这个夏天，加油!

2012年初夏。为有效推动医学人才培养创新模式的建立，进一步提升医学生临床实践能力，卫生部、教育部联合主办了“全国高等医学院校大学生临床技能竞赛”，来自全国113家高等医学院校的500余名选手参加了这次竞赛。     

压力“分期”，职场零负担

棉线承受的拉力有限，如果你太用力，线就会断；反之，一点一点慢慢收紧，线不会断，而且鞋底也会压得十分紧实。     

洋车前子，让你减肥零负担

我以前看过一句话：“如果你连自己的体重都无法控制的话,那你还怎么控制人生呢？”我其实瘦过,但是经历了两年的司法考试筹备,我习惯了把吃东西作为减压的手段,结果半年胖了20多斤,所有的衣服、裤子都没法上身。看着镜子里臃肿的自己,我下定决心要减肥。     

寻找最清爽的单品 肌肤无负担

一照镜子,却发现肌肤已被油光侵袭。尤其是到了中午,肌肤闷热黏腻,让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难,只要用对方法并选对护肤品,你就能度过一个清爽舒适的夏日!     

如何养一头乌亮秀发

头发能反映肾脏健康状况,头发的健康不仅影响外观,从中医角度看,更是身体脏腑健康发出警告的信号,不能疏忽大意。中医认为"肾藏精,其华在发",而且"肝藏血,发为血之余",所以头发能反映"肝"、"肾"的健康状态,也就是"肾精"、"肝血"是否充沛。一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,没有足够养分     

“四好”伴女人过健康夏天

年轻女性如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水沓不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。     

夏天孩子理光头不可取

夏天，宝宝的头发不宜留得过长，因为除了通过呼吸排出人体部分热量外，皮肤排汗是排出热量的主要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。给孩子理光头的父母，大多都认为这样做对孩子有好处，殊不知，这种想法存在三个误区。     

宝贝自己，清爽享受夏之妙

夏天是美丽的,是浪漫的,是热烈的,是个有动人故事的季节,那一望无际的细柔沙滩、那性感的泳衣、那夏夜的柔情呢喃……关于夏天,你是否留下了许多甜蜜的回忆？夏季是个享受的季节,让我们痛痛快快地享受生活、享受爱！     

享“瘦”夏天：要漂亮，更要健康

近年来,骨感美大行其道。爱美人士都纷纷加入到减肥的队伍中。目前,正值炎炎夏日,许多女生都大呼减肥。而市面上的各种减肥班、减肥药等等与减肥有关的广告更是层出不穷。减肥方法虽多,但也不能去盲目地减,因为:要漂亮,更要健康!那么,怎样的减肥方法才能既健康,又能甩掉身上的多余脂肪,帮你成为窈窕淑女呢?     

防治痱子 清凉过夏天

杭州 陈莹 我身体比较胖，最近身上长了痱子，我宝宝刚6个月，身上也长了痱子。请问，夏天如何预防痱子，怎样治疗？     

夏天瓜瓜总动员

夏日炎炎,暑热难耐,食欲不振,你知道什么样的果蔬可以直接快速地清热去火吗？其实答案超级简单,就是西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、南瓜等7个＂瓜兄瓜弟＂!这些瓜兄瓜弟解热去燥的功能顶呱呱,味道更是好得呱呱叫。无论你是美食爱好者,还是健康饮食的追随者,都要看看这篇《夏天瓜瓜总动员》,有了瓜瓜的陪伴,你肯定可以拥有一个不燥不热、胃口大开的清凉夏天。     

秀发的护理

我们会经常想到为肌肤做SPA护理，但是往往忽略了头发，其实你的秀发也需要美容，也需要定期去美发店为头发做深层的护理，用最专业的产品，通过呵护备至的专业服务为你定制专属的头发护理解决方案。     

平安健康度夏天Q＆A

过早晨练 Q：我爸今年65岁，他喜欢早起锻炼，特别是最近天亮得早，他每天清晨4、5点就去晨跑了。可是听邻居家的大伯说，夏天其实不适宜晨练，为什么？     

饮食大修炼，我要健康一夏天

话说近日暑季来袭，温高、气躁、太阳毒，导致武林中人人自危，各路人士纷纷加紧修炼，严防酷暑，保卫自我，护肤、护胃，护心……可谓是八仙过海，各显神通。一时间，空调遍布，防晒用品如雨后春笋般爆发出无比迅猛的生长力，各式各样的生活用品也都积极打上“清凉”旗帜。     

呵护宝宝过夏天

暑热感冒 4岁的亮亮。近三天发热38℃左右。表现为疲乏无力、食欲不振,有时恶心,并伴呕吐,每日1～2次;腹痛。大便稀溏;还嚷嚷着头晕、头痛。妈妈带亮亮去医院就诊,医生先让亮亮检查大便常规,结果正常,排除了肠炎引起的发热;再看看亮亮的咽部,有充血;摸摸亮亮的脉搏,脉滑数;看看亮亮的舌头,舌色红,上有一层又白又腻的舌苔。医生说,亮亮这是患上了暑热感冒。     

怎样快乐过夏天

研究发现，冬季自然界生物处于冬眠修养状态，人体也在养精蓄锐，衰老最慢；春季自然界复苏，人体器官的功能增强，机体步入损耗状态；夏季自然界的生机最旺盛，人体活动往往会超负荷运转，精、气、神损耗最大，机体衰老也最快；而秋季自然界处于渐收状态，人体损耗逐步下降。所以，夏季更应该注重养生保健。     

清香爽口过夏天众多凉菜供你选

凉拌菜是夏天餐桌上的主角，但是夏天吃哪种凉拌菜比较好呢？下面就为你介绍几种适合夏天吃的凉拌菜，告诉您夏天吃什么凉拌菜好。     

选对食物 乌黑秀发吃出来

头发是女人的宝贝,健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。然而头发的好坏也离不开均衡的饮食结构。     

挽留秀发10字真言

当你去恭维一个正为自己日渐稀薄的头发而烦恼的女人“聪明绝顶”时，想必她心里恨不能操起面前的家什一头砸过来；如果你的目光在一个美丽女人脱掉帽子后出现的稀疏发顶上停留数秒时，想必你得到的是僵硬的面容和白眼……女人呵护头发的程度你无法想象!如何挽留住飘逸的秀发，防止它们在不经意间的滑落呢？     

夏天喝水，怎样喝才健康

水在被人体吸收时，起“媒介”和“桥梁”的作用。如果没有水，营养物质就无法被吸收。健康饮水三大要素是饮用的水要健康、饮水方式要科学、饮水设备要安全。健康水的标准是：第一要没有污染，无毒、无害、无异味：第二要没有退化，具有生命活力：第三要符合人体营养、生理需要，且含有一定有益矿物质、ph值中性和微碱性、水分子团子小。