动也会出现"跑步者膝"症状。一、造成"跑步者膝"的原因有那些呢?1.运动过量。长跑如马拉松;可显著增加髌股     

亦谈“古方新用”

所谓古方新用,即在全其古方之旨,合其古方之制,更新古方的功效及应用范围也。近代有关“古方新用”的临床报导颇多,其中对于古方有真知灼见者,大不乏人,借古方之妙,触类旁通,日新其用,可使古方之效大明于世。然亦有不遵古之制,而妄名古方者,其状有三:1.或妄加变动方中药物相对剂量;2.或肆意增减药物味数;3.或对于方剂服用量不予说明;凡此种种,有违古方订立的原意,如此亦“古方新用”之名,予意以为不妥,今特借一隅,以陈鄙见。盖古方之制订,乃谨守君、臣、佐、使之法则。而古方的药物剂量及其作用则为区分君臣佐使之关键所在。“君药分量最大,臣药次之,佐使药又次之,不可令臣过于君。君臣相序,相与宣摄,则可以御邪     

妙趣横生“一”字诗

“一”是自然数中的最小单位,它虽然微不足道,但却是古诗中使用频率极高的数字.诗,人们赋予它丰富的修辞功能,使它产生出璀璨夺目的艺术效果.唐朝王建《古谣》云:“一东一西陇头水,一聚一散无边落.一来一去道上客,一巅一倒池中树.”东与西、聚与散、来与去、巅与倒,概念上截然不同,作者通过8个“一”字把它们巧妙地放在一起,矛盾得到统一,使形象突出,增添新意,别有情趣.     

古方“一贯煎”的疗效

“一贯煎”出自《柳洲医话》,是由北沙参、麦冬、当归身、生地黄、甘杞子、川栋子等六味药组成,为滋阴疏肝之剂。主治肝肾阴虚、气滞不运、胸脘胁痛、吞酸吐苦、疝气积聚、脉反细弱或虚弦、舌无津液、咽喉干燥者。     

古方“一贯煎”临床新用

一贯煎出自《柳州医话》,由北沙参,麦冬、干地黄、当归,构杞子、川拣子组成。主治肝肾阴虚,津亏液枯所致胸胁疼痛等症。近年来,临床引伸应用于妇科,儿科,内科等诸症,获得满意疗效。     

运用古方“金铃子散”治疗胃痛

胃痛是临床上表现的一种症状,其间很可能包括了胃溃疡及十二指肠溃疡。我们参阅了历代医家对于胃痛的治疗,一般都运用止痛、止酸、理气、疏导、清热、温化等法,至于有关治疗胃痛的方剂,更是不胜枚举,过去我曾选择了“金铃子散”作煎剂内服,在门诊的病例中获得了相当疗效,为了交流经验,举例如次,希同志们指正,以便作更进一步的研究与观察。例一:孙××(男)年58岁患者于57年1月2日因胃部作痛,由其家属伴同来所门诊。据家属代拆:在上年春季首次发作,胃部时觉膨胀,嗳吐酸水,并未介意,以后逐渐增剧,饿则难受,稍进饮食则感舒适,便色黑。曾在     

医古文“一”字两解

<正> 中医学院统编教材《医古文》(1984年版),关于“一”字的注释与翻译有两处不妥。例一:“又守之以一,养之以和,和理日挤,同乎大顺。”(《养生论》)书中71页注⑤〔一〕:这里为意长久。这样的解释在训诂学上可谓“孤证不立”。其实,“守之以一”就是气功养生学上的“守一”。它是指练内养功时,要求意念贯注于自身的某一部位,或运行于自身的一定路线。也就是“废万念为一念。”这种精神内守的方法与要求,在道家养生论中至关重要。汉《太平经》:“故守一者延命,二者凶期,三者乱治,守四五者祸日来;深思其意,谓之得道。”可见,不应把“守一”这一气功养生术语当作“意守长久”来解释。例二:“黄帝问曰:医之治病也,一病而治各不同,皆愈,何也?岐伯对曰:地势使然     

古方“三两半”治疗腰肌劳损

古方“三两半”是吴江市卫生局中医药顾问、退休老中医马云翔先生(原南京军区总医院主治医师)13年前在一次中医学术年会上介绍的临床经验方。笔者在临床上用来治疗各种原因所致的腰肌劳损,不下数千例病员,屡屡获效。为此介绍给同仁。1　方剂组成和用法“三两半”组成:潞党参、炙黄芪各1两(约30ｇ)、全当归、制狗脊、淮牛膝各半两(约15ｇ)。每帖共计三两半(相当于105ｇ)。先用黄酒2两倒入中药内浸泡1小时后,再放水煎煮。用黄酒浸泡的意义是:黄酒作为药引有通络行经、活血温阳的作用。同时黄酒中的乙醇能将中药中的有效成分充分溶解而发挥药力…     

养生一字诀“中”

曾有友人问我:“养生有没有秘诀?”我回答很干脆:“没有！”为什么?因为从五千言的老子《道德经》到几十万言的《景岳全书》,都已公之于世,何“秘”之有?虽然武林中盛行“假传万卷书,真传一句话”,老法师往往在临终前方招示爱徒“附耳过来”……那称得上“秘诀”的都是不传世俗之人的。既然不传,那就没有实用价值,好东西已烂在某个“大弟子”的肚子里了,由它去吧！……但如果嫌那些洋洋数十万言的养生大著太啰唆,不妨高度浓缩成简单     

乳房肿块知多少?

我的朋友小张昨天一大早就来医院找我，说前几天在洗澡的时候摸到左侧乳房有肿块，听同事们讲乳房肿块有可能是乳腺癌，这几天来心中七上八下的，因此今天下决心来医院检查一     

抑郁知多少?

随着生活节奏的加快,社会压力的增加,健康意识的提高,抑郁症已经不再是个陌生的名词了。提到这个敏感的词,大家或多或少都会有些抵触情绪,我们普通老百姓怎么会得这种病呢?但往往是大家的这种心态,才导致了抑郁症有较高的漏诊率,从而衍生了很多家庭和社会中的不安定因素。研究显示,预计到2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大致残因素。据统计,抑郁症有2/3的患者漏诊未接受治疗,接受治疗的2/3又复发,15%自杀。     

“亚健康”人群知多少

处于“亚健康状态”的人是一个庞大的群体，亚健康人群以40岁以上居多，世界卫生组织一项全球性调查表明，经医生检查诊断为有病占20％，世界卫生组织对健康的定义：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在躯体上、心理上和适应社会环境方面处理完美状态”，如将此条件放宽一些，健康人群提高到10％，仍有70％的人群处于亚健康状态。     

降糖“益友”知多少

正糖尿病是一种以三多一少(即饮多、食多、尿多与消瘦或体重减轻)症状为主的内分泌失调的慢性代谢性常见疾病,内分泌改变主要是胰岛素分泌不足而引起的脂质、蛋白质、碳水化合物代谢紊乱。在中医学中,糖尿病主要属于消渴症范畴。糖尿病的中后期往往会引发心血管病变、糖尿病性肾病、眼部病变、糖尿病足等多种并发症,后果危险而严重。近年研究表明,在糖尿病的防治中,糖尿病患者在服用降糖西药与使用胰岛素的同时若配合中医药治疗,不但能更好地控制血糖、改善症状,还能减少并发症的发生与危害。研究表明,不少中草药都具有降血糖作用。     

治痢古方“救绝神丹”

本方组成:当归、生白芍、生甘草、飞滑石、花槟榔、炒枳壳、广木香、炒莱菔子、薤白头。蒲辅周先生常用此方治疗顽固的休息痢。蒲老云:“在临床上用古方救绝神丹治疗休息痢效果较好。其方以当归、芍药为主,槟榔、木香、莱菔子、枳壳为辅,甘草和中解毒为佐,薤白通阳利水为使,滑石利窍以     

古方“孔圣枕中丹”今用

孔圣枕中丹，出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，是历代医家大为推崇的益智效方。全方由龟板、龙骨、远志、菖蒲4味药物组成，用量比例为2：2：1：1。古人认为，龟为阴物之至灵者，龙为阳物之至灵者。     

“古方新病不相能”辨析

张元素“古方新病不相能”的思想影响深远,此处“古方”有二义:一古方即经方;二是泥古之意.张氏所处的时代《局方》盛行,医者不谙运气,妄用温燥,流弊丛生,所以张氏方有此纠偏之语.学者们今天或避前言而不提,或根本不知尚有前言,单以“古方新病不相能”一句立论,未免有失元素本意.要深入阐释先人观点必须尊重原文,尊重其时代特点,避免望文生义与断章取义,这样才能尽量还原作者本意.     

古方“归脾汤”临床应用进展

归脾汤源于宋代《济生方》 ,由白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁 (炒 )、人参、木香、甘草 (炙 )、当归、远志、生姜、大枣组成 ,临床主要用于劳伤心脾、气血不足之证。其沿用至今已有 70 0余年 ,近几年的临床与实验研究 ,使其临床应用及适应范围不断扩大。1　失眠　蓝氏等〔1〕用归脾汤加味治疗顽固性失眠症 50例 ,结果用药后 50例患者每晚睡眠均在 6小时以上 ,其他伴随症状消失。服药最少 6剂 ,最多 1 5剂 ,一般 6～ 8剂。周氏〔2〕用归脾汤加减治疗顽固性失眠症 3 9例 ,结果治愈(睡眠恢复正常 ,其他临床症状消失或明显改善 ,停药后不再…     

敏感肌肤知多少?

一般来说,敏感肌肤有:1.遗传的干性肌肤:偏薄而细腻、毛孔不明显的干性肤质,会令敏感倾向增加。2.湿疹:皮肤有瘙痒、干燥、灼热及针刺感觉,做完磨砂护理后问题更加明显。这类皮肤的毛细血管扩张较为严重和迅速,很快产生反应,喜欢用香皂清洁皮肤的人较为普遍。3.接触性皮肤炎:对