秋天要防六种病

秋天气候干燥，昼夜湿差悬殊，冷暖不定，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防以下六种疾病：     

寒流侵袭,防病为先

每年立冬前后，冷空气活动频繁，强度也会不断加大。0℃是心脑血管疾病的气象警报，寒流易诱发感冒及心脑血管疾病。老年人特别是过去有心、肺系统疾患的人，更容易受到侵害导致旧病复发，因此要重视冬季保健和养生。冬季主要的疾病有以下几种：     

秋天到，吃莱防病很重要

季节交替的时期，人们不但容易发生肠胃不适，还会受到食欲下降、口腔溃疡、便秘等疾患的困扰，而且非常容易感冒。     

养宠物须防病

现在饲养宠物的人越来越多。宠物可给人们带来欢乐,但是人畜共患病给人们带来的灾难恐怕知道的人并不多。     

餐桌上的防病"搭档"

在人们的日常饮食中,很多食物如果搭配得当,或许还能起到防病的功能,本文介绍以下几款,供参考。防心脏病：苹果 洋葱 茶叶荷兰医学研究者认为,苹果、洋葱、茶叶可保护心脏,能减少心脏病的发病率,其主要得益于所含大量黄酮类天然化学抗氧化剂。经过对805名65～84岁男子长达5年的观察表明,饮食中的黄酮类物质,主要来自苹果、洋葱和茶叶,坚持     

宝宝饮食重点，防病强身是关键

冬季,小宝宝抵抗力弱,难免容易生病。中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。因此,父母要合理安排膳食让宝宝健康过冬。     

辩证防病保健

中医防病以内防为主。内防包括保神（保持精神壮旺）、固阴阳（体内冷热平衡适度）、脏腑和（五脏六腑机能作用平衡协调，关系和谐）三个方面。辩证饮食、对证饮食是中医防病保健的要领。     

茶叶防病作用研究初步总结

茶叶防病作用研究初步总结第二军医大学长海医院营养科中国人民解放军临床营养中心（上海２００４３３）蔡东联赵继军胡同杰梁华苏峰曹翔茶叶中含有多种营养素和具有药理作用的成分，大量资料表明茶叶有保健和防治各种疾病的作用。药理试验、临床观察及流行病学调查都证实...     

老年人春季饮食

春季气候变化无常．或阳光普照，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。老年人因耐受性差．抵抗力弱．稍不注意．便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。困此，老年人应顺应骤变．重视保健．“约补不如食补”，下面就是几例老人春季食补偏方．以供参考。     

大蒜防病保健功效大

东南亚居民对于大蒜的喜食,实在可谓情有独衷。特别是位于湄公河金三角地区的泰国、老挝和缅甸三国的居民,一日三餐的饭菜中,全都少不了用大蒜作为调味的主角。     

防病保健话茶油

在健康消费盛行的今天，每天都要吃的食用油成为了人们关注的焦点，追求健康、天然、营养已经成为人们选择食用油的标准。而随着食用油市场健康风的兴起，被誉为“长寿油”的野生茶油日益被消费者青睐。     

浅谈针灸的防病保健应用

通过日常的保健和调养进行相关疾病的预防一直是我国中医学的重要思想,而随着人们生活节奏的加快和生活压力的不断增长,这一理论也越来越受到人们的重视。针灸不仅能治疗相关的疾病和缓解患者的痛苦,同时还具有一定的防病保健作用,本文在简单介绍针灸防病保健历史的基础上,就针灸防病保健的特点进行了简单的介绍,并就相关问题进行了讨论。     

节日的饮食保健

中国人历来喜欢热闹,尤其是到了众人齐庆的节日,非得要有什么好玩的活动才行,而家里最好的活动则是吃个痛痛快快,大享口福,但暴食暴饮易生病,闹得医院急诊人满为患,伤了身体也坏了节日喜庆气氛,真不值得。     

春季如何防病保健

春天,气候转暖,温热毒邪开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等随之生长繁殖,风温、春温、温毒、温疫等,包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此,春季一定要重视防病保健。     

防病保健一分钟

早晨苏醒后先闭目养神。然后在床上慢慢做几分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。     

防病抗癌的花椰菜

花椰菜又名花菜或菜花，为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，两者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更是高于白色。本品原产于欧洲的地中海一带，因其具有诸多的保健功能，故自古就被西方人称为“天赐的良药”和“穷人的医生”。花椰菜传入我国是近百年的事，     

莫负春光好 防病尤为先

春天,既是绿的信使,给人以明媚与欢畅;又是疾病的祸首,带给人烦恼和痛苦。人们必须根据春天的气候特点,加强对相关疾病的预防,以便愉快度过无限美好的春光。     

健康教育在卫生防病工作中的地位和作用

健康教育是卫生事业的一个重要组成部分 ,在卫生防病工作中占有十分重要的地位。它不仅是卫生防病工作的一种手段 ,而且也是一项治本措施。健康教育是贯彻“预防为主”方针的先导“预防为主”是我国卫生工作基本方针。建国以来 ,通过贯彻这一方针 ,大力开展卫生防病工作。改善了我国卫生状况 ,控制了急慢性传染病的流行 ,提高了人民的健康水平。而在具体贯彻这一方针 ,深入开展卫生防病工作的过程中 ,健康教育工作始终走在最前面 ,起着先导作用。无论是防治传染病 ,开展“五大卫生”工作 ,还是大搞爱国卫生运动 ,总是把健康教育工作摆在首要…     

养发从饮食开始

记得小时候读过一个童话：一只小鸟停在一位公主的窗前,那位公主的头发又黑又长,小鸟向公主要一根头发,公主很生气,把小鸟赶走了。小鸟飞走前说：公主啊,秋天来了,树叶落了,你的头发也会像叶子一样落下来。秋天来了,公主的头发果然像秋天．的叶子一样脱落了。