女性苹果形身材年老易患老年痴呆症

瑞典研究人员发现,拥有苹果形身材的女性不仅易患心脏病或中风,而且年老时罹患老年痴呆症的几率增加一倍。     

打鼾可能有助燃烧卡路里

科学家研究发现，打鼾可能有助于燃烧卡路里，即使打鼾者醒着．他们也比不打鼾者燃烧更多的卡路里。研究人员发现，打鼾者的鼾声越响，他们睡眠时燃烧的卡路里就越多。     

改造胸罩让女人轻松运动

英科学家发现，胸罩不适影响女性的锻炼热情最能支撑乳房的是“全罩式”，尽量不要选择“束胸”。 “要想鼓励女性做更多的运动，需要彻底革新胸罩的设计!”这是英国科学家得出的最新结论。据英国《泰晤士报》近日报道，研究人员发现，一些女性因为找不到合适的胸罩，而不爱运动，甚至放弃了锻炼。     

20→30→40塑身大不同

20岁身材健美、青春无敌;30岁身材发福、脂肪增多:40岁体力下降、肌肉松弛。每个女性都会经历从年轻到年老的过程,据资深健身教练介绍,想要身材苗条、留住青春,运动是最好的选择,而且不同年龄段锻炼的重点不一样。     

六个动作突击减掉腹部赘肉

腰腹赘肉一直是很多女人的痛苦，而且年龄越大，减掉腰腹部的赘肉就越难。原因在于荷尔蒙的分泌会改变，这会促进多余的卡路里向你的腹部堆积，从而形成脂肪。佛蒙特大学的研究人员对178个有着健康体重的年龄在20岁到60岁的女士进行测试，她们中间年龄最大的比年龄最小的人有着55％的多余的腹部脂肪。     

死亡率爆增62% 你被椅子“搞死了”

你是运动型人还是久坐型人?这个问题听起来很简单,但答案却不如你想象中那么显而易见。比如,你工作很忙,一周伏案工作60个小时,但你仍挤出时间每周进行5次45分钟的锻炼。多数人会把你归为运动型,但你只是个"爱锻炼的椅子土豆",你依然是久坐型人。人们往往简单片面地认为,要么你是个经常运动的人,要么你是个不爱活动的人。其实,它们并不一定是     

延缓衰老不是梦——人类抗衰老的可贵探索与希望

祈望长生不老是人类最持久、最本能的追求,这种追求一方面会把人带入迷思,另一方面也能激发人的创造力……早在上个世纪30年代,科学家就研究发现,节食(即所谓卡路里限制)能够延缓动物的衰老进程,延长寿命。今天,中国赴美的博士后研究人员余巍和他的美国导师丹奴的研究,第一次证明了一种叫做Sirt 3的酶可以延缓哺乳动物的衰老进程。而现代基因技术让科学家发现了节食抗衰老的秘密,就在于激活了哺乳动物体内的一种包括Sirt 3在内的名为sirtuins的酶。如果能够进一步寻找到激活这种酶的药物,我们也许在某一天,有望拥有人类     

保持规律性生活可使人变聪明

最近，德国科学家研究发现，有规律的性爱是能使人变聪明的最简单方法。研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明。 研究人员表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。     

有钱让人变霸道

据法新社近日报道,有钱的确会让人更加"霸道",做出冒险、违规甚至撒谎等行为。发表在《美国国家科学院学报》上的这项新研究,由美国加州大学柏     

常用短信让人变内向

英国研究人员对1000名使用手机短信的人调查后发现，所有被调查者中越是频繁收发短信的，他们所表现出来的社会忧虑感和内向型个性就越强烈。相关方面的专家也认为，过于频繁地使用手机短信功能实际上不仅无助于人们提升自己与他人交流和沟通的能力。在某些时候甚至可以让自己的性格变得具有较强的内敛和心理障碍。     

醉酒会让人变笨

别总是喝得酩酊大醉!据英国《每日电讯报》报道,英国基尔大学的心理学研究人员进行的一项初步研究发现:经常宿醉(即因过量饮酒导致的醉酒后状态)的人的记忆力会受到影响。它会限制人们在大脑中储存和处理信息的能力,让宿醉者的心算能力下降。研究者设计了一系列的神经心理学测试来测量醉酒者的认知功能,结果显示,醉酒者第二天上午记忆力会下降5%~10%,错误率上升了约30%,反应时间也略微有所延缓(20多岁人的反应能力相当于40多岁的人)。     

美国研究:朋友多、社交生活频繁的人体型比较瘦

美国研究人员说,朋友多、社交生活比较频繁的人比较瘦。俄亥俄大学研究人员拿白老鼠做实验。经过四个星期,在周围老鼠多,经常要跟别的老鼠交头接耳环境下生活的老鼠,即使吃得多,腹部的脂肪还是比不跟别的同类来往的老鼠少一半。进一步研究发现,忙社交的老鼠褐色脂     

喝茶让女人少患卵巢癌

科学家最新发现饮茶对女性健康大有好处。研究人员对瑞典6万名年龄在40～76岁的女性进行了跟踪调查,结果发现,那些每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的女性相比,患卵巢癌的风险降低了46%。而且,     

基因技术可能让人活到800岁

美国科学家利用基因工程制造出存活期是普通同类10倍的新生物，在延长寿命这一科学领域中，这是迄今为止研究人员创造出的一项新纪录。如果这一成果能在人类身上应用，将意味着有朝一日或许能看到800岁的老人。     

健康新知

棕色脂肪可抗肥胖近日,中国科学院动物所的研究人员通过小鼠直接移植棕色脂肪实验,证实了棕色脂肪的直接移植可明显抑制高脂饮食诱导的体重增加,改善胰岛素抵抗,提高机体的能量代谢,还能将肥胖导致的脂肪肝恢复到正常水平。研究人员介绍说,人的身体内有白色与棕色两种脂肪,前者储存能量,后者燃烧能量。棕色脂肪内含有丰富的血管、神经和线粒体,其线粒体通过去耦联反应把三磷酸腺苷(ATP)转化为热量。但随着年龄增长,棕色脂肪活性逐渐降低,而且随着肥胖的发生,其活性也会明显下降。     

癌细胞有张“运动晴雨表”

据权威半月刊《癌》报道，美国科学家最新研究结果表明，在健身房进行举重锻炼有助于改善乳腺癌患者身体状况，这一研究结果引起很大反响。研究人员表示，通过对患有乳腺癌的女性进行跟踪比对调查，每周进行两次举重锻炼的患者中，80％的人生活质量得到改善，而不进行举重锻炼的那组患者中只有51％的人身体状况得到好转。     

弹性工作制让生活习惯更健康

美国科学家通过对近3200名来自美国大型制药公司的员工进行调查，发现相对于那些。工作时间固定的人，在工作时间支配上拥有更多灵活度的人们，生活方式有可能更加健康。从20世纪90年代开始，大约有40％的大公司都采用了弹性工作制，但是，对这一做法一直没有明确的理论支持。总体来说，研究人员发现。那些工作时间固定的为人父母者因被时间累，     

久坐易增加患癌风险

据（（每日邮报》报道,一项在美国癌症研究所（AICR）的年会上的研究揭示了久坐不活动和紊乱的细胞发育有很大的关系。科学家称,久坐会增加患癌症的风险。研究人员说,一年中92000例乳腺癌和直肠癌的新发病人归因于缺乏锻炼和长期久坐。     

酸奶能让男人更“威武”

众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助"性"。美国麻省理工学院的一次"无心插柳"的实验让研究人员有了这一奇特的发现。起初,研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联,对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组:高脂肪低营养的垃圾食品,典型的啮齿动物食     

肥胖症诱因的科学新发现

最新科学研究发现,导致肥胖的原因不仅仅是因为饮食不当和缺乏锻炼,越来越多的研究结果表明,导致我们腰围越来越大的诱因,还与日常生活中的一些有毒化学成分有关,包括化妆品、婴儿奶瓶等所含有的各种有毒化学成分。我们都知道,发达国家中的许多人正在向着越来越胖的趋势发展。在美国,"肥胖流行症"也越来越普遍。令人们越来越感到疑惑的是,尽管许多美国人努