曾国藩的“三戒”

曾国藩曾说：“明德、新民、止于至善,皆我分内事也.”所以曾国藩一生都在修身,做一个“天地完人”.为了实现自己的梦想,曾国藩曾给自己立过一个“三戒”的规定,即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”的“三戒”.戒多言嘴巴是用来说话的,好论人长短,几乎是人的天性,只是有的人知道怎么把握分寸,有的人却信口开河,曾国藩也不例外.     

曾国藩的读书之道

作为晚清名臣，曾国藩的处世哲学至今仍受世人推崇。作为博览群书、治学严谨的大学问家，曾国藩的读书之道也值得今人研究。曾国藩一生勤奋好学，以“勤”、“恒”二字激励自己。在军务繁忙之际，每天犹定申、酉、戌、亥四个时辰温旧书，读新书，偿外债(指诗文债、字债)，写笔记。曾国藩曾说：“君子有三乐。其一读书声出金石，飘飘意远。”     

曾国藩养生经对我们的启示

曾国藩是晚清名重一时的权臣,他一生体质本弱,又“心血积亏太过”,却道德、军功、文章三不朽,主要得益于他独特的养生之道。曾国藩讲究养生之道是在入京之后。那时他常常感到头晕、乏力、目蒙,便同翰林院中的一班人研讨起养生之法来。唐镜海是他最崇拜的一位前辈,曾口授养生处世之秘,曾国藩牢牢记在心里。道光二十二年十月二十七日,曾国藩在日记中写道:“唐先生言,最是‘静’字功夫要紧,大程夫子是三代后圣人,亦是‘静’字功夫足。王文成亦是‘静’字有功夫,所以他能不动心。若不静,省身也小密,见理也不明,都是浮的。总是要静。”又曰:“凡…     

也说曾国藩

七、养生 曾国藩讲究养生之道是在入京之后。那时他常常感到头晕、乏力、目蒙,便同输林院中的一班人研讨起养生之法来。唐镜海是他最崇拜的一位前辈,曾口授养生处世之秘,曾国藩牢牢记在心里。道光二十二年十月二十七日,曾国藩在日记中写道:“唐先生言,最是。‘静’字功夫要紧,大程夫子是三代后圣人,亦是‘静’字功夫足。王文成亦是‘静’字有功夫,所以他能不动心。若不静,省身也不密,见理也不明,都是浮的。总是要静。又曰:     

＂关公脸＂潜伏健康危机

“红光满面”向来被看成是身体健康的征象。这不,黄女士常挂在嘴边的一句话就是：“瞧咱那口子的脸色,被咱每天一顿骨头汤养得好红润哟,演关公都不用化妆了。”没想到三个月前的一个晚上突然中风,偏瘫在床。医生检查发现,病人的血压相当高,面色发红正是高血压作祟的结果。夫妻俩缺乏医学常识,将疾病信号误认作健康的标志,未能及时就医而造成了悲剧。     

从孔子不乱服药说起

春秋时期，鲁卿季康子有一次送药给孔子，出于礼节，孔子拜而受之，但事后孔子说：“我不知道这药的药性，所以不敢服用。”孔子的做法是明智的。两千多年后，清朝大儒曾国藩在写给儿子曾纪泽、曾纪鸿的信中，也谈及不要轻易服药的问题。他指出，治心以“广大”二字为药，治身以“不药”二字为药，随意服．药只能对身体有害。他举例说，     

＂鳄鱼家长＂这样爱

“虎妈”变“鳄鱼家长” 孕前,王芸就对未来的家庭教育做了一份详细的规划,她崇尚国外“虎妈”的教育模式：给小孩自由,但不能放任,施以挫折也给予鼓励,严厉但不苛刻。然而,真正有了孩子后,王芸发现自己整个人都变了,不仅变得温柔了,还变得十分没有原则：最好吃的美食、最昂贵的衣服、     

曾国藩的为人处世之道

曾国藩一生为官为将帅，待部下唯以一个“诚”字取胜，且强调“诚”必须出自内心，谓之“血诚” 曾国藩强调：“精诚所至，金石亦开，鬼神亦避。”他科把“血诚”作为自已建功立业的根本与基石。     

生气的＂十宗罪＂

我们知道,许多人在表达生气时的感受时会说：“气死我了!”《三国演义》中那个“三气周瑜”的故事在民间也是广为流传。的确,生气对身心健康极为不利。研究证实,生气对身体的伤害主要有“十宗罪”：伤害肝脏生气时人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高．脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。伤害心脏生气时大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,易引发疾病。     

曾国藩养生经启示

曾国藩是晚清名重一时的权臣,他一生体质本弱,又“心血积亏太过”,却道德、军功、文章三不朽,主要得益于他独特的养生之道。曾国藩讲究养生之道是在入京之后。那时他常常感到头晕、乏力、目蒙,便同翰林院中的一班人研讨起养生之法来。唐镜海是他最崇拜的一位前辈,曾口授养生处世之秘,曾国藩牢牢记在心里。道光22年10月,曾国藩在日记中写道:“唐先生言,最是‘静’字功夫要紧。若不静,省身也不密,见理也不明,都是浮的,总是要静。又曰:凡人皆有切身之病,刚恶柔恶,各有所偏,须自己体察所溺之病,终身在此处克治。”曾国藩是一个能举一反三的人,唐…     

巧用＂增减效应＂教女

那天，女儿高兴地将一张90分的卷子摆在我面前。照例，我先是夸奖了女儿一番，但为了防止孩子出现骄傲的情绪，我又补充了一句说：“虽然你这次取得了不错的成绩，但也应该看到自己不足之处，比如这道题，如果能仔细一点．完全可以避免错误不丢分。”     

曾国藩与《曾文正公全集》

曾国藩(公元1811～1872年),字涤生,清代道光年间进士。因镇压太平天国运动而官居一品,位列“三公”,是清朝后期一位权倾朝野的重臣。平生著作颇丰,有《曾文正公全集》传世。曾国藩非常重视修身和治家,对子侄的教育极其严格,今天看来仍有许多可取之处。     

让＂钉子＂陪伴孩子健康成长

人们把遇到挫折称为“碰钉子”。有人说,现在的孩子生活得太安逸、太顺利,应该在他们成长过程中增加一些“钉子”,让这些“温室里的花朵”长大后能够经受得住风雨。这就是目前大力提倡的挫折教育,让孩子在“钉子”的陪伴下健康快乐地成长。以下谈谈我在这方面的一些做法：     

＂恐离症＂让她寝食不安

张楠比丈夫大三岁。虽说“女大三．抱金砖”,可好心的朋友都劝她：“现在你们看起来挺般配,但女人老得快呀,过若干年后,你眼角布满了鱼尾纹,而他正是男人一枝花,难保不会看上年轻姑娘……”     

＂孝＂是传统美德

在我国当前社会发展和谐的关头,提倡用“孝”改变社会风气,用“孝”纯净人心,非常必要。只是需要明确：“孝”不是神话。把“孝”物化还原可以看到,“孝”在人生中,牵一发而动全身。让我们大家都来讲“孝”,让“孝”感动天。     

一年＂游＂抵南京

一年前，我开始游泳锻炼，坚持每天去居家附近的游泳馆游泳，我每天为自己作考勤记录，一年后统计得出“战况”：除因事、因病、     

孔子的“食经”

孔子认为：人生哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成—个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安。”他要求：“士志于道，而耻衣恶食者，未足与论也。”他认为：“饱食终日，无所用心，难矣哉!”     

金龙岁月话＂龙药＂

龙是咱们国家特有的图腾，包含着许多神秘感。在我国历史悠久的传统医学中，带“龙”字的中药约有近40种，给人一种难以言表的神秘。这里仅介绍和点评几种“龙字号”的常用中药。     

曾国藩的二三四五养生经

曾国藩,湖南湘乡人,清道光年间进士,曾任两江总督,为晚清名重一时的权臣。他体质本弱,又＂心血积亏太过＂,却能道德、军功、文章三不朽,很大程度上得益于他独特的二三四五养生之道。二字和两事：曾国藩主张眠食有恒,有一整套顺应自然的养生观。他强调,治心以＂广大＂（襟怀开阔）二字为药,治身以＂不药＂二字为药,有病时要慎重吃药,无病时可偶服补剂调理。     

老年人耳鸣 变变＂软环境＂

半年前，一位年近七十的患者贾大爷来医院就诊。老人三年前出现耳鸣症状，随着年龄增长，耳鸣越来越严重，每天晚上，尤其是夜深人静的时候，是贾大爷最难受的时候，他总是感觉到耳朵边有无数只“知了”在聒噪。这样的“噪声”让他心烦气躁，甚至彻夜难眠，体质也开始一天天下降。