瑜珈并不温柔,甚至危险

如今,瑜伽已成为都市人的健身新宠,瑜伽班的学员往往爆满.有些人有时间就到健身房听从教练传授训练;有些人没时间就对照书本在家练习……总之,如今男女老少学瑜伽已蔚然成风.     

瑜伽情侣的瑜伽心路

一对来自四川的瑜伽情侣,在全国各个城市中,留下他们的身影。他们瑜伽爱好者和从业者,他们是初练瑜伽人中的指路人,     

瑜伽情侣的瑜伽心路

北京五月的夏日,气候不算炎热,阵阵微风吹来,让人惬意非常.汪洋、楚童这对瑜伽情侣,早已静候在梵音瑜伽.位于朝阳区大望路的梵音瑜伽,目前北京经营效果最好的几家瑜伽馆之一.汪洋、楚童与梵音瑜伽的因缘,在四年前就已经开始,他们帮助梵音瑜伽定位市场、策划营销,使得其在几年内从亏损到盈利丰厚,经历了一次彻底的飞跃.近期汪洋、楚童又在为其进行瑜伽顾问、服务等若干方面的培训,使得其在瑜伽理念、市场经营保持领先的地位.     

瑜伽

梵我一如,瑜伽文化。八支分法,宇宙为一。提升意志,发挥潜能。无欲无求,自然创造。调身之体位,凋息之吐纳,调心之冥想,达身心合一。近二十年来,瑜伽在中国大行其道,百花齐放之际,中国人自己的瑜伽在哪里?     

食物相克造成不适、中毒,甚至死亡!

正流传度:50000000+我们从小就被父母及长辈灌输——食物是会相克的。如:鸡蛋与糖精同食会中毒、菠菜与豆腐同食会导致肾结石、洋葱与蜂蜜同食会失明!其实,食物相克的说法由来已久。早在80多年前,南京广为流传:吃香蕉再吃芋头会相克香葱和蜜不能共食维生素C和虾不能一块吃……那么,食物的相生相克,是真的吗?     

热瑜伽是哪种瑜伽?

《东方养生》的各位编辑:你们好。我是一位普通的中年职业男性,大部分时间坐在办公室里伏案工作,日积月累特别容易背痛头晕,每天回家都感觉疲惫不堪,浑身像散了架一样瘫在床上昏昏     

瑜伽入门——何谓瑜伽？简介瑜伽体系，八肢瑜伽与养生

提到瑜伽,很多人通常认,为是一种柔身健美运动体操,就是研究练习如何舒展筋骨使身体变得柔软到可以拧成像麻花一样。瑜伽确实可以柔韧健美体形,但却不仅限于此。否则杂技演员就是瑜伽大师,世上有几个人身体能比我们的杂技演员更柔软,大家何必谈瑜伽,练杂技就好了。悠久传统的功法与当代只注重塑造形体的体操,有氧运动或机械健身法有着根本的区别。譬如太极拳,拳法套路运气吐纳无不渗透体现着中华古老文化,哲理,道义及科学的诸多养生内涵。     

瑜伽排毒

人体内的毒素有80%藏在肠道之中想要彻底排毒，首先要保证肠道清洁。[编者按]     

瑜伽——瑜伽的身心法要

梵我一如,瑜伽文化。八支分法,宇宙为一。     

结缘瑜伽

几年前，我就对神奇的瑜伽健身法产生了浓厚的兴趣，买了不少这方面的书籍，并参照着练习起来，但终因缺少名师的指导，成效不佳。于是我便留意打听，四处寻找。功夫不负有心人，机会终于来了。我通过贵刊得知日本著名瑜伽大师番场一雄教授应邀将于6月19日到北京参加’98中国（国际）生命与健康文化节，并在开幕式晚会上作精彩的瑜伽表演。我专程从黄山赶到北京，在气功界老前辈阎海教授的热情帮助和联络下，我拜见了被誉为瑜伽专家、日本首席瑜林学者番场一雄教授和瑜伽师番场裕之先生，得到了两位大师的精心指教。由于我对瑜伽健身法的深…     

男人,其实你并不“坚强”

<正>编者按:自古以来,男人在社会和家庭中的地位就非常重要,传统的思维定式更让我们总是习惯性的对他们寄予更多的期望:在家是经济支柱,在单位是事业栋梁;在人前是威猛大男人,在人后是温柔小情人……于是,面对着生活和事业的双重重压,很多男人的身体都亮出了亚健康状态的警示灯。年轻命换钱,年老钱换命,越来越多的男性朋友似乎都走上了这条健康不归路。     

醒脑瑜伽

要想赶走春困，精力充沛地投入到工作中 用瑜伽来醒脑是个不错的方式[编者按]     

瘦脸瑜伽

瘦脸是一种美容时尚,我们生活中就有一些小方法,可以瘦脸。     

瑜伽人生

2007年12月，一个平白无奇的冬日早晨，我们在北京天通苑的一座宽敞的楼房中见到了沈维德。他中等个头，年届耄耋，白眉冉冉，红光满面，神采矍铄，身体柔软，说起话来，中气十足。     

享受瑜伽

一 像火一样燃烧,像诗一样澎湃,这激荡灵魂的时代节拍,是当代追求财富、追求幸福的足言,急促无比,怦然心动.     

爱你,但不要那一夜温柔

那年6月,市里在宁夏组织了一次大型经贸会议,我负责会议的文字起草和整理工作。会议的前一天,为犒劳辛苦了近一个月的工作人员,筹备组特地举办了一次不大不小的晚宴,还请来了当地的有关领导和工作人员。 因为一份会议用的材料临时有变动,那天晚上我去晚了,匆匆找到一个空位子坐下,环顾四周,发现多是陌生的面孔。事后得知,坐在这一桌的都是当地的领导。     

丹艺瑜伽——身心契合的生命瑜伽

平静是福；静，以修身，以养性。 随着时间的流逝我们的身体不再年轻，但我们有必要寻找一种有效的练习方式，能尽量保持身体年轻和健康的状态；我们需要节约身体的能量来延长我们的寿命；我们也需要提高生活的质量来享受生命赋予我们的点点滴滴。