平稳度过更年期

更年期是妇女由中年到老年的过渡时期,它以绝经为重要标志。在绝经前后这段时期,妇女身心要发生很大变化,许多女性会陷入种种困境。同时,由于人类生存寿命逐渐延长,妇女将有三分之一的生命历程在绝经后度过,因此更年期的健康无疑是老年健康的重要因素。所以,如何顺利度过更年期,提高生活质量,为老年健康打下基础,是每一位步入更年期的女性都特别关心的问题。     

心理疗法在治疗妇女更年期综合症中的作用

女性更年期是妇女一生中很苦恼的一个阶段，需要他人同情、帮助和理解，使其安全、平稳地度过此期。笔者在多年的妇女医疗护理工作中，通过与更年期妇女的接触和交谈，深刻体会到妇女更年期所出现的一系列症状单靠药物治疗效果较差，如能在日常的生活中有针对性地做好心理治疗和护理，则会使大多数妇女顺利地度过更年期，达到事半功倍之效。     

更年期女性食疗法则

卵巢的兴衰是女人生理周期的晴雨表,因此女性更年期的表现,也都是由于卵巢分泌雌激素功能减弱造成的。部分女性在更年期来临时,会伴有月经不调、外阴干燥、乳房下垂等第二性征减退的表现,还可能出现色斑、皮肤粗糙、毛孔粗大等。这些变化会对女性造成一定的心理压力,极易出现失眠多梦、记忆力减退、骨质疏松等症状。更年期就是女性绝经期以及绝经期前后的一小段时间,在自我调理方面,食疗的效果会更好。     

中西医结合治疗更年期大汗临床观察

更年期是妇女生育旺盛的性成熟期逐渐过度到老年期的必经的生理过程。由于卵巢功能减退、雌激素水平下降而出现以     

更年期有个好心态

更年期是人体由成熟向衰老的过渡阶段。在这一阶段,女性不仅在生理上会出现一系列的变化,同时,在心理方面也会出现更年期特有的情绪波动。因此,女性在更年期要特别注重心理保健,适时地调整好自己的心态,顺利走过这一时期。     

备战“男性更年期”

尽管男性更年期不如女性表现明显和有严格的界限，但是很多男性仍然会出现某些类似女性更年期的表现，与女性一样受到“更年期”的困扰。     

激素替代治疗是把“双刃剑”

绝经后，女性体内雌激素水平迅速下降，很多人会出现更年期症状，如潮热、心烦、爱发脾气、头疼、心悸等。随着时间的推移，老年性阴道炎、尿道炎和膀胱炎也会慢慢出现，性功能明显减退。除此之外，骨质疏松也悄悄逼近，我们看到很多老人身高变矮、弯腰驼背，甚至发生骨折。     

激素替代治疗是把“双刃剑”

绝经后，女性体内雌激素水平迅速下降，很多人会出现更年期症状，如潮热、心烦、爱发脾气、头疼、心悸等。随着时间的推移，老年性阴道炎、尿道炎和膀胱炎也会慢慢出现，性功能明显减退。除此之外，骨质疏松也悄悄逼近，我们看到很多老人身高变矮、弯腰驼背，甚至发生骨折。     

当乳腺癌遭遇更年期

众所周知,更年期是个多事之秋,诸多症状会影响个人生活、家庭和谐以及社会工作。在更年期人群中,特别需要关注的是那些乳腺癌患者的更年期问题,她们的更年期症状会比正常女性来得更早、更为猛烈和更严重。在这里,我将告诉身患乳腺癌的更年期女性如何应对疾病和更年期症状的双重困扰,给您支招,帮助您顺利度过这一特殊时期。     

434例更年期妇女健康状况分析

应用问卷调查方法对４３４例更年期妇女的健康状况进行了分析。结果发现,更年期症状主要出现在４６～ ５０岁;常见的主诉有头痛、头晕、失眠、心悸、易激动和月经紊乱等;更年期出现的慢性疾病主要有骨质疏松、高血压和冠 心病等;同时发现很多更年期妇女对更年期的保健知识还很缺乏。因此,必须加强更年期保健知识的宣传和咨询活动。     

更年期女性走出治疗误区

高达94％的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，将近2／3的更年期妇女因此影响了生活的节奏和健康质量：而在中国，女性更年期症状的发生率高达60%～80％。     

更年期综合征100例分析

更年期是指生命从成熟期向衰老期过度的时期，从某个角度来说，更年期是性腺功能从开始衰退以至逐渐消失的时期。更年期不分性别，男女都有，不过男性发生时间要比女性晚些，大多数男性都能安稳度过更年期而毫无自觉症状，相对而言，女性更年期症状比较明显，因此应该引起重视。     

农村社区更年期妇女心理健康状况调查分析

目的了解并掌握农村社区更年期妇女的心理健康状况,及时开展更年期妇女的心理健康教育,做好更年期妇女的卫生保健工作.方法使用心理健康状况自评量表(SCL-90),对黑龙江省阿城市料甸乡105例更年期妇女进行测试.同时,随机调查105例处于更年期的男性作为对照组.结果更年期妇女的心理健康状况明显低于男性.在躯体化、强迫、焦虑、人际关系、抑郁、恐惧因子及阳性项目数方面,明显高于全国常模;在强迫、恐惧、焦虑、抑郁、人际关系方面比更年期男性突出,整体心理健康差于男性.结论女性在生理及心理上与男性有较大差异,比较容易出现机体内分泌代谢异常及植物神经功能紊乱,易出现较明显的更年期综合征及不良的心理反应.因而,要特别加强对更年期妇女心理健康的指导,在她们更年期时给予一定的心理干预.     

激素补充治疗利远大于弊

更年期是自然的生理过程，更年期的问题和疾病严重困扰着广大中老年妇女的身心健康。因此，更年期女性应以积极的心态适应这一变化。现代医学最新研究结果表明：对更年期综合征相关症状的治疗．补充雌激素是不可替代的最有效的治疗手段。遗憾的是．虽然我国现在处于围绝经期和绝经期的女性数量庞大．但是，规范接受激素补充治疗的女性却很少。一方面是公众对这种治疗手段还不熟悉．另一方面是更年期女性对治疗的安全性有所顾虑。     

服用更年期保健品不能替代“激素治疗”

研究证实．激素补充治疗是最有效的治疗更年期相关症状的手段．而经过医生正确辨证论治．使用具有独特效果的中医药治疗更年期相关症状．也会获得满意的疗效。但是,在我国．仅有部分更年期女性接受激素补充治疗或正规的中医药治疗．而各种标示含有某些中药或植物雌激素的保健品却大量涌向更年期市场,受到不少更年期女性的盲目追捧。     

妇女更年期焦虑状况调查与更年期保健

目的:探讨影响妇女更年期焦虑状况的各种因素。方法:采用Zung编制的焦虑自评量表(SAS),对本校附院56例更年期妇女进行测试。同时,随机调查56例处于更年期的男性作比较。结果:妇女更年期的焦虑症状明显高于男性。结论:女性更年期因生理及心理上的差异,较男性更年期更容易出现机体内分泌激素代谢异常及植物神经功能紊乱,出现明显的更年期综合征及焦虑反应,因而特别需要进行自我保护和更年期保健。     

激素治疗，你被乌龙了吗

更年期,是女人一生中至关重要的转折时期,在这一时期,伴随体内雌激素的减少,女性身体和生理将发生一系列变化,不少人将会面对各种更年期症状带来的困扰。对此,激素治疗是个治本的选择。     

更年期性激素治疗会发胖致癌吗

"医生,我今年56岁,绝经大半年,最近几个月来经常失眠、出汗、容易生气,老公孩子都抱怨我脾气古怪……我也曾听说过激素治疗,但我怕补充雌激素会生癌,所以一直忍着,但是更年期症状越来越厉害……"短短几句话反映当前中国1.6亿中老年女性的心声,她们正备受更年期的困惑与痛苦,其中大多数女性把更年期视作自然生理现象,不需干预,顺其自然;少数女性四处寻求帮助与治疗,她们或许知道更年期症状需要激素治疗,     

四川省更年期妇女的保健服务现状调查

目的调查和评价四川省各级医疗机构对更年期妇女的保健服务综合能力及其现状,为进一步改善和提高更年期妇女的保健服务提供参考依据。 方法选择2016年11月至2017年6月,参加四川大学华西二医院、四川省妇幼保健院举办的国家级继续医学教育项目的193位医务人员,以及其所在的121家医院为研究对象。采用自行设计的《更年期妇女保健服务人员及机构调查问卷表》,对被调查医务人员的基本信息、被调查医院的基本情况与更年期妇女保健服务的开展情况,以及被调查医务人员对更年期妇女保健相关知识的掌握情况进行调查,并对调查结果进行统计学分析。采用χ²检验,对不同性质、地区、城区、等级医院开设女性更年期门诊、有专职人员从事更年期妇女保健工作、对更年期妇女建立健康档案及进行定期随诊、门诊常规应用激素替代疗法(HRT)治疗更年期综合征的比例进行比较。 结果①本研究193位接受调查医务人员的平均年龄为(40.9±8.8)岁,本科及以上学历占70.5%(136/193),中级职称所占比例为79.8%(154/193),妇产科医师所占比例为58.0%(112/193)。②本研究涉及的121家医院中,70家(57.9%,70/121)医院门诊未常规应用HRT治疗更年期综合征,36家(29.8%,36/121)医院开设女性更年期门诊,25家(20.7%,25/121)医院有专职人员从事更年期妇女保健工作,29家(24.0%,29/121)医院对更年期妇女建立健康档案,29家(24.0%,29/121)医院对更年期妇女进行定期随诊。③本调查结果显示,专科医院开设女性更年期门诊、有专职人员从事更年期妇女保健工作,以及对其建立健康档案、进行定期随诊的比例分别为45.6%(26/57)、36.8%(21/57)、33.3%(19/57)、33.3%(19/57),均分别高于综合性医院的15.6%(10/64)、6.3%(4/64)、15.6%(10/64)、15.6%(10/64),二者比较,差异均有统计学意义(χ²＝12.973,P<0.001;χ²＝17.213,P<0.001;χ²＝5.188,P＝0.023;χ²＝5.188,P＝0.023)。不同地区医院对更年期妇女进行定期随诊的比例比较,差异有统计学意义(χ²＝9.077,P＝0.028)。其中,四川省东部地区医院对更年期妇女进行定期随诊的比例最高,为54.5%(6/11),其次为四川省西部地区医院,为25.9%(15/58)。不同等级医院开设女性更年期门诊、门诊常规应用HRT治疗更年期综合征的比例分别比较,差异均有统计学意义(χ²＝10.199,P＝0.006;χ²＝7.694,P＝0.021)。其中,三级医院开设女性更年期门诊、门诊常规应用HRT治疗更年期综合征的比例,均为最高,分别为44.7%(21/47)、55.3%(26/47)。④这193位医务人员中,认为有必要开设女性更年期门诊者占99.0%(191/193),不知道更年期综合征和绝经相关症状判断标准者占42.0%(81/193),在开展更年期妇女保健服务时,未使用更年期综合征和绝经相关症状判断标准者占69.9%(135/193),知道HRT但是认为HRT个体化治疗很困难者占80.9%(169/193),不知道HRT者占1.6%(3/193)。接受调查医务人员中,71.0%(137/193)通过专业文献了解HRT。 结论四川省各级医疗机构的女性更年期保健门诊建设明显不足,医务人员对更年期妇女保健服务的相关基础理论知识掌握较差。四川省各级医疗机构应提高对更年期妇女保健重要性的认识,加强相关健康教育及相关设施、设备的建设,加强对女性更年期门诊的建设和管理,整体提高更年期妇女保健服务的综合水平。     

三问更年“心”问题

很多女性都知道,更年期可能会出现潮热、失眠、情绪不稳定等不适症状;可是,又有多少人了解,更年期会对心血管健康造成远期危害呢？