奇妙的“心静自然凉”

从一首禅诗说起又是酷暑盛夏的日子,又到了防署度夏的时节,又想起早就听说的一个关于避暑消夏的故事。有一天,诗人白居易去拜访恒寂禅师,也是酷暑盛夏的日子,却见恒寂禅师在禅房内照常静静地打坐。禅师下座后白居易问:"怎不换个清凉的地方避暑消夏?"恒寂禅师静静地说:"这里不是很清凉吗?"白居易不解其故:"这里闷热难耐,哪里来的清凉?"听完恒寂禅师细说端详,白居易深受触动,于是作诗一首:"人人避暑走如狂,独有禅师不出房。非是禅房无热到,但能心静即身凉。"这便是《苦热题恒寂师禅室》,或可算"心静自然凉"的最早出处了。心静自然凉,果真如此吗?也许我这个人天生爱出汗,说     

换个角度看人生

一位禅师,写了两句话让几个弟子各抒己见:"绵绵阴雨二人行,怎奈天不淋一人。"一个说:"两个人都走在雨里,一个人不淋湿,是因为他穿了雨衣。"另一个说:"那是一场局部阵雨,有时候连马背上都是一边淋雨,另一边是干的。"还有一个说:"是因为一个人走在屋檐下,所以没有淋湿。"正在大家争论不决时,禅师给大家揭开了谜底:"你们都认为‘不淋一人’是一个人没有淋雨的意思,其实换个角度想想,所谓‘不淋一人’,不就是两人都在淋雨吗?"     

长寿还需心静

正记得我年少时的暑天,那时没有空调电扇,每逢酷热难耐,母亲就轻摇蒲扇对我说:"心静自然凉!"细想想,此言很有道理。唯有心静,才能安度盛夏。其实,人生何尝不如此?心静自然凉,还有一个更为重要的事实,长寿还需心静。君不见大凡宁静致远、淡薄功利者,成大器并健康长寿者,比比皆是。     

心静寿自高

记得小时候,三伏天里我热得难熬时就会沉不住气地大呼小叫, 这时候大人们就会说:“不要着急, 心静自然凉!”现在想想,这句话真是充满哲思不无道理。“心静自然凉”是一种修养,更是一种心境,有了这种心境,自然能平安度夏了。其     

休闲驿站

寓言故事南橘北枳晏子将要出使楚国。楚王得知这个消息后,对左右的大臣说:"晏婴是齐国能言善辩的人,如今将到我国,我想羞辱他一番,大家看用什么办法好?"有个大臣献计说:"他来了以后,请绑一个人从大王面前走过。大王问:‘他是哪里的人?’回答说:‘是齐国人。’大王再问:‘他犯了什么罪?’回答说:‘他犯了盗窃罪。’"楚王觉得这个主意不错。晏婴来到楚国,楚王用酒招待他。宾主正喝到兴     

夏季消暑养生有良方

<正>最佳消暑对策:心静俗语说,"心静自然凉"。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,充足睡眠,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。最佳消暑食品:绿豆绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良     

退休后做个新型“懒汉”

<正>前一天睡迟了,早晨天已大亮还赖在床上。老伴做好了早饭过来喊我,嘟囔着:"我怎么发现你退休后倒成‘懒汉’了?"听老伴说我是"懒汉",我反而乐了,对她说:"退休老人就该淡定从容地过好每一天,放慢脚步,适当‘偷懒’对健康有益!"     

开心乐园

“法”和“律”的区别法律系期末考试题目是:“试举例说明法律一词中‘法’与‘律’有何不同?”丽丽写道:“当然不同,如果我告诉我妈妈我的男朋友是‘律师’,她会很高兴;如果我说是:‘法师’,她一定会把我打死。”     

忙以忘忧

人生于世,贵在一个"忙"字。著名的经济学家于光远说:"我是个不以忙为苦,而是以忙为乐的人。我愿意高度评价‘忙’:忙是运动,生命在于运动;也高度评价‘闲’:闲是相对静止,闲有利于冷静思考。正确处理忙闲之道,应该是善于把忙和闲结合起来,能     

笑话六则

正特勤一家三口去某医院体检,遇到一个戴着有"特勤"二字红袖箍的安保人员走过,小女孩反复问爸爸妈妈:"‘特勤’是什么意思啊?"爸爸妈妈正忙着交流问题,迟迟没回答。一旁路过的老全招呼她说:"小朋友,我来告诉你。‘特勤’和你爸爸有关呢。"三人的注意力一下被吸引过来。老全接着说:"你妈妈是不是经常说你爸爸特别懒啊?"小女孩点点头:"是啊。"老全:"所以呢,就让特别勤劳的人标上‘特勤’,走动走动,给你爸爸和我们这样的懒人做榜样呀。"     

笑话

正小美的婚事小美工作后处了好几个对象,对方不是少钱,就是缺房、没车。小美百思不得其解,于是问禅师,自己该怎么办?禅师把她带到了一片柿子林里,指着灯笼般遍地的柿子沉默不语。小美恍然大悟:"禅师,您是说我就像那片柿子林里的柿子一样美丽,何愁找不到好对象吗?"禅师摇了摇头,说:"我的意思是,趁着柿子还有人要,赶紧卖了吧!"(山东利津李振龙)硬汉爸爸:想当年,爸爸也是一个     

休闲娱乐厅

“呸”有个人跑到他的牧师那里去,向他抱怨生活空虚。“怎么啦?”牧师问他。“我所爱的人拒绝了我的求婚。”“呵!别泄气。”牧师信心十足地说:“女人说‘不’往往意味着‘是’。”“可是,她没说‘不’。”那人愁眉苦脸地说:“她只说了‘呸’。”     

让孩子“乞讨”3天

有一次,我到美国讲学,闲来无事,和美国马里兰州的朋友杰克一起去接他上幼儿园的儿子,发现他儿子面黄肌瘦,一副营养不良的样子。这让我大吃一惊:杰克在美国属于中产阶层,怎么孩子会面有菜色?"我在幼儿园里做‘乞丐’。"孩子神气地说,"因为我足够幸运。""是啊,他正在做‘乞丐’。"杰克笑着说,"这可是抽签抽出     

取悦自己

一位诗人,他写了好多年诗,发表诗作数百,有一定的名气。可是,他还有相当一部分诗没有发表出来,也无人欣赏,为此,诗人很苦恼。诗人有一位禅师朋友。诗人向禅师说了自己的苦恼。禅师笑了,指着窗外一株茂盛的植物说:"你看,那是什么花?"诗人看了一眼植物说:"夜来香。"禅师说:"对,这夜来香只在夜晚开放,所以大家才叫它夜来香。那你知道,夜来香为什么不在白天开花,而在夜晚开花呢?"诗人看了看禅师,摇了摇头。禅师笑着说:"夜晚开花,并无人注意,它开花只为了取悦自己。"诗人吃了一惊:"取悦自己?"禅师笑道:"白天开放的花,都是为了引人注目。得到     

开心一刻

骂人妇人:"我要投诉,你们医院的护士骂人。"医生:"谁骂你了?"妇人:"刚才那护士对我说,动了腹部手术,要等排气之后才可以吃饭。我问她什么叫排气,她说:‘放屁’。"     

用“心“来学习——兼谈中医的脏腑学说

上完生理课回家,妈妈让小明用心学习。小明眼珠一转反问妈妈:老师说心脏是主管血液循环的器官,大脑才是管思考的,可你们为什么老要我‘用心学习’,而不是‘用脑学习’呢?”妈妈听了一时语塞,只好说:“大家习惯上都这么说,也没想过为什么,你还是去问张爷爷吧。”邻居张爷爷是位老中医,听了小明的问题,笑着说:“你的问题提得很好,类似‘用心’这类的词还有很多呢,如‘伤心’、‘忠心’、‘三心二意’、‘口是心非’、别出心裁’等。你说说,这些‘心’哪一个和血液循环直接相关呢?其实这些‘心’的含义都来自中医所说的‘心’。想说清楚这个问…     

性生活顺其自然好

一位60岁的老人写信说:"我身体很好,平素坚持锻炼,能吃能睡,而且还有很强的性欲,每周都想过一次性生活。但老伴却拒绝我,说什么‘一滴精等于十滴血’,老人长寿的第一秘诀是‘固守精关’,等。我不知老伴的这些观点是否可信,请医生指点迷津。"     

笑苑

天才儿童老师:"小明,你用‘果然’这个词造个句子。"小明:"先吃水‘果’,‘然’后再喝汽水……"老师:"不对,不对,不能将‘果’与‘然’两个字分开!"小明:"老师别急,我还没有说完,整个句子是——先吃水果,然后再喝汽水,果然拉肚子。"     

丁聪谈健康

屈指数来,丁聪今年已是87岁高龄,他满面红光,耳聪目明,走起路来步履轻快。 曾有人问丁聪养生之道,他说:“无道。”他曾在一篇文章中写道:“我没有养生之道,也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因,我只能说是爹妈给的,这是先天因素。那么后天呢?我冥思苦想了半天,大概是有个好‘饲养员’吧!‘饲养员’就是我的老伴,她做什么,我吃什么,从不挑食。我把蔬菜叫做‘青饲料’,我只吃‘荤饲料’。”由此看来,老伴深谙     

不惹事·别怕事·做好事

最近,有一位老年朋友说:"我们老年人生活在现实社会中,不是关在真空里,跑不出‘事’的圈子,所以应该注意‘没事不惹事,有事别怕事’,特别是要积极‘倾力做好事’。"就笔者的理解,该老人说的