讲健康更有面子

我们夫妻俩退休后,老伴一直坚持晨练太极拳,而我常睡到七八点才醒,一吃早餐就坐进书房.结果,坐出了毛病,又是高血压,又是糖尿病. 老伴原来体弱多病,晨练两年,身体状况大为好转,于是鼓动我晨练.我总是推三阻四.一天早上,老伴将我的热被子抱走,我只得爬起来跟老伴去晨练场.     

帮老伴动起来

老伴退休后,突然患上了"退休综合征":整天百无聊赖,精神萎靡.我思来想去,想出一个办法:让老伴动起来. 我家房后有块空地,我催促他把这块空地开垦出来,做垄、修畦,然后,我画图,他种菜,空地变成小菜园,种上了茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜.我告诉老伴,今后甭指望我再去农贸市场买蔬菜,我家开始实行"自给自足"了.老伴感到责任重大,便拿出精神头来扑在菜园里,又是浇水,又是间苗,又是松土,又是搭架,整天忙得不亦乐乎.不出两个月,我家就吃到鲜嫩、翠绿的小白菜和菠菜,我和老伴的心里甭提多惬意了.     

相思曲

年轻夫妻老来伴，可是我的老伴远离家门去女儿家已一个多月了。老伴不在身边无声无息的，真叫我好不想念。想到你也是80岁的老人了，虽说身体尚健精神好，手脚灵活行动轻便，但也要处处小心啊!我默默地祝福你早日平安回来。     

老伴六十要“说爱”

女人的心就像天上的云，男人也许永远也读不懂。这不，年近六旬的老伴近期常问我：“你还像年轻谈恋爱时那样爱我吗？”面对这个可笑的问题，我总是用沉默来回答。而此时，老伴便更加焦急地问：“你说呀，你到底还爱不爱我？”“老夫老妻哪有这么多爱不爱？”“唉，我真的老了吗？”原本怀着热切期望的老伴听到我半天才说出的这句话，一时不免失落。     

健康老伴吃出来

如果你深爱你的老伴，那就不仅仅是每天给他(她)一句“我爱你”，还要关注他(她)的健康，让爱在一日三餐的饮食里得到真实体现。老伴健康了，自己才会很开心。那就行动起来吧。     

养生,让爱先行

<正>直到退休之后我才突然觉得,只有顿顿都能吃上老伴做的饭菜,我才有幸福感;只有天天能让老伴拉着我的手,我才有安全感。这不,老伴花枝招展地刚从老年活动中心跳舞回来,我就喜颠颠地把削好皮的水果端了过去说:"你侍候了我一辈子,我知道辛苦你了。从今往后也让我来侍候侍候你吧!"几句话说得老伴先是脸上亮晶晶的,后来连走起来都像是水上漂了。老伴觉得在我的心里老有她,你说她能不快乐、美丽和健康吗?说实话,到老我才整明白:作为丈夫,我想要让自己的老伴延年益寿,钱养药养不如心养;而心养就是要用爱来滋养呀!     

珍惜你所拥有的

老年人常爱说青年人“身在福中不知福”，其实，很多老年人也未必身在福中就知福。我有一位老同事，总嫌老伴唠叨、口罗唆、烦人，向往单身汉的无拘无束，自由自在。直到今年初，老伴远出照料外孙，家里冷冷清清，自己一日三餐没个准时，也吃不出味来，才知道老伴把“家”也带走了。他立即写信给老伴：“等你回来，听你唠     

善待老伴的牢骚

不知从何时开始,也不知何故,老伴的性情似乎越来越暴躁,动不动就会冲我发脾气、发牢骚:“看你这书房里乱成个什么样子喽!书呀、报呀,看过后不晓得放在一个固定的地方?刚整理好还没一小时,又给搞乱了!你烦不烦?”“一进屋,东西就乱扔!你讨嫌不?”“出外又不穿件衣服,想泡药罐了?”似乎是她看我越来越不顺眼了。可我“宰相肚里好撑船”,并不与她计较。因为我曾经向老伴承诺,坚决奉行“三从四得”:老伴的决定要服从,老伴出外要跟从,老伴说话要听从;老伴的眼神要懂得,老伴花钱要舍得,老伴嗦要耐得,老伴骂人要受得。不过,有一次开玩笑说:“你想弹…     

老两口对菜联

一天，我上菜市场买菜回家。一进家门，老伴见一满篮菜，连连夸我买得不错。我满心欢喜，说：“今天我要以菜为题，出几副对联考考你，怎么样？”老伴哈哈一笑说：“我也是学文的，比试比试Ⅱ巴!”     

我照顾精神病老伴20年

老伴得病那时,半夜里我睡得正香,常常被她闹醒:"你快扛梯子出去,小孔(儿媳妇)掉到坑里了。"我知道,这是老伴精神分裂症又发作了。我劝她,现在是半夜,小孔在家里睡觉,你快好好睡吧!那些日子里,我很少睡个囫囵觉,夜里常常被老伴推醒。     

老两口分铺

李老头想念很久没回家的儿子儿媳和孙子,一宿没睡好.没睡好,心情不好,他就怨老伴的鼾声太大。老伴说：“你还有脸说,我正与儿子一家团聚哩,可你一个翻身一个翻身,像烙饼一样,把我的好梦搅了。”李老头说：“老婆子,你的鼾声像打雷,我能人睡么？”老伴辩解：“过去你咋睡得着？你的鼾声像猪,我咋就睡得着？你这是嫌弃我哩,那你就找个年轻的去!”     

老伴

那只猫买回来,我说就叫它老伴吧。人家不干,说,你的老伴还是我的老伴?我的老伴可没它可爱。于是我乖乖地一边稍息,眼巴巴地看着她给我的“未遂老伴”铺就一个舒服精致的小安乐窝。     

多点赞美又何妨

你献给老伴的礼物是什么？是鲜花，是项链，是她喜欢的美味佳肴，还是时髦的服装？反正我献给老伴的礼物不是这些，而是赞美，这是比黄金钻石还要珍贵的礼物。     

那圆圆的中秋月

我今年72岁了,是天津文化局的离休干部。说起我和我老伴的婚姻,还真有点传奇色彩。这话咱放下慢慢说,我先告诉你我老伴现在的情况。她在一个多月前去了美     

黄昏尤需重雅情

“华大夫，我今年68岁。老伴65岁。如今，儿子、儿媳有了好工作．孙女也上初中了，我和老伴不再为家庭琐事操心，有了充裕的时间参加健康有益的活动。精神生活充实，我们老俩口的性事也旺了起来．比刚退体后的那二三年还好。但随着年岁的增长，我担心这样下去会消耗精力．损伤元气。不利健康。为此，我特意向你咨询咨询。”在老年门诊．王先生向我说出了他的心理顾虑。     

“蛙跳”跳出了好身体

十几年前，我像其他发福者一样，肚皮日渐凸起。腰围变粗了，裤带也变短了。面对我这十足的福态相，老伴风趣地调侃说：“你这辈子当不上将军，现在倒有了‘将军肚’啦!”     

餐桌上又出现了肥肉

年近六十,我的身体“发福”了。好些友人见到我大腹便便,关心地对我说:“你一要加强锻炼,二不要吃肥肉。”我老伴更是想得出、做得绝,春节至今有半年了,肥肉从我们家的餐桌上消失得无影无踪。甚至老伴“谈肥变色”,深怕沾肥损身。究竟能不能吃肥肉?笔者没有研究,自然对老伴的这     

退休老人就怕闲

老伴退休后很不适应,整天闲得愁眉苦脸。我一时不知道怎么帮她解开心结,就劝她学打麻将。可老伴却坚决不学,她说不管耍钱多少都是赌博。我说那你学上网,可以在上面聊天、下棋、打麻将,干什么都行。老伴还是摇头,说都一把年纪了,现在学电脑不是受洋罪吗？     

老伴越来越像我母亲

那天早晨起来,我的右肩忽然疼得厉害。老伴说：“这是你自己找的!你想,都70多岁的人了,一出汗就用凉水冲洗,你不疼才怪呢!我早就说你,可你不听。”     

唠叨声中的爱

正老伴什么都好,就是爱唠叨。一天到晚,鸡毛蒜皮的小事,唠叨起来没完没了,要是有唠叨比赛,冠军非她莫属了,听得我实在心烦。这不早晨刚起床,她就唠叨开来:"你看楼下的清洁工一早就打扫卫生了,瞧瞧你天天睡懒觉,我怎么从没见你擦玻璃扫地……早晨打什么拳呀,别以为打拳就是锻炼身体,其实帮我买菜不也是锻炼吗?你瞧,现在物价上涨,菜这么贵,你可以去超市挑选便宜的呀。"在老伴的唠叨下,我只得表