老年人谨防“美丽”伤害

爱美之心人皆有之,老年人在身体条件、经济状况允许的情况下,适当装扮一下自己,让自己变得更年轻一些,更美丽一些,当然很有必要,对保持愉快的心情,维护身体健康也很有帮助。然而,老年人在装扮自己、追求美丽之时,应密切关注这样的“美丽”会不会给自己的身体带来某些伤害。     

针对老年人群的用药

正老年人由于身体机能呈下降趋势,会出现一些疾病,因此也会经常要与药物为伴,对于药物的反应不同个体都有不同,难免会出现用药伤害身体的情况出现。所以老人用药一定要谨慎,注意用药禁忌。下面就老年人群的用药常识做一介绍。老年人用药的特点是什么年龄在60岁以上的老年人与年轻人相比,有自己的     

找到老年生活乐趣的三个方法

正无所事事、百无聊赖是许多老年人对自己生活的感受。大量来自老年人的调查也显示,单调、枯燥、乏味等这类常被老年人表述为"没意思"的消极情绪体验在老年人群中十分普遍。"没意思"让一些老年人感到时光漫长,无以为寄。有这样一位老年人,只要身体允许,     

夏天化浓妆 健康隐患大

<正>很多女人都相信这样一句名言:"世上没有丑女人,只有懒女人。"这其实是说女性装扮的重要性。的确,适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要,但化妆也同样应当有度,因为化浓妆对人体的健康有所伤害,夏天浓妆艳抹的健康隐患尤其大。因此,女性化妆也应当考虑季节的因素,在盛夏时节浓妆艳抹,从健康的角度来讲是不值得提倡的。     

不可忽视的家庭"思"法审判——关注家庭教育中的精神暴力

一提到对儿童的暴力教育,更多人想到的是对孩子身体上的伤害,很少有人会认为小孩子在精神上也会遭遇"暴力".事实上,相较体罚而言,这种精神暴力反而会对孩子造成更严重的伤害.……     

老年朋友要服老

退休后的老年人，身体体能逐渐衰退。但有些老人常常沉湎于自己年轻时的回忆中，情不自禁在家庭生活中喜欢逞能。殊不知，这种“逞能”对老年人的身体伤害最大。     

"人流"后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历.既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害.     

女性饮酒更伤身

女性饮酒更爱醉 人们都知道酒精对人体有危害，尤其是过量饮酒对身体特别是肝脏的伤害是很严重的。由于女性身体结构的特殊性，酒精对女性身体造成的伤害更大。     

老年人服药6误区

1自己开药方药在治病的同时,也会对人体造成损害。老年人更要重视科学用药。有些人凭着自己多年吃药得来的一些"经验",自行买药治疗。这样做很容易导致没病变成了有病,小病变成了大病,慢性病变     

坚持"微运动"防病强身

一些"微运动",既简单又轻松,也不用花费很多时间,同时还能很好地调动身体功能.不妨跟着一起来做做吧. 睡醒后,手搓面+手梳头,提神醒脑 起床太急容易导致大脑供血不足、心跳加速、血压升高,可出现头晕、胸闷等情况,尤其对本身有慢性病的老年人而言,甚至可能引起脑出血.刚睡醒后,不妨先用手搓搓面、梳梳头来唤醒身体.     

老人保持心理平衡五要诀

正一个人的心理平衡是指在受到外来刺激时所进行的与外界刺激适应的心理调节。只有平衡心态,保持自身的心理健康,才是健康长寿的关键。那么,老年人如何保持心态平衡呢?1.要服老,接受"老了"的事实对于老年人来说欢度晚年是首位,有了健康的身体,自己安心,老伴儿和儿女们也能放心。发挥余热是老年人生活中的目标,绝不去做力所不能及的事情,给自己的身心造成伤害,也给子孙们带来麻烦。     

"老慢支"如何平稳跨过冬天这道坎

老年患者的一道"关口" 漫长而寒冷的冬季,对老年慢性支.气管炎(简称"老慢支")患者来说是一个"关口".患者容易因受寒感冒、烟雾尘埃污染、化学品过敏等因素导致"老慢支"复发.尤其在北方地区,冬季气温的大幅变化往往会刺激呼吸道,削弱呼吸道黏膜防御功能,加之老年人往往营养不良、身体免疫力下降,所以很容易引起该病反复发作.     

常跷二郞腿会伤身

"站如松、坐如钟、卧如弓"是正确的姿势,而许多人在坐着的时候,喜欢跷起二郎腿,觉得潇洒、随意,甚至已形成习惯。其实,无论是年轻人还是老年人,无论是男性还是女性,常跷二郎腿,都会给身体带来伤害。俗话说的"坐有坐相、站有站相"是很有道理的。那么,常跷二郎腿会给身体带来哪些伤害呢?常跷二郎腿可改变脊柱的正常生理弧度,使呈S形的脊柱变成C形,造成腰椎与胸椎压力分布不均,严重者可导致腰椎间盘突出,出现慢性腰背痛。     

老人午休要注意的事项

老年人午休是—件对身体很有益的事情,但有一些注意事项需要分享给老年朋友: 忌躺沙发 老年人午休不要坐着睡,更不要坐在沙发上直接睡,这样不利于血液的供应,头部很容易出现缺血,而在睡醒之后也常常会伴有头昏眼花等情况,假如睡觉不深的话,也没有实现午休的最好效果,并且老年人打盹时很容易来回晃动,存在摔伤的隐患.     

"好朋友"相约时 有些事不能做

"好朋友"来临时,女性激素水平波动大、身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响,所以女性朋友有必要多掌握一些医学常识,更多关爱自己.     

袭击美丽的16个杀手

一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽,可以说,在这些不良行为面前,女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女人要关爱自己的身体,不得不防袭击美丽的16个杀手。1.不了解自己的家族病史因为遗传的存在,了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很     

不要离开医院输液

“临床药物试验会对身体造成伤害吗？”参加临床研究的患者往往对临床试验的药物是否会对自己的身体造成伤害存有疑虑，有这种担心应该是很正常的，必竟是没有正式上市的药物。     

老年生活『九忌』

一忌久吃药是药三分毒,虽然老年人身体功能下降,会患较多的疾病,但也不能只要有点不适就找药吃,从而对药产生依赖性。一些镇静药、止痛药、激素类药尤其容易使人上瘾,从而不自觉地加大服药量,使身体受到伤害,严重时甚至危及生命。 二忌久悲叹老年人最忌总是想到自己活一天少一天,从而对生活失去追求。因为心理情绪对健康有很大的影响,不良情绪会对机体产生负面影响,长期如此,没有病也会生出病。     

警惕!这些动作老人不宜

年纪大了,身上的零件就不像年轻时那样柔韧了,一些看似很平常的动作,对于老年人尤其是65岁以上老年人就可能不再适合,有可能引发身体伤害. 1.爬楼梯、登山:加大膝关节损伤 在城市,爬楼梯被不少老年人列为锻炼项目.他们认为,这种健身可以在家门口进行,不需要额外场地、十分方便.其实,爬楼梯的过程中,膝关节的压力明显增大,膝关节的反复撞击,周而复始的重复动作,无疑会加大膝关节的损伤,诱发膝关节疾病.     

“驾驶”好身体需要有“证”

开车上路,必须有证,否则后果很严重。相对于机动车,人的身体更复杂,更精密,也更容易出问题。但每个人驾驶着自己的身体满世界跑,却从未有人意识到驾驶身体也必须有"证"。专家倡导世人关注自己的身