活到老 美到老

当年父亲上班时,是一家公司的领导。每天上班前,他总要对着镜子认真地选择适合当天场合的服装,再经过一番梳洗打扮后,才精神抖擞的离开家。但是没有想到,今年父亲退休闲赋在家,像是变了一个人似的。每天不仅无精打采,头发不梳不理,而且那些原来每天必穿的职业套装也收到了柜子里,整个人像丢了魂似的。有一次出门,竟然连衣服的纽扣也上下扣错了位置。我们做儿女的看见父亲退休在家,精神状态大不如前,就劝他多和老同事沟通,到外边散散心。退休了即使没有那么多的社交应酬,但是也要注意自身的服饰和穿戴。可他总是犟着性子说:“人老了,难免如此…     

养生不要太痴迷

正近日,一位老先生来到我这里,和我说起了最近遇到的麻烦事。养生为何养出病?我是个退休的人,今年63岁了,本来家庭生活挺好的,没想到因为爱好养生发生家庭矛盾,特别是和老伴的矛盾。我这个人比较注重养生,上班的时候顾不上,心想退休了就有空好好养生了。退休不久,我就参加了一个     

“家长里短”也有积极的一面

案例一李阿姨今年刚退休。起先,李阿姨觉得退休真不错,可以不用朝九晚五地上班下班赶时间,生活变得从从容容。但是没过多久,她就觉得很寂寞,因为老伴还在工作岗位上,经常忙到很晚才回家;儿子又刚刚交了女朋友,正沉浸在二人世界里,哪有时间来陪她。于是李阿姨就走出家门,在小区里参加了一个老年舞蹈队。就这样,李阿姨有了退休后新结交的朋友,她们都是舞蹈队的队友,而且大家还都住在一个小区里,聊聊天啊什么的,还真是方便。     

退而不休摆脱孤独

正老李是汽车修理厂的一名工程师,主要从事汽车维修方面的工作。从厂里退休后,老李每月拿到的退休工资很稳定,可老李是个闲不住的人。后来,老李跟几个退休的老伙伴一起成立了一个汽车修理部,平时有五六个老伙伴,每天朝九晚五去上班。老伙伴们有工作就忙,没工作就一起聊天唠嗑,不亦乐乎。     

退而不休摆脱孤独

正老李是汽车厂的一名工程师,主要从事汽车维修方面的工作。从厂里退休后,老李每月拿到的退休工资很稳定,可老李是个闲不住的人。后来,老李跟几个退休的老伙伴一起成立了一个汽车修理部,平时有五六个老伙伴,每天朝九晚五去上班。老伙伴们有工作就忙,没工作就一起聊天,不亦乐乎。赵大妈今年在一家外资企业退休。退休后不到一个月,有着丰富工作经验的赵大妈就被一家私企相中,重新上岗,干起了自己的老本行:     

人到老年怎样面对孤独

马老师:您好!我今年65岁,退休前在机关上班。习惯了忙忙碌碌,退休后远离了工作,远离了人群,远离了外面的世界。孩子们又离我们挺远的,很难常回家来。老伴常常出去买菜,和老姐妹们说说笑笑的。我一个人在家里,无所事事,有时候就是在地上转磨磨,不知道怎样打发时间。退休后的生活竟然是这样的孤独难耐!我想问的是,老年人在退休之后该怎样面对这种孤独,怎样进行自我调节?     

夜间娱乐要适度

陈老汉是个麻将迷,退休前因白天要上班,稍有节制。退休的那一年,体检发现陈老汉患有高血压,大夫为此一而再地交待他应注意休息,避免长时间的娱乐活动,尤其应控制情绪波动,按时服药,定期复查。退休之     

闲不住，是心理问题吗

我爸今年63岁了,退休前是一名普通工人。他这辈子过得很苦,我妈去世早,爸爸一个人好不容易才把我和弟弟拉扯大。上班时天天早出晚归,生活上也是能省则省,不抽烟不喝酒,     

三甲公立医院发挥低龄退休人员专业能力构建“老有所为”新局面实践探索

针对医疗卫生行业退休人员经验丰富的特点，某三甲公立医院对低龄退休人员（70岁以下）进行分类，分别向医疗体系、对口支援、社区建设等进行人岗适配，充分发挥他们的政治优势、经验优势、专业优势和时空优势，构建退休人员和全社会同时受益的“老有所为”新局面。目前，该医院低龄退休人员继续在单位或其他医疗机构返聘上班的占比25.8%，在社区、街道等地参加志愿活动的占比近30%。     

生命征途处处春

<正>2003年我退休了。早晨看着家中父女二人忙忙碌碌地去上班,看到路上行人脚步匆匆,心中便时常会有一种成为无用之人的感慨。专业书籍被冷落地丢在墙角,看电视、做家务成为生活的主旋律。人闲下来,生活也变得懒散起来,加上更年期的潮热、双膝的病痛也随之而来。皮肤     

请婆婆游新马泰

老妈退休后，一时未适应，且每天在家忙于服侍那几个调皮的孙子孙女，人比上班时消瘦了不少。     

老年人为自己活一把

老年人辛苦了一辈子,退休后本该卸掉工作的重担,好好享受一把。可有些人偏偏活得比上班时还累。原因就只为“放不下”。     

养生有道 “冠心”无忧

<正>老张和老王原来在同一个部门上班,去年一起退休离岗。老张退休后被查出患上了冠心病,到今年短短几个月,住院了好几次,身体每况愈下;而老王呢,年纪比老张大     

享受生活从退休开始

全国第五次人口普查统计资料显示:2000年中国老龄人口已经超过总人口数的10％。按照联合国和世界银行的通常标准,如果一个社会60岁以上人口达到10％,或者65岁以上人口达到7％,就可视为老龄社会。目前,中国的老龄人口达1.32亿,占世界老龄人口总数的五分之一,占亚洲老龄人口总数的二分之一。中国是世界上老龄人口最多的国家。进入老年,一个明显的标志就是退休,随着社会的发展,经济形势的变化,一些企业规定职工退休的年龄已经越来越提前,很多人刚刚50出头,便从“如日中天”的事业中退了出来;也有一些人60刚过,便离开了工作岗位。退休是我们每个人都要经历的人生的一个重要过程。工作了几十年,突然退下来了,虽说每天不用再为上班忙碌,每月不必再为奖金苦恼,但退休以后的生活如何安排,这是每一个退了休的人必须面临的问题,有的人为别人活着,有的人为自己活着。如何度过退休以后这几十年的时光?我们在太原钢铁公司做了广泛的调查了解,很多退休人员畅谈了他们的退休生活。     

新退休主义：忙自己的生活

许多老人不愿“退休”，许多中青年却盼望“退休”。他们希望从高速运转的职业状态中暂停或减缓下来，远离压力巨大、紧张忙碌的上班生活，把更多的时间留给自己——给自己放一个大假，或者尝试一个梦想已久的全新开始。     

凉意袭来，别忘防“风”

秋风起，慢慢吹走逼人的热浪，晨练也显得清爽很多。前一阵子，天天看到楼上刚退休的李老师精神抖擞地去锻炼，简直比我们年轻人上班还要积极勤快，可这几天怎么就不见人了呢？一打听才知道，李老师中风进医院了。     

梦想不迟

正越来越多的朋友开始创业,朋友璎子办的舞蹈班竟然吸引了我小学的同学,在我的一条朋友圈中两个人都点了赞,退休生活因为舞蹈变得很美好。无论是缨子办班还是同学去她那里学习舞蹈,她们都是在用自己的方法实现心中的梦想,我的理解是,任何人,想实现梦想,再迟也不晚。每个人在自己的内心都曾经有过梦想,只是岁月流逝,梦想雪藏。我的一个朋友,上班时是个老师,总因为工作太忙盼着退休,退休后不久的一天,她突然给我发微     

退休伊始烦恼多 角色转换快调整

正退休是老年人感觉自己衰老的一个标志,因为很多的老年人突然退休在家,什么事情也不做,感觉自己没有什么价值了。还有就是很多的老年人不能及时地转换自己的角色,从而引发了很多的身体疾病和心理疾病。孙师傅刚过61岁,是一位老资格的机修工,几十年兢兢业业。去年办理了退休,本来想着要像别人一样好好享受清闲的日子,可是最近却总感觉哪里不对劲。儿子上班、孙子上学,白天家里就只剩下老两口了,孙师傅却开始     

当心患上“无兴趣综合征”

我有一位老友,上班时是一个工作狂,除了工作对其它事情都没有兴趣,更没爱好,与人沟通交流又少,退休后从单位回到家里,活动范围小了,空闲时间多了,愈加感到日子难以打发。他不与人交往,也极少看电视、听广播,更不看书籍,每天寡言少语、闷闷不     

我的慢老计划

正记得刚退休时,身心一下子从繁忙的工作中解脱出来,再也不用每天在闹铃的催促声中起床、洗漱,匆匆忙忙地去上班。早晨睡到自然醒的我,整天不出门。每天在家中,除了做饭吃饭,就是玩手机、睡觉。玩到眼睛疼,睡到浑身不得劲,整个人一下子颓废了。