彭祖养生长寿秘诀

作为古代长寿者的代表人物,人称寿高八百的彭祖在养生理论与方法上有许多独到见解。这些见解在今天仍有许多现实意义。 彭祖推崇服饵与气功锻炼并重的养生思想,且身体力行。其初步入门的方法,操作简便,义理深邃,为人称道,可供养生爱好者借鉴。     

出土文献与彭祖养生学术研究

彭祖是我国古代的"寿星",随着一系列的考古发现,如汉早期马王堆墓《十问》篇、张家山汉墓《引书》篇,尤其是上海博物馆藏竹简(三)有《彭祖》篇,改变了我们对彭祖学术的认识,不仅为证明楚国产生并流传黄老学派思想提供了佐证,而且在学术史领域提供了新的课题,进一步廓清了彭祖养生学术之源乃是古代巫术,其流是在春秋战国秦汉时期被诸子传诵,与道家等流派结合,具有神仙色彩,最终被汉末魏晋道家改造为神仙方术。     

彭祖,彰显中华养生文化

彭祖山，海拔高度610米，垂直高差158米，因是养生术创始人、八百八十余寿商贤大夫彭祖修炼和陵寝之地而闻名四海。[编者按]     

华清池内凝玉脂——杨贵妃美容养生秘术

“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”,杨贵妃的娇媚动人、美丽出众除了天生丽质外,与她善于美容美生有着密切的联系……     

彭祖文化是武夷山养生文化的集中体现

在武夷山,彭祖是一个家喻户晓、耳熟能详的神话人物,有关彭祖的文化遗迹更是随处可见。从某种意义上说,彭祖文化乃是武夷山神仙文化的代表和养生文化的集中体现。     

彭祖养生术

史料记载,彭祖姓筏名铿,是上古颛顼帝的玄孙.相传他历经唐虞夏商等代,活了800多岁.关于彭祖有许多争论,但有两点是确凿无疑的:其一他高寿;其二他深谙养生之道.《庄子·刻意》曾把他作为导引养形之人的代表人物,《楚辞·天问》还说他善于食疗.     

彭祖的养生之道

彭祖,黄帝的六世孙,帝颛顼之玄孙。尧帝时封之彭城(今江苏省徐州市铜山县一带),因其为道家之祖,故后谓之彭祖。历夏经殷至周,是传说中我国年纪最大的寿星。彭祖的人生经历坎坷,据他的自述称:“吾遗腹而生,三岁而失母,遇犬戎之乱,流离西域,百有余年……丧四十九妻,失四十五子,数遭忧患,和气折伤,冷热肌肤不泽,荣卫焦枯,恐不度世。”可见这位长寿仙翁,经     

彭祖摄生养性论

神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也；鼓怒骋志，气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也；力所不胜而极举之，则形伤也。积忧不已，则魂神伤矣；积悲不已，则魄神散矣。喜怒过多，神不归室；憎爱无定，神不守形。汲汲而欲神则烦，切切所思神则败。久言笑则脏腑伤，久坐     

彭祖之乡长寿的秘密

四川省彭山县是彭祖的故乡。彭祖姓卅名铿,颛项之玄孙。传说他活了800多岁。现代科学证明,人的极限寿命是170-180岁,那么彭祖何以能活800多岁呢？原来在上古时期,彭祖家乡流行一种以60天为一年的“小花甲”计岁法,也就是说,彭祖实际上活了130多岁。不过这也算是个奇迹了。     

彭祖与尿疗养生法

相传,夏、商、同时期有个彭祖．姓钱名铿．为颛项帝之孙．陆终氏之子。《楚词·天门》说．他善调雉羹以来帝尧．为尧所赞美．封之干彭城（今江苏省铜山县）．后人以其养生之道可祖．故称之为彭祖。晋·葛洪为之作传．说他至殷末世,年六百六十岁而不衰老一少好恬静．不恤世务．不营名利．不施车服．唯以养生治身为事。干宝也说他历夏至殷末八百余岁。当然,他是否活到八百岁,我们暂且不去追究．但他能享高寿大概属实吧。从这里我们可以明白一个问题,也就是说他对养生很有研究,这一点应该说不会假。《神仙传》说．殷王曾派采女问道于彭祖…     

民间中医秘术——移毒疗法

移毒疗法是民间中医治疗疑难病的一种独特疗法,独到之处是通过丹药作用将人体的疔疮恶毒或离重要脏器较近的痈疮毒气转移到皮肉较远的次要部位发作,以便泻毒排毒。局部减压移毒疗法1.局部减压移毒法所必备的工具、器械及药物:天     

彭祖高寿世人羡 争说男女房中术

翻开史书，历代的“百岁寿星”大有人在。最值得一提的是在《楚辞》、《列仙全传》、《神仙传》、《素女经》、《御女损益篇》等古书中反复提到的中国第一“人瑞”——彭祖。     

不养生的养生

按照时下常看到的养生经验介绍,大体可以归纳为:要经常注意锻炼身体,要养成有规律的生活习惯,早睡早起,要注意营养搭配,要注意进补,要戒烟戒酒等等。许多老年人为达长寿,都刻意按照这些“养生经”来规范自己的生活。应该说,这些“养生经”也并不错,但随时随地记住这些“养生经”去刻意而为之,     

不养生的养生

按照时下常看到的养牛经验介绍,大体可以归纳为:要经常注意锻炼身体;要养成有规律的生活习惯,早睡早起;要注意营养搭配;要注意进补;要戒烟限酒,……等等,许多老年人为追求长寿,都是刻意按照这些“养生经”来规范自己的生活的。应该说,这些“养生经”也并不错,但随时随地记住这些“养生经”去刻意而为之,在笔者看来也未免活得有点累。 其实,世上还有另一种“不养生的养生”:并不刻意去追求什么养生     

养生意识胜于养生方法

正关于佛家养生,是值得研究的重要文化。大师的禅语说:"吃得多就是吃得少,吃得少就是吃得多。"乍一听,有点糊涂,其实真的很有意境。说白了,吃得多短命,吃得少长命。人们往往因为嘴巴而伤身害命,人们在用牙齿挖掘自己的坟墓,过量饱食实质是疾病和短命的代名词。人因多食而短寿是一种社会普遍现象!当前社会上有许多养生书籍,良莠不齐的固然有,各施各法的亦有,他们大都在讲知识、谈方法,但是我觉得,我们广大人民群众连"健康意识"     

二十四节气养生之立秋养生

立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:秋者阴气始下,故万物收。在秋季养生中,《素问?四气调神大论》指出:夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之,遵循之。整个自然界的变化是循循渐进的过程,立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。     

养生

白羊座：向来大大咧咧的白羊座,突然变得心思敏锐了起来;但对你来说,这让你大而化之的个性感到十分困扰。不过本月的直觉力相当不错,好好发挥的话,你会少走许多冤枉路。解压方法：掌灯夜读,不一定要很深刻的内容,阅读本身就可以给你带来安宁的享受。     

养生格言·养生漫画

名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是故,甚爱必大费,多藏必厚亡。知足不辱,知止不殆,可以长久。——老子《道德经》只要一个人还有所追求,他就没有老。直到后悔取代了梦想,他才算老。——美国著名演员巴里摩尔养生格言·养生漫画     

《科学养生》养生在线

正总编寄语:春天到了,万物复苏,欣欣向荣,此时也正是细菌病毒大量繁殖的季节,老人往往会在这个季节老病复发,怎么办?做好健康管理工作是保证健康最有效的手段。《科学养生》开通了养生在线,架起了和大家的健康沟通桥梁,帮助大家解决了诸多健康问题。很多朋友反馈不吃药也能健康,养生在线的指导太奏效了,不愧为专业健康导师。