3分钟法则健康随手可得

每次刷牙3分钟 刷牙是为了把牙齿的外面．里面．咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小．大约有八多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置．慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动．一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3个牙齿因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。     

儿童做牙齿矫正什么时间最好

<正>家长都希望孩子拥有一口健康美观的牙齿。然而由于食物结构的不断精细化,牙齿错颌畸形的发生率越来越高。一口歪歪斜斜的牙齿不但不美观,而且由于牙列不整齐,刷牙刷不干净,在牙间隙易滞留食物残屑、牙垢、牙菌斑等,还易形成龋齿和牙周病。因此,很多牙齿不整齐的孩子都需要做牙     

叩齿益处多,牙健口腔好

<正>人老了就会掉牙,这是一个无法逆转的自然规律。但只要坚持正确的护牙方法,就可以延缓牙齿脱落。首先要认真清洁牙齿,老年人应坚持早晚刷牙,不要流于形式。刷牙时应顺着牙缝方向慢慢竖刷,不要用力拉锯式横刷。     

老年养生别忽视细节

无牙齿也要刷牙李大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿"下岗"后,就与牙刷"拜拜"了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院没查出什么大问题,医生建议他继续刷"牙"。李大爷很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢?     

老年养生别忽视细节

无牙齿也要刷牙 李大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉得苦苦的，出气也有一缕异味。他到医院没查出什么大问题，医生建议他继续刷“牙”。李大爷很纳闷：牙都没有了，还刷啥呢？     

孩子做牙齿矫正越早越好吗

正由于食物结构的不断精细化,现在孩子牙齿错合畸形的发生率越来越高。一口歪歪斜斜的牙齿不但不美观,而且由于牙列不整齐,刷牙刷不干净,易滞留食物残屑、牙垢、牙菌斑等,形成龋齿和牙周病。很多牙齿不整齐的孩子都需要做牙齿矫正。孩子做牙齿矫正时间的把握十分重要,通常应根据牙齿年龄、骨头年龄及合作状态判断。一般乳牙列的矫治最好在4岁     

口腔卫生话刷牙

一、刷牙的方法:废除横刷法,推广顺刷法。横刷法能使牙龈和口腔粘膜发生擦伤;牙齿的唇颊面发生楔状缺损。而顺刷法既可以达到按摩牙龈,清除牙间隙内污物的目的,又可减少牙齿组织和牙周组织的损伤。其方法是:将牙刷毛与牙齿平行并列。刷上牙,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷;前牙舌侧可将牙刷竖起,刷上牙时用拉下的动作刷,刷下牙时用提上的动作刷。(牙合)面则可用牙     

警惕孩子毁牙坏习惯

拥有一口好牙可以终身受益，在一些西方国家，甚至以是否拥有一口好牙来判断人的教养水平。想拥有一口好牙齿就必须从多方面做起，爸爸妈妈除了要帮助孩子从小养成坚持刷牙、定期检查牙齿的好习惯外，要警惕孩子那些毁牙的坏习惯。     

你选到适合自己的牙膏了吗

想拥有好的牙齿,首先要选择一支好的牙膏、一支合适的牙制和正确的刷牙方法.请计算一下:假设按70年来算,每天早晚刷牙两次,每次约刷100下,一年365天,那么总共要刷约5110.000下.所以,选用好的牙膏,就是选择了爱护你牙齿的天使.值此,9月20日爱牙日,给自己选择一款适合的牙膏.     

牙疼了,才想起来爱护

在口腔医院的走廊里,记者见到来自农村的打工者王小伟,因为自身的职业特征以及平时的生活习惯,他很少刷牙,牙齿长期在不卫生的环境里生存,终于变成了疼痛难忍的牙周病,王小伟这才想到来医院就诊. 拥有良好的刷牙习惯是预防牙病的基本条件 专家建议平日要注意口腔卫生,养成饭后漱口与刷牙的良好习惯,掌握正确的刷牙方法,可以有效地预防牙周病的发生. 专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2～3分钟.如何正确刷牙,专家总结出几点: 1.要养成良好的刷牙习惯.饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次.刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长.刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面.不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈.     

孩子不宜使用电动牙刷

很多家长为了孩子能好好刷牙,养成刷牙的好习惯,为孩子选择了电动牙刷,但是有些质量不过关的电动牙刷却对孩子的口腔安全造成一定的威胁。常见的问题电动牙刷大都有如下不足:刷头过大:由于孩子口腔窄小,所以过大的刷头不仅无法使孩子的牙齿得到充分清洁,反而容易伤害口腔。所以在选择电动牙刷时,一定要选择刷头小巧的。     

培养学生正确刷牙早晚刷牙

据调查,目前有部分中小学生不刷牙,即使刷牙,也草率了事或横着刷,为了预防口腔疾病,必须提倡饭后漱口、早晚刷牙。从幼儿园或小学开始培养学生正确刷牙。现在介绍一下上海市小学生刷牙操: 上海市小学生刷牙操(可配上儿童乐曲) 保健牙刷手中拿,早晚刷牙要用它,刷牙方法要注意,顺着牙缝上下刷,上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷,里里外外刷干净,保护     

科学刷牙的方法

1 牙刷 :牙刷头部要小 ,刷毛柔软 ,弹性好 ,毛端要圆滑 ,柄结实易于把握。2 牙膏 :要经常用含氟的牙膏 ,如氟化钠、单氟磷酸钠或含有这两种成份的双氟牙膏 ,儿童还可选用含氟漱口液等。3 刷牙次数 :每天早晚两次 ,晚上刷牙要在睡前 ,要更仔细。4 刷牙时间 :每次刷牙要 2～ 3分钟 ,彻底清除菌斑。5 刷牙的动作 :可因人而异 ,刷毛与牙面呈 4 5度角 ,刷毛端要深入牙缝中 ,或水平或上下刷 ,也可画圈式刷 ,依次将每颗牙齿刷干净科学刷牙的方法@一苇     

保护牙齿应从小做起

每个人的口腔内都含有大量的细菌及食物残渣,细菌在污物上发酵繁殖,产生乳酸而腐蚀牙齿,造成龋齿。由于儿童口腔粘膜柔软,血管丰富,机体抵抗力较成人低,更易诱发龋齿,因此,口腔保健应从幼儿期开始。首先,要养成天天刷牙的良好习惯,刷牙是保持口腔卫生的最有效方法,通过刷牙可以清除牙齿表面和牙缝中积存的食物残渣和细菌,防止龋齿的发生。并可以通过刷毛的机械刺激对牙齿及齿周组织起到按摩作用,有利于牙齿发育和牙龈健康。所以,小儿从乳牙长齐后就开始训练孩子刷牙。孩子刚开始刷牙时,要教育孩子注意刷牙方法,不要横刷牙,横刷牙不能把牙缝中的食物残渣及牙     

绘本里的“护牙经”

正"宝贝,要刷牙喽。""不刷,我不刷!""不刷牙,会有蛀牙哦。""蛀牙就蛀牙,我不刷。"这样的场景是否经常在你们家上演?面对即便被苦口婆心地劝说,却依然对刷牙顽强抵抗的孩子,究竟该怎么办呢?其实,不少优秀的绘本中对幼儿洁牙、护牙的重要性都有着很好的诠释。不妨和孩子一起来读读看,说不定会让你们获得意想不到的效果哦。     

你会不会刷牙

刷牙方法刷牙方法的基本原则是容易彻底清洁牙齿，又不损伤牙周组织。有以下几种方法：●Ｂａｓｓ刷牙法：刷牙齿的唇面、舌面时，刷毛与牙面呈４５°角，刷头指向牙龈方向，使刷毛进入牙龈沟和牙齿之间邻接区域、部分刷毛压在牙龈缘上，然后使牙刷在前后方向上作短距离颤...     

老年人养生利器之牙刷

正牙刷是用来刷牙的,咋与养生扯上关系,还赢得了养生利器之称号了呢?看完本文你就明白笔者的良苦用心了。刷不刷牙两重天人若一天不刷牙,牙齿表面即有"牙菌斑"亮相。这是一层附着于牙齿表面包藏有大量细菌的粘性沉积物,虽然很薄,却已为牙齿损伤埋下祸根;一周不刷牙,"牙菌     

没牙也要刷

王奶奶今年78岁,牙齿早掉光了。因为没有牙齿,她也就不再刷牙了。自从没刷牙后,王奶奶总是感觉早上起床后嘴里苦苦的,平时出气也有一种臭味,身体也不如从前,三天两头地感冒。她到医院检查也没有发现什么大病,不过医生告诉她,要继续坚持刷牙。王奶奶很纳闷,都没有牙了,还刷啥？     

咨询门诊

小儿怎样刷牙问:我是贵刊忠实的读者,现有一事想请教。我有一个小孩,今年三岁。他看见大人刷牙就自己模仿刷牙,我也不知好不好,请问小孩应该几岁刷牙,用什么牙刷,如何刷? 山西应县赵桂荣答:一般认为小儿从5—6岁起,就应当用小牙刷养成每天刷牙的习惯。小牙刷是指儿童用的保健牙刷,是根据1975年卫生部,轻工业部和商业部联合召开的“全国刷牙规格会议”研究规定的,它比成人用的牙刷刷头短小一些,主要便于儿童使用。牙刷尼龙丝直径不超过0.25毫米,刷毛高度为8—9毫米。刷牙能使牙齿清洁,促进牙周组织的血液循环,可以预防龋齿、牙龈炎等牙痛,但要注意刷牙的方法。正确的方法应将牙刷顺着牙缝从上往下刷,刷下牙的内、外面时,由下往上刷,刷上下前方的里面,刷毛尖朝着牙床,牙刷平放,由里向外拉动牙刷,刷上、下牙的咬合面时,将刷毛压在牙面上来回刷。刷牙最好早晚各一次,特别是晚间刷牙更为重要。因为一天三顿饭后,牙的表面和牙缝内都会有食物残渣存留,睡眠后唾液分泌减少,不能冲掉这些食物残渣,仔细刷净牙齿有利于预防牙病。     

刷牙奥秘知多少

<正>今天,你刷牙了吗?看似简简单单的刷牙,实则各种奥秘很多。孩子何时开始刷牙?牙刷怎么选?牙膏量如何定?怎样刷牙才正确?刷完牙后怎么办?……种种问题,本期Dr.Liu为您一一解答!When孩子什么时候开始刷牙?宝宝一出牙就要开始刷牙了。根据宝宝口腔发育的不同阶段,可以使用牙擦、婴儿牙刷、儿童牙刷等不同硬度的牙刷。