春季饮食调养

春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界环境统一起来。在饮食方面．要遵寻春夏养阳的原则,也就是说,宜适当多吃些能温补阳气的食物．可助春阳之初发．温食有利于护阳。     

春季饮食养生手册

春季6节气的养生饮食都有不同的特点。但首先要贯彻以升为主的原则，即在饮食方面，宜适当吃些能温补阳气的食物。根据春季阳气升发的特点，宜选辛、甘、温之品，饮食要求以清温淡平为佳。     

春季育容之膳食篇

中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。身体健康了,自然会由内而外地焕发美丽容颜。春季总的饮食养生原则是：     

春季美颜食为先

中医认为,春天是阳气生发的季节。所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。身体健康了自然会由内而外地焕发美丽容颜。春季总的饮食养生原则是：     

食调食养 辨证搭配——春季饮食调养的10种方法

春天是旧病易发的季节，如何净化调养身体，怎样利用饮食养生，才能达到春季防病健身之目的呢？     

糖尿病肾病和高血压肾病患者的饮食调养

广东省读者林德拓来信问：请问糖尿病肾病患者的饮食与高血压肾病患者的饮食原则相同吗？     

春节过后饮食调养

新春过后,亲朋好友聚会盛宴不断,也是尽情享受美食,放开肠胃的时候。不过,饮食不当很容易导致消化不良,引起胃肠疾病。隆顺榕提醒您,节日养生,饮食还需合理调养。 【吃得过“荤”会上火】 春节几天,人们省亲访友,     

冬季的饮食调养

“寒露”、“霜降”之后，天气寒而北风燥，这种气候往往使人出现相应的“燥”、“寒”病症。因此，针对冬季的气候特点，冬季饮食调养应注重三大原则：保温、御寒和防燥。     

饮食有节调养法

中医养生理论认为,人们在日常饮食中必须做到有序有节、适时适量,其中包括定时饮食,忌饥饱无度;适量饮食,忌暴饮暴食;按需饮食,忌随心所欲。随着生活质量的不断提高,人们的日常饮食在追求“吃得好”的同时,还要更多地关注吃得科学、吃得合理、吃得健康。     

漫谈春季饮食养生

春季是人体气血升发的季节，犹如种子发芽，饮食宜选用辛、甘、温食品，以助阳气升发之力；忌食酸、涩食品，以降低阳气升发的阻力；口味宜清淡可口，忌食油腻、生冷的食物。这是春季饮食养生的总原则。     

帕金森病患者饮食调养之道

<正>帕金森病患者饮食原则:少喝牛奶,多吃肉食、海鲜,适量饮茶、咖啡,蛋白质摄入重新分配。帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后     

脂肪肝饮食调养

在营养学家看来,营养的好坏主要并不取决于某一单个的食物,而取决于整体的饮食结构。     

饮食调养治胃痛

中医学认为,胃痛的发生,多与饮食不调、情志郁怒、脾胃虚弱、感受寒邪、久病血瘀等有关。在临床治疗引起胃痛的原发性疾病的同时,根据其中病因病机的不同,辩证地采用以下膳食调养,常常可收到较好的效果。1、虚寒胃痛病人表现为胃脘隐痛,泛吐清水,喜热饮食,喜温喜按,大便软烂。治宜温胃止痛为主。高良姜羊脊骨粥:高良姜9g,羊脊骨250～300g,粳米100g。将粳米淘洗干净,羊脊骨洗净,砍断、捶碎,高良姜洗净切碎。将捶碎的羊脊骨和高良姜放入煲内,加水2升左右,煎取1升,弃骨及药渣;将粳米100g放入汤中熬成粥,加入葱花、食盐调味。注意不要将捶碎的羊…     

中医四季饮食调养

食物作用于人体,需根据一定的原则而应用。饮食调养的＂三因制宜＂原则有因时制宜、因地制宜、因人制宜。通过四季因时制宜的饮食调养,达到防病治病、促进健康的目的。     

饮食调养好过冬

进入十一月,北方的天气开始变得冷起来,也意味着要进入了草木凋零、万物闭藏的冬季。而冬季寒冷的气候对人体也会产生多方面影响。     

饮食调养安度三伏

三伏天暑邪耗气伤津,令人食欲不佳,乏力倦怠,很多人都出现不同程度的＂苦夏＂症状。此时除了合理地安排作息时间外,应针对夏天食欲的特点采取相应措施,科学安排夏季饮食。     

骨伤病人的饮食调养

机体遭受创伤，除发生软组织损伤及骨折外，还可引起全身各个脏器出现相应的反应。引起胃肠功能一时性紊乱，出现食欲不振，严重可发生胃溃疡，病人出现恶心、呕吐、呕血等症状。但在日常生活中，当病人初受创伤，家属就急于骨头汤、鸡汤等油腻补品。认为骨头汤补钙，能促进骨折愈合，认为骨折只     

缺乳的饮食调养

妇女产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”。究其原因有二：或因素体脾胃虚弱，气血生化不足；或因肝气郁结，乳络壅塞，乳汁运行受阻。１．乳汁来源于水谷之精微，加强产妇饮食的调养化是使乳汁旺盛的根本保证。产妇饮食调养，要注意以下几点：１．１荤素搭配：由于产妇产前消耗过甚，产后又要哺育婴儿，精、气、神比常人耗损更大，故需大量补充营养物质。所以产妇除面食外，应多吃蛋、奶、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物，加食新鲜蔬菜及新鲜水果。荤素搭配，既保证营养，又促进食欲，使气血旺盛，乳汁充足。１．２多汤水，宜清淡：产…     

闭经病人的饮食调养

闭经是一种常见的月经病,引起闭经的原因很多,治法也很复杂。但是,不论何种原因引起的闭经,在药物治疗的同时,充分注意闭经期间的营养,科学而合理地安排饮食,对闭经的治疗是非常重要的。首先,对闭经病人要给予“补血饮食”。此病虽然并不一定都是贫血,但补血饮食对治疗闭经确有辅助作用。补血食物,应选择富含蛋白质、铁质、维生素C、维生素B、叶酸的食物。另外,近来实验发现,铜也有造血功能,缺铜和缺铁一样,也会产生贫血。所以,在配制补血饮食时,也应注意选用含铜丰富的食物,这类食物包括动物的肝、心、肾、骨骼、脑等。一般来说,上述含铜…