镇静安神助睡眠

生龙骨末20克,珍珠粉4.5克,琥珀末5克,一起拌匀,每日取3～4克拌好的药末,加少许鲜竹沥调匀,分成2份,用两层纱布包妥,于午睡前分置于两手心,外用胶布固定,并用手指轮流缓慢按压药包30～50分钟,每分钟40～60次.     

红糖生姜汤治宫寒

红糖250克,生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服。连服7天。服药期间禁止同房。     

款冬百合饮治咳嗽

百合45克,款冬花12克,冰糖适量。将百合、款冬花冲洗干净后,放在沙锅内,加冰糖和清水用文火煎煮,约30分钟即可。睡前喝药水吃百合。可润肺止咳,下气化痰。     

菊花谷精草清肝明目

正最近我工作压力很大,每天对着电脑,眼睛总是感觉干涩、瘙痒。医生给我开了一个清肝明目的方子:取菊花30克,谷精草、木贼、决明子、泽泻、女贞子、旱莲草各15克,夏枯草、枸杞子、甘草各10克,羚羊粉(冲服)1克。将药材用冷水浸泡30分钟后,武火煮沸,再用文火煎煮20分钟,每剂煎煮2次,取汁混匀,分早中晚3次,于饭后30～60分钟左右温服,每天1剂。     

野菊花冰防面部痤疮

野菊花50克,煎后加水熬成200毫升后.将溶液冷冻成小冰块.每天用洗面奶洗过脸后,再用1块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日2次.坚持1周即可见效,长期坚持可控制痤疮不再复发.     

鱼腥草杏仁水泡脚治咳嗽

【配方】鱼腥草50克,杏仁25克。【制用法】将上药加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,与2000毫升开水同入泡脚盆中,先熏足,后温洗双足,每天熏泡1次,每次30分钟。6天为1个疗程。【功效】疏风清热,化痰止咳。主治风热咳嗽。     

百合雪梨汤治久咳

百合25克.用清水浸泡一夜.连水一起倒入沙锅内.再加半碗清水,煮1.5小时,待百合煮烂,加去皮切块的雪梨1个和冰糖20克,再煮30分钟即成.本汤可润肺止咳,适合久咳者食用.     

复方马齿苋洗方治疗湿疹

治疗方法:1.马齿苋(干品)31克或新鲜的60克,加水500毫升,煮沸30分钟,取滤液,趁热加入硼酸粉5克,待溶后即可使用,温度适宜行湿敷。2.将二妙丸15克研成极细,与氧化锌粉5克混匀、     

为频繁起夜支招

正等3个半分钟夜里醒来在床上先躺半分钟,坐起来半分钟,两腿下垂在床沿再等半分钟,经过3个半分钟,再起床去排尿。吃香菇炖红枣取上等陈香菇、红枣各40克,冰糖20克,鸡蛋2个,一同放入容器内蒸熟。每天早上吃1次,连吃7天,就可减少夜尿次数。试试中药调理1.将核桃的硬壳、分心木和核桃肉各10克,加水750毫升,文火煎60分钟,至药汤约剩300毫升。去除硬壳及分心木,将药液及果肉分成3份,每日3     

吃橘子不扔橘子皮

正吃完橘子后,你是不是随手把橘皮扔掉?别扔!小小橘皮还有很多保健作用。下面就来看看留着橘皮怎么用。五香陈皮:把干净的橘子皮用清水泡24小时,挤干后放在开水锅里煮沸30~40分钟,再捞出挤去水分沥干,切成1厘米见方的小块,按500克湿橘皮加20克食盐的比例在锅中煮沸30分钟,捞出后,趁湿撒上一层甘草粉,每500克用     

痛风方

验方1.葛根茶方药:生葛根50～100克。用法:水煎代茶饮。功效:升阳解肌。主治:预防痛风复发。2.车前子茶方药:车前子30克。用法:车前子用纱布包住,加水500毫升,浸泡30分钟后煮沸,代茶频饮,每日1剂。     

荷叶丹参水泡脚治失眠

【配方】荷叶、丹参各25克，红花10克，川椒5克。【制用法】将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时浸泡双脚30分钟，每晚临睡前1次。15天为一个疗程。【功效】宁心安神。主治各类失眠。     

枕边常备小茴香,缓解失眠护颈椎

小茴香是家庭厨房中的常备调味品,同时,它也是一味中药,可做日常保健使用。中医认为,小茴香味辛、性温,归肝、肾、脾、胃经,具有散寒止痛、理气和胃的功效。小茴香用盐炒后,可加强其散寒止痛的功效。这里给大家推荐一个用小茴香缓解颈椎不适的方法:茴香籽50克,生盐炒热之后,放入小布袋,趁热敷在颈部,热敷30分钟左右,一天2次。坚持一周左右,可明显缓解颈椎不适。     

骨痛?中医有3招

正中药熏洗缓骨刺痛用纱布将红花、当归、制乳香、制没药、寻骨风、筋草、透骨草、五加皮、威灵仙、丝瓜络各50克,以及30克川牛膝松散包起,放入沙锅中加水(水量要超过药量的3~4倍)煮沸后倒入盆内,将脚悬于盆上熏蒸,待药蒸气减弱后,再放入药水中浸泡,至药液变凉为止。每剂药可加温用2天,每天早晚各熏洗1次。10天为1疗程,连用两个疗程后即可见效。     

足跟痛,三方泡脚

正老人年纪大了,足跟痛是常见的毛病。如果长时间站立或者行走,就会感觉足跟底部疼痛,久坐突然起立也会感到疼痛,严重时甚至脚跟都不敢着地,对此,推荐用中草药浴足的方法治疗。方一:用白术50克煎汤,浸泡足跟,每日两三次,每次20分钟。方二:寻骨风、透骨草、鸡血藤各30克,乳香、没药、血竭各10克,王不留行15克,水煎后泡脚30分钟,每日1剂。方三:透骨草、威灵仙、皂角刺、苦参、香附、当归尾、红花各30克,加水3500毫升,     

中药馬齒莧治疗細菌性痢疾34例的初步报告

药物的配备及剂量将生药切碎用塘瓷盆加适量蒸溜水煮沸30分钟。煎液倾出后,加适量蒸溜水,再煮沸20分钟。前后煎液混合过滤后,用水浴蒸发浓缩至浓稠状,以后加适量淀粉,制成粘材,用20目篩制成颗粒。最后经过50℃温度干燥及同样篩孔篩过后,加入滑料,即可用压片机压成药片。药片每片合原生药0.6克,剂量每日18克,分三次服。病例分析本院内科用上述马齿苋药片治疗细菌性痢疾34例。 1.性别:34例中男性占30例(88.2％),女性占4例(11.8％),男女之比为7.5:1,男女人     

粗盐热敷治遗精

将1千克粗盐放入锅里急火爆炒大约3～5分钟,然后装入厚的袋子里,在肚子上先放条毛巾,热敷关元(在脐下4横指正中处)、石门(在脐下3横指)二穴20～30分钟;或者直接将500克粗盐用布袋     

新生液治疗鸡眼

我院用自己配制成的新生液治疗鸡眼30余例,获得较满意的效果。现介绍如下: 一、药物及配制方法: 松溜油50毫升、7％碘酒50毫升,水杨酸30克。将三种药溶在一起,一周后即可使用。二、使用方法: 将患有鸡眼的部位用温水浸泡20分钟,使鸡眼周围的皮肤软化、然后用小刀片将鸡眼的表层削掉(注意不要削的过深,不出血为好),将此药液搅拌均匀后滴入鸡眼中心一滴,待其10至15分钟,如     

名医名方

祛风止咳汤方药:泡参(南沙参)30克,麦冬、黄芩、杏仁、桑皮、荆芥、厚朴、知母、瓜蒌、枇杷叶各10克,苇根20克,甘草、薄荷各6克。功效:益气生津,祛风宣肺。主治:咽痒即咳,痰少或无痰,或夜咳尤甚,半月至两月不愈的、以干咳为主要症状的疾病。用法:上药放药罐中,清水浸及药为加水量,浸泡20分钟后,加火煎开20分钟取药汁,再加水煎取汁2次,3次药汁混合后分3次,饭后10～30分钟内温服。可连续服用5～7天。无糖尿病而久咳者,咽痒即咳者,可加冰糖适量于药中,每当咽痒时即含5毫升,缓缓咽下后,不饮水漱口,效果更佳。注意:咽痒咳嗽未愈期间忌食鸡、鳖、…     

食疗方

使君子饮驱蛔虫 使君子30克,乌梅15克。白糖10克。将使君子、乌梅洗净,放入锅中。加水适量,武火攻沸,煎煮30分钟后,用纱布过滤取汁,加入白糖即成。一日3次。连服2日。功能安蛔、驱蛔。适用于脐周腹痛。时作时止,胃脘嘈杂。鼻孔作痒,睡中咬齿,流涎等症。