镜大侠信箱

来信：我是一名大学生。我在班里担任了小小的组织委员，今年开学就要重新竞选了，但我不知道我能否被选上，虽然舍友说我人缘好，可我总觉得，要是真再选，肯定没人选我，因为这一年我是不负责的，并没有对班里做我大贡献！有的朋友说让我竞选，选上就好好当，     

镜大侠信箱

来信：我是一名大一学生，我现在有点与寝室的其他同学合不来。有时候看到其他人就感到不高兴，心里很烦。并且看到他们平时可以打打闹闹，却从来没有和我那样过，我就惑觉到像是被别人忽略掉一样。我也知道这可能是我的性格造成的，我不善于言谈，不幽默．因此很少有笑声户生在我和他们之间。     

陪孩子玩儿的智慧

Q：我是一个年轻妈妈，孩子正在上幼儿园，很喜欢我陪他玩耍。但是我小时候父母很忙，我常常一个人待着，到现在我仍然是一个不活跃的人。有时候觉得不太会和孩子投入地玩儿，加上工作很辛苦，在家休息的时候很少，所以常常让孩子自己玩儿，他常常因此不高兴。     

咨询室的故事

1 担子重了，睡眠丢了 来访者赵女士，43岁，某机关处级干部。 她说：“最近我出现了严重的失眠，试了很多方法都不管用，时间一长白天也觉得乏力，没有精神。”     

魅力需要自信来激发

Q：我是一个极不自信的女孩。我的个子很高，但人也挺胖的。也许是这个原因，在大学里—直没有男生追求我。可看着比自己长得难看的女孩都有了男朋友，我的心里真不是滋味。我平时在异性面前放不开，总担心对方不喜欢自己，觉得自己没有魅力。我该怎么办呢？     

镜大侠信箱

<正>来信:我是一名大专生,我所在的学校是一个很差的学校。刚刚进入的时候,我并没有这样的感觉,我认为只要我努力,没有什么事情做不了的。可现在,我已经来了大半年,我觉得我好像什么也没有学到,好像是真的到这里来混日子的,我不知道该咋办。现在,我觉得压力比初中和高中还大,我身边的人都忙着做兼职,但我却什么也没有做到,我感觉自己真的好没用。     

弟弟使你失去了什么

Q：我是一个女孩，家中有一个弟弟。父母都喜欢弟弟，好像弟弟天生就是一个宝贝。凡是发生在我和弟弟之间的冲突，父母都会批评我，开始我觉得自己是姐姐，谦让是美德，但很多事情的结果又让我心中很不愉快。比如说弟弟表现得霸道，我很生气，但知道争辩没有什么用处，只好默不做声。我和其他人相处还好，性独不喜欢弟弟，我有时会恨他，明知怨恨不应该发生在亲人之间，但是我没有办法。     

当死亡靠近，请你说不（十二）

我做了一个悲伤的梦。 我曾经感到委屈,觉得自己受了很多苦,可是家里人却不知道,也不关心我。但在这个梦里。我看到家里那样困苦,看到妈妈为了让家里吃上饭在那儿愁,我心里忽然有了一种解脱感：我原谅他们了——从心底原谅他们了。二十余年的心结,就此松动了。     

排忧解难——婚姻真是爱情的坟墓吗？

Q：我与先生已经结婚三年了。最近一年多以来，我们之间完全没有了恋爱时的甜蜜和浪漫，代之的是无休止的争吵。主要是他看我不顺眼，我看他也都是毛病。我是个爱干净并且喜欢秩序的女人，婚前没觉得他那么邋遢，现在才发现，他的生活习惯真是一塌糊涂，臭袜子竟然能和领带扔到一块儿！以前打扫卫生时，他会帮我做这做那，可现在他完全不搭手……结婚前我们也度过了无数幸福时光，     

心态可以很美丽

去一个滨海城市出差，完成任务后，我乐得逛那些著名的景点。那天坐上出租车后，习惯性地与司机搭话。我随口说：“你多幸运啊，住在这么一个好地方，能随时看大海!”但这位30多岁的司机先生，从后视镜里看了我一眼后，没有任何表情地说：“整天看也就看不出好了。”我一听觉得他的话也在理，熟悉的地方没有风景嘛，就换了话题笑着说：“吃海鲜倒是方便了，肯定又新鲜又便宜!”     

希望物价不要再上涨了

什么是通货膨胀，我并不清楚，只记得小时候看过一本书，一个人拿着一大捆钱去买米，当时除了觉得好笑，没有太多的感触。读书时，偶尔也听到父母抱怨米、油涨价，但那声音过耳就忘，毕竟不当家不知柴米贵。     

他喜欢的是我还是我的身体？

Q：我今年19岁，刚刚进入大学，有一次偶然认识了一位已经工作的师兄。周末他会回学校来陪我，有时他也会约我单独出去玩儿。他不是我理想中的那类恋爱对象，但我觉得现在好像又离不开他。我们在—起时他会坐得离我很近，手也不是很老实，和他文文静静的外表一点也不像。我们一起出去玩儿的时候他也会拥着我，但我还是不习惯他对我做的一些亲密举动。有时候我会想，     

成功,从“我能行”开始

读大学时，我是个自卑心理极重的女孩，觉得自己处处都不如人，终日缩在角落里，瞪着一双哀怨的眼睛，看着别人在各种舞台上争奇斗艳，觉得自己活着真是多余，口不能说，笔不能写，没有任何特长和才艺。偶尔上课被老师指名发言，我的脸都会红得像煮熟的虾，声音也抖颤得令人同情。没有人认为我可以当老师。我最好的朋友文子常常替我发愁，说：“老天．你这么胆小怕羞，将来当老师还不被学生欺负死。你这样的人怎么敢报考师范院校呢？”     

镜大侠信箱

来信：我是一名大三医学生，平时成绩不错，我宿舍有一人成绩考得总是没我好，感觉他比较嫉妒我，所以我也有意和他比，但他总是没有我的成绩好。这学期一开始，他搬出去住了，但老是有总告诉我他夜里学到一点多的，结果我老是想到他在学习，夜里睡不好觉，上课也老想他学习的样手，一点精神都没有了，老是感觉他要超过我了，我不行了的感觉，好痛告!我学不下去，我该怎么办？     

从脆弱之处认识自己

Q：我出生于一个偏僻落后的山村，家给我的感觉总是冷冷的。父亲是一个聪明人自尊而专横。虽然我也有过学业上的辉煌，但由于父亲的原因，我好像一直生活在阴影里。我像个玻璃人一样脆弱，受不了别人的一点脸色，多年形成的个性根深蒂固。根据“木桶理论”，我的心理状况已经制约了自己的发展。我属胆汁质和抑郁的人，一件不高兴的事情会在心中郁积很久。     

自我性骚扰

“陈教授:很早就想给您写信,但我一直拖了有三年之久。这期间我始终痛苦不堪。 我很敏感,总觉得别人对我冷淡,有时故意与别人说说笑笑,尽量让自己高兴起来。可怎么也控制不住那份紧张,到头来,脑子里兴奋异常,很胀、很痛。尤其是和异性交往,尽管我可以尽心地和他们谈话,但心里总存有男女界限要分明的戒心。我从来没有让任何一个男性碰过我身上的任何地方。我比较早熟,挺早就对男孩有好感,但我拼命压抑,并认为与男孩接触是可耻的。     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

达摩祖师

很小的时候——也就是只喜欢看武打片或抗战片的时候，我便看过《达摩祖师》这部电影。那时，不知道影片在讲什么，不知道达摩是何许人。只记得这部影片的武打很精彩，但在看完精彩的武打之余．又隐约觉得这位达摩和尚有些奇怪。     

病人心声——我们可以改变自己

女50岁心理卫生志愿者我曾经患双相情感障碍7年,由于缺乏相关知识,没按时吃药,其间复发了两次,一次比一次严重。之前住院的时候我不爱说话,出院后,邻居说我看起来心事重重的,我自己也觉得高兴不起来。2009年我参加了社区精神康复活动站活动,每次活动都会有社区医生关心我鼓励我,慢慢的,我感到有病并不可怕,因为我随时可以获得医生的     

玫瑰花语

和老婆结婚十多年，日子渐渐平淡，夫妻感情也波澜不惊。老婆是个内向的人，纵使遇到特别高兴的事儿，脸上的笑也浅浅的。我很想重温往日的浪漫，也让老婆觉得日子依然缤纷，可一时想不起特别好的办法。