“果蔬三宝”巧制作

番茄营养又健脑,宝宝成长不可少 番茄开胃又好吃,更重要的是它富含大脑发育所需要的营养成分.因此,妈咪们从宝宝添加辅食开始,就应该多给宝宝吃些番茄. 番茄这样做,宝宝吃得香,妈咪们快快试试吧.     

6个“松手”智慧养育独立宝宝

抓住培养独立性的关键期 一般来说,宝宝到了1岁左右,随着动作的逐渐发展,就会在"自发使用原理"的作用下出现独立做事的欲望:妈咪喂宝宝吃东西,宝宝非要自己拿着勺子吃;妈咪给宝宝穿鞋,宝宝非要自己往脚上套;妈咪抱着宝宝开门,不行,宝宝一定要自己走……这些行为都意味着,培养宝宝独立性的关键期到来了.     

营养

如何解决宝宝不爱吃饭的问题想要解决宝宝不爱吃饭的问题,妈咪们可以采用"饥饿疗法"。妈咪不妨找个时间跟宝宝一起就吃饭问题"约法三章"。比如大家约定好每顿饭最多吃半个小时;不可以太挑食,萝卜青菜都要吃之类。立规矩之初,宝宝肯定会常常犯规的,这个时候你要"硬下心"来,如果警告无效,时间一到就得把饭菜收起来,他要再想吃就得等下一顿了,中间时段零食欠奉。宝宝经历数次,慢慢也就能学会珍惜吃饭时间了。     

养育俩宝妈咪最头疼的事

俩宝绕膝嬉戏,撒娇卖萌,这是多么美妙的画面啊!然而,真的走进这幅画卷后,妈咪们就会发现:在尽享天伦之乐的背后,也会面临很多头疼事,需要足够的智慧和耐心去一一面对和解决…… 家有俩宝,妈咪的桩桩头疼事 养育两个宝宝时,以下列举的这些头疼事,身为俩宝妈咪的你,是不是也感同身受呢?不过,当两个宝宝都依偎在妈咪身旁,一个说“妈咪我爱你”,一个说:“妈咪最好吃的棒棒糖给你吃”的时候,那种幸福会让妈咪觉得,一切辛苦都是值得的,因为自己在从事着世界上最美好的事业:养育宝宝.     

献给宝宝的“妈妈味儿”春节好零食

春节长假,举家团聚,宝宝们更是最喜欢过春节了,有新衣服,有好吃的,有压岁钱,还可以家玩,去餐馆吃大餐,甚至还能外出旅游。爸爸妈咪也终于能和宝宝一起度过一段欢乐。但是,节日期间,宝宝经常会出现将零食当正餐的情形,比如：家里零食太多,不愿吃正餐;节日期间玩“疯”了,该吃饭时不好好吃饭,饿了时就用零食充饥;外出游玩时没法保证按时吃饭,途中点补点零食;也可能亲戚家的饭菜一时不合小宝宝胃口,只好让零食上场……     

困！宝宝夜里要吃奶

很多宝宝半夜经常哭闹要吃奶,妈咪也要起来很多次,根本没办法好好睡觉。不给宝宝吃不可能,但是妈咪每天睡不好觉又无法应对第二天的工作。所以,到底夜里给不给宝宝吃奶是很多妈咪困惑的问题。夜里是否需要哺乳,需要根据宝宝的年龄和饮食情况,养成合理健康的喂养习惯。     

给聪明宝宝注入"生命元素"

妈咪都知道,在宝宝生长期间,维生素和蛋白质等元素是至关重要的。妈咪们必须通过辅食及时给宝宝补充身体所需要的元素。那么,如何科学地喂养宝宝,帮宝宝补充这些生命元素呢?小编根据专家们给出的意见帮妈咪们盘点"生命元素"。     

老手妈咪的绝招

选择餐具一套宝宝喜欢的餐具会帮你不少忙,至少在一段时间里。冰格当餐盆把你要宝宝吃的蔬菜和荤菜,红的绿的,圆的长的,一样样放进冰格的小格里,让宝宝自己拿着吃,新奇感会让这餐饭有意想不到的效果。作贪吃状在宝宝面前作出很好吃很贪吃的样子,用语言和肢体动作告诉宝宝,这东西有多好吃,你是宝宝信任的人,可能他会跟着吃。游戏让宝宝先喂你,你边称赞,边大口吃,然后请宝宝自己吃。东西总是别人的好宝宝都有这种心理,自己家的青菜不好吃,姨妈家奶奶家的青菜,宝宝也许会吃得狼吞虎咽,虽只能偶尔为之,也许是一个转机。榨汁剁泥菜粥、菜馄饨和蔬…     

夏季吃苦当推苦瓜

正夏天宜"吃苦"中医营养学家认为,人体阴阳本应相对平衡,但由于人们饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味,往往导致阳有余而阴不足。从调整人体阴阳平衡和预防疾病角度来说,人们一年四季均应适当吃些苦味食品。特别是夏季,更应多吃些苦味,用苦味之阴调整夏季之阳热。夏季脾胃功能较差,食欲不振,苦味归入心经,吃苦味食品能泄降心火,增进食欲,恢复脾胃运行能力。现代营养学研究发现,苦味食品多含氨基酸、维生素、生物碱、苦味质、微量元素等,具有抗菌     

冬季宝宝外出全装备

马上就要过年了,假日里总不免要带宝宝出门走亲访友,哪些东西是必备的,哪些是"有条件就带上",赶紧来看看吧!外出头号必备物品妈咪包无论带宝宝去哪里,妈咪包必不可少,可以装上宝宝需要的所有物品。现在很多妈咪包的内胆都有隔断,方便放置和拿取宝宝的物品。     

清凉一夏

孟夏之初,干热中带点儿倦意。妈咪们在给宝宝补充营养的同时,还少不了解暑排毒的蔬菜,让宝宝吃了,整整一个夏天都既开胃,又有精神。     

过年了 宝宝积食有妙方

积食是宝宝最容易出现的症状之一,一旦宝宝吃了太多肉或高蛋白的食物,就特别容易积食。春节期间亲朋好友聚餐或聚会时,宝宝暴饮暴食也特别容易积食。聚会时,亲戚朋友多,家长对宝宝特别宽容,往往对孩子予取予求,任由他们敞开肚皮吃。餐桌上好吃的东西又特别多,宝宝就很难控制得住,敞开肚皮大吃特吃,用不了多久宝宝就开始出现积食。     

宝宝拉肚子，药吃对了吗

夏季又到了,拉肚子的宝宝越来越多。一个妈妈说：“医生给开了思密达和妈咪爱;可是怎么吃都吃不好。问了医生才知道,吃药的方法错了。”     

吃大闸蟹,不必迷信"阳澄湖"

秋风一起,刮得吃货心里痒痒:该吃大闸蟹了! 在大众观念里,大闸蟹心是产自"阳澄湖"的最佳. 打住!陈舜胜教授认为:送人讲面子,选阳澄湖大闸蟹没错,但自己吃,真没必要! 作为上海海洋大学食品学院水产食品风味及感官评定专家,天南地北的大闸蟹,他都尝过. 他坦言:好吃的大闸蟹,不止出于阳澄湖. "现在,可不止阳澄湖能养出优质大闸蟹" 阳澄湖大闸蟹最知名,缘于过去,当地占尽地理优势. 大闸蟹虽然属于河蟹,但也要跑到浅海地带繁殖.孵化出来的蟹宝宝再自己爬回淡水湖里成长.     

夏季正是吃“苦”时

中医学认为，一年四季，均应适当吃些苦味食品，而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃运动功能，增进食欲。     

如何应对『夜哭郎』

"天惶惶,地惶惶,家中有个夜哭郎"。宝宝半夜哭闹、惊醒是让新妈咪们最头疼的问题,婴儿哭闹也是妈咪们频繁求医的唯一主诉。不少妈咪以为是宝宝饿了,应对方法就是喂奶。但早有专家指出,人类是不需要半夜进食的,尤其6个月后的宝宝。那么,对于经常哭闹甚至半夜哭闹的宝宝,妈咪们有三招可以应对的。第一招:分清生理病理哭闹是小儿时期常见的一种表现,有时也是某些小儿急症的反映,尤其婴儿时期没有语言表达能力,哭就成为表达要求或痛苦的一种方式。     

亲人间的情感体谅

感受妈咪的压力 老公在宝宝出生5个月时就被公司派往深圳的分公司，宝宝由我椰人带，我的爸爸妈妈偶尔会过来帮帮忙。那段时间，我全职在家带宝宝，每天一睁眼就要面对宝宝的吃嚼隧宴宝哭闹时也没人搭把手。     

见招拆招，对付宝宝的咬人功

不少妈咪都领教过宝宝的一门独特功夫：咬人!面对这么厉害的宝宝,妈咪该怎么办呢？实际上,不同年龄阶段的宝宝咬人的原因不同,妈咪需要识别出宝宝咬人的原因,才能更好地“接招”。     

拍背化痰

宝宝由感冒引起的咳嗽、咳痰,属于上呼吸道感染,是最常见的儿科疾病,一年四季均可发生,以秋冬春季节发病率最高.特别是1岁以内的宝宝,由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟,更容易患病.妈咪们发现宝宝咳嗽有痰,先别着急,要看看宝宝痰液性状.有的痰比较清,有的痰比较黏,要根据孩子的具体情况,再判断给孩子用什么药.此外,一定要让孩子多喝水,喝水能有效地帮助孩子稀释痰液,并促进毒素的排出.如果有黄痰,持续时间比较长,妈咪们也不要急于给宝宝用药,专家推荐,可以先给宝宝吃点川贝炖梨进行食疗.如果宝宝持续咳痰,妈咪们除了给宝宝就医、食疗,还可采用拍背法来帮助宝宝止咳化痰.     

夏季正是吃“苦”时

中医学认为,一年四季,均应适当吃些苦味食品,而于夏季尤为适宜。夏天心火易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏季吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。 苦瓜 苦瓜是夏季常见的家常菜肴,可做菜佐食,还可泡制凉茶饮料,