糖尿病患者如何走出运动误区

饮食和运动治疗被称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效果。但在实施这两种疗法的过程中，由于多种因素，糖尿病患者常常步入一些误区。现在，我们专门谈一谈运动中常见的误区：     

每天多步行45分钟可以协助控制糖尿病

根据世界卫生组织统计的数据表示：2000年全球至少1.71亿人患了糖尿病，估计到了2030年，这个数字会加倍。但糖尿病至今尚无根治疗法。其中运动疗法、饮食疗法和药物疗法被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。运动疗法和饮食疗法又被视为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应。     

药物联合饮食控制、运动疗法治疗社区糖尿病的疗效观察

目的 探讨药物治疗联合饮食控制、运动疗法对糖尿病的疗效.方法 选取2009年10月-2011年6月我院的58例糖尿病患者随机分为治疗组29例、对照组29例.治疗组在药物治疗基础上配合严格的饮食控制和运动疗法进行治疗;对照组是只进行药物治疗.结果 治疗组临床疗效与对照组比较,差异有统计学意义(u=-2.25,P＜0.05).结论 在药物治疗基础上通过饮食控制和运动疗法,可降低体质量、血脂和血糖,以延缓和减少并发症的产生,对糖尿病的治疗有很好的效果.     

糖尿病病人的饮食控制

目前国际糖尿病联盟向社会倡导的是“现代综合疗法”，包挂括饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育，也即糖尿病现代治疗的五驾马车。     

糖尿病病人的饮食控制

目前国际糖尿病联盟向社会倡导的是“现代综合疗法”，包挂括饮食控制、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育，也即糖尿病现代治疗的五驾马车。     

做一个会运动的糖尿病患者

医学家提出，治疗糖尿病离不开药物治疗、饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育这“五驾马车”。适当的运动（运动疗法）是治疗糖尿病的一种简易有效的方法。许多病情较轻的病人，仅靠控制饮食和适当运动就可以控制糖尿病。那么，如何安全驾驶运动疗法这驾“马车”呢？我们首先要了解运动对糖尿病病人的好处、运动的种类与方式，其次要选择适合自己的运动项目，同时要注意运动中的有关问题。     

糖尿病患者的饮食治疗

饮食治疗是糖尿病治疗的基石，也是糖尿病教育的重要内容，糖尿病是否能够控制的关键就在于是否正确理解和执行饮食治疗的措施。饮食治疗并非单纯不吃糖，更不是饥饿疗法，最终要求是合理营养总量和各种合理营养物质的分配。     

糖尿病的营养治疗

糖尿病的营养治疗杜寿玢营养治疗在所有糖尿病患者的治疗与管理上是必要的，无论是Ⅰ型或Ⅱ型的糖尿病病人，无论是注射胰岛素或口服降糖药，均须坚持营养疗法。部分轻型病例，单纯控制饮食即可奏效。饮食、运动、药物三者的科学结合，再加上患者掌握糖尿病知识，均是糖尿...     

糖尿病运动疗法的社区干预效果分析

目的探讨糖尿病运动疗法的社区干预效果。方法选取2013年1月—2013年12月期间广州市增城永和社区糖尿病患者168例,随机分为对照组和干预组,干预组除给予常规的糖尿病知识教育,饮食控制、药物治疗,监测血糖之外加上运动疗法干预,对照组只开展常规糖尿病知识教育,饮食控制,药物治疗及监测血糖。比较实施前后两组患者空腹血糖值、餐后2 h血糖值和糖化血红蛋白及血脂水平。结果干预组患者空腹血糖值、餐后2 h血糖值和糖化血红蛋白明显低于对照组,组间差异比较有统计学意义(P0.05),总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇也均低于对照组,组间差异比较有统计学意义(P0.01)。结论加强社区综合干预,给予合理、有效的运动疗法,有助于改善糖尿病患者病情,提高糖尿病患者生活质量,值得在社区中推广应用。     

血糖检测新进展

糖尿病热门话题（之三）血糖检测是糖尿病综合管理（饮食、运动、药物治疗、教育）的基石。血糖检测可及时全面地掌握病人的血糖控制情况,为指导病人合理饮食、运动及调整用药提供科学依据,是糖尿病整体治疗的一个重要组成部分。近年来,随着科学技术的发展,血糖监测又有了一些新的进展。     

糖尿病运动疗法的社区干预效果分析

目的 探讨糖尿病运动疗法的社区干预效果.方法 选取2013年1月-2013年12月期间广州市增城永和社区糖尿病患者168例,随机分为对照组和干预组,干预组除给予常规的糖尿病知识教育,饮食控制、药物治疗,监测血糖之外加上运动疗法干预,对照组只开展常规糖尿病知识教育,饮食控制,药物治疗及监测血糖.比较实施前后两组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白及血脂水平.结果 干预组患者空腹血糖值、餐后2h血糖值和糖化血红蛋白明显低于对照组,组间差异比较有统计学意义（P＜0.05）,总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇也均低于对照组,组间差异比较有统计学意义（P＜0.01）.结论 加强社区综合干预,给予合理、有效的运动疗法,有助于改善糖尿病患者病情,提高糖尿病患者生活质量,值得在社区中推广应用.     

妊娠期糖尿病的非药物和药物治疗

妊娠期糖尿病患者应讲求饮食和运动疗法,选用药物治疗妊娠期糖尿病和酮症酸中毒首选胰岛素,也可辨证应用中药治疗,尽量不选用口服降糖药。     

个体化运动处方对老年2型糖尿病患者生存质量的影响

在现代综合医学模式中,糖尿病的治疗目的已由单纯地控制血糖水平转变为有效地预防、延缓并发症的发生,缓解疾病的症状,帮助病人心理适应和改善生存质量(QOL)。国际公认的治疗糖尿病的金标准有:严格饮食控制、适量运动锻炼、药物治疗、病情监测、防治知识教育及心理治疗。但是目前国内糖尿病的治疗仍以控制饮食、血糖监测、药物治疗为主,运动疗法仍未得到足够的重视。本文就如何对老年人实施个体化运动处方以改善QOL进行观察分析。     

探讨运动疗法及药物联合饮食控制治疗社区糖尿病的可靠性

目的探究运动疗法+药物治疗+饮食控制同时应用于社区糖尿病防治工作中发挥的作用。方法选择2012年6月—2014年6月88例社区糖尿病患者,按照44例/组设置对照组及研究组,对照组通过传统治疗方法 +健康教育开展临床治疗,研究组借助运动疗法+药物治疗+饮食控制三种方法对患者开展联合治疗,探讨两组临床疗效。结果研究组接受运动疗法+药物治疗+饮食控制联合治疗后最终取得的治疗有效率为95.5%,对照组接受传统治疗方法 +健康教育联合治疗后,最终取得的治疗有效率为70.5%(P0.05);接受治疗后,研究组总胆固醇、甘油三酯、糖化血红蛋白、空腹血糖指标以及餐后2 h血糖指标均显著优于对照组,两组对比差异具备统计学意义(P0.05)。结论针对社区糖尿病,选择运动疗法+药物治疗+饮食控制三种方法进行联合治疗能够显著改善患者血糖指标,提高临床治疗有效性,效果明显,建议推广应用。     

糖尿病治疗中运动干预的相关性研究

对30例中年2型糖尿病患者在饮食和口服降糖药物及注射胰岛素治疗的基础上采用运动疗法,具体方法3次/天,步行走、治疗前后检查各项相关指标变化.结果运动两周后30例患者的血糖,体重指数、甘油三脂、总胆固醇,明显下降.结论有效的运动干预,是治疗糖尿病的一种重要措施.     

肝硬化并发肝源性糖尿病58例治疗体会

目的探讨肝硬化患者中肝源性糖尿病发病情况及治疗效果。方法予58例肝源性糖尿病住院患者饮食运动疗法、胰岛素治疗后观察其病情转归。结果采用饮食运动疗法、胰岛素治疗后血糖达理想控制者44例(75.8%),较好控制者9例(15.6%),控制差者5例(8.6%)。结论肝硬化患者中肝源性糖尿病患病率高,经积极综合治疗可取得满意疗效。     

糖尿病治疗中运动干预的相关性研究

对30例中年2型糖尿病患者在饮食和口服降糖药物及注射胰岛素治疗的基础上采用运动疗法，具体方法：3次／天。步行走、治疗前后检查各项相关指标变化。结果运动两周后30例患者的血糖，体重指数、甘油三脂、总胆固醇。明显下降。结论：有效的运动干预，是治疗糖尿病的一种重要措施。     

快乐运动跑出健康

人和机器一样,如不经常转动,零件就会产生油泥,甚至生锈。如果我们每天坚持一定时间的锻炼,就会清洗掉这些油泥。生命在于运动。糖尿病治疗原则中一个很重要的方面就是运动治疗。大量研究表明,糖尿病的发生与现代人多食少动、静坐的生活方式关系密切,生活方式干预（包括饮食管理和运动指导）可以使糖尿病的发病降低。运动疗法不但是糖尿病治疗的基石,也是糖尿病预防的重要方法。     

运动降糖前后有序

人和机器一样,如不经常转动,零件就会产生油泥,甚至生锈。如果我们每天坚持一定时间的锻炼,就会清洗掉这些油泥。生命在于运动。糖尿病治疗原则中一个很重要的方面就是运动治疗。大量研究表明,糖尿病的发生与现代人多食少动、静坐的生活方式关系密切,生活方式干预（包括饮食管理和运动指导）可以使糖尿病的发病降低。运动疗法不但是糖尿病治疗的基石,也是糖尿病预防的重要方法。     

初诊糖尿病，几多担心几多忧？

运动疗法是糖尿病的基础治疗方法，也是糖尿病治疗的两大基石之一。糖尿病友在运动时，需要掌握的原则是：因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。