解惑“盐疗减肥”

如今减肥方法真是层出不穷。这不,最近在国内外炒得火热的盐疗减肥开始闯入人们的视线,受到不少人的青睐。盐疗减肥是否有科学依据?本期我们邀请王金山教授讲解有关盐疗减肥的对与错……     

解惑“脐疗减肥”

中医的减肥方法很多,经常减肥者大多能说出一两个,但是提到中医脐疗减肥,不少人似乎还有点陌生。究竟什么是脐疗减肥?它的原理是什么?如何进行脐疗减肥才是安全有效的?     

解密“埋线减肥”

小编过年回家,经过家人的一番“滋补”,体重是直线上升,达到从未有过的“境界”。很早以前就听同学说,她一直在做埋线减肥,而且效果显著。苦于没办法穿美丽的裙子,一听到这里,心里便开始痒痒了,于是决定尝试埋线减肥。目前已经开始了第一次的埋线。现在跟大家详细说说埋线减肥吧!     

“气功反馈”及其机理初探

我们在分别观察气功疗法和生物反馈疗法的基础上,提出了气功反馈的概念,研制了系列气功反馈磁带,已应用于临床获得了较为满意的效果,其机制正在探讨,初步认为与大脑皮层主宰下的植物性神经整合作用有关。 1 气功反馈概念的提出近20年来西方兴起的生物反馈(biofeed-back) 是从1969年美国布朗德理和加拿大格门士治疗瘫痪肢体的生物回授法开始的,它是借助灵敏的电子仪器和微机系统,把一般不能感知的生理信息(肌电、血压及皮温等)转变成能感知的物理信息(声、光、磁     

减肥市场亟待“瘦身”

<正> 2004年尚未过半,安徽阜阳劣质奶粉、四川有毒泡菜、内蒙古问题奶片等众多化腐朽为"美味"的食品被撕下了"画皮"。消费者气愤中又惊讶地发现:混乱的减肥品市场同样掩藏着巨大的安全隐患,是一颗"不定时炸弹"。 5月11日,来自北大医院、上海瑞金医院、解放军总医院、中日友好医院、北京人民医院、武汉同济医院、中山医科大学的四十余名专家学者云集北京,就减肥产品的食用安全问题展开学术讨论。与会专家强烈呼吁不仅要重视肥胖带来的一系列医学和社会问题,更要进一步规范减肥品市场,理性面对肥胖,选择科学减肥方法。 "对于肥胖,我们不是了解得太多而是太少,它已经超越了医学问题的范畴,正在成为一个严重的社会问题,直接威胁着人类的健康和社会的安定。"这是此次科学减肥论坛上的最强音。据统计,美国有66%以上的成年人体重超标,英国为51%,德国为50%。仅在美国2003年就有40万人死于肥胖引发的各种疾病,由此造成的政府财政     

左心“发福”，及早“减肥”

扑通、扑通、扑通……铿锵有力的跳动声，是心脏唱出的最壮。美的生命之歌。正是左心室夜以继日地收缩，将血液泵入主动脉并流向全身动脉，进行周而复始的血液循环，     

减肥药物的“假象繁荣”

打开电视,“某某瘦身仪器”教你如何去除小腹、大腿等地方的赘肉;翻翻杂志,一份份减肥食谱,等你试用。而这不仅因为我们正处于一个以瘦为美的时代,更重要的是肥胖会引起一系列健康问题。肥胖和超重会伴发心血管和营养代谢等方面的严重疾病。医学界公认的“死亡五重奏”：高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病,已被证明与肥胖和超重有关。而且,这可怕的“五重奏”,可能是21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。因此,世界卫生组织（WHO）已确认肥胖是一种疾病,并向全世界宣布“肥胖症将成为全球首要健康问题”。     

“小胖墩”的运动营养减肥方

进入七月,许多中小学已放暑假。对于平日里没有时间和精力减肥的“小胖墩们”来说,假期应该是一个为自己减重的良机。“不减不行啊,在学校同学们都叫他小胖墩,孩子因此甚至出现了厌学的情绪。哪怕花再多的钱,也要想办法帮他把体重减下去。”一位家长这样说。他已经联系好了一家减肥机构,准备花高价让十岁的儿子去减两个月的肥。     

不妨做做“懒人操”

有些老年朋友因身体状况无法做其他运动，不妨做一下“懒人操”，以疏通周身经络，推动气血运行，促进身体健康。     

找准减肥的“命门”

减肥，是女性生活中永恒的主题之一，想要曼妙曲线的女人们常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法。但是，很多女性虽然一直在减，却一直收效甚微，或者反弹得更胖，有的甚至伤害了身体。其实，体重和肥胖没有必然联系，体脂肪率的高低才是胖瘦的标准，而只有降低体脂肪率，才是真正的减肥!     

减肥训练营，反对“魔鬼”训练

减肥最重要的是要健康、科学!有的人为了减肥，不惜采取各种极端的方式，或是长期不吃主食，每天只以少量的蔬菜、水果为食；或是进行超负荷的运动以求窈窕身材。其实这些都是不科学的、对身体损害极大的减肥方法，往往尚未达到减肥目的，已把自己身体搞垮。     

减肥品类“堆积木”

补充营养产品与耗能产品是减肥品类“加减法”的核心。按减肥原理制定通用型搭配不管是哪种减肥方式,检测与运动都是必不可少的,所以,从了解自身脂肪比例,到运动所需的工具,再到减肥过程中的营养补充,按照这一流程,门店就可以梳理出一套最为通用的品种组合,即身体脂肪测量仪＋复合维生素＋运动器械＋运动护具。     

忽悠人的“减肥概念”

左旋肉碱、蝴蝶亚、荷叶碱、酵素……不仅没有充分的证据证明这些成分具有减肥功效,且对于不必经过严格审查就能上市的食品,你又如何能够保证里面真的含有商家所声称的物质,而不是对你身体有害的其他物质?2011年,美国食品与药物管理局(FDA)曾发布了一篇公告,告诫消费者停止购买或使用一款名为P57Hoodia的药物。该药物在各大网站及零售店有     

减肥药物的“假象繁荣”

打开电视,"某某瘦身仪器"教你如何去除小腹、大腿等地方的赘肉;翻翻杂志,一份份减肥食谱,等你试用。而这不仅因为我们正处于一个以瘦为美的时代,更重要的是肥胖会引起一系列健康问题。肥胖和超重会伴发心血管和营养代谢等方面的严重疾病。医学界公认的"死亡五重奏":高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病,已被证明与肥胖和超重有关。而且,这可怕的"五重奏",可能是21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。因此,世界卫生组织(WHO)已确认肥胖是一种疾病,并向全世界宣布"肥胖症将成为全球首要健康问题"。据资料统计,全世界肥胖症患者正以5年增加一倍的势头上升。在我国,肥胖人数超过8000万,超重人数达2亿,平均每7.5个中国人就有一人体重超标。如何     

垃圾变成的“减肥圣品”

说虾壳蟹壳是垃圾,大概不会有人反对。然正如一句老话,垃圾是放错了地方的资源。科学技术的发展,一次又一次地从垃圾中淘弄出宝贝。虾蟹等动物的壳是由一种叫做几丁质的成分组成的。除了虾和蟹,昆虫的外壳以及许多生物的细胞壁也主要由它组成。它实际上是一类分子量巨大的多糖,类似于纤维。与其他多糖不同的是,     

前列腺增生症“减肥”药的效果怎样

我今年65岁,患前列腺增生症2年多,排尿不畅,夜尿次数增多．医生说这是一种前列腺体积增大的疾病．会压迫尿道造成排尿不畅．要服用帮助增生前列腺“减肥”的药物。请问这类药物的效果究竟怎样？     

6种“刮油食物”助减肥

冬去春来,减肥永远是女人最热点的话题之一,爱美的女性开始想方设法把身上的赘肉减下来。其实,除了运动,注意在饮食中选择食物,     

减肥失败，从“心”找原因

年年岁岁都减肥,岁岁年年照发胖,这让很多肥胖者倍感焦虑。不少人减肥不成功,主要是没有认识到减肥失败的真正原因。     

减肥靠运动 别听“传说”

我有一个外号,叫胖大夫。在协和医院,说潘慧不一定有人认识,但说起胖大夫,基本上都知道。我是浙江人,毕业后一直在协和医院工作,体形很快就跟吹气球似的起来了,体重从60公斤慢慢增加到了100公斤。原因也没什么新鲜的,一是饮食变化,二是运动没跟上。现在我已经减掉了20多公斤,才有胆量在这里讲减肥的事。     

“酸奶红糖”减肥？专家提出要慎用

近来，网上有帖子称酸奶加红糖的减肥方法特别有效．大三学生小王想从55千克快速瘦至45千克，遂将此方代替正餐，连喝半个月之后，体重确实减轻不少，但常感觉“飘然欲仙”。一次逛街时突然晕倒，朋友赶紧将她送到省妇幼保健院就诊。检查后确诊为低血糖导致的眩晕。