一天十个枣天天身体好

大枣,最早产于我国,约有4000年的栽培历史,主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省,约有300多个不同的品种。大枣,以色红、肉厚、饱满,核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,     

年年月月吃红枣 虽增岁龄不见老

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实，又称干枣、美枣、良枣、红枣，营养丰富，滋味甘美，自古即被列为“五果之一”。人们对大枣的滋补作用推崇倍至，民间有“年年月月吃红枣，虽增岁龄不见老”；“一日吃三枣，终生不显老”；“树上枣，果中宝”等说法。     

年年月月吃红枣虽增岁龄不见老

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实,又称干枣、美枣、良枣、红枣,营养丰富,滋味甘美,自古即被列为“五果之一”。人们对大枣的滋补作用推崇倍至,民间有“年年月月吃红枣,虽增岁龄不见老”;“一日吃三枣,终生不显老”;“树上枣,果中宝”等说法。现代医学称大枣为“天然维生素丸”,含有蛋白质、糖、有机酸、黏液质,维生素C、P,微量的钙、磷、铁和多种氨基酸等,几乎囊括了其他水果所拥有的各种营养成分。近来研究发现,大枣具有提高环磷酸腺苷活性,保护肝脏,增强肌力,降低血清胆固醇和抑制癌细胞增殖等作用。大枣可生吃,也可熟食,又可加工成枣干、…     

一天十颗大枣一辈子不显老

大枣,最早产于我国,约有4000年的栽培历史,主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省,约有300多个不同的品种。大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有"天天吃大枣,青春永不老""一天十个枣,一     

一日吃三枣终生不显老

枣是我国最早的药食兼用果品之一,与桃、梨、梅、杏合称“中国五果”。枣的品种有红枣、黑枣、灰枣、蜜枣等。古人将大枣奉为仙果,民间有“一日吃三枣,终生不显老”说法。枣能益气健脾,促进气血升华,气血充足则面色红润,皮肤润泽,肌肉丰满。大枣中维生素Ｃ含量丰富...     

一日吃仨枣终生不显老

民间有“一日食仨枣,百岁不显老”,“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。枣富含维生素和蛋白质,是一种经济实用的保健食品。枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高．国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人．健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。     

多吃枣活过百岁不显老

“一日食三枣，百岁不显老”。大枣又名红枣，被誉为活的维生素。在我国已有3000多年的种植历史。大枣既可鲜食，又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”。     

却病抗衰话大枣

大枣有良好的滋补作用,<神农本草经>把它列为药中上品,谓其"安中养脾,助十二经,补少气、少津液、身中不足,久服轻身延年."民间有谚语赞日:"天天吃大枣,青春永不老.""五谷加大枣,胜过灵芝草."     

“不平凡”的食物

一日吃三枣，终身不显老 大枣又名红枣，原产于我国，自古被列为“五果”（枣、桃、李、梅、杏）之一，称为上品。大枣味甘、气温、色赤、肉润，可补中益气，养血安神。鲜枣的维生素C含量在果品中名列前茅。大枣中的芦丁和维生素P是一种血管软化物质，能保护人体的毛细血管，有降低血压的作用。大枣还有提高人体免疫能力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，升高血清蛋白，保护肝功能，抗衰老和增强体质的功效。     

日食三枣 肥健不老

“北国有枣树,布叶垂重荫,外虽绕棘刺,内实有赤心”,这是晋·赵整咏大枣的一首诗。枣,夏季绿叶扶苏,金秋鲜红的果实挂满枝头,绿叶红果,相映成趣。枣的品种达300余种,按果形可分为长形枣、小枣、大枣、无核枣、葫芦枣等,其中以山东、河北的金丝小枣、无核枣,山西安邑的贡枣、河南灵宝的圆枣、陕西大荔的马牙枣、甘肃的敦煌枣、北京的三白枣、浙江义乌的大枣最有名。 枣历来就受到人们的喜     

天天吃大枣 青春永不老

古籍《山海经》、《尔雅》、《齐民要术》里都有关于枣的记载。《战国策》载：苏秦游说六国时，说燕国“有枣栗之利，民虽不由田作，枣栗之实足食于民矣。”何见古代人们已将植枣列于重要地位了。汉代名医张仲景的《伤寒论》载方113首，其中63首方子用了大枣，可见枣的重要及使用的频繁。经过千百年的培植，大枣已有三百多个品种，如红枣、南枣。藏枣、圆枣、扁枣、桐枣、脆枣、酸枣、无核枣等。《本草纲目》记载：入药以青州（今山东一带）及晋地所产者为良。李时珍认为枣为脾之果，脾病患者最宜食之。自古至今，大枣均作为补益脾胃的主药…     

别具风情的灵宝枣

在河南西部伏牛山区,有一马平川的灵宝县。灵宝县有三宝:棉花、苹果、大红枣。其中灵宝枣,又称“灵枣”,素以皮薄、肉厚、果大、核小、汁多、味甜、香浓著称于世。因其鲜果每枚约有50克重,形若鸡蛋,故有“枣王”之称。 大枣性味甘温,有补脾和胃、养气生津、解药毒等功用。它含有蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、钙磷铁等微量元素,又富含各种维生素,故又有“多维果”之称。 30年代后期,鲁迅先生身体欠佳,祖居豫西伏牛山区的翻译家曹     

安中养神说大枣

大枣，皮呈红色，故民间通称为“红枣”。枣是我国著名的特有树种，与桃、李、梅、杏并称为“中国五果”。大枣营养极其丰富，经济价值高，用途广。我国古老的典籍《战国策》说：“北有枣栗之利，民不作田，枣栗之实，足食于民矣。”《神农本草经》将其大枣列为“上品”药材，指出其药用价值：“安中养脾，助十二经平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。”     

时令补品话红枣

红枣是最令人喜爱的果品之一,各种喜庆和年节,枣子都不可少。 枣的品种极多。按果实的大小有大枣、小枣之分;依果形又有长枣、圆枣之别。其中金丝枣、无核枣、大枣、圆枣都是品质极好的几个品种。枣除鲜食和晒干外,还可加工成醉枣、焦     

健脾养血“枣”知道

正红枣是人们生活中非常熟悉的一种食物,枣不仅味道好,而且对人体有很多益处,不仅可以健脾,还可以养血安神。枣有大枣和小枣之分,很多人都不清楚两者的区别,这次我们就来谈谈枣的营养。枣也称为大枣、红枣、中国枣,据考证,中国栽培枣始于七千年前,到两千年前的汉代,枣的栽培已遍及我国南北各地。鲜枣的维生素C含量很高,比苹果高70多倍。枣中黄酮类、芦丁含量较高,黄酮可保护血管,芦丁还有降血压效果。枣是中国的传统滋补品,民间相传有"天天吃三枣,一辈子不见老""五谷加小枣,胜似     

补气养血圣品——大枣

大枣又名红枣,果肉肥厚,色美味甜,有“天然维生素丸”之美称。大枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,它能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。对防治心血管系统疾病有良好的作用。在日常生活中用枣制成的传统食品。更是琳琅满目、别有风味，例如枣粽子、枣年糕，以及用枣泥馅料制作的各种糕点。     

枣的各种养生吃法你知道吗

今天去超市购物,买了一些红枣。在夏季多吃一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾,能补益脾气,而大枣性味甘平,最适宜于养生吃。另外,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以起到提神、增强身体免疫力的功效。不仅是哮喘病人,在我国民间也流传着这样一句话：一日吃三枣,年轻不显老。     

药食兼优话红枣

红枣又叫大枣，原产我国，栽培悠久，距今已有３０００年的历史。《诗经·分阝风》中“八月剥枣”，是关于枣的最早吟咏。元代柳贯的《打枣谱》是我国第一部关于枣的专著，记有７３个品种。清代《植物名实图考》载有８７种。时至今日，全国已超过４００个品种。枣素有“木本粮食”之称，是黄河流域人民的重要食品。《史记·货殖列传》称家有千树枣，“其富于千户侯”。据《左传》记载：“女贽不过榛栗枣修，以告虔也”，这表明很久以前红枣就是馈赠亲友的珍贵礼品。红枣味道甘美、营养丰富。农谚云：“一斗枣能抵二斗米和两斤糖”、“每天吃…     

《神农本草经》里的中药智慧--大枣

大枣不可小瞧 大枣起源于我国，迄今已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。     

低血压症验方

1.参枣汤:人参10克,大枣30克。先取人参10克,大枣15克放碗中,加少量水,隔水蒸1小时,饮汤食枣肉;参渣再加大枣15克,隔水蒸1小时,饮汤食枣肉及参渣,连服1周。人参大补元气,对机体有调节作用,且能使血压稳固回升;大枣健脾益气,有明显增强体力,增加血容量和蛋白含量等作用。两物合用能迅速而较持久地改善低血压,可用于各种疾病导致的低血压症。