善意面对生活

有位哲人曾经说:“保留平常心,这是学会善解人意的最有效的方法。”平常心是构成健康生活的基础,好话能使自己美丽、亲切起来,也会使对方从心底里感激。在一个宴会上,大家都穿得花花绿绿,风采照人,好不体面。只有她因为穿得简约而局促不安,主持人告诉她:“啊,你穿得多清爽,淑静自然,高人一等!”一语使对方如释重负,赞许的话虽然不多,却很知心。台湾女作家张晓风记述过一个自己童年的故事:小学二年级,某个下午的作文课,一个同学问老师“挖”字怎么写,老师想了一会说:“这个字我也不会写,你们谁会?”张晓风兴奋地站起来,跑到黑板前大胆地写了…     

镜大侠信箱

来信：你好，我是一名大学生，我想向你们诉说一下，我们现在开学搞实习，老师说是参观，我看完全是浪费时间！当然有我们自己的态度问题，但是实习真的一点实效都没有！现在我越来越发觉大学生活的无聊！一进大学就要学英语！现在英语四六级都过了，竟然没有什么追求了！     

当更年期撞上青春期怎么办?

正Q老师您好!我是一个13岁女孩子的母亲,今年45岁。孩子到了青春期,敏感,情绪起伏比较大,不爱学习,听不进家长的劝告。有的时候大家只是坐在一起讨论一件事,没有任何的针对性,但是她就会突然冒出一句:"你们不用绕来绕去说那么多,是说给我听的吧。我都这么大了,不用你们管这么多,我自己难道不知道自己怎么做好么?"一开始会跟她解释刚才大家聊的这些跟她无关,但是由于我自己也到了更年期,工作忙,压力大,今年还面临职     

生活不相信抱怨

最近我进了一个聊天室．里面大约有十多个人，好像除了我以外，大家都已经彼此熟悉。他们的谈话大多是在抱怨生活．抱怨现在在中国赚不了大钱．抱怨政府处理腐败为什么不能防患于未然．抱怨自己没有生在战争年代而成为大英雄，甚至抱怨自己为什么不是个女孩再长得漂亮一些就可以嫁给一个有钱的老外等等，抱怨得花样繁多，抱怨得振振有词，抱怨得涕泪交流……那种抱怨如“洪水”般势不可当……     

收起你的坏情绪

女儿有个习惯,每天从学校回来都喜欢喋喋不休地向我报告在学校的所见所闻,今天也是,女儿说:"今天有画画课,同桌又没带水彩笔,于是我把我的借给他用了;今天带的牛奶全喝光了,我怕凉没喝,是小依一口气喝了个精光,她说冰冰凉凉的,那才喝着舒服……"我忙着要做晚饭,哪还管她说些什么,让她赶紧去做作业,自己转身去了厨房。没忙一会儿,门铃响了。是隔壁的张姐过来串门,我们便在厨房有一茬没一茬地唠起了磕。同是母亲,说着说着就说到了自己的孩子。张姐抱怨说自己的儿子做什么事都     

老师，请展示您人性的芬芳

一位教师在某市一个大戏院上公开课。第一堂课结束时，老师问学生：“课间最要紧的是什么？”学生有的说是做游戏，有的说是复习功课，答案五花八门。这时候，老师温柔地说：“同学们，你们说得都有道理，但我认为课间最要紧的是上厕所!”他把“上厕所”三个字说得特别重。下边听课席上爆发出一阵善意的笑声，随即又响起热烈的掌声。     

弹簧的启示

中学时,有一道物理测验题至今人仍然记忆犹新。记得当时班上没一个人答对的,把物理老师的嘴都气歪了。课堂上他冲着我们大声吼道:“这么简单的一道题竟然没有一个人答对,我都替你们感到害羞……”我们默默地被训斥了半节课。那道题的确很简单,问的是弹簧的弹性定律,只要答“在一定限度内弹簧伸长的长度与所承受的重力成正比”就算正确,但大家居然都把前面“在一定限度内”这几个字给忘了,结果被训得好不狼狈。     

嘘，藏好你们心底的小秘密

最近几天,不时有女生来告状,“几个男生老是说什么我爱你,要和我结婚。好烦呀……”的确,班里的男同学有些不对劲,一下课就凑在一起痴笑。他们看到我进教室,就马上闭紧嘴巴,但还忍不住地笑。这到底是怎样的秘密?观察了几次,我终于忍不住了,“你们到底在讲些什么?能让老师知道吗?”一个男孩子吞吞吐吐地说:“老师,您听了可不要批评我们呀。”我笑眯眯地坐在他们中间,做出认真倾听和很好奇的样子。男孩子们的话匣子打开了,七嘴八舌地讲起来。原来,一名学生的堂哥刚举行完婚礼。在热闹的婚礼上,这名学生目睹了新郎亲吻新娘的情景,又听见了关于…     

不要以爱的名义伤害

因为我爱他,所以才……"这是一个在一个月内用皮带抽打儿子两次的父亲说的话,他说,"自己的儿子我能不心疼?我对他的生活关怀得无微不至,自己省吃俭用给他交一个月几千元的学费,可他居然对我撒谎。"因为爱孩子,我们可以任意娇惯,纵容;因为爱孩子,我们可以任意责罚,不计后果;因为爱孩子,我们甚至可以限制他的自由。生活中有太多人以"爱"这个冠冕堂皇的理由情不自禁地做出许多不理性的事。     

儿子爱上画画了

儿子五岁的时候,我发现周围的孩子百花齐放,有的学钢琴、有的学电子琴、有的学琵琶……我就征求儿子的意见:"想学个什么乐器呢?"儿子的头摇晃得像个拨浪鼓:"不喜欢,不学,不学。"没办法,我只好来硬的:"必须学习一样!"儿子看我生气了,央求着:"妈妈,我不喜欢乐器,非学什么就学画画吧。"我乐得差点从床上掉下来:"可以呀,妈妈明天就去买画夹子,找老师。"就这样,儿子进了画画初级班。     

认识自我 解放自我

生活中,有无数的人在渴望自己功成名就,荣华富贵,也有无数的人在身体力行,为这样的目标而奋斗,理所当然的,也有无数的人成功了,富有了。然而,就在他们富有和成功之后,他们的生活出现了新的问题,这个问题的严峻和复杂是他们用尽自己所有的经济智慧和致富思路也无法解决的,他们说:“我还需要为什么活着?”“我现在贫穷得只剩下钱了。”很多人说他们这是“做作”,是“标榜”,是“炫耀”。真是这样的吗?他们为什么要这样“作秀”?为什么他们的话语这样无奈?这样的话语背后是否隐藏着什么不被人理解的心迹?有一种很常见的媒体评论:现在的大学校园不再神圣了,大学生们也不再纯洁了,女大学生坐台傍大款,男大学生投机发大财。学习不再是他们的主要生活,他们变得过于强调物质。是这样的吗?那再看看大学校园里,“郁闷”声一片。再问“郁闷?你们这么随心所欲还郁闷什么呀?”他们愕然,“我们做什么了?”“我们做了些什么?”“我们真的那样做了?”“那我们又该做什么?”大多数情况下,我们都在按一种模式生活,这种生活模式的最终目标是:我要比别人更优秀,我的生活要比别人的更美好。我们在这种模式中低着头机械地生活,不能有任何的停顿,一旦停顿,我们就会茫然和困惑,毕竟,我们是会思想的人。我是一个什么样的人?我真正喜欢的生活是什么?我要成为一个什么样的人?我到底在为了什么而活着?很多时候,我们没有真正考虑过我们自己,也许是没有时间考虑,甚至人们不敢让自己的生活停顿,因为无法回答这些问题,害怕面对这些问题,更不愿意陷入这些问题纠缠不清。这样的结果就是,我们可以在自己的人生旅程中感受富足带来的羡慕眼光,却无法体会真正“如我所愿”的人生快感。下面文章的主人公,在现实生活中是一个在很多人看来美丽、文静、成绩优秀的乖乖女。她从小听话、不爱吵闹、学习成绩优秀、一直在重点学校学习,考上大学,她也在按人们约定俗成的生活方式生活着。按理说,她应该是满足的,也应该是成功的,但她对自己生活的感受更多地是艰难、压抑和沉闷。一次又一次她问自己:我到底是什么样的人?为什么我和别人不一样?我又该怎么办?我的生活该如何继续?她不断地探索自我,剖析自我,通过各种渠道,勇敢地面对自己内心的虚弱和无助,最终,她认识了自己,她轻松地说,“我成为了一个真正的人,一个真实的人。”她走出了心灵的困境,获得了自由和平衡。也许你的内心也是虚弱的,但这不全是你的过错,但如果你不愿认识自己,面对自己,那你就是懦弱的,对你自己来说,你是鲁莽的,是不负责的。所以,勇敢面对,清醒面对,做一个对自己“负责”的人,做一个给自己机会真正生活的人,这是每一个希望自己人生完整、轻松、真实的人需要走出的第一步——认识自我。     

想骑着苍蝇去旅行

小林是我的学生,曾经让我这个班主任很头疼。他是我们班的迟到大王,作业一直是想做就做,不想做就不做,上课也是如此,想上课就听两句,不想上课就叠叠飞机,画会儿画,有的时候,还会闭着眼睛睡会儿觉,一副随你们怎么办的表情。同学都不喜欢和小林玩。小林很脏,身上的衣服一两个星期不换是家常便饭,脾气也很暴躁,只要有同学说他什么不好,他立马就要跳起来,甚至要当着老师的面挥挥拳头,恨恨地说,都是你们先招惹我的。是的,在他的眼里,他没有不对,都是老师,都是同学针对他。作为老师,我觉得和小林的沟通很无力,因为在他的眼里,老师已经判定了他的不     

只记恩，不记仇

那是一位女友的生日家宴,鲜花,美酒,缓缓流淌的音乐,一帮心仪的好朋友,盛妆的女友笑颜如花。大家纷纷举杯祝贺,兴头上的女友推出旁边的小女儿,说：“宝贝儿,来帮妈妈感谢叔叔阿姨的光临!”小女孩儿举起杯子,郑重其事地看了～圈,然后石破天惊地说：“祝你们早日死掉!”     

享受生活

我相信,每一粒种子,都是在享受着阳光雨露的滋润中追求着自己的果实; 我相信,我们每一个人,都是在享受着美妙多彩的生活中一步步把梦想变成人生的辉煌…… 著名的作家梭罗总是这样对自己说:“如果没有出生在世,我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声,无法闻到木材燃烧的香味,也无法看到人们眼中爱的光芒,更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功的快乐……能活在世间,是一件     

勿忘给自己留出“呼吸空间”

编辑老师: 您好! 我一直以为自已是一个很称职的妻子。熟识我的人都知道,我是一个性格柔和、对人宽容的人。在家里,我不仅处处照顾丈夫,甚至就像宠小孩子一样宠着他,像敬领导一样敬着他。结婚三年来,我放弃了自已的追求和爱好,一心一意地协助他。不论是生活中还是精神上,我都尽力做到与丈夫同步,如影随形。大家都说我这样会把他宠坏了,我觉得夫唱妇随嘛,哪有妻子不想着自已丈夫的。 可是,我怎么也没想到,丈夫竟对我有那么多的不满。一天,喝多了酒的他说出了对我的抱怨,他说他一直不满意我没有自已的思想和主见,什么都听他的;他讨厌我没有一点自已的个性;他还讨厌我只知道做家务,没有一点情趣,和我在一起没意思。换句话说,就是我对他没有了往日的吸引力…… 听了他的这些话,我真是委屈极了,真不明白事情怎么会变成这样? 您说,我错在哪里? 华云     

谁都不是“田螺姑娘”

快下班的时候,同事莎莎拉住我说:"姐,今天我请你吃晚饭,咱先一起逛街去?"我正收拾着东西准备下班,听她这话,连忙摇头,我说我还得赶回去做晚饭呢,家里一大家子的人可都饿着肚皮对我翘首以盼呢。原本是开玩笑的一句话,没想到却让莎莎攥得我更紧了,她挽着我的手说:"姐,咱凭啥呀,不都是上班吗,为什么还得赶回去给男人做老妈子?"看着莎莎气呼呼的样儿,我猜这丫头肯定是和家里闹矛盾了。果然,我这么一问,莎莎便似打开了话匣子。莎莎说:"有什么呀,不就是我不会做家务,然后婆     

“浑身难受”可能是一种病

正我有一位女性朋友,平时跟公公婆婆生活在一起。在大家看来,她又孝顺又贤惠,与公婆相处得一直很和谐。可就在最近,她却屡次向我诉苦,说她婆婆越来越难以相处了,自己都快不行了,还说让我推荐一位心理咨询师跟她聊聊。经过了解,事情是这样的:她婆婆退休以后,总觉得身体不大舒服,常常跟家人说"心里难受"、"头     

赞美你，步入老年生活的人们

喜迎新年之际,金色时光栏目为老年朋友们送上一份深深的祝福:愿大家健康长寿,生活快乐! 新年伊始,我们准备用两期刊登数篇文章以及中央电视台老年课堂谈话节目摘要,其作者(参与者)都是去年参加中国心理卫生协会老年心理卫生专委会第七届学术会议的代表。他们的六搞从不同侧面为老年工作提供了新视角,扩展了新思路。我们为老年工作、老年群体日渐为社会所关注而感到欣慰。 怎样使自己生活得积极、充实、快乐?我们需要一种全新的理念,需要科学知识的引导,需要良好的心态为支点,加上老年工作机构日趋完善和有效地运作,相信老年朋友们的晚年生活不再仅仅是度过余生,而是如我们栏目所企盼的那样:生命中拥有金色时光……     

面对“失落”

我在高中时是班里的尖子生，老师喜欢，同学羡慕。可是进了大学，再也找不到那种优越感。由于自己说话有口音，我时常遭到同学的嘲笑(尽管不是恶意的)。可以说，大学的生活让我一点也不开心，心里空空的。我真不知如何熬过漫长的大学生活!     

和“自信”的自己在一起

正Q老师:您好!我最近压力很大,对自己已经没有自信了。我以前在小学时爱说、爱笑、爱交朋友,但是我自考进这个好学校,发现大家都很有才华和能力,就有点心虚和艰难,真是"天外有天,山外有山,人外有人",再加上那天担任校园广播员朗诵美文时读错了一个字,有个同学就说我:"就这水平你还