吸脂减肥知识问答

1 目前减肥都有哪些方法,哪种方法最可靠?答:目前减肥方法很多,大体分为两大类:一是非手术减肥,包括控制饮食、减肥药及物理方法等。第二类是手术减肥,目前比较流行的就是吸脂减肥术。非手术减肥周期长,不宜坚持,容易反弹。而吸脂减肥则是国际上普遍开展的一种可靠的减肥方法,一次进行不反弹,它已经越来越得到广大减肥人士的欢迎。2 吸脂减肥是否安全,它是如何进行的,痛苦吗?答:吸脂手术是一种通过体表小口( 针眼) ,采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术,它对全身影响小,不涉及重要的神经血管和深部组织,故安全性高。手术前…     

减肥的尴尬

从现今女性的审美观来看,最直观的体现在视肥胖为“天敌”,瘦的怕胖,胖的怨“肥”,想方设法,梦里也盼掉几斤肉。希望通过减肥再现魅力。据国内最新医学资料,告诫盲目减肥的女性,应该面对肥胖的现实,否则将滑入减肥的病态心理误区,处于尴尬的肥胖与减肥的尴尬这种恶性循环之中。 对于肥胖的成因,医学界较为统一的认识是,其原因多而复杂。北京中西     

步行减肥

美国哈佛大学毕业生所作的一项研究表明,减肥的最简单易行的方法是步行,尤其是对那些超重的人来说,步行的好处就更大。     

妻子的减肥术

妻子的相貌一般。可她的身材是很不错的。谈恋爱的时候，看到她高高的个头，匀称的身体，心中就美滋滋的。那时，我还年轻，刚刚走上工作岗位。年轻人之间喜欢开玩笑，有人对我说：“嘿，你对象的身材从后面看，是绝对一流的。”我心中说，要是从前面看，长相就一般了。可又一想，世上哪有那么十全十美的事?好身材好容貌都给了一个人，那世上的事是不是太不公正了?     

减肥须先治“心”

莫斯科医学研究院的专家研究发现,心理问题可能是部分肥胖症者的病因,因此在治疗时必须先给他们治“心”。 据俄《21世纪化学与生活》杂志报道,莫斯科医学研究院的专家发现,根据他们的统计,目前只有近10％的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果     

自创泳池健身法

我自创的泳池健身法,共五个步骤。水中大步倒走。水中行走并非在陆地上那么容易,起先脚步要慢,人站稳后慢慢倒行,以后逐渐加快速度练习,大小腿的力量明显得到增强、     

错误运动徒伤悲

网间流传着这样的话：5月不健身,6月徒伤悲,7月、8月、9月统统徒伤悲……这句话的意思是,爱美的女人们如果不趁着夏天来临之前努力瘦身,那么等到可以穿吊带、美裙的季节,您只有羡慕别人的份了。有些人为了美丽的身材而努力运动,却因运动不得法而误入“歧途”。     

减肥热潮涌医生忧虑多

编者语:随着物质生活的日益改善和时代的变迁,人们不难发现,在款款美味佳肴被端上餐桌的同时,"减肥"这个颇为流行的话题似乎成了每餐一道不可缺少的菜.以肥为贵,以肥为美的时代已经彻底一去不复返了,健康苗条成了人们日益更新的观念中的新时尚.     

中药成分用于减肥的研究

随着中药在治疗肥胖症方面的广泛研究及其良好的临床疗效,中药提取物或者活性成分的结构和作用机理得到了进一步的研究和证实,在预防和治疗肥胖症方面发挥着越来越重要的作用。     

吸脂减肥术Q＆A

随着社会经济发展,生活水平的提高,人们(尤其是女性)对于自身体形越来越关注。早在10年前,减肥就开始流行,起初是希望靠过度节制饮食,吃减肥药物来达到降低体重、改善体形的目的,然而吃药不仅没有使体重降低,反而由于药物的作用,导致身体虚弱,甚至     

你也可以幸福地减肥

夏日来临，衣着轻薄，臃肿的身材再难隐藏。所以，夏季是女性们对减肥话题最为关心的一个季节，有关夏季减肥的种种忠告也就不绝于耳。说说我自己的故事吧。说来惭愧，由于春季运动偏少，长期坐在电脑前写书、写文章、改论文，我的身上也堆了不少脂肪。腰围长到65厘米，体重也达到了53.5千克。拿出去年的一条裤子一试，     

减肥药再次拉响红色警报——科学减肥应该成为肥胖者减肥的最重要手段

有关资料显示，我国肥胖人群B超过7000万?仅北京市区曾经或正在减肥的就有120万人?其中女性减肥者占了减肥大军中的76％心上。调查发现，减肥人群存在着认识上的误区。“现在要求减肥的相当一部分人是瘦人?是年轻人，他们减肥不是为了健康，而是以瘦为美?非得把自己折腾到骨瘦如柴方才罢休。”专家对此表示忧虑。     

跳绳健身，关注细节

跳绳是一项非常有益的全身运动,可以使身体的肩、肘、腕、髋、膝、足等关节及脊柱都得到锻炼。在跳绳过程中,如果注意到一些小细节,对强身健体更有帮助——     

“小私”满足了谁？

从70年代的工人阶级到80年代的万元户,再到前些年办公室里滋生出的“小资”群体,流行总是一个往复的过程,从小众开始,流行开来再回归小众。就在小资队伍日益壮大的同时,“小私”高调登场了。     

运动欠债：慢慢偿还，切勿恶补

春节期间大宴小宴不断,难以拒绝美食诱惑,健身减肥的计划早早告了暂停,El腹之欲满足了,腰围却明显见粗。眼看着身材的臃肿,许多人便纷纷开始偿还长假运动欠账,不过,运动欠账还需要慢慢偿还,同时要因地制宜、因人而异,     

细数减肥药物优与劣

21世纪的今天，肥胖日益成了都市人的一种常见病。患有“肥胖症”需要减肥，追求身材窈窕者也要减肥。但大多数服用减肥药的人，带有很大的盲目性，往往是钱没少花，效果却并不理想。除缺少专业医师的正确指导外，对减肥产品缺乏了解，也是减肥不成功的重要因素。     

吃肉也减肥

美国医学专家近日研究证明,主张“低碳水化合物、高脂肪”的阿特金斯食谱确实有助于人们减肥,这种俗称“吃肉减肥”的方法得到了新的证据支持。美国专家最近对132名肥胖患者进行了一项为期一年的研究,其中一半患者按阿特金斯食谱饮食,其余患者用传统的低脂肪、高碳水化合物饮食     

某减肥胶囊对单纯性肥胖症减肥效果的观察

某减肥胶囊以左旋肉碱、魔芋精粉配以山楂、荷叶、枸杞等中草药加工制成 ,是经动物功能学检测具有减肥作用的功能食品 ,为观察其在特定人群中的减肥效果 ,采用双盲法 ,对 6 1例单纯性肥胖症进行了该减肥胶囊的效果观察 ,结果表明 :该胶囊有降低人体超重度、体内脂肪重量、脂肪百分率的作用 ,能使皮下脂肪厚度及腰围显著减少 ,并对血清胆固醇、甘油三脂有显著的降低作用 ,而对运动耐力无影响。现报告如下。对象与方法1　对象　按卫生部《保健食品功能学评价程序和检验方法》要求 ,选择年龄在 18～ 6 5岁 ,无胆囊疾患及严重心、肝、肾脏等主要…