茄子能祛老年斑

人老了，老年斑也有了。一般人到了60岁，脸部会逐渐出现老年斑。有的是一点一点的黑斑，有的还会凸出来。如果不注意保健的话，随着年龄增大，黑色的斑点越来越多。像我60开外的     

蜂蜜生姜水预防老年斑

当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。专家建议,老人每天喝杯蜂蜜生姜水可预防老年斑。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止…     

老年性耳聋能延缓

正着年龄的增加,人体器官的衰老是不可逆转的自然规律。作为家人应多关注老年人的听力健康,如出现听力下降、语言分辨性差、总打岔的情况出现,应及时到医院进行检查。年龄大了,听力下降似乎是每个老人都要面临的问题。步入60岁后,听力就开始逐渐衰退,一般70岁是听力出现障碍的高发阶段。但因为各人体质不同,出现阶段也会有变化,例如有高血压、糖尿病、肾病的人群则会提前,身体健康的人则会推迟。耳朵是一个很敏感的器官,出现以下几种情况时,就需要对老人的听力状况格外注意了:随     

常搓手能延缓衰老

正9月3日中国抗日战争胜利纪念日中医认为,人的手上有很多重要穴位,如合谷穴、少商穴、鱼际穴等,不同穴位对应不同的身体器官,经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能,起到很好的保健作用。搓手是一种简单易行的养生方法,只要空闲下来,随时随地都能做起来。例如:劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处。按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,     

能延缓皮肤衰老的食物

(1)高蛋白食物:蛋白质是人体的“建筑材料”,是机体三大营养素之一。经常食用高蛋白食物,可促进皮下肌肉的生长,使肌肉丰满而有弹性,这对防止皮肤松弛、推迟皮肤衰老有良好作用。高蛋白食物有瘦肉、蛋类、奶类、鱼类及大豆制品等。 (2)含维生素E丰富的食物;维生素E有抗皮下脂肪氧化、增强组     

鲨鱼软骨能延缓肿瘤的生长

鲨鱼软骨能延缓肿瘤的生长对鲨鱼及其软骨的研究开始于７０年代的美国。佛罗里达鲨鱼研究专家卡尔·劳尔博士，连续８年以高浓度黄曲霉素喂养鲨鱼，但鲨鱼却没有患上肿瘤。什么原因使这种海洋动物免得癌症呢？这似乎与鲨鱼的骨胳全部是软骨有关。人类早就发现，软骨既没有...     

合理涂抹防晒霜 能显著延缓皮肤衰老

<正>澳大利亚一项最新研究发展,坚持科学涂抹防晒霜可以有效减缓和预防皱纹等皮肤老化现象的产生。在研究中,澳大利亚昆士兰州的科学家招募了900名年龄在25~55岁之间的志愿者,并将他们分作两组。第一组需持续使用SPF15的防晒霜,但使用方法随意;第二组也要使用同类产品,并被严格要求在早晨、沐浴后、数小时户外活动后和大汗淋漓后涂抹。     

心理年轻是否真能延缓生理衰老

杨老伯是笔者的一位乡邻.年逾70岁的他至今身子骨硬朗.生龙活虎的他,虽然到了古稀之年,但看外貌,也就是60岁出头的年纪.一直独居的他,将生活打理得井井有条.洗衣、做饭、养花种草,一个人的生活有滋有味.对待生活,他淡然而从容.过去的岁月,留给他很多伤痛,中年丧子、老年丧偶,面对这些人生的变故,他始终保持乐观而年轻的心态.     

合理涂抹防晒霜能显著延缓皮肤衰老

<正>澳大利亚一项最新研究发展,坚持科学涂抹防晒霜可以有效减缓和预防皱纹等皮肤老化现象的产生。在研究中,澳大利亚昆士兰州的科学家招募了900名年龄在25岁至55岁之间的志愿者,并将他们分作两组。第一组需持续使用SPF15的防晒霜,但使用方法随意;第二     

针灸对机体衰老的预防和延缓作用

抗衰老研究已经成为21世纪国际医学研究中的热点前沿之一.这就迫切要求对抗衰老方法的研究,以满足人们对生活质量和美容的追求.本文结合针灸的现代的临床研究,主要阐述针刺、艾灸、电针三种方法对机体衰老的预防和延缓作用.     

葛根能预防酒醉

1997年我们开展了单味葛根防治酒醉的临床观察,并以肌苷为对照。共观察健康饮酒者200例,其中葛根组100例,肌苷组100例。葛根组男性80例,女性20例;年龄15～55岁,平均39岁。肌苷组男性82例,女性18例;年龄15～57岁,平均40岁。饮用酒包括啤酒、黄酒、烧酒等。两组在性别、年龄及饮酒种类、数量方面无明显差异,具有可比性。两组均在饮酒前分别给予葛根50g,水煎服(取药液约100ml),肌苷400mg。观察酒醉症状(头晕,多语,面红,呕吐,步态不稳,沉睡),分别计为1～6分,大于4分为酒醉。结果葛根组100例中酒醉11例(11％),其     

糖尿病能预防吗

在经济发达国家,糖尿病患者人数在不断增加.目前,全世界糖尿病患者有五六千万人,加上隐性糖尿病患者,总人数超过1亿.患糖尿病的,大多是四五十岁以上的人.许多医学家都认为,糖尿病的主要病因是食量过多,饮食中食糖及其他易吸收的碳水化合物增多和体力活动减少.另外,与遗传因素也有一定关系.幸而,遗传因素只有在激发因素的作用下才...     

流感疫苗能预防脑卒中

最新的研究表明,接种流感疫苗不仅能预防流感,还能预防脑卒中。国外一项报告称,接种流感疫苗可使脑卒中的发病率降低40％,对年龄小于75岁者效果更为明显。流感发生后,能引起多种组织器官的感染和炎症,血管内感染也是其中之一,这种感染对动脉粥样硬化症的发生可能有促进作用,并可导致     

褪黑素能预防皮肤癌

德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现,褪黑素具有很强的抗氧化作用,能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤,从而有助于预防皮肤癌。     

针灸对机体衰老的预防和延缓作用综述

1概述衰老是人类生命过程中必然的规律,是不可抗拒的自然现象,当机体生长发育达到成熟期以后,随着年龄的增长,机体内环境稳定性渐次衰减及器官对环境改变的适应性逐渐下降。预防和延缓衰老已成为医学科学研究的热点之一,现已明确衰老是内源性因素和外源性因素共同作用的结果,内源性衰老(自然衰老)为不可避免的渐进过程,外源性衰老(如风、光、热、烟、化学物质等)中以紫外线作用(光衰老)最为明显[1]。针灸抗衰老的机理,将临床与实验研究的主要文献报道归纳整理,主要有调整内分泌功能,调节免疫功能,调整中枢神经系统功能,清除自由基,补充微量…     

夏日多头痛 预防要做好

有些人每到夏季就经常发生头痛,原因是夏日气温攀高不下,加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。夏季气温高,人们进食少,体能消耗大,易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物质的入不敷出,出现代谢紊乱、颅压下降,使人出现“直立性头痛”以及“低血糖性头痛”等。头痛,已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示,夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,会加重头痛的严重程度。另外,睡眠不足,精神疲劳,情绪激动,不规则的生活都可诱发头痛。     

生化汤加味预防产后大便难

产后大便难是属产妇病之一。笔者根据产妇这一特点用生化汤加味于产前诊断，备好药物，产后即服，做到有备无患。收到较好的效果。介绍如下：     

艾灸加快针预防产后大便难

目的：探寻预防产后大便难的最佳针灸处方。方法：将108例住院分娩的产妇随机分为预防组54例,取合谷、足三里、上巨虚、三阴交穴;对照组54例,不绍予任何干预措施。结果：预防组无便秘发生,对照组为46．3％。经统计学处理,2组间产后大便难发生率差异有显著性意义（P〈0．01）。结论：艾灸加快针对产后大便难有良好的预防作用。     

中药能有效预防胃癌

由江苏省中医院脾胃病专家，博士生导师单兆伟教授，博士后孙志广负责研究的一项国家级科研课题，通过了有关专家的鉴定。这一研究打破了过去癌症重治疗、缺乏有效的预防方法的局限，其方法，既有传统的中医理论为基础，又有现代的实验作为科学依据，中西医有效结合，是目前预防胃癌的有效方法，达到国内领先水平。据悉，这一成果已于近期以８０万元转让给南京一企业，不日将投放市场，造福患者。在我国人群的肿瘤发病率中，胃癌首当其冲，占全部恶性肿瘤的１／４，且死亡率呈上升趋势。长期以来，医学界在寻找一种能预防胃癌的方法，但临床…