裸睡 廉价的保健法

裸睡如今被越来越多的人所认同,加入裸睡行列,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。医学研究证实,裸睡的确具有一些奇特的功效。更有人评价,裸睡是一种廉价的保健方法。     

裸睡的健康争议

有人推崇裸睡,有人反对裸睡;有人裸睡成僻,有人避之不及;有人无所顾忌裸睡,有人偷偷摸摸裸睡;有人认为裸睡不文明难登大雅之堂,有人却坚信裸睡对身体有益……那么你对裸睡持怎样的观点呢?你认为裸睡究竟可不可取呢?     

已婚者裸睡要权衡利弊

“我睡觉时只穿CHANEL.NO.5(香奈尔5号香水)。”这是上世纪最性感的女人玛丽莲·梦露当年对媒体关于她穿什么衣服睡觉时的回答。裸睡可改善慢性便秘在网上一个裸睡者俱乐部内,众多女性都有自己独特的裸睡体验。一到冬天就手脚冰凉的“粉红小猫”认为,不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并能很快入睡。已有10年裸睡经验的“小西西”感觉裸睡就好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。同时,给人一种回归自然、无拘无束的感觉。经…     

YES OR NO

裸睡促进性爱 裸睡是一种安全、简单又不需要任何费用的保健方法。它可以提高睡眠质量、美容、预防和缓解某些病痛。目前,医生发现,它对夫妻生活也有意想不到的好处。裸睡能使双方充分熟悉彼此的身体,而这恰恰是美好性爱的基础。在裸睡的放松和舒适中,在两人的肌肤相亲中,夫妻生活会变得更加和谐。另外,裸睡对男女的生理健康也很有好处:女性阴部可以充分通风透气,从而减少患各种妇科病的可能性;男性裸睡同样可以营造清凉环境,避免生殖器疾病的发生。因此,夫妻裸睡可以使性生活更加健康、安全。脱渍美白牙膏伤牙NO 烟草、茶叶…     

八大时尚保健误说

1裸睡比较健康专家认为:裸睡只是舒服罢了,跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热,但人体皮屑整天都在剥落,而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源,被单和床单上一定会有一些微生物,光溜溜地躺在床上,这些微生物更容易接触皮肤,裸睡反而可能增加感染的危险。     

男人裸睡对身体好吗

Q我喜欢裸睡,穿着睡衣睡浑身不自在,睡眠质量也很差,我怀疑是不是我有病?裸睡对身体有好处吗?A对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言,裸睡如同"开门见山",一时还难以接受。     

裸睡与风月无关

网上现在流行一个极其搞笑的笑话．说的是村里人搞不懂城里人。譬如：俺们刚有了闲钱买睡衣，你们又开始裸睡了。呵呵……不过．爆笑之后仔细想一下．现今确有人已经将裸睡作为自己的生活模式，而科学研究表明．裸睡带来的自由感和舒适感．对身体确实有奇妙的好处．如果每天你能够坚持做足裸睡功课，那么不出半年整个人就会呈现出健康的姿态。所以，别再犹豫不决了．赶快跟随下面三位代表人物一起进行裸睡大行动吧!     

裸睡好处多

国内外的医学专家们研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展，而且对身体健康也有益。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于增强适应和免疫能力，调节神经、消除疲劳和放松肢体。专家们指出，裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经病也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，便全身血液循环变得十分顺畅。裸睡好处多@王增     

女士裸睡好处多

着衣而眠,是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时,是一种身体的放松,你又是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,好好体验一番"睡美人"的超然感受呢?其实,裸睡是一种原始的睡眠方式,有很多好处,它能够在月经来时减少经痛;由于没有了衣服,身体更轻松自在,因而能够提高睡眠质量;裸睡让血液更循环,消脂加快,从而有助消化;裸露的皮肤能够吸收更多养分,因此裸睡还能帮助养颜。本期小编为您总结女人裸睡具体有哪些好处,女人裸睡有哪些注意事项。希望广大美女读者严格遵守,因为只有这样裸睡对于女人来说才会是最健康的。     

女性裸睡不易患妇科病吗

Q我听说女性裸睡不容易患妇科病,是这样的吗?A裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润,如果能充分通风透气,就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉     

裸睡的特别调查

夏夜空气火热,我们四处寻找解凉与保健的法子。裸睡,就这样走进我们的视线。以前,我们很少接触裸睡,闹不明白,人类天生就是赤条条的走来,为何在自己的天地要如此的紧裹包装自己呢,是武装还是保护?现在,有关裸睡的益处一条条呈现在我们面前。裸睡能预防女性多种疾病;裸睡很容易刺激感官,容易刺激性欲,增进夫妻感情;裸睡可以增进男性精子的活动率……这是一个不用花钱又很健康的解决方法。为此,我们策划本期专题,让你对裸睡有个全新的认知和启迪。     

像婴儿一样裸睡 给身体松绑

<正>"我睡觉时只穿香奈儿5号香水。"这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今,这句话已成了裸睡者的口号。"裸睡"成为健康时尚裸睡在很多国家早已成为健康时尚。从上世纪70年代开始,美国一些家庭就时兴裸睡了。美国布洛斯金调查公司的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也从青少     

医界快讯

裸睡,减肥又护肤 据统计，大约10％的美国人习惯裸睡。美国《医学日报》最近载文，刊出经研究证实的裸睡的5个好处。 1．睡觉更香：美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15．5-20℃之间，有助于人体核心温度降温，更容易入睡。穿衣睡觉不利于身体降温，容易导致辗转难眠甚至失眠。而裸睡则有益身体降温，改善睡眠质量。     

男人就好这一口

集锦一：裸睡 说明：不仅仅是祼睡,而且还常常不洗就裸睡。如果你的女人还时常抱怨你不穿睡衣睡觉,你应该告诉她,裸睡是男人的本性。     

关于裸睡的N个理由

裸睡很舒服，没人会否认。可裸睡究竟有多健康呢？一项调查报告显示，妇科疾病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。     

裸睡有益健康

从保健角度讲,全裸睡眠可以使人得到充分休息。现代人生活很繁忙,精神压力也很大,裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松,达到安然休息的自在境界。专家认为,不穿内衣睡觉有以下好处:血液循环达到完全放松,使肢体更舒适;保证皮肤呼吸通畅,促进新陈代谢加速;避免内衣裤成     

裸睡带来奇特疗效

<正>"我睡觉时只穿香奈儿5号香水。"这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今,这句话已成了裸睡者的口号。裸睡是一种无须任何费用的保健方法。科学地选择裸睡的确具有一些奇特的"疗效"。     

裸睡有益健康

一丝不挂。出自《楞严经》里的“一丝不挂．竿木随身”。原是佛教用来比喻人没有一丝牵挂．后被人们用来形容裸体。如宋代大诗人杨万里《清晓洪泽放闸》一诗：“放闸老兵殊耐冷．一丝不挂下冰滩”。从现代养生角度讲．一丝不挂地裸睡有益身体健康,故喜爱裸睡的张学良将军能百岁长寿．可见还是有一定关系的。     

裸睡，到底有何益处

从医学角度讲，全裸的睡眠质量是最好的，因身体可得到充分的休息和全面的放松。现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，就能达到真正自在的地步。有的专家认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：1．血液循环达到完全放松，使肢体更舒适；2．保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度；3．避免内衣裤成为霉菌滋生的温床；4．有助于神经压力的调节；5．消除疲劳，放松肌肉的紧绷。     

裸睡,你开始了吗?

着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡．是享受。很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握。