秋令平补良药——芡实

祖国医学认为,秋令有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。然而秋令进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本。芡实味甘性平,入脾、胃、肾经,具有滋补强壮,补中益气,固肾涩精,补脾止泻,益肾止渴,开胃进食,助气培元之功效。既能益肾,又能健脾,先天、后天之本皆能补养,自然能振奋人体的抗病能力,从而祛病强身,延年益寿,是秋令平补首推的中药。     

支气管炎药膳

冬季是慢性支气管炎的高发季节.中医认为"慢支"是由于肺脾两虚、肺肾不足所致,如能在冬季选用一些健脾养肺、补益肺肾的药膳食疗进行调养,有助于预防支气管炎的发作,并起到辅助治疗的作用.     

秋后山药——滋补大药

山药．一名薯蓣,以河南新乡古怀庆市的怀山药为佳。山药性味甘平,为“理虚之要药”．入肺、脾、肾三经．上能养肺,中能补脾,下能益肾,阴阳兼补,香而不燥,补而不腻。功能补脾养肺,益肾涩精缩尿。凡脾虚食少泄泻,消瘦乏力,肺虚久咳,肾虚遗精,小便频数．带下及消渴等症皆宜。     

体虚儿童冬补有讲究

哪些儿童适合冬令进补 中医认为"补"是针对"虚"而言的.所谓"虚则补之",就是说具有"虚弱证候"的人才需要"补".儿童不单是成人的简单缩影,而是有着自身的生理、病理特点.其中最基本的一点就是精、气、血、津液及脏腑的形质与生理功能都是幼稚和不完善的,中医将其概括为小儿的"三不足",即"肺常不足、脾常不足、肾常不足",因而小儿常患肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)及生长发育不良等疾病.     

单方治验

甘草汤治疗原发性血小板减少性紫癜生甘草12～20克,先用冷水浸泡1小时,然后煎煮2次,合并煎液,早晚分服。疗程10～30天不等,多数在7～15天见效。停药复发者,继续服用有效。点评:现代医学认为本病与自身免疫有关,属中医"血证"范畴,与脾肾两脏关系密切。故辨治以调补脾肾、益气养血为主。甘草味甘性平,有补脾益气之功。临床药     

冬季食虫草，哮喘感冒不来袭

冬季是哮喘病人特别容易复发的季节。发作起来就会咳嗽、咯痰、胸闷、气急、喘息,年复一年,导致肺脾气虚、肺肾不足、脾肾亏虚,甚至肺脾肾俱虚。而如果从冬初开始服用冬虫夏草,就能避免哮喘的发作。     

“水中人参”——芡实

养生专家认为冬季进补的食物芡实最好,它能起到调整脾胃的功效。比起莲子,同为水生植物果实的芡实在我们的日常饮食中似乎要"低调"许多,其实,芡实一直被称作是"补而不峻"、"防燥不腻"的"平补"佳品。芡实呈半圆形,表面有棕红色内种皮,一端为黄白色。它是睡莲科植物芡的成熟种仁,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等。中医认为芡实性平,味甘、涩,无毒。入脾、肾、胃经,具有滋补强壮、补中益气、开胃进食、补脾止泻、益肾固精、祛湿止带、助气培元的功能,称它为"水中人参"。     

施今墨对药（二十四）

其他类 1 党参 黄芪 1.1 单味功用 党参味甘,性平,入脾、肺经.既能补中益气、生津止渴,用于治疗脾胃虚弱,食少便溏、四肢无力、面目水肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血,用于治疗血虚萎黄、心悸、气短,以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证;还能补脾养肺,用于治疗慢性咳嗽,证属脾肺两虚者.     

支气管炎药膳

冬季是慢性支气管炎的高发季节。中医认为“慢支”是由于肺脾两虚、肺肾不足所致,如能在冬季选用一些健脾养肺、补益肺肾的药膳食疗进行调养,有助于预防支气管炎的发作,并起到辅助治疗的作用。     

平补佳品——芡实

中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。芡实味甘性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。既能益肾，又能健脾，先天、后天之本皆齐备，自然能振奋人体的抗病能力，从而祛病强身，延年益寿，是平补之佳品。     

抗疲劳的黄精乌鸡汤

功能 黄精味平，甘、入脾肺经，补脾润肺，养阴生津。乌鸡味平，甘、咸，入肺、肾经，平肝益肾，滋阴养血。 原料：黄精、乌鸡、人参。配料：食盐、生姜。     

秋季养生注意“滋阴润肺”

中医始终坚持"天人合一"的生态医学观念,认为食物的性状、色泽与阴阳五行相对应。那么,一年不同的季节如何颐养五脏呢?明代名医张景岳曾指出:"春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。"按照中医理论,春夏属阳,故此时饮食应以养阳为主;秋冬属阴,则应以养阴为主。根据中医五行学说,春季属"木"、与肝相应;夏季属"火"、与心相应;秋季属"金"、与肺相应;冬季属"水",与肾相应;夏秋之间的"长夏"时节属"土",则与脾相应,即一年各个季节相应于五脏。     

通信一则

藏精是不是禁欲云南省华宁县读者(佚名):我常读养生保健类的报刊,一些文章介绍古人有藏精延寿一说。特别是冬季,是"藏"的季节,要注意养肾,因而藏精。请问:藏精是禁欲吗?这对健康是有益还是无益?编者:首先想跟您说明的是,藏精不是禁欲,它们是完全不同的两个概念。中医认为,人体的五脏即肝、心、脾、肺、肾,不同的季节所需重点保养的脏器也有所不同,即春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养     

食药两用话莲子

食药两用话莲子姜静娴莲子，味甘涩而平，入心、脾、肾经，补脾止泻，益肾固精，养心安神。具有寓补于敛的特点。临床对于脾虚泄泻久痢，肾虚遗精白浊，心肾不交之心烦失眠，以及妇女带下崩漏诸证，可收标本兼顾之效。另因莲子性平，气味清芬，无寒热之偏，补涩而不壅滞在...     

对中药治疗尘肺的几点看法

<正>近些年来,中药治疗尘肺研究取得了一定进展。中医认为尘肺的发生、发展是以燥伤肺津为先、由肺及脾、由脾及肾的慢性演变过程,形成肺、脾、肾三脏俱损,而后导致五脏俱虚。故燥热、痰瘀、正虚三者为尘肺的病机关键[1]。笔者以中药治疗原则入手,就治疗尘肺代表性中药辨证施治、清燥润肺、清热化痰、补脾宜肺、滋肾益肺的研究进展、治疗现状及展望略做分析。1抗矽中药(单一和复方制剂)1.1清燥润肺     

中医预防小儿过敏性鼻炎的方法概述

小儿过敏性鼻炎主要是由于肺脾肾不足而导致的卫表失固,邪气侵犯鼻窍,治宜扶正祛邪,即补益肺脾肾,兼以祛风散寒除湿通窍为主。中医预防治疗方法主要有药物疗法、穴位敷贴、穴位按摩、针灸疗法及日常生活调护等,每种疗法都有各自的特异性。     

中医小知识

五官①指五脏与之相通的感受器,即鼻、目、口唇、舌和耳。《灵柩·五阅五使篇》中称"鼻者肺之官也,目者肝之官也,口唇者脾之官也,舌者心之官也,耳者肾之官也"。五脏与五官有着密切的联系。②从诊断的角度,根据肝主青色,心主赤色,脾主黄色、肺主白色,肾主黑色的理论,五脏有病可由望诊察觉,并有相应的证候显露。例如,肺病者常见鼻翼扇动;肝病者目发青;脾病者口唇发黄;心病者舌卷短,颧部发红;肾病者眼眶现黑或颧、颜面部均现黯青黑色。《灵柩·五色篇》中称:"黑青为痛,黄赤为热,白为寒,是谓五官。"这里的"五官"就是从诊断意义上说的。     

五月长高食补法

民间素有“五月神奇孩子”的说法，是指在五月里，宝宝都长得快，这是有科学依据的。五月，正是春夏万物勃发的季节，幼儿的生长发育也与自然界一样，比其他季节要快。在这个宝宝们本应“加速成长”的月份中，中医建议使用食物疗法：根据孩子的体质来补充营养，会有更好的效果。但是，什么样体质的孩子应该补什么？不能千篇一律地都用一个方子。中医认为，宝宝的生理特点及普遍的病理特点是：肺脾肾常不足。[编者按]     

昔日多灾多难 今日席上珍肴──山药食疗方选

山药,为薯蓣科多年生蔓生植物薯蓣的块根,以产于河南新乡地区 者为佳,称怀山药。山药因其具有调补而不聚,微香而不燥的特点,常服有白肤健身之益, 所以自古便为食疗喜好者所钟爱。昔日山药可真为“命运多舛”。山药原名薯蓣,因避唐朝天子唐代宗李豫名“讳”而改为 “薯药”。到了宋代,又因避宋英宗赵曙名“讳”而改为“山药”。从此相安无事,沿用至 今。中医认为,山药性味甘、平,入肺、脾、肾经,有补脾胃,益肺肾之功。山药既是一味补 益性中药,又是日常佳蔬,早在《本经》中已将其列为“上品”药材,认为其“补中益气力 ,长肌…     

自我按摩防治哮喘

中医认为,过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏具有虚弱的基础,造成肺里始终有"一块痰",一旦感受外界邪气刺激,痰就会阻塞气道出现喘憋.治疗以补益肺、脾、肾为大法,在这个基础上化痰、宣肺、平喘.