老年人心理保健

<正>现代医学证明,如果情绪变化过于激烈,不健康的情绪长期存在,会引起体内生理机能变化。老年人与普通人群的心理需求既有相似也有其特殊性。对老年人来说,良好的心理素质,健康的心理状态,能增强体质,提高机体抗病能力。1老年人心理卫生六需要⑴工作:很多老年人尚有工作能力和学习要求。⑵关爱:人到老年更易感到孤独,希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴等。⑶和睦:老年人都希望年轻人尊敬和孝顺老人,家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱,互相帮助,这样就会感到温暖和幸福。⑷安静:老年人一般都     

阳虚体质与疾病的相关性研究

通过对江苏地区2043例中医体质分类的流行病学调查统计分析显示,阳虚体质者245例,并阐述了阳虚体质者的发病倾向及形成机制。     

老年人保健小窍门

运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾三趾夹东西,或用手指按摩脚趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。     

老年人养生保健的食疗药膳

随着老年人口的增加 ,老年人的养生保健食疗药膳已成为人们关注的重点 ,许多学者对此进行了研究。1　补肝肾延年益寿邓小英等对《本草纲目》中有关养生延寿方药进行了统计 ,在该书 1万多首附方中 ,有 390多条记载有关轻身、抗衰老方药 ,其中补肝肾方药约 90多条。如服食金髓煎养生延寿 ,具体制法是 :“枸杞子逐日摘红熟者 ,不拘多少 ,以无灰酒浸之 ,蜡纸封固 ,勿令泄气。两月足 ,取入沙盆中擂烂 ,滤液汁 ,同浸酒入银锅内 ,慢火熬之。不住手搅 ,恐粘住不匀。候成膏如饧 ,净瓶密收。每早温酒服2大匙 ,夜卧再服。百日身轻气壮 ,积年不辍 ,可以…     

老年人脾胃养生保健探析

人类赖以生存的物质来源于大自然 ,人体必须摄取食物才能获得营养 ,饮食是人体营养的主要来源。“脾胃者 ,仓禀之官 ,纳水谷而化精微 ,居中州而溉四旁 ,斡旋阴阳 ,升清降浊”。脾胃为后天之本 ,气血生化之源。脾胃之气充盛 ,则寿命可延 ,反之“内伤脾胃 ,百病由生”。1　老年人自然生理病理特点人到老年 ,各脏腑生理功能逐渐衰退 ,正气虚衰又是老年人的主要生理特点 ,正气虚衰是以脾胃虚弱、肾气衰退为主。“脾为先天之本 ,肾为后天之本”,两脏相互依存 ,先天之气赖于后天之精微不断地充养 ,人体才能强健 ,疾病不生。如脾胃之气虚衰 ,肾气就…     

老年人心理分析与保健

最美不过夕阳红。夕阳之美,在于博大中的宁静,绚丽中的柔和,一如老年人的生活,健康的体魄固然重要,明朗广阔的心境与积极开朗的心态亦不容忽视。我国老年人数量庞大,全国1％人口抽样调查最新统计结果显示,截止2005年底我国65岁及以上老年人口以达10055万人,占全国总人口7．7％,并有不断上升的趋势。他们正步入高龄与高发病的“双高期”,针对老年人的心身特点,     

浅谈老年人心理卫生与保健

随着医学科学技术的进步 ,社会经济和生活条件改善 ,人类的平均寿命在逐渐延长。由于人口老龄化迅速发展 ,老年人的医疗保健问题日益受到世界各国的重视。为了提高生命质量 ,使老年人幸福地度过晚年 ,笔者以心身医学概念为指导 ,以现代医学模式为依据 ,从老年心理卫生的角度去探讨心理因素与老年疾病的关系 ,使老年人做好自我心身保健和预防 ,并提请医务工作者在临床诊疗上将心理治疗贯穿其全过程。1　心理因素与疾病的关系心理状态能否保持相对的动态平衡是判断一个人是否健康的客观标准。老年人尤其如此。人是一个极端复杂的个体有极丰富…     

阳虚体质人群经络检测特点研究

目的 研究阳虚体质人群中医经络检测特点,为进一步阳虚体质调养提供依据。方法 对比分析42例单一平和体质及41例单一阳虚体质人群身体左右十二条经络电阻值。结果 经含有两个重复测量变量的三因素方差分析,结果显示阳虚体质与平和体质组经络电阻值左右侧、十二经和体质类型的主效应,差异均具有统计学意义(P <0.05)。以肝经的经络电阻值最高,大肠经的经络电阻值最低;阳虚体质与平和体质右侧经络电阻值均高于左侧经络电阻值,阳虚体质经络电阻值低于平和体质经络电阻值。十二经络、左右侧与体质类型以及十二经、左右侧与体质类型的交互作用,差异均无统计学意义(P> 0.05)。结论 阳虚体质与平和体质经络电阻值右侧躯体高于左侧,阳虚体质人群整体经络电阻值水平低于平和体质人群,这为阳虚体质怕冷的临床表现提供经络检测循证依据,并为进一步经络调养阳虚体质提供数据支持。     

老年人口腔保健十法

口腔是消化道的门户,不仅具有呼吸和消化的功能,而且还有发声和说话的能力。如果口腔不健康,经常生病,怎么能好好生活呢？[第一段]     

浅谈老年人的心理保健

人生于世,难以诸事如愿、一帆风顺,难免会遇上挫折与不幸。六七十岁的老年人都经过了半个世纪的风风雨雨。由于每个人的情绪体验和意志素养不同,对一些类似的事情产生的情感也不同。有人多愁善感,愁肠满腹;有人心胸开阔,能将忧愁化力量。诗人海涅一生的最后八年倒在＂被褥的坟墓＂中,手足不能动弹,眼睛半瞎,可他生命的火熠熠不息,精神坚不可摧,     

阳虚型体质与相关疾病的研究进展

运用文献计量学方法探究阳虚型体质与相关疾病的关系。检索2008-2018年中国知网数据库发表的与阳虚体质相关的文献,经过筛选后纳入Citespace软件,分析出阳虚体质与何种疾病具有相关性。发现阳虚体质与亚健康、2型糖尿病、多囊卵巢综合征、循环系统疾病、肥胖、抑郁症等关系密切。阳虚体质容易导致不同系统的多种疾病,故对于阳虚体质人群而言,补益阳气可以预防相关疾病甚至治疗相关疾病。     

体质调节法干预阳虚质绝经后骨质疏松症临床研究

目的观察体质调节法对阳虚质绝经后骨质疏松症(PMOP)的干预疗效,及对骨密度、骨代谢指标的影响。方法采用随机数字表法将100例阳虚质PMOP患者分为对照组和观察组各50例。对照组予碳酸钙D3片,600 mg/次,1次/d,口服;骨化三醇胶丸,0.25μg/次,2次/d,口服。观察组在对照组基础上予体质调节法(八段锦+当归生姜羊肉汤+金匮肾气丸)。2组均3个月为1个疗程,连续治疗4个疗程。评价2组治疗后中医体质疗效及临床疗效,检测2组治疗前及治疗3、6、12个月疼痛视觉模拟量表(VAS)评分、骨钙素(OC)、尿脱氧吡啶啉/肌酐(DPD/Cr)、雌二醇(E2)、腰椎(L2~4)骨密度,并监测不良反应。结果共95例完成研究。观察组中医体质疗效总有效率为95.83%(46/48),对照组为68.09%(32/47),观察组明显优于对照组(P<0.05)。观察组临床疗效总有效率为93.75%(44/48),对照组为74.47%(35/47),观察组明显优于对照组(P<0.05)。与本组治疗前比较,2组治疗3、6、12个月VAS评分、OC、DPD/Cr、E2均有不同程度改善(P<0.05);观察组治疗6、12个月及对照组治疗12个月骨密度明显升高(P<0.05)。治疗后不同时点比较,观察组治疗3、6、12个月VAS评分、DPD/Cr明显低于对照组(P<0.05),OC、E2明显高于对照组(P<0.05);观察组治疗6、12个月骨密度明显高于对照组(P<0.05)。2组血、尿常规及肝、肾功能未见异常。结论采用体质调节法干预阳虚质PMOP患者疗效满意,可改善患者偏颇体质、缓解腰背部疼痛、提高E2水平,改善骨代谢、增加骨密度。     

中老年干部保健中医体质分型治疗的效果观察

目的：探讨中老年干部预防保健工作中应用中医体质分型治疗的临床效果。方法：将2011年8月-2013年8月收治的中老年干部患者120例随机分为观察组与对照组,各60例,对照组给予一般的预防保健治疗,观察组给予中医体质分型治疗。分析比较两种治疗方法的临床效果。结果：比较两组患者的住院天数和住院次数,观察组均少于对照组,差异具有统计学意义（P〈0.05）。结论：中老年干部保健预防过程中,应用中医体质分型治疗可有效提高中老年干部的生活质量。     

中医体质干预对社区老年慢性支气管炎患者急性发作的影响

[目的]观察中医体质干预对社区老年慢性支气管炎患者急性发作的影响,总结其临床意义。[方法]将48例患者随机分为观察组与对照组各24例,两组患者均给予相同的慢性支气管炎常规治疗,观察组患者在给予常规治疗的基础上,运用中医体质辨识方法,实施中医体质干预1年,观察两组干预前后急性发作的次数。[结果]观察组1年内急性发作次数明显降低,干预前后比较及与对照组相比较,优于对照组。[结论]运用中医体质辨识的方法,对社区老年慢性支气管炎患者实施中医干预,患者急性发作次数明显减少。     

北京城区老年人中医体质与慢性病的关系研究

目的 :探讨北京市城区老年人慢性病与中医体质类型之间的关系。方法 :采用中医体质量表对3 894名老年人进行中医体质辨识,通过查阅病历资料和体检档案获取老年人的慢性病资料,同时调查其人口社会学特征。结果:该人群的慢性病的患病率58.8%,偏颇体质的检出率71.5%。高血压患者的主要体质类型是气虚质(19.84%)、痰湿质(9.97%)、湿热质(8.86%);高脂血症患者的主要体质类型是痰湿质(13.31%)、湿热质(9.39%);糖尿病患者的主要体质类型是痰湿质(12.54%)、湿热质(10.17%);脂肪肝患者的主要体质类型是痰湿质(11.89%)、湿热质(10.25%);慢性胃炎患者的主要体质类型是阳虚质(16.07%);冠心病和心肌梗死(心梗)患者的主要体质类型是气虚质(33.48%);脑卒中患者的主要体质类型是气虚质(27.63%)、阳虚质(22.37%);骨质疏松患者的主要体质类型是血瘀质(16.38%)、阳虚质(16.03%);肥胖患者的主要体质类型是痰湿质(13.89%);支气管哮喘患者的主要体质类型是痰湿质(12.70%);过敏性疾病患者的主要体质类型是特禀质(13.79%),上述中医体质类型与未患该病的老年人相比,均有统计学意义(P0.05)。老年人慢性病计数存在体质类型分布间的差异(χ2=183.095,P0.001)。结论:老年人中医体质类型与慢性病存在一定关联,应结合老年人的体质类型,采取中西医综合保健措施改善老年人的健康水平。     

中医药膳养生保健研究简况

药膳养生是人们维持生命健康与延续的手段,可增强体质、促进健康。根据不同证型来辨证施膳,不同时令因时施膳,不同体质因材施膳,通过不断地调整和适应才能真正达到养生,以食补达到使人们身体康健的目的。     

中西医结合治疗脾肾阳虚型腹水疗效观察

目的：探讨中医药治疗脾肾阳虚型腹水的临床疗效。方法：将60例脾肾阳虚型腹水患者随机分为两组,对照组以常规西药治疗,治疗组在对照组治疗的基础上加用实脾饮[方药组成：干姜、制附子各9 g,白术15 g,厚朴、草果各12 g,木香、木瓜、大腹皮各10 g,益母草、怀牛膝、车前子（包煎）、茯苓各3 0 g,炙甘草6 g]治疗。结果：治疗组有效率为93.33%,对照组有效率为76.67%;两组有效率经χ2检验有显著性差异（P〈0.05）。结论：选用具有温养脾肾,行气导水之功的实脾饮加减治疗脾肾阳虚型腹水疗效显著。     

中药巴布剂穴位贴敷对老年阴虚阳亢型1级原发性高血压的干预研究

目的:探索中药巴布剂穴位贴敷对老年阴虚阳亢型1级原发性高血压的干预效果。方法:选取60例符合纳入标准的原发性高血压患者,按随机数字表法分为对照组和贴敷组各30例。两组均保持原有治疗不变,均进行健康教育。对照组在此基础上予无药巴布剂贴敷,贴敷组予交泰丸加味制备的巴布剂贴敷。两组每周均贴敷6 d、休息1 d,共干预4周。比较两组干预后的血压和中医症状积分、疗效。结果:干预后,贴敷组舒张压下降不明显,与本组干预前及对照组干预后比较,差异无统计学意义(P 0.05);但收缩压下降明显,与本组干预前及对照组干预后比较,差异均有统计学意义(P0.05)。干预后,贴敷组中医症状积分低于对照组,差异有统计学意义(P=0. 037)。贴敷组中医症状改善总有效率53.33%,对照组总有效率6.67%,两组比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论:对老年阴虚阳亢型1级原发性高血压患者进行中药巴布剂穴位贴敷,有助于降低患者收缩压,并能改善患者的临床症状。     

辨体调理膏对阳虚体质的干预作用研究

目的:观察辨体调理膏对阳虚体质的干预作用。方法:符合阳虚体质条件的门诊患者,随机分成实验组30例和对照组30例。试验组在一般辨体施养的基础上冬令加用辨体调理膏干预,每年从冬至前10 d开始服用,至立春后10 d之间,大约服用60 d左右为1个疗程;对照组采用一般辨体施养的方法。结果:试验组在干预后,阳虚体质者总体临床体质评分优于干预前(P<0.01),且试验组比对照组的干预效果要好(P<0.01)。结论:辨体调理膏对阳虚体质者有干预作用。     

北京市朝阳区三里屯社区老年人群中医体质辨识分析

目的通过对北京市朝阳区三里屯社区65岁以上老年人群进行中医体质辨识调查,分析老年人体质特征以及患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症人群的体质类型的特征,从而为中医体质辨证在健康管理、老年人疾病防治、中医养生保健、宣传教育等方面的应用提供参考依据。方法根据中华中医药学会《中医体质分类与判定》,采用门诊就诊方式实施中医体质辨识。结果平和质占调查总数13.8%,8种偏颇体质占86.2%。患有四种慢性病人群体质类型构成不同(P0.05)。结论本次调查揭示了三里屯社区老年人的体质特点,四种慢病人群的体质类型构成。今后工作中针对不同体质人群进行健康宣教与指导,使其改善体质,阻止相关疾病的发生和发展,提高老年人的生活质量。