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<正>在《黄帝内经》开始,书中的两位人物黄帝与岐伯,就有一段有关养生方面的讨论。黄帝问岐伯:"余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?"意思是说, 相似文献
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中华养生，源远流长，她是传统文化的瑰宝，也是古代哲学的体现，其理论精髓也多蕴藏在祖国经典“黄帝内经》之中（以下简称《内经》）。重温《内经》养生思想，真切地体会到其对养生保健重要的指导价值。 相似文献
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俗话说,一年之计在于春,这话也适用于人的养生活动。春天是万物复苏、推陈出新的季节,天地、自然都富有生气,万物欣欣向荣;适宜的起居作息、饮食调养对一年中精气神是否充足,机体是否患病至关重要。换言之,春季是养生的关键季节。 相似文献
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最适合中国人体质的饮食结构
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷就是稻米、小麦、老玉米、小米和黄米等，这类食物统称为五谷杂粮；“五果”包括桃、李、栗、杏、枣等，这都是果； 相似文献
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俗话说,一年之计在于春,这话也适用于人的养生活动。春天是万物复苏、推陈出新的季节,天地、自然都富有生气,万物欣欣向荣;适宜的起居作息、饮食调养对一年中精气神是否充足,机体是否患病至关重要。换言之,春季是养生的关键季节。 相似文献
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《红楼梦》中，被晚辈尊称为“老祖宗”的贾母，在荣、宁二府连遭厄运的景况下．在那“人生七十古来稀”的年代，仍活过耄耋之年，享年83岁，实属高寿。透过书中对贾母日常起居各方面的细节描写，我们可以发现，这位老寿星的起居饮食符合了《黄帝内经》（简称《内经》）的很多养生观点，其高寿并非“空穴来风”。 相似文献
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《养生论》用了极大的篇幅，例举了不善养生的危害，剖析了养生不能取效的原因，为使其起到警示作用，特意首先论述了自然养生的效用，以做比照。 相似文献
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《内经·上古天真论》说：“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。”十分简要地揭示了上古真人的养生诀要,值得仔细玩味。下文试作探析。 相似文献
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孟帅 《中国城乡企业卫生》2010,(3):118-119
祖国医学及《内经》对人体的摄生保健,疾病的发生、预防、治疗有极其丰富的论述。它认为疾病的发生,虽原因多端,千变万化,但归纳起来,不外乎内伤七情：怒、喜、思、忧、悲、恐、惊;外感六淫：风寒暑湿燥火;以及饮食劳倦,过度安逸等。这些内外因素导致人体阴阳失调,进而引起人体发病。 相似文献
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<黄帝内经>是我国养生学的基础,对于现代社会人类健康同样具有重要的指导意义.本文中,作者首先分析了古代哲学对<黄帝内经>养生思想的影响,在此基础之上,提出了<黄帝内经>中养生思想的现代健康意义. 相似文献
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