心理健康与长寿

长寿是人们梦寐以求的,但不是人人都能长寿。长寿与许多因素有关,遗传、饮食、环境、运动、生活方式、心理、机体状态都能影响人体的健康状况与长寿。而心理健康对人能否长寿的影响是非常重要的。1心理对人体健康的影响情绪、情感是心理变化的表现形式,它是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。从体验的性质看,它们存在着肯定的(如愉快)和否定的(如愤怒)两极。情绪、情感对个人的健康有重要的影响,当一个人处于良好的情绪、情感状态时,体内多种腺体的分泌活动处于适度的平衡,机体内部十分协调,使人感到身心愉快。这种良好的情…     

婴儿的情绪发展及情绪障碍

情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形成 ,得到满足则产生积极的情绪体验 (满意、愉快、喜悦等 ) ,反之则产生消极情绪体验 (不满意、痛苦、忧虑、恐惧、愤怒等 ) ,这是人和动物共有的情绪状态。情感则同人的高级社会性需要相联系 ,如友谊感、道德感、美感和理智感等 ,这是人类独有的一种情绪状态。1　情绪的组成、层次和分类1 .1　情绪的组成　情绪是由多种成分组合成的心理现象 ,一般公认的情绪是由外显行为、内在体验和神经生理基础三个部分所组成 :情绪的外显行为是指面部表…     

情感转正

<正> 情感与人的身心健康的关系十分密切。由于 情感的产生经常伴随有机体的一系列生理变化,因而情感既是人致病的因素,也有治疗的作用。良好的情绪、情感有利于保持身心健康;不良的情绪、情感状态,则可以损害人的身心健康。许多研究表明:愉快、欢乐、适度平稳的情绪状态能使中枢神经活动处于最佳状态,保证体内各系统活动的协调一致,充分发挥人体的潜能,使机体对疾病的抵抗力增强,提高生活质量。相反,不良的情绪状态会给人的身心健康带来很大的危害。情绪激动造成人猝死的事例屡见     

勿让情绪害身体

众所周知,人的认识和动机,情感和意志,性格和能力,个人理想和信仰,兴趣和爱好,道德观念和行为规范,文化教育和生活习惯,这些心理社会因素总是与人的某种情绪活动相联系的。因而它们对内脏器官的影响.就是通过情绪活动的中间媒介作用而实现的。情绪活动可分为愉快的或积极的,不愉快的或消极的两大类。凡是能满足人需要的事物就能引起人的肯定态度并产生愉快。积极的情绪。这种情绪对人体生命活动能起良好的作用.可充分发挥机休的潜在机能提高体力劳动和脑力劳动的效果,使人保持健康。     

嫉妒对婴幼儿心理发展的影响

嫉妒心理是普遍存在的一种负面情绪,是当个体的私欲得不到满足时,对造成这种不满足的原因或在某项竞争中失败而对竞争对象产生的一种不愉快、自惭、怨恨的情绪和情感体验.在嫉妒心理的支配下,可以产生嫉妒行为,这对儿童的心理发展及行为发育有重大的影响.该文主要介绍了嫉妒的含义、婴幼儿嫉妒的研究进展、婴幼儿嫉妒的影响因素及危害,提醒家长注意婴幼儿的情绪,对其负面情感做到早期发现、早期干预,促进婴幼儿心理的健康发展.     

浅谈护理人员应如何保持情绪稳定

情绪，是一个人心理状态在情感方面的外在反映。情绪活动既是一种过程，又是一种状态或背景，任何一种心理活动，例如感知、记忆、思维、想象都必须在情绪背景或状态中进行并受到情绪的影响，所以情绪和人的生活有着密切的关系。     

支气管哮喘急性发作期的舒适护理进展

支气管哮喘是一种以气道平滑肌痉挛为主要特征的呼吸道疾病,常急性起病,发作时病情变化快,严重时甚至危及生命,很多患者有恐惧、焦虑或抑郁情绪。舒适护理是护理人员针对患者不舒适的因素而采取的一种个体化、人性化的有效护理模式,它使人在心理、生理及社会活动上达到最舒适的状态,从而降低其不愉快的程度。     

身病还需心药医

生病,对于急症病人来说,应需医生治疗,或药物手术治疗。但心理疗法却也是病到危险的妙手医师。病皆不治自释。 1.控制情绪。 心理情绪对健康有很大影响。不愉快委屈和吵架引起的反面情感在人体内会产生一系列不良变化。高血压、动脉硬化、溃疡病等严重疾病,同经常发生的反面情感有直接联系。感情是完全可以控制的,控制     

噪声对人体劳动心理的影响

噪声对人体劳动心理的影响那家佑综述铁道部昆明疗养院６５０２２８陈培兴审校云南省职业病防治研究所６５０２１６噪声对人的心理状态的影响主要是引起烦恼。烦恼是人的一种复杂的消极的情绪状态，它是一种不太明确的，不愉快的情绪体验，表现为厌烦、消沉、易被激怒，因...     

习惯可主宰人的生活

不知道你是否注意到，生活中总是有那么一种力量，在悄悄地左右着我们的行为、情感乃至思想？这种在人们不经意间发威的力量就叫做习惯。习惯是每个人都具有的一种自觉行为和生活方式，它不依赖于任何意志力，也不需要谁的监督，它就像条件反射一样，遇到特定的情景刺激时，就会自然而然地出现。而且一旦我们不按习惯去做，或者由于无法抗拒的力量而不得不放弃某种习惯的时候，就会产生不舒服、不愉快，甚至遗憾、郁闷或恼怒的情绪。难怪英国先哲培根说：“习惯可主宰人的生活。”     

男性的心理需求

男人的一生,在不同的年龄阶段,心理需求也不同。这些需求是随着个性发展、环境变化等因素而产生的。那么,他们的一生到底有哪些需求呢? 青年时期:理解和爱 在青年时期,男性正处于血气方刚的阶段,情绪尚不稳定,自信心、自尊心都处于旺盛状态,这时男性心理需要主要是两方面:理解和爱。 理解,是指被同学、同事、师长、亲友及生活有关联的人理解。被人理     

四季心情有不同

天气是组成人类生活环境的重要因素,一般都认为天气及其变化会影响人的生理健康,孰不知,天气对人的心理情绪也有巨大的影响。在医学上就有一种情感障碍称为季节性情感障碍,所谓季节性情感障碍就是指以与特定季节有关的抑郁为特征的一种心境障碍,是一种具有季节特征的重性抑郁发作的特殊类型。一般重性抑郁症和躁狂抑郁症病人会有这种重性抑郁发作。对常人来说,天气对心理也是有影响的。比如30%的人对天气变化较敏感,称为气候过敏。有的人一面对寒冷、阴雨的天气时就烦躁不安、坐卧不宁,情绪处于低潮,看周围的一切都不顺心,容易生气发怒;也有…     

幸福实验

人常常会产生不愉快的情绪，抑郁就是常见反应之一。抑郁属于负性情绪，常由心理上的损失感造成。心理损失感包括内容很广：暂时或永久地失去了挚爱亲朋；失去某些对个体有重要意义的物品；是纯心理的损失，如失恋，失去社会地位或良好机遇，失去荣誉、自由等。抑郁状态是由不同原因所致的以情感障碍为主的一组综合征，主要表现为情绪低落、思维缓慢、言语减少、动作迟缓、有自杀倾向等。某些抑郁症病人除反复出现上述症状外，还伴有头痛、胸闷、气短等神经系统和心脏症状，而抑郁症状又很容易被这些躯体症状所掩盖。     

122例癌症化疗患者舒适护理的体会

舒适护理是护理学科中的一种新理念和新模式。它通过对护理活动与舒适关系的研究，使接受护理的人达到最愉快的状态，或缩短、降低其不愉快的程度，是病人在心理、生理和灵性上达到最愉快的状态。随着医学护理模式的转变，如何减轻癌症患者在化疗期间的心理及生理负担，     

塑造阳光心态的6条途径

人有九类基本情绪——兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的,第三个“惊奇”是中性的,其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中,两类是好的,六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态,把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两极性,好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,沉着、冷静,缔造和谐。正如亚里士多德说得那样——生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条：第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。     

男人的心理需要

男人的心理需要文／徐倩在男子一生中，不同年龄时，心理需要不同。这些需求是随着个性发展、环境变化等因素而产生的。１青年时期在青年时期，男性正处于血气方刚的阶段，情绪尚不稳定，自信心、自尊心都处于旺盛状态，这时男性心理需要主要是两方面：理解和爱。理解，是...     

性情修养与健康

性情修养,就是通常所说的精神保健、心理保健,亦称作调神、养心、修性、怡神等,是一种重要的养生方法。历代关于修身养性的论述,内容非常丰富。归纳起来主要有以下几个方面。 清心寡欲,保持乐观 乐观,是指人在精神上的愉快舒畅和能适应外界环境的心理状态。要保持乐观的情绪和心理状态,胸怀宽广、清心寡欲是重要一     

情绪是健康的试金石

情绪,是人对客观事物的一种态度体验。人在生活中,随着喜怒哀乐等情绪的起伏变化,人的一切活动无不打上情绪的烙印。情绪,像染色剂,使人们的生活“染上”各种各样的色彩;情绪,又像催化剂,使人们的活动加速或者慢行。情绪,具有两极性。人们的需要得到满足或基本得到满足后,便会产生积极的情绪体验,呈现出愉快、高兴、欢乐的     

舒适护理在ICU机械通气中的应用

舒适护理是一种整体的、个体化的、创造性的、可效的护理模式,它使人无论在生理、心理、社会、灵魂上达到最愉快状态或缩短、降低其不愉快的程度.2004年1月,我们将舒适护理模式应用于ICU机械通气患者,针对病人在心理、生理等方面的不舒适问题,采取相应的治疗护理措施,提高患者的舒适程度,促进疾病的康复.     

负性情绪是癌症的活化剂

<正> 所谓情绪,就是人思想感情的流露,是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。情绪可分为两大类:一类是有利于身心健康的愉快情绪,如希望、快乐、恬静等;另一类是有损于身心健康的不愉快情绪,如焦急、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。