闲“适”晚年

人在壮年时候常有“难得浮生半日闲”的感慨。然而,若真到了离退休的年龄,从岗位上退下来,终日无忙有闲,有些人则像一块陨石在大气中飞落震颤,经过高度摩擦仿如通过“炼狱”之后落到地面,而后平平静静地“闲”起来。然而恰在此时此刻,一些老人闲而不适了。 有词“闲适”,在《辞海》中的解释为“消闲安适”。闲是无事有空闲,凡词有“闲”一般都不是修     

老来说“闲”

我退休闲赋,成天闲来无事,忽对“闲”字产生了兴趣,每每把玩,倍觉有味。“闲”,门里边搁根木头,大门一关,足不出户。古人造字的巧思妙想,真令人叹为观止。     

议“小心眼儿”

生活中有这样一种人,想问题、做事情、处理人际关系时心胸狭窄,专门从小处着眼,抓住细微末节斤斤计较,纠缠不休。对待他人不宽容,不谦让。对于自己的不利,则怨天怨地,耿耿于怀,死钻“牛角尖”。这是一种不健康的心理状态,通常被人称为“小心眼儿”。“小心眼儿”的人。在女性中比较多见。     

由忙转闲为何“闲”出了病?

56岁的老王因失眠、头痛、心慌、胸闷、生活乏味等症状而来咨询。多年来,他一直与人合伙杀猪贩肉,生意较好,日子过得充实顺畅。谁知半年前,他的合作伙伴去了儿子那里,结果他一个人杀猪时,生意直线下降,肉总是卖不出去。想想儿女们都已经成家,自己没有什么负担了,何必再为生意而苦恼。便与妻子商量,干脆     

碎语闲侃“长寿歌”

纵观古今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。 清朝的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星老”,活到83岁,仅皇帝就做了60余年。他生前自编了一套42个字的“长寿养生语”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,卧无语,饮勿醉,色勿迷。清代杰出的农学家杨琛,活到99岁,98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的“长寿诀”:心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸硬;脊梁直,肠胃净;耳目清,神跟定;腰腿健,精魄正。 辛亥革命老人喻育之,一生虽经历坎坷,但也活到了100岁以上,他也自有一套经验之谈的“长寿三字经”:风光好,夜寂早;早餐好,晚餐少;读读书,看看报;常笑     

碎语闲侃“长寿歌”

健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵古观今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。在此,笔者向朋友们介绍几则,供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”,活到83岁,仅皇帝就做了60余年。他生前自编了一套42个字的“长寿养生语”:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩,腹常旋,腰常伸,肚常提,食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。 清代杰出的农学家杨琛,一直活到99岁,在他98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的“长寿诀”:心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸     

谈谈气功之“气”与中医学之“气”

气功是我国特有的一种健身术、养生术,是用放松、入静等内向性的自我身心锻炼,发挥人的主观能动性,在无需药物、手术和其他处理的情况下,进行自我调节的一种传统医疗技术,也是开拓人体潜力、探索生命奥秘的一种手段。“气功”一词最早出现在晋朝许逊著的《宗教净明录》一书中,50年代初刘贵     

代表委员议“养老”

60岁以上老年人口超2亿,占总人口14．9％; 平均50个老人“摊”1张养老床位;     

中医论“气”

要想了解中医里的"气",真是件很让人泄气的事,因为实在是太过复杂讨厌.复杂讨厌到什么程度呢?就连"泄气",在中医里都有另一种意思. 什么是气 中医里的气有所不同,指的是存在于人体中无形的精微物质或是能量.气是人体生死攸关的组成部分,"气聚则生,气散则亡".这个不难理解,人"断了气",自然活不了.其实气的概念有两方面含义,一是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质.即气是比精更微小,运动能力较强的物质.如水谷之气,呼吸之气等,由于其来源和分布部位之不同,故有着不同的名称,如元气、宗气、营气、卫气等.二是指脏腑组织的机能活动,如五脏之气,六腑之气、经络之气等等.精微之气正是通过脏腑组织的功能活动而表现其存在的.     

平心“谈”气

酒色财气历来是人们自勉、勉人奋力去闯的四关。气列于四关的压轴,可见其重要与难闯。练家们的口头禅是,“外练筋骨皮,内练一口气。”又可见“气”占生命构成的一半。历经辛劳,终于如释重负,文人的描写是:“他长长地舒了一口气”。生命终结的标志称“咽气”,可见气之于人何等重要。     

家有“闲”妻,孕育并不利

<正>小文的孕前准备工作开始了!"一切以怀孕为中心"。听人说怀孕前要多休息,她干脆辞掉工作,当起了"闲"妻;为了避免在公共场所感染病菌,小文把自己关在家里,大门不出,二门不迈;又怕怀孕时妊娠反应强烈,想吃也吃不下     

热议深圳医疗“基本法”

正近日,历经四次审议,被称为深圳医疗"基本法"的《深圳经济特区医疗条例》终于在深圳市人大常委会会议中获得通过,并将于2017年1月1日起实施。这是国内首部地方性医疗基本法规。深圳充分运用特区立法优势,在全国率先把医改纳入法治化轨道,用法治护航深圳医改挺进深水区。怎     

厕所内“忙中偷闲”不可取

有的人上厕所时喜欢带上一本书或一张报纸,边排便边看书报,往往延长了排便时间,由此带来的危害是不可忽视的。 其一,久蹲厕所易使肛门韧带功能减退。在肛门与直肠连接处有一段神经灵敏的松紧韧带,它的舒张和收缩,起到控制直肠排泄功能的作用,如果多次久蹲,     

这样的“忙中偷闲”不利健康

现代生活节奏加快,有的人就在做着一件事时又去想另一件事,甚至同时干着第三件事,殊不知自以为是“忙中偷闲”,却对自己的身体健康很不利,随手拈来,可举出以下若干方面的表现。 一、边看书边看电视的爱好。不少人在看书或欣赏电视节目时吃东西,不知不觉超量的食物就进了肚子,一方面因热量过剩极易使人发胖,另一方面进食时精神不集中也会影响肠胃的消化和     

“人人享有卫生保健”诌议

1977年世界卫生组织提出“2000年人人享有卫生保健”的全球战略目标,我国完全赞同,并列入了施政内容。1990年3月和10月,国家和省相继下达我国农村和浙江省实现“2000年人人享有卫生保健”的规划目标。1991年1月21日,卫生部长陈敏章在“认真贯彻党的十三届七中全会精神,切实加强农村卫生事业建设”的报告中,提出了我国卫生工作90年代的战略     

议黔南州“三项建设”

搞好农村“三项建设”,是解决我国农村防病治病,提高健康水平,加速实现“2000年人人享有卫生保健”的一个重大举措,在少数民族贫困地区,其意义更为深远,它对于落实中央“八七”扶贫攻坚规划,密切党群关系.进一步增进民族团结发挥举足轻重的作用,是为群众办好事、办实事的具体体现。 要搞好这一系统工程,既要有严谨科学的态度、实事求是的工作作风,同时,要有高度的责任感,扎扎实实地把这项工作做好。 要注重投资效果,不能单纯追求“量”的增加,要以实现     

大脑受“气”肠子“急”

邻居找我给他看病,说他原先身体一直很健康,但近两年来,经常下腹疼痛,并拉稀便。而且还有一个显著的特点,就是怄不得气,只要一怄气、一紧张,病情就肯定会加重。而生活也就好像是专门与他对着来似的,他越是气不得,不顺心的事也就越多:夫妻关系不太和谐,三天两头打内战;事业上也走下坡路,原先可以说是领导的红人,自从换届后,他坐上了冷板凳,不整你也不用你。曾去做过各种化验、结肠镜等检查,结果都是正常的,服过不少消     

大脑受“气”肠子“急”

邻居家有个弟弟找我给他看病,说他原先身体一直很健康,但近两年来,经常下腹疼痛,并拉稀便。而且还有一个显著的特点,就是怄不得气,只要一怄气,一紧张,病情肯定会加重。而生活却好像是专门与他对着来似的,他越是气不得,不顺心的事也就越多:夫妻关系不太和谐,三天两头打内战;事业上也走下坡路,原先可以说是领导的红人,自从领导     

莫让“节气”变“劫气”

中国古人将一年自立春至大寒分成二十四个节气,以表征一年中天文、季节、气候与农业生产的关系。但节气一开始并不是二十四个,最初只有我们经常说的“八节”。八节是指什么呢？就是指立春、立冬、立夏、立秋,还有春分、秋分、冬至、夏至,这八个节气反映了昼夜长短和四季变化,因而最早被确定下来,同时也是最重要的节气。