迷你国家迷醉你

暑期已至,你打算在奥运期间逃离繁忙的工作,利用年假好好出国去玩一把?面对琳琅满目的旅游推介和大大小小的国家地区,你已经开始有点头大?不要紧,如果你真的想放松自己,不如去一个袖珍小国过一段钻石般纯洁的生活,和繁华世界彻底说再见。     

春节不妨过得“穷”点“苦”点

正春节假日休息,一放松就大吃大喝真的好吗?营养专家说了,7天长假,天天大吃大喝,小心你的身体"报警"。如果你"宅"在家,专家建议:不妨给自己的身体也放个假,过个淡盐少油、粗粮杂食的"穷"假期。如果你外出旅行,也请注意饮食安全,备好一些日常药物。那么在假日里怎么吃,才能吃得好,又能吃得营养和健康呢?在此笔者给大家谈谈节日里的"营养账"。吃得要"穷"点节日里大吃大喝当然不好了,但这似乎很难避免。一两天、一两餐大鱼大肉问题不     

吃吃喝喝抗疲劳

作为一个繁忙的都市人,你总是觉得疲劳,但又觉得似乎这不是什么病,休息休息就好了,可事实是休息过后是更加的疲劳在等待你。有没有想过吃点什么来抗疲劳呢?也许你会觉得不可能,但试试又何妨呢?     

都市女性星期五综合征

看到这个名词,您一定觉得奇怪, 不是有个“星期一综合征"吗?怎么又跑出个“星期五综合征"。会不会又是媒体又在“玩花头”?当然不是。星期五综合征已经实实在在的发生在我们身边,甚至于你自己已经深受其害而浑然不知。     

儿童节,带着孩子去“乐活”

六一儿童节是孩子们每年最盼望的节日,因为这是完全属于他们的一天。不论是已经为人父母,还是即将打算早生贵子,你将怎么为孩子过节呢?是和往年一样的大吃一顿?还是给自己的宝贝买他惦记许久的玩具?其实,在这一天,你不妨放下工作,拿出时间,带着孩子一起去乐活!     

5锦囊特供假日游

新年伊始,国人话题的热中之热除了奥运外,莫过于节假日调整方案的出台。新的规定就有新的应对,春节马上就要到来,你是否已经决定在这个七天长假举家出游?在选择目的地、安排线路、挑选景点、预定酒店的同时,千万别忽视了旅途健康,享受一个健康安全的舒心假日。     

假日让忧郁放假

在人们想象中,像春节这一类的长假应该是一年中最为快乐和休闲的时光,但事实上仍然有一部分人在假日里会感到忧郁、沮丧和孤独,甚至在假期结束之后的一段时间内仍为这类不良情绪所困扰。人们把假日所带来的这种消极情绪称为“假日忧郁综合征”。造成假日忧郁的因素有很多,日常工作、生活中的压力和疲劳,不切实际的期望,社交活动过多,无法和最亲的人团聚等,都是其中的因素。总体说来,这些原因可以分为三类,如果你经常遭遇或现在正处于假日带给你的消极情绪当中,不妨从以下三个方面进行调整,相信它们不仅能帮你走出目前的情绪低谷,而且还能让你在下一次假日来临之前就能早早地预防。     

一分钟骨质疏松风险测试

这个测试是让受试者回答10个问题。如果受试者有任何一个问题的答案为“是”,就表明有患上骨质疏松的危险,但这并不证明受试者就患了骨质疏松。是否有这种病症还需要进行骨密度测试才能得出结论。这10个问题是:1.你的父母是否有经受轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?2.你是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤及骨骼?3.你经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?4.你的身高是否降低了3厘米?5.你经常过度饮酒吗?6.每天你吸烟超过20支吗?7.你经常患痢疾或腹泻吗?8.你是否在45岁之前就绝经了?9.你曾经有过连续12个月以上没有月经(…     

男人背叛女人有招

几乎每两个男人中就有一个曾经欺骗过他的伴侣。因为有些男人很容易有出轨的危险。那么你的丈夫是不是这种人呢?如果是,你该怎么办?     

婴幼儿可否服用晕车药

<正>编辑同志:现如今每逢节假日,家庭出门旅游的计划被不少人列上了日程。我们一家也打算利用假日自驾游,可是我宝宝很容易晕车,每次出游不管是大车小车、火车汽车,坐车没几分钟就晕,一晕就吐。请问出行前我能给宝宝服用晕车药吗?江苏:俞卓俞读者:为防晕车究竟能否给孩子服用晕车药呢?对此,医学专家提醒,吃晕车药可能会影响神经发育,凡是1岁以内的婴儿,绝对不建议口服晕车药。即便是超过1岁的儿童,也切勿擅     

临床课教学方法浅谈

临床课教学,如何才能收到较好的效果?应该怎样备课?讲课时应注意哪些问题?本文姑且就这些问题,谈一点肤浅的体会。一、不断地改进有些课我已经教过好多遍了,可是每次备课还总想改进改进,只要能进,就下功夫改。有人说:“你的东西怎么老改啊?”这可能是批评,我却看成是正道。谁也不是生下来就精于教学,不断改还可能赶不上时代的要求呢。我总爱征求教学的反映,尤其关心的是缺点。大家当面可能不想讲,就间接侧面打听。我信奉闻过则喜,喜得自知道怎样改进了。只要肯虚心、细心向别的老师学     

情人节爱情倾向大公开

你计划和心爱的丈夫一起过一个浪漫情人节，还是打算如平日一样安静度过？爱情是一道没有标准答案的习题，旁人无法插手给意见。来玩个小测验，看看你的爱情倾向，或许可以帮你作出选择。     

“蛆”除腐肉 外伤无忧

可能你前几天还和它打过照面,或者你很久没见过它的尊容了;也许你从来没见过它,也许你根本没打算见它……但是,这个一肚子蛋白质的虫子有个简单而响亮的名字被世人熟知——蛆!很恶心是吗?但是你知道蛆是治疗恶性外伤的专家么?     

机票，护照……和病假？

度假变病假,头痛、咳嗽、打不起精神,假日综合症已经成为都市白领的“蛇精病”。休假不是拿来生病用的！调整生活节奏,假日仍会重视悠然之美。     

开心乐翻天

馊主意一位病人第一次去看医生。“关于你的病情,你来这儿之前请教过什么人吗?”医生问。“只问过附近药房的老板。”病人答到。此医生最讨厌那些不是医生的人常常提出医疗方面的意见。于是,他非常反感地问到:“那个傻瓜给你出了什么馊主意了?”病人答到:“他让我来找你。”手术成功的可能性“大夫,我这次手术成功的可能性有多少?”“哦,算这一次,我已经有九十七次的手术经验了。”“那我就放心了。”“嗯!我也非常希望能够成功一次。”初试身手一位妇产科医生自己开业了。第一天回家后妻子问他:“老公,今天成绩如何?”医生答道:“不算太坏,…     

测测你的虚荣心

因为女人天生都是爱美的,爱美的女人或多或少都有那么一点爱慕虚荣,适当的虚荣是自尊的表现,但若太过,恐怕就会影响到你的人生了。 1.你经常停留在商店橱窗前,悄悄欣赏自己的身影吗? 2.你曾经做过整形手术吗? 3.你曾经动过整形的念头吗? 4.你定期花钱保养你的指甲吗? 5.你喜欢欣赏自己的照片     

十问“唐氏症”

在这个八月,众多奥运宝贝福娃们纷纷降临人间,然而,很多女性朋友还没来得及体验当上妈妈带来的快乐,就被告知自己的孩子患上了唐氏症。那么,唐氏症是什么呢?哪些人面临着它的威胁呢?我们该如何应对呢?如果你打算在这个夏天造人,那么就和我们一起打破沙锅问到底吧。     

悠悠长假 健康为先

长假要来临了,你打算做什么呢?外出旅游、在家睡觉还是享受美味?不管你选择哪种方式,都希望你能健康地度过这个宝贵的长假!     

运动中的是非题测试

运动对你是有益的。但如何适当地运动,大多数人确实了解甚少。你了解运动吗?做做这几个是非题测试,你大概会感到吃惊的。 1.减肥腰身的最好方法是做腹部运动吗? 不是。许多人以为当局部肌肉运动时,附近区域的脂肪组织就会消失。实际上,运动消耗脂肪是身体的各个部分,而不是某个局部区域,并且与运动的形式无关。当然,如果你减少了全身的脂肪,那么你的腰围肯定也会减少！     

跳来跳去的悲剧

正近年来,"跳槽"作为人才流动的一种现象,人们已经习以为常不足为怪了,然而,你听说过某君一年跳槽29次而酿成悲剧的奇闻吗?他是西安某大学一位高材生,去年6月到深圳,应聘某大公司自动化管理工程师一举成功,刚上班领导交代工作:三个月内要在6个生产岗位各干半个月,他一听急了:"我是来当工程师的,让我干这活儿不是浪