离开餐桌不喂饭 养成吃饭好习惯

常常看到一个画面,爷爷奶奶追着宝宝喂饭,还给宝宝许下承诺,吃了饭就给他买什么玩具之类的。肚子饿了便想吃饭是每个人与生俱来的本能,宝宝也不例外。只要宝宝的身高、体重在正常范围,家长不应该过多的干预宝宝的饮食。过多的饮食会导致宝宝的肥胖,造成记忆力的下降及     

养成好习惯 阴道“不发霉”

闷热、潮湿的梅雨季节非常容易导致真菌性阴道炎发作．令众多女性患者头痛不已。     

秋燥来袭,不做有痔之士

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,随着年龄的增长,发病率逐渐增高.俗话说"十人九痔",说的就是痔疮患者十分普遍这一现象. 秋季痔疮多发,一是秋天昼夜温差较大,易受凉引发肠胃不适,促使痔疮复发;二是秋季干燥,若内水分不足大便干燥引发痔疮;三是睡眠不规律,饮食偏辛辣油腻,引发上火便秘,痔疮复发.     

有痔不难言

从小一起长大的死党阿菲从上海过来看我，姐妹相见，分外开心，我俩在“蟹老宋”边吃着麻辣的美味佳肴，边聊着近况，从分享美容经验到抱怨老板苛刻，无所不谈。突然阿菲打断我说：“对了，阿关，你上次打电话给我不说你的痔疮犯了吗，好了吗？”     

养成听音乐的好习惯

清晨，当宝宝醒来吃奶的时候，适宜听些抒情的钢琴独奏曲或器乐合奏小品（最好是中速或慢速，时间约10～15分钟），母亲可以随着音乐的节奏轻轻拍打宝宝。宝宝听着音乐如能安静地吮吸，那么白天每次喂奶时，都可放同样的音乐。     

养成好习惯 健康一辈子

很多人以为,和西方人相比,中国的胖人不算多。但上海交通大学发表的研究显示,目前中国人肥胖增长的速度已为全球第二,仅次于墨西哥。原卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限。腰围增大预示肥胖,而谁都知道,肥胖是高血压、糖尿病的＂先遣兵＂。肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病。     

调节血脂 养成好习惯

近日,一条消息登上了热搜。热搜中33岁的王先生经常不吃早饭,还有吃夜宵的习惯,平时喜欢大鱼大肉,最爱吃炸鸡。他身高1.75米、体重已达到137千克,还查出了脂肪肝。网传,“医生从他的血液中透析出来2升油浆。”高血脂有什么危害?平时应该如何调整饮食才能降血脂呢?今天来聊聊血脂和饮食的话题。体检后,经常会听说谁谁的血脂高了,大家也都知道高血脂对健康不利。     

养成好习惯 预防直肠癌

正直肠癌发生于直肠的黏膜,从肛门齿状线至直肠乙状结肠交界处之间,由直肠组织细胞发生恶变而形成的癌,是消化道中最常见的恶性肿瘤之一。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,已成为威胁人类生存的健康杀手。目前,我国的直肠癌发病率仅次于胃和食道癌,男性多于女性,年龄在40～60岁。青年人发病率有升高的趋势。由     

养成好习惯 预防直肠癌

正直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间,由直肠组织细胞发生恶变而形成的癌,是消化道中最常见的恶性肿瘤之一。随着人们生活水平的提高,直肠癌的发病率逐年增加,已日益成为威胁人类生存的健康杀手。目前,我国的直肠癌发病率仅次于胃和食管癌,男性多于女性,年龄在40岁至60岁之间。青年人发病率有升高的趋势。由于早期直肠癌大多数无症状,一旦患者发现已经是中晚期,所以说直肠癌来势汹汹,危害甚大,应当引起人们足够的重视,以防患于未然。     

养成好习惯防止肛肠病

有些人由于职业等原因，造成不能及时如厕，而这正是导致肛肠疾病的一个重要原因。人体的排便反射受大脑支配，如果大脑传输了便意，你却强制性憋便，长此以往就会出现便秘，引发肛肠疾病。因此，不论从事何种职业，都须养成每天定时排便的良好习惯。     

养成好习惯防癌又抗癌

正肿瘤是一种高发性疾病,是机体在各种致癌因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的异常病变,一般分为良性和恶性两大类。恶性肿瘤是一类难以治愈的疾病,但却是一类可以预防的疾病。美国某一网站上有一篇关于癌症的文章说:癌症的预防是很容易的事情,简单生活方式的改变,可以减少多种癌症的风险。     

这样来养成宝宝好习惯

<正>10月24日,在西安天佑儿童医院的学术厅里,很多新爸妈们在里面谈天说地,好不热闹。由本刊主办的健康大讲堂活动这次邀请了该院首席儿保专家、主任医师刘平,就如何从小     

教孩子养成读书好习惯

书对孩子的影响不可低估,不仅教给他知识,带他认识世界,还对他的语言能力、思维能力、理解能力、性格发展都有正面影响。良好的读书习惯将使他终生受益。培养儿童爱好阅读的习惯是有法可循的。     

养成好习惯 远离痔疮困扰

痔疮，是人类特有的常见病、多发病。资料表明，男女均可患痔疮．女性的发病率为67％，男性的发病率为53.9％．以女性的发病率为高．任何年龄都可发病，其中20～40岁的人较为多见．并可随着年龄的增加而逐渐加重；故有“十人九痔”之说。     

养成自我检查的好习惯

相对于去医院做检查，自查显得更为方便。如果准确掌握了自查的方法，可以及时“捕捉”乳腺癌。有关报道显示，有90％的乳癌是通过自查发现的。     

正面引导宝宝养成好习惯

一女儿素素出生后,家里人都对她宠爱有加.但随着时间的流逝,我却发现,大家对她的宠溺和迁就,让她养成了许多坏毛病.被宠溺坏了的她,习惯于以自我为中心,为人处世只想着自己、不去考虑别人;习惯于享受爱,不懂得给予爱.为此,我不知说过她多少回.每当遇见她任性、自私、耍小脾气的情况,我都会毫不犹豫地马上对她进行批评教育.但对于我枯燥加指责的说教,素素从来不买账,反而说我是故意挑她的刺,是不爱她.而她的那些坏毛病,也一点都没改.     

想做"不婚"妈妈有风险

报道一：几年前，西南某大学，一名女研究生，多年来由于被恋爱搞的“身心疲惫”，对“婚姻”失去了信心，她打算放弃婚姻，但她却渴望能生个孩子，一心想通过人工授精方式，做一个“不婚”妈妈。     

不做有“味道”的人

正当你走进公交车或人群密集的地方,难免会从空气中闻到一种气味"让人感到窒息"。或是自身也会不时地散发出一股体味,令自己的行为变得局促、拘束。那么,这恼人的气味来自哪呢?皮肤性病科专家表示,体味多来自人体最大的器官——皮肤。在皮肤中藏着分泌汗液的汗腺,分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位,它分泌出的物质含有蛋白质,易引起细菌的繁殖和发酵,容易产生臭味。而小汗腺排出的99%是水分,一般无色无臭,有抗