雀斑食疗方四则

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿法每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素     

8种防雀斑美食

脸上有雀斑,再白皙的皮肤也会给美丽减分的.为了保住美丽分值,必须把防治雀斑入紧急计划中.很多美女经过实战,发现在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种……     

五种蔬果汁轻松喝掉脸上斑点

人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

常食黄瓜粥 增白又祛斑

<正>夏季日晒强烈,有些人脸上会出现许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么,有何妙方抵抗日晒呢?天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

用天然食物消除雀斑

人人都愿意自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些年轻人到了青春期后,脸上出现许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呕? 在天然食物之中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方。     

5种食物吃掉脸上斑点

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

“吃”掉脸上小斑点

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色和雀斑，这种现象女性比男性多。有何妙方去除这些斑点呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多，现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

美食让你下"斑"

人人都希望自己有细润、光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

"吃"掉脸上小斑点

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色和雀斑,这种现象女性比男性多。有何妙方去除这些斑点呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多,现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治     

五种汁帮你＂喝＂掉脸上难看的斑点

面对恼人的脸部斑点，你是不是尝试过很多方法？其实，除斑要内外兼修，一些天然食品就具有保养皮肤和消除雀斑的功效。     

漂亮的皮肤是吃出来的

生活中,人们都比较注重保养自己的皮肤。实际上,如果在饮食上稍加注意的话,往往能够“吃”出一个好皮肤来,这是因为皮肤的黑与白,主要是由皮肤黑色素细胞产生黑色素的能力决定的,而这一能力在某种程度上是受食物摄入的成分所左右。 维生素C具有减缓黑色素合成的作用,若能吃一些富含维生素C的食物,诸如番茄、芹菜、白萝卜、黄瓜及西瓜和苹果等,可以使皮肤变得白嫩、光滑和细腻。反之,若多食富含酪氨酸或微量元素铜、锌、铁等成分的食物,如蟹、螺、牡蛎以及其他海产品,就会导致色素沉着,使皮肤变黑。     

有益美容的食品

许多食物均含有多种天然美容营养成份,现介绍几种有独特美容作用的食品以飨读者。 蜂蜜:除含有大量的果糖和葡萄糖外,还含有维生素、微量元素、酶和激素,能促进皮肤的新陈代谢,消除面部色素沉着,减少皮肤皱纹。皮肤经常涂     

美容集锦

妙吃水果的防晒护理维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补…     

时讯刷新

番茄制品是天然的防晒霜 防晒霜涂多了会影响维生素D的合成，妨碍钙的利用，造成缺钙。因此，烈日下不如多采取食物：防晒。最近研究发现，番茄制品就是最好的防晒霜。     

果品美容

人的肤色有黑、黄、白之分，影响肤色的重要因素之一是饮食的调理。富含维生素C的食物，能使皮肤变白，而食物中所含的酪酸氢或锌、铜、铁等成分，则有利于黑色素的合成，使皮肤颜色变深。在食物中，水果不仅对人体健康有益．更是美容珍品。1柠檬柠檬含有大量的维生素，可使人的皮肤白皙柔嫩。另外，它还含有一些特殊物质，具有加强和改善表皮细胞活力的作用，可促进血液循环，防止血管老化，可内服或外用。内服：把新鲜柠檬汁加拌白糖或冰糖、蜂蜜，每天饮用，能使面容增白，对治疗雀斑、血斑有一定作用，还可治疗顽固性暗疮；敷面：新鲜…     

维生素A缺乏和维生素A中毒的治疗

3岁以下小儿的维生素A缺乏症是儿科常见疾病,主要由饮食中缺乏维生素A引起。维生素A缺乏主要影响全身皮肤的发育,以眼部的症状表现最显著,也很容易发现。我们的日常食物中均含有维生素A,特别是动物性食物中维生素A在肝脏中的含量最多,人乳、牛奶、奶油、蛋黄等含量丰富。植物性食物中胡萝卜、红薯、南瓜、番茄、绿叶蔬菜及水果中香蕉、柿、桃等     

漂亮的女人有点"酸"

我们都知道色彩艳丽、美味多汁的水果含有丰富的营养,特别是含有大量的果酸。而酸味水果中又富含丰富的维生素及各种微量元素。这些营养物质都是我们肌肤的天然营养品。如维生素,是维护人体健康的重要营养素,也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用,缺乏时,皮肤变得干燥、粗糙;维生素B有舒展皱纹、消除斑     

吃出一身好皮肤

如果我们多吃一些富含维生素C的食物,如:毛豆、大枣、荔枝、桂圆、广柑、黄瓜、西红柿、空心菜、甘薯、西瓜、辣椒、白萝卜等,可以使皮肤变得白嫩、光滑和细腻。反之,若多食富含酷氨酸或微量元素铜、铁、锌、等成分的食物,如:螃蟹、田螺、牡蛎以及海产品,就会导致黑素沉积,使皮肤变黑。雀斑的发生与遗传相关,可能是皮     

用饮食保护皮肤

在皮肤的保养中，饮食措施极其重要。维生素C是产生黄酮类激素的基本物，富含维生素C的食品如鲜枣、山楂、小青椒、西红柿等对促进皮肤的水分代谢、保持细胞中充足的水分有一定效果；丰富的透明质酸酶能够增强皮肤对各种物质的渗透性，包括使皮肤保留更多的水分和其他营养物质。同时，维生素C可阻止黑色素的再生，使皮肤更白皙，利于面部色素斑的淡化和消除。     

秋冬话美容

秋天是保养皮肤的重要季节。一般说来,秋天的皮肤会出现三种状态:初秋,由于夏季阳光的照晒,脸面上的黑斑或雀斑会变浓,皮肤容易发干、变粗;仲秋,干性皮肤的人会感到