高校学生颈椎病254例发病原因分析及预防

[目的]探讨当前高校学生颈椎病发病率迅速上升原因,寻找其预防措施. [方法]收集2005年5月～2008年9月门诊254例有临床症状,经X线平片、CT及MRI检查诊断为颈椎病的大学生的相关资料. [结果]病因调查分析发现254名高校学生颈椎病患者均有长期卧床看书、不正确坐姿看书、尤其是长时间使用电脑习惯.[结论]高校学生颈椎病的发生、发展与其不良的生活习惯尤其是较长时间使用电脑有关.     

武汉市中心城区中小学生颈椎病相关症状流行病学调查

目的探讨武汉市中心城区中小学生颈椎病相关症状的流行病学现状,为制定青少年颈椎病预防干预措施提供科学依据。方法采用整群分层抽样法,随机抽取武汉市26所中小学校,每年级抽取1个班,共抽取学生5198名。通过发放宣传单、专业知识讲解和问卷调查等途径进行颈椎病相关症状调查。结果在4681名中小学生中,发现伴有颈椎病相关症状者2748例,占58.7%。其中经常头痛头胀、失眠多梦或记忆力下降、眼肌疲劳或复视或视力下降者达45.0%以上;颈椎健康检查异常者中,伴有颈椎病相关症状者占97.2%。小学、初中和高中学生颈椎病相关症状发生率差异有统计学意义(P0.01),且随学生年龄的增长而增高,在毕业或临近毕业阶段达到阶段峰值。中学阶段女生相关症状发生率明显高于男生,颈椎颈项部异常是学生发生相关症状的主要原因。结论武汉中心城区中小学生颈椎生理健康状况令人担忧,应引起高度重视和广泛关注。     

北京市某高职院校大学生颈型颈椎病影响因素调查研究

目的 了解北京市某高职院校大学生颈型颈椎病现状及影响因素,为采取预防措施提供依据. 方法 采用整群随机抽样方法,选取北京市某高职院校大一、大二8个班级364位学生进行问卷调查,问卷调查内容包括个人基本资料,与颈椎病相关的行为习惯,颈型颈椎病症状体征表现,颈椎健康教育现状等.采用单因素x2检验和多因素非条件logisti...     

北京某大学在校大学生颈椎健康状况调查

目的了解北京某大学在校大学生的颈椎健康状况,探索预防颈椎病年轻化的方法。方法采取随机抽样方法选取北京某高校在校大学生101人作为调查对象,其中男性46人,女性55人。采用问卷调查法对调查对象的颈椎健康相关状况进行调查,并对调查数据进行统计分析。结果出现过颈部不适症状的调查对象共87例,占比86.14%。女性颈部不适症状出现率为94.55%,高于男性的76.09%,差异有统计学意义(χ~2=7.148,P=0.008)。不经常锻炼、长期伏案、习惯高枕及不常做颈部保健操的调查对象其颈部不适症状出现率分别为97.78%,93.42%,97.50%及97.50%,高于经常锻炼、未长期伏案、不习惯高枕及常做颈部保健操的调查对象,且差异均有统计学意义(P0.01)。结论北京某大学在校大学生的颈椎健康问题较为严峻,且不同性别及不同日常习惯的大学生其颈部不适症状出现率均有差异,而对大学生群体乃至青年群体宣传推广如何防治颈部不适是阻挡颈椎病年轻化趋势的重要手段之一。高校可在大学生群体内推广颈椎保健操,通过针对性地锻炼个体颈部相关肌肉群,防止伏案低头时间过长,进而防治个体颈部不适,预防颈椎病的发生发展。     

谈谈妇女“月家痨病”

近几年来,无枕仰卧在一部分人中成了纷纷效仿的时髦养生方法。是不是任何人都适宜无枕仰卧呢?不是的!无枕仰卧有严格的适应对象,以下情况可以间断采用无枕仰卧。(1)长期伏案工作的人:长期伏案工作,颈部向前倾,时间久了易于出现颈项部肌肉紧张酸痛,头部晕沉等症状。如果在临睡前先把枕头去掉,仰面躺一会,能缓解颈项部疲劳症状,也可有效地预防颈椎病的发生。(2)患有颈椎病的人:患颈椎病后,颈椎部常常痛楚不适,上肢麻木,有的还会出现头晕、头痛、视力减退、头发白、脱发等症状。对于此类颈椎病患者来说,无枕仰卧是比较合适的。每晚可以用2～3个…     

穴位按摩防治四大职业病

长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病;长期视频作业导致的眼部疲劳;长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病,越来越受到上班族的关注。中医认为,可采取穴位按摩的方法防治职业病。     

颈椎病的保守综合治疗体会

颈椎病是颈椎病综合征的简称，近几年来研究发现，颈椎病的发病率呈现增高趋势，而且少数年轻人也发病，这与伏案工作、操作电脑等颈部长期处于一固定姿势有关，在临上表现是多种多样的，如眩晕头痛，头晕、恶心、呕吐、颈部活动受限、血压增高、前胸后背、肩关节痛、上肢痛、上肢麻木、肌肉萎缩、心肌缺血、大小便失禁、两下肢无力、行走如踩棉花感等症状。笔者长期在骨伤科工作，采用综合治疗方法治疗颈椎病300余例，总有效率达95％以上，取得了一定的效果，现总述于下，供大家研讨。     

消除疲劳拔罐法

疲劳是一种主观感觉不适、疲乏无力的症状。很多疾病均可引起疲劳,如恶性肿瘤、贫血、心肌炎等。此外,机体运动剧烈、长期从事重体力劳动、营养缺乏等也会引起疲劳。拔罐方法方法一取穴:肩井穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴。     

颈椎病引起的吞咽困难

颈椎病引起的吞咽困难徐栋华颈椎病是中老年人的常见病，是由于长期的慢性劳损或急性损伤，加重了颈椎间盘老化变性，使颈椎骨质和韧带等软组织增生，压迫脊髓、神经或血管，引起的一系列症状，如项背颈肩痛、肢体麻木无力、头晕眼花、心慌耳鸣、恶心呕吐、突然跌倒等等。...     

基因检测预知乳腺癌风险

说到颈椎人们就会联想到颈肩酸痛、上肢不适等临床症状，其实颈椎病的症状是多种多样的，有时很容易与其他疾病相混淆。如颈椎1、2出现骨质增生后患者可出现记忆力减退、行动迟缓、目涩舌僵．如颈椎骨质增生长期压迫脑部神经，可使脑底部血流不畅。     

如何预防和治疗颈椎病

正颈椎病是一种慢性疾病,是指由于颈肩部长期劳损、骨质增生或颈椎间盘突出、韧带增厚等原因,致使颈脊髓、神经根或椎动脉受压,从而导致的一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病引起的颈、肩、臂疼痛症状常见于中老年人,但近年来,发病率已逐渐呈年轻化趋势。随着现代生活节奏的日益加快以及生活习惯的改变,在日常生活和工作中,很多人不注意颈椎保健,如长期伏案工作时坐姿不正确,长时间不变姿势地使用电脑和手机,长时间开车手臂得不到及时的放松等,使颈椎病萌发在了"不经意间"。目前,颈椎病的发病率超过     

办公室工间运动餐（二）——抻拉运动

长时间坐着埋头于书案或使用电脑,容易造成肩背筋膜炎、腰肌劳损或颈椎病等办公室人群常患的毛病。如果能养成经常进行抻拉运动的习惯,便可以预防和缓解这些症状,减轻疲劳,提高工作效率。     

颈椎病的预防和治疗

颈椎病是40岁以上年龄人的常见病之一。其症状是颈部不适、僵硬、发板或酸痛、严重者可有压迫神经根症状,如肩臂、手指麻木的出现。从事刺绣、缝纫、绘画、书写、化验等工作的人,以及脑力劳动者,由于长期低头工作,最容易得此病,而外伤是颈椎病的主要致病原因,青少年时代的颈椎外伤,是中年后发生颈椎病的重要原因,那是因为青少年时代颈椎间盘张力很强,周围的软组织弹力良好,所以神经血管受压迫的表现往往不很明显。     

颈椎疾患多保养放首位

正说到颈椎病,很多人会想到"脖子酸痛"。其实这只是颈椎病的症状之一。颈椎病不是一朝一夕出现的,而是一个渐进的过程。除了颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄和颈椎的先天性畸形三个内在因素,以下因素也是导致颈椎病的常见原因。外界环境的风寒湿因素可产生无菌性炎症,造成颈椎病;颈部肌肉长时间处于一种姿势,极易劳损而导致颈椎病,如长期低头伏案工作;香烟中的尼古丁等有害物质可造成颈椎椎体血管供应降低,最终使椎间盘代谢改变,     

军校大学生心理健康状况的调查研究

[目的]本研究旨在调查军校大学生心理健康状况及其影响因素。[方法]采用症状自评量表（SCL-90）、多维疲劳量表（MFI-20）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和总体幸福感量表（GWB）对364名军校大学生进行调查。[结果]①军校大学生SCL-90中强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、却十和偏执6个症状因子分均低于全国常模,差异有显著性（p〈0．01）;②部分疲劳维度得分较高,差异有显著性（p〈0．01）;③疲劳指数与睡眠质量基本呈正相关。[结论]应积极关注军校大学生心理健康状况。     

颈椎病患者的自我保健

颈椎病是一种进展缓慢的退行性颈椎疾病。此病多发于中、老年,尤其是长期从事伏案工作的教师、编辑、作家、会计以及外科医生、缝纫工等。颈椎病发展缓慢,病程较长,给患者造成很大的痛苦,影响日常工作、学习和生活,严重者可丧失工作、生活能力。颈椎病的症状十分复杂,如神经根压迫引起的颈、肩、背疼痛;上肢麻木酸胀、肌肉萎缩;椎间动脉     

医学生慢性疲劳现况及影响因素

慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期疲劳为典型临床表现,同时伴有淋巴结肿胀、关节疼痛、肌肉酸痛、低热、睡眠障碍、记忆力和注意力下降等症状,而且不能通过休息改善的综合征[i-2].目前,该病在人群中广泛存在[3].随着高校扩招、就业压力的增大等多方面原因,大学生心理健康问题已得到社会各界的关注[4].医学生作为大学生中的特殊群体,面临的学业压力更重、在校期间心理压力更大,同时,因课程特点,医学生存在疑病倾向可能性较高[5],即受周围环境和学业压力影响更容易将所学的疾病“套”在自己身上.了解医学生慢性疲劳综合征现况及影响因素,并有针对性地制定相应的教育与宣传方案,对提升医学生维护自身心理健康有着重要意义.本研究于2018年5-6月对赣南医学院、湖南医药学院1271名医学生进行问卷调查,结果报道如下.     

新型冠状病毒肺炎长期症状及其科学防控

国内外已有较多研究发现新型冠状病毒(简称新冠病毒)感染者存在长期症状,即COVID-19长期症状(long COVID-19),也被称为COVID-19后遗症(post-COVID-19 condition)。WHO将COVID-19长期症状定义为新冠病毒感染者在感染病毒3个月后所出现的、持续至少2个月,并且无法被其他诊断所解释的症状。COVID-19长期症状包括全身症状如疲劳、头痛及呼吸困难等,影响精神与神经、呼吸、心血管和消化等多个系统。基于已有研究证据,建议加强COVID-19长期症状的科学研究、现阶段坚持“动态清零”总方针、加快推进疫苗全程接种、未来开展COVID-19长期症状的早期监测与干预,以有效防止COVID-19长期症状带来的远期疾病负担和经济负担。     

中小学教师颈椎病患病情况及病因分析

目的了解中小学教师颈椎病患病情况及其病因。方法随机抽取某地区10所中学和8所小学的603例教师作为研究对象,调查教师的一般情况、职业史、生活习惯、颈椎病患病情况等。结果603例调查对象中,颈椎病患病率47.30%,教师每日伏案工作超过5h者颈椎病患病率高于伏案工作少于5h者(P<0.05),长期高枕者患病率高于无长期高枕者(P<0.05),合并咽喉炎者颈椎病患病率高于无咽喉炎者(P<0.05),女性患病率高于男性(P<0.05),有头颈部外伤者高于无头颈部外伤者(P<0.05)。结论中小学教师为颈椎病的高发人群,其中,女性教师多高于男性;教师伏案工作和教师咽喉疲劳等职业因素可能为中小校教师颈椎病高发的主要原因。     

别"久坐"出病

颈椎病 长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久之必定出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。