中西针灸推拿预防治疗亚健康

在亚健康的形成中,主要就是指介于健康与疾病之间的一种状态,这种状态也被称之为＂第三状态＂,亚健康也是一种相对不健康的表现,如果不采取及时的治疗方式,就会对整个健康带来不同程度的影响。本文将围绕亚健康产生的原因进行分析,并阐述亚健康状态的主要临床表现,并探讨中医针灸推拿预防治疗亚健康的主要方式,通过中医针灸有效的实现对亚健康的预防治疗。     

针灸推拿对亚健康的防治探讨

随着生活节奏的越来越快,生活压力的越来越大,处于亚健康状态的人越来越多。亚健康是指一种处在健康与疾病之间的一种身体状况。亚健康给人的身体健康埋下了巨大的隐患,对于亚健康的研究近些年在国内外引起了医学界广泛的关注。中医在预防疾病、养生方面独树一帜,笔者将结合中医的养生观,分析造成亚健康的原因,个人认为针灸推拿在治疗亚健康方面有很好的功效。笔者希望通过一已之见,为推广针灸推拿在解决亚健康问题方面贡献一份力量。     

亚健康大学生中医体质现状调查

体质是一种客观存在的生命现象,是相对稳定的特质.亚健康是介于健康与疾病之间的第三状态,其可能具备偏颇体质,但尚未发展成疾病.有研究表明,中医体质与亚健康存在一定关联,对亚健康的发生、发展和演变具有重要影响.大学生是亚健康的高发特定人群,亚健康状况已影响到他们的正常学习和生活.为了解大学生亚健康中医体质现状,为采取干预措施提供科学依据,于2008年5月对广东省南方医科大学抽取的6 205名1～5年级本科学生进行问卷调查.结果报告如下.     

“中医疗养游”渐升温

传统中医治疗对亚健康状态具有显著的作用，如针灸、推拿、药浴、气功等，可以疏通经络、解除疲劳、调节内分泌、增强免疫力。而外出旅游也是摆脱亚健康的好方法之一。旅游使人脱离紧张单调的生活环境，有放松身心的作用。于是，一种健康旅游的新主题近年来脱颖而出，它的特色是以旅游的方式感受中医疗法，让处于亚健康状态或其他需要中医疗养的疾病患者，于治疗中享受大自然的滋润。[第一段]     

中医推拿治疗亚健康状态的评价进展

亚健康状态是一种介于疾病与健康之间的状态,近年来,由于国内外对于亚健康的研究逐渐形成热点,因而本文主要就运用中医理论,对亚健康的病因、辩证分型进行论述,进而通过中医推拿手法来探究对亚健康状态的调治方法.     

“治未病”思想在亚健康防治中的应用

现代医学认为,亚健康是介于健康与疾病之间的中间状态。这种理念早在《黄帝内经》时代就有体现,已有两千多年积淀的中医学在亚健康状态的干预方面存在很大优势。在亚健康的研究中引入中医“治未病”思想,将进一步促进亚健康研究的深入。     

亚健康及其中医药防治

亚健康,简言之就是介于健康与疾病之间的状态。随着社会的发展,亚健康的发生率也在逐年上升,防治亚健康已成为医学界急需解决的问题。传统的中医药在我国有着广泛的群众基础,中医的辩证理论和调理功能在防治亚健康方面有着重要作用,现就亚健康产生的原因、危害及其中医药防治讨论如下。     

中医理论指导下对亚健康人群的健康宣教

亚健康是指处于健康和疾病之闻的一种状态.他是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,针对亚健康的成因和危害,运用中医"治未病"的指导思想,进行辨证施教,强化自我防护,靠自己主动自觉地去预防,进行自身生活规律调节,亚健康状态,多数通过积极护理干预恢复了健康.     

论中医脊椎病与人体亚健康关系

10月16日是”世界脊椎日”,脊椎病被列为”世界十大被忽视健康问题”之一。本文从人体脊椎与人体健康关系入手,以中医脊椎病学的观点阐述了人体亚健康及其产生的机理与危害,并突出强调了维护脊椎健康的必要性以及中医脊椎病学在对人体亚健康症状的诊断、治疗、预防、保健手法上的先进性。如何维护自身的健康避免疾病的发生,是医患关心重点。     

冬病夏治适合您吗?

名医简历:王辛秋,女,副主任医师医学硕士。现兼任世中联呼吸病专业委员会理事、北京市中医学会呼吸病专业委员会秘书。专业特长:长期从事中医内科临床工作,擅长于中医肺系病、脾胃病及肝胆病的治疗及亚健康状态的调理,尤其对各种急、慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质病变、功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡、胆囊炎等疾病的治疗具有较为丰富的经验。     

中医膏滋调养法对改善亚健康的临床效果探讨

目的:探究中医膏滋调养法对改善亚健康的临床效果.方法:将2016年1月至2017年1月我院收治的110例亚健康患者纳入研究,采用盲选法将其分为两组,对照组55例给予固定放十全大补汤加味膏滋药治疗,观察组55例应用中医膏滋调养法治疗,连续服药两个月后,对比两组治理前后亚健康评分.结果:治疗前,两组亚健康评分无显著性差异(P>0.05);治疗后,两组亚健康评分均显著下降,但观察组数值低于对照组,两组数据差异有统计学价值(P<0.05).结论:应用中医膏滋调养法,能够有效改善亚健康状态,提升患者的身体、心理素质,因此值得在临床实践中推广及使用.     

调理亚健康状态的常用中成药

中医历代有治未病、治疗亚健康的理论和方药,主张对亚健康表现首先辨别症状的阴阳、虚实、寒热以及表里部位,通过补气、补血、补阴、补阳以及清热、驱寒等方法,达到身体复壮、康复亚健康的目的。掌握治疗亚健康的常用中成药,方便大众居家调理。     

《内经》“治未病”理论在亚健康防治中的应用

据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅为5%,患病者为20%,而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者.如若不给予治疗,进一步发展会形成多种疾病,甚至可导致心脑血管、肿瘤等严重疾患.中医学早在两千多年前的"治未病"思想与现代的亚健康理论有着惊人的契合,应用中医"治未病"理论指导亚健康防治,具有重要的现实意义.     

黄牌警告 身体亚健康

世界卫生组织将身体介于健康与疾病之间的状态称为亚健康。医学专家们强调，“亚健康”状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化．处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于旱发现、早诊断、早治疗。     

《内经》“治未病”理论在亚健康防治中的应用

据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅为5％，患病者为20％，而75％则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。如若不给予治疗，进一步发展会形成多种疾病，甚至可导致心脑血管、肿瘤等严重疾患。中医学早在两千多年前的“治未病”思想与现代的亚健康理论有着惊人的契合，应用中医“治未病”理论指导亚健康防治，具有重要的现实意义。     

女性亚健康状态及中医药防治探讨

处于健康与疾病之间的边缘状态可成为亚健康状态,随着亚健康状态对人类健康的威胁不断增大,现已经成为广大临床医师所面对的热点问题。现代中医认为,亚健康状态是由于体内阴阳失调引起,并提出了有针对性的防治对策及方法。大量临床实验研究证实,中医药在防治亚健康方面具有重要的意义,本次即从中医药的角度对女性亚健康的发病原因及防治对策进行总结与分析,旨在提升亚健康人群的生活质量。     

亚健康状态的中医病机探析

目的探讨亚健康状态的中医特征及中医病机。方法通过近代亚健康状态的文献研究,归纳亚健康状态的主要病因病机。结果亚健康状态的病机主要为情志不遂、七情内伤;饮食不节;劳逸失度;禀赋不足或年老体弱,体质亏虚。结论根据中医病机调治亚健康状态将会有的放矢,利于中医优势的发挥。     

中医偏颇体质与亚健康状态转化关系

目的 探讨中医偏颇体质与亚健康状态转化的关系。方法 采用前瞻性队列研究方法, 将入选的2 980名亚健康者分为偏颇体质组(暴露组)及平和体质组(非暴露组), 分析中医偏颇体质对亚健康状态转化的相对危险度。结果 基线分析发现亚健康人群较易出现偏颇体质倾向(85.60%);基线偏颇体质的亚健康者随访转化为健康者低于基线平和体质者(9.13%vs.32.87%, P=0.000), 而偏颇体质的亚健康者随访转化为疾病者明显高于平和体质者(26.03%vs.14.92%, P=0.000);调整性别、年龄、婚姻状况、体质指数(BMI)等混杂因素后, 基线偏颇体质的亚健康者转化为健康状态的RR值为0.197(95%CI=0.153~0.254, P=0.000), 而转化为疾病状态的危险度是平和体质者的2.508倍(95%CI=1.851~3.397, P=0.000);进一步分析发现, 调整基线得分后, 偏颇体质者随访时亚健康总分, 生理、心理、社会总分及其各维度得分均较平和体质者低(均P=0.000)。结论 中医偏颇体质是亚健康状态转化的重要危险因素之一, 其较难实现健康的恢复, 而更容易增加疾病的风险, 调理偏颇体质显得格外重要。     

10分钟“精气神” 拍打经络，是最好的健身方式

中医认为，经脉决定着生命是否存在、疾病是否发生，也决定着疾病的治疗预后和转向，经常拍打经络可活血通络、消除疲劳、解痉镇痛、防治疾病。所以，面对日常生活中常见的失眠、疲劳、食欲不振等问题，我们不妨自己动手拍一拍经络，刺激穴位，就能快速解乏，调理亚健康。     

灵芝天麻膏方调治亚健康状态的临床疗效观察

目的:观察灵芝天麻膏方调治亚健康状态的临床效果。方法:将筛选出的57例亚健康状态患者,在膏方治疗前后分别以《疲劳量表》及《中医证候量表》进行评分。予以灵芝天麻方膏方调治(口服每日3次,每次20g/次,连续服用90天)。结果:亚健康患者经膏方治疗后,《疲劳量表》及《中医证候量表》评分较治疗前均有统计学意义(P0.05),临床症状明显改善。结论:灵芝天麻膏方调治亚健康状态疗效确切。