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天一冷,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。热水泡脚虽好,但也不是每个人都适宜。 相似文献
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白冰 《人人健康:医学导刊》2011,(1):27
入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。吃过晚饭,烧上一盆水,边泡脚边看电视,一两个小时后待浑身热起来再入睡。然而,脚是人体的"第二心脏",保护它要讲究科学。以下三个要点需要引起老年朋友的注意。 相似文献
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脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。泡脚是种保健也是种享受,人们都自然而然地认为,睡前泡脚。 相似文献
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会元 《职业卫生与应急救援》2010,(1):56-56
<正>不少老人睡前有泡脚习惯,但泡脚也有讲究。首先时间不宜过长。因双脚局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,泡脚时间过长,可能会引起脑供血不足而昏厥。其次饭后半小时内不宜泡脚,不然会影响胃部血供,影响消 相似文献
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